... עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה מה לעשות כשמגיעים למבוי סתום בחקירה עצמית? אליעד כהן מסביר באופן מפורט מה לעשות כשאדם מגיע למבוי סתום בחקירה ...
...בפופולריות. באופן פרדוקסלי, ההצלחה הזו יכולה לגרום לך להיות פחות מאושר, כי הרצונות החדשים יוצרים פער גדול יותר בין מה שאתה רוצה לבין מה שיש לך בפועל. איך מוגדר אושר ואיך הוא קשור להצלחה? אליעד כהן מגדיר אושר כתחושה שמתעוררת כאשר מה שאתה רוצה - אכן קורה בפועל. אם יש התאמה מושלמת בין הרצון לבין המציאות, טוב לך. אם אין התאמה בין מה שאתה רוצה לבין מה שקורה, רע לך. ככל שהפער בין הרצוי למצוי גדול יותר, כך האדם ירגיש פחות טוב. אם אדם מצליח להשיג את כל מה שהוא רוצה באופן מושלם - הוא יהיה מאושר לחלוטין....
...לא באשמתו. ואם לא רצה - זו הייתה בחירה שלו, ולכן זה לא באמת כישלון. איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? איך להתמודד עם כישלון? עכשיו בן אדם מרגיש שהוא כישלון למה הוא מרגיש שהוא כישלון כי הוא נכשל במשהו אני צריך נוסחה איך לגרום למישהו לא להרגיש כישלון, בן אדם אומר אני כישלון נכשלתי רגשות אשם מה עושים כדי שהוא לא ירגיש מה הנוסחה. ש: א בודקים אם הוא באמת כישלון. אליעד: אתה צודק איך בודקים? ש: ב ואם הוא כישלון אז מה. אליעד: לא...
...של האדם. מה באמת מסתתר מאחורי פחד אינסופי? כשאדם אומר שהוא מפחד שמשהו רע יקרה, למשל שהוא יחלה במחלה קשה, הוא למעשה מפחד ממשהו גרוע הרבה יותר: פחד אינסופי. הפחד אינסופי מתואר כמצב שבו לא משנה לאן תנסה לברוח במחשבותיך, תמיד יהיה לך רע. אתה חושב על הבית, רע לך, אתה חושב על העבודה, רע לך, אפילו כשאתה מנסה לדמיין מציאות אחרת, גם שם רע לך. במצב כזה, האדם חווה סבל אינסופי, כי כל ניסיון לברוח מתחושת הרע רק מוביל לעוד סבל. אליעד מבהיר כי למרות שהחוויה הזו נראית בלתי נסבלת, היא לעולם לא מגיעה ל - 100% סבל...
...בוודאות שהוא לא ירצה להתאבד ובוודאות שהוא לא ישמע קולות שאומרים לו להתאבד אבל יש פה בעיה חמורה כי אתה תגיד לו אתה זה שרוצה להתאבד יכול להיות שזה הוא יאמר מה אני רוצה להתאבד אז זה יכול להכניס בלגן יותר גדול. ש: אז מתי משתמשים בשיטה הזאת? אליעד: יש מחשבה ספציפית מישהו אומר לך הוא אמר לי שכדאי לי להתאבד עכשיו או אני רוצה להתאבד איפה יכול להיות יותר בלגן כשהוא אומר אני רוצה להתאבד יש יותר סיכוי שהוא יתאבד מאשר מישהו אמר לי לך תתאבד זה לא אני רציתי זה הוא אמר לי אני לא רציתי את זה אני נגד זה בכלל אז...
...עליהם לעשות, אך לא עושים זאת בגלל חסם רגשי, כמו תחושת גועל או סלידה ממשהו, למשל לעשות ניוזלטר או שיווק במייל. אליעד מציע דרך להתגבר על כך, באמצעות שינוי תפיסתי. במקום לנסות שלא להיגעל, האדם יכול להחליט שהוא עושה את הפעולה למרות הסלידה. כלומר, הוא לא מנסה לשנות את הרגש אלא לשנות את אופן ההתייחסות שלו לפעולה. לדוגמה, אם מישהי מרגישה סלידה מלשלוח ניוזלטר ללקוחות, אליעד מציע לה לבדוק האם היא מסוגלת לשלוח את הניוזלטר למרות הסלידה. אם התשובה חיובית, אז המכשול הופך לפשוט יותר. האדם כבר לא צריך להפסיק להיגעל...
...פחד של האדם להרגיש רע ועכשיו זה תלוי בעוצמת הפחד אם זה יעבור למה שמוגדר חרדה. ובמציאות שהאדם מבחין בין טוב לרע, יש הבדל בין טוב לרע, הוא תמיד יפחד. ואם אדם יחיה בתפישה שהכל טוב, לא יפחד. וגם הוא יכול לחשוב שיש רק רע, ואז גם כן הוא לא יפחד יותר. כי אם יש רק דבר אחד, אין מה לפחד. והאדם יגיע למקום שיכול להיות שיגיד, עכשיו, יש רק טוב, אז אני לא מפחד, אבל מה יקרה אם יום אחד אני יחשוב שיש רע וגם טוב, אז אני שוב יפחד, או להיפך, אדם יכול להגיד, אני יודע עכשיו שהכל רע, אבל אם אחשוב בהמשך שיש גם טוב, אפחד...
...חולה במדבר ופוגש אדם זר שנותן לך פתרון לא הגיוני, לא תבצע את ההצעה שלו רק כי אין לך פתרון טוב יותר. חוסר ידיעה הוא לא סיבה ללכת אחרי עצות של אנשים אחרים בעיניים עצומות. הוא מביא גם את רבי נחמן, שטען שלפעמים עדיף לא ללכת לרופא בכלל מאשר להסתכן בעצות גרועות. מדוע אנשים בכל זאת מסתמכים על אחרים? אליעד מבהיר שאנשים מסתמכים על אחרים מתוך פחד להתמודד עם שאלות מהותיות על עצמם ועל החיים. לדבריו, אנשים מעדיפים ללכת בדרך שנראית קלה ובטוחה, כמו לקבל מרות מרבנים או ללכת אחרי המסורת החברתית. אך הוא מראה שגם...
...ומלאת חיים, עלייך לבדוק האם את באמת כזו, ואם לא, עלייך להתחיל לפתח את התכונות האלו אצלך. אם אשת חלומותיך מחפשת גבר אחראי, יציב רגשית ובעל ביטחון עצמי, אתה צריך לשאול את עצמך האם אתה עומד בדרישות אלו ולהתחיל לעבוד על שיפור עצמי בהתאם. מה המשמעות של עיקרון זה בתחומי חיים נוספים? אליעד כהן מדגיש כי העיקרון הזה נכון לא רק בזוגיות, אלא גם בכל תחום אחר בחיים. לדוגמה: אם אתה רוצה להיות מיליונר, שאל את עצמך איזה סוג של אדם הופך להיות מיליונר, ופעל בהתאם. אם המטרה שלך היא להיות רופא מצליח, שאל אילו כישורים...
...ובתוך עולם המושגים שלו, הקדמות שונות ושכל חדש ודרכי התבוננות חדשים, שבאמצעותם האדם ישיג את השכל של האחדות באמת. כי יש סדר מופלא בין כל הרעיונות השונים שיש בעולם. וכל רעיון בעולם, הוא בא לידי ביטוי גם בתוך כל שאר הרעיונות שיש בעולם. וכל שכל שמולבש בתוך רעיון אחד, הוא בעצם רלוונטי, גם לגבי כל שאר השכלים שיש בעולם. ולצורך ההמחשה נאמר, כי לדוגמה בכל מקום בספר שמדובר על הסיבה הראשונה של כל הסיבות, הרי שבעצם המושג הסיבה הראשונה של כל הסיבות, הוא רק משל שמרמז גם על המון מושגים נוספים. כי כל מה שנכון לגבי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: עצבנות ללא סיבה, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עצבנות ללא סיבה, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, תמיכה נפשית, אימון אישי בסקייפ בנושא עצבנות ללא סיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331