... חווים צמצום והגבלה, וזה יוצר בנו תחושת סבל שאנחנו מנסים לברוח ממנה. אליעד מסביר שהתחושה הפיזית השלילית (כמו עייפות, עצבנות או אי נוחות גופנית) היא רק סימפטום של המחשבות והרגשות השליליים שמלווים אותנו באותו הרגע. כדי להתמודד עם הקושי ...

... אליעד כהן מסביר שלדעתו אין שום הבדל מהותי בין נטייה מינית או מגדרית לבין תכונות אחרות כמו נטייה לרגזנות, עצבנות, ביישנות או כל תכונה אחרת. הוא טוען שכל תכונה אפשר לשנות, אם האדם באמת רוצה בכך, ומשתמש בדוגמה של ...

... ולזהות דפוסים שחוזרים על עצמם בהתנהגות האדם שמולנו. לדוגמה, אדם מסוים יכול להניח את ידיו בצורה אופיינית כאשר הוא עצבני. אם נתבונן וניתן תשומת לב לדפוסים אלו לאורך זמן, נוכל להכיר טוב יותר את האדם ולהבין את רגשותיו ותגובותיו ... אדם שזוגתו ביקשה ממנו להיות רגוע, והאדם הצהיר שהוא אכן רגוע, אך בפועל המשיך לבצע תנועות לא מודעות של עצבנות (כגון תנועות ידיים מסוימות) שהסגירו את חוסר השלווה שלו. כלומר, אפילו כאשר אדם מנסה במודע לשדר מצב רגשי מסוים, ... בשפת הגוף של אותו אדם. לדוגמה, אליעד מביא את הסיפור על אדם שמגיב בצורה מסוימת בשפת גופו כאשר הוא עצבני. אם תשימו לב, תגלו כי יש דפוסים חוזרים שמייצגים מצבים רגשים שונים. לדוגמה, אדם עשוי להניח את ידיו בצורה ... אתה שואל את עצמך למה דווקא במקרים האלה הוא מתנהג ככה תנסה למצוא מכנים משותפים, נגיד בן אדם כשהוא עצבני הוא עושה ככה נגיד לא תמיד הרבה פעמים לפעמים אתה אומר וואלה שמתי לב כשהוא עצבני הוא עושה ככה עם היד. הבנת עכשיו למה הוספתי את זה עם היד כי היה מישהו נגיד היה מישהו ...

... ימשיך בעתיד, הוא יחווה תחושת דיכאון, ואם הוא חושב שזה מצב זמני וחד - פעמי, הוא ייטה לכעס או עצבנות זמנית. לסיכום, אליעד מבהיר שכל הרגשות הרעים הם ביטויים של אותה תחושת בסיס - פער בין רצון האדם לבין ... אתה אומר למישהו רע לי אז במקום לשאול אותך תגיד לי ואתה בדיכאון ולא עושה כלום או אתה רק עצבני אז במקום להגיד לו רע לי אתה אומר לו אני כועס אז הוא כבר מבין שכועס זה סוג כעס ...

... לא יבין את הסיבה האמיתית שבעטיה עישן. התוצאה היא שלמרות שהוא לא מעשן, הבעיה הפנימית נשארה ויכולה להתבטא בחרדות, עצבנות, או התמכרות חדשה. מדוע לא כדאי להאמין באלוהים או בשום כוח חיצוני כדי להיגמל מהתמכרות? אליעד מדגיש שהאמונה באלוהים ...

... לעומת זאת, כאשר האדם אוכל מסיבות שאינן קשורות ישירות להישרדות או לבריאות, כגון דיכאון, עצב, שעמום, עייפות, חרדה או עצבנות, מדובר באכילה רגשית. כלומר, האדם משתמש באוכל כאמצעי להרגיע את רגשותיו או להקל על עצמו מתחושות שליליות. לדוגמה, אם ...

... שקיימת בו. דוגמה נוספת היא התמכרות לעישון שמטרתה להירגע: אם אדם מעשן כדי להירגע, הרי שההפך של רוגע הוא עצבנות וכעס. זה אומר שבתוך האדם עצמו, בתת מודע שלו, קיימת תחושה חזקה של עצבים וכעס שממנה הוא מנסה לברוח באמצעות העישון. עוד דוגמה היא ההתמכרות להימורים: אדם שמכור להימורים מרגיש מוצלח כשהוא מהמר. ... ההתמכרות היא סוג של בריחה מתחושה לא נעימה: אם עישון נותן תחושת רוגע, כנראה שבתת מודע האדם חש המון עצבים וכעס. אם התמכרות לסקס נותנת תחושת אהבה, זה מעיד שבתוך התת מודע האדם חש שנאה עצמית או חוסר אהבה. ...

... מחייבת כעס: האם תמיד קללה גורמת אוטומטית לכעוס? הטענה שהכעס באמת בא רק מהקללה: אולי היו עוד סיבות, כמו עצבנות כללית, לחץ נפשי קודם? אדם אומר: יש מגיפת קורונה, ולכן חובה לשים מסכות. הסיבה: מגיפת קורונה. התוצאה: חובת עטיית ...

... רע, הוא חייב לשאול את עצמו מהו אותו רצון שלא בא לידי ביטוי. אם הוא מרגיש מתח, לחץ או עצבנות, הדבר מצביע על רצון פנימי שטרם התממש. זהו הצעד הראשון בתהליך ההתמודדות עם תחושות רעות: לגלות את הרצון העומד ... בא על סיפוקו. לכן, כאשר אדם מרגיש רע, המשמעות היא שיש בו רצון כלשהו. לדוגמה, כאשר אדם מרגיש מתוח, עצבני או חסר שקט, עליו לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה. אין אפשרות לסבול בלי לרצות משהו. החיפוש אחרי ...

מה אנשים חושבים? סטטוסים מעצבנים בפייסבוק, אנשים מעצבנים, סטטוסים בפייסבוק, איך אנשים חושבים? דיבור בלשון רבים, ניסוח משפטים, להתעצבן מאנשים, לכעוס על אנשים, להבין את הכעס למה אנשים מתנסחים בלשון רבים בפייסבוק? אליעד כהן דן על התופעה שבה ... לגרום לאנשים להרגיש שהם חייבים להצטרף אליו, כי אחרת הם לא חלק מהקבוצה או לא מוסריים מספיק. מדוע אנחנו מתעצבנים מסטטוסים שמנוסחים בלשון רבים? הכעס והעצבים שלנו על סטטוסים כאלה מגיעים מהתחושה שמישהו מנסה להשתלט על החשיבה שלנו. כשאדם משתמש בניסוחים כמו אנחנו צריכים לחשוב ... דבר, התופעה משקפת פחד עמוק של האדם להתמודד עם תחושות האמת שלו, ולכן הוא מסתתר מאחורי לשון רבים. סטטוסים מעצבנים בפייסבוק? לשון רבים במילים מהות המניפולציה בתקשורת כיצד אנשים חושבים? דיבור בלשון רבים ההשפעה של סטטוסים על אנשים מה כוונת השימוש באנחנו? מה הכוונה בסטטוסים מעצבנים בפייסבוק וכיצד אנשים חושבים? הרצאה עוסקת בהבנת ההתנהגות האנושית, במיוחד דרך סטטוסים בפייסבוק ותגובותיהם. הכוונה היא להבין את המניעים שמאחורי ההתנסחויות של אנשים, איך סטטוסים מסוימים משפיעים עלינו, ומדוע אנחנו מתעצבנים מהם. המניע המרכזי כאן הוא להבין את ההתנהגויות הללו דרך תצפית על שיח חברתי בלשון רבים, כמו לדוגמה אנחנו ... מה שאדם כותב לבין מה שהוא באמת חושב. פעמים רבות, זהו משחק של מילים שמטרתו לשלוט במחשבות אחרים. סטטוסים מעצבנים בפייסבוק? לשון רבים במילים מהות המניפולציה בתקשורת כיצד אנשים חושבים? דיבור בלשון רבים ההשפעה של סטטוסים על אנשים מה ...