... בלי תנאים, מאחר שהיכולת לאהוב אחרים והיכולת לאהוב את עצמך קשורות זו בזו. כלומר, אם אדם ילמד לאהוב דברים מעצבנים או מטרידים בלי תנאים, הוא יוכל ליישם את אותה הגישה כלפי עצמו ולהגיע לאהבה עצמית אמיתית ושלמה יותר. האם ... בלי תנאים, מאחר שהיכולת לאהוב אחרים והיכולת לאהוב את עצמך קשורות זו בזו. כלומר, אם אדם ילמד לאהוב דברים מעצבנים או מטרידים בלי תנאים, הוא יוכל ליישם את אותה הגישה כלפי עצמו ולהגיע לאהבה עצמית אמיתית ושלמה יותר. האם ... אמר. ש: לא אז אני רוצה לדעת שזה באמת ככה. אליעד: שמה? ש: שאם אתה נורמלי אז אתה חייב להתעצבן אתה לא יכול לחיות בלי זה. אליעד: מה זה משנה זה מה השאלה שלך. ש: שאם אני רוצה להביא את עצמי למצב שאם אני מחליט שאני לא מתעצבן ממשהו אז זה אפשרי באמת לא להתעצבן ממנו. אליעד: אפשרי למה לא. ש: אז אני חשבתי אני שמעתי שאולי זה. אליעד: באופן יחסי זה אפשרי אתה ...
... מחלה מסתורית. הדרך לעזור לו היא פשוטה: נסה לחשוב על המצב הגרוע ביותר האפשרי (יש לך מחלה קשה במערכת העצבים), ואז שאל אותו מה קורה עכשיו? מה ההבדל בעצם אם הוא יודע בוודאות שיש לו מחלה קשה או אם ... אני עושה, אוקי קודם כל מה יכול להיות שיש לך בא נחשוב הכי גרוע מה יכול להיות? ש: מערכת העצבים שלו לא בסדר. אליעד: כן נניח שאני עכשיו הדוקטור, בוא נסתכל, עשיתי לך טלפתיה יש לך עכשיו, באמת מה ... הבעיה איפה החרדה עכשיו, נניח שזה נכון אז מה החרדה?. את יודעת הוא חרד שיש לו איזה מחלה במערכת העצבים, אני אומר לו נכון יש לך מחלה במערכת העצבים, עכשיו אתה חרד, מה החרדה אז יש לך מחלה, מה החרדה?. ש: אני גם אמרתי לו עכשיו אז אתה ... בטוח שיקרה הדבר הרע שהוא חושב שיקרה הוא לא היה חרד ממנו. ש: לשכנע אותו שיש לו בעיה במערכת עצבים. אליעד: אנשים יותר טיפשים ממה שנדמה להם, בן אדם יש לו עכשיו מיליארד דולר ועכשיו המיליארד דולר הזה נמצא ... שאני בא להגיד, אותו בן אדם שנמצא עכשיו אצלך בחרדה אם הוא היה יודע בוודאות שיש לו מחלה במערכת העצבים הוא היה נרגע, יש לך מחלה נרגע, יש מחלה מה לעשות. ש: אבל הוא לא יודע אם יש לו ...
... שאמא שלו אומרת איזה משפט אומרת איזה עציץ יפה סתם רואה עציץ אומרת איזה עציץ יפה והוא חוטף עליה עצבים ושונא אותה זה וזה, מה היא עשתה אמרה איזה עציץ יפה הוא אומר לא איזה מפגרת היא וזה ככה ... לחשוב בצורה עקומה ואז כל פעם כשהוא רואה את ההורים שלו חושבים בצורה שנראית לו עקומה הוא מוציא עליהם עצבים למרות שהם לא פנו אליו בשום נושא בכלל אבל הם עכשיו חשבו בצורה עקומה בעיניו ואז הוא אומר אתם ... אומר לעצמו בגלל שהם חושבים בצורה עקומה לכן אני חושב בצורה עקומה לכן החיים שלי נדפקו לכן הוא חוטף עצבים. זה הסיפור יש גם סיפורים כאלה יש את כל הסיפורים בעולם ואז כשההורים עצבניים למה הוא כל כך כועס עלינו אז מסבירים להורים הוא כועס עליכם מרוב שהוא מעריץ אותכם בכלל מרוב שהוא לא יכול לא להיות כמוכם אז אם אתם לא מושלמים בעיניו אז הוא חוטף עליכם עצבים זה מהצד השני של המטבע.
... בקשר הזוגי הקודם, יוצר מצב בו הזיכרונות הללו נשארים מודחקים בתת - מודע, ומתישהו בעתיד הם יתפרצו בצורה של עצבים, תסכול, חוסר ביטחון או משברים במערכת יחסים חדשה. לדוגמה, אדם שהיה לו טוב עם האקסית שנהגה לבשל לו, ובזוגיות ... הבעיה נשארה הוא רעב הוא רק משקר את עצמו מדחיק ואז יום אחד הוא ילך ברחוב והוא פתאום יחטוף עצבים על איזה מישהו והוא אומר למה אני כל כך עצבני מה קרה לי אתה יודע למה אתה עצבני כי אתה מדחיק אתה יודע את מה אתה מדחיק את הזיכרונות שלך על האקסית אתה זוכר שהיית איתה אתה ...
... קיימת, וכאשר האדם מבין את זה, הוא יכול להחליף את הפתרון השלילי בפתרון חיובי יותר. לדוגמה: אדם שמעשן כשהוא עצבני יבחר להתאמן במקום לעשן. מי שאוכל מתוקים כשהוא משועמם יבחר לקרוא ספר או לראות סרט במקום לאכול. מי שאוכל ... אלא רק הרגיש כך מסיבות לא נכונות. כך, הבעיה נעלמת לחלוטין ואין עוד צורך בהתמכרות. למשל, אדם שחשב שהוא עצבני תמיד יכול לגלות שבסיטואציות רבות הוא כלל לא עצבני, ואז הצורך בעישון או בהתנהגות התמכרותית אחרת פשוט מתפוגג. אפשרות שלישית: הבנה שההתמכרות אינה פותרת את הבעיה באפשרות זו ...
... עוזרת בחיים? אליעד מציג דוגמה מעשית של אדם שרוצה לסגור עסקה מול לקוח, אך הלקוח מתחיל לריב איתו. האדם מתעצבן וכועס. השאלה שנשאלת היא כיצד הידיעה הפילוסופית לכאורה, שלפיה הכל אחד, יכולה לסייע במצב זה. אליעד מסביר כי הסיבה ... האדם הטיפש מבצע פעולות בלי להבין או לזכור את הסיבה העמוקה שמאחורי פעולות אלו. לכן הוא יכול ללכת לאיבוד, להתעצבן או להיות מתוסכל מכל מיני סיבות משניות, כי הוא מאבד את הקשר עם המטרה האמיתית, שהיא תמיד בסופו של ... ייזכר שהסיבה היחידה שהוא עושה את כל הדברים הללו היא כדי להרגיש טוב, ולכן לא תהיה לו סיבה אמיתית להתעצבן או להיות עצוב. המודעות הזו, כאשר היא אמיתית ולא רק פילוסופית, משנה לגמרי את התגובה הרגשית של האדם לכל ... זה עוזר כשלדוגמה: אדם רוצה לסגור עסקה מול הלקוח, והלקוח מתחיל לריב איתו, והאדם שרוצה לסגור את העסקה כועס ומתעצבן, מה זה עוזר עכשיו שהוא יודע, תיאורטית פילוסופית שהכל טוב ואחד? אז אני שואל את האדם: למה אתה רוצה ... את זה שהכל אחד והכל טוב באותה המידה, גם היית חווה את זה מול הלקוח, ולא היית כועס או מתעצבן. אם לא היית מטומטם ולא רק אומר שאתה חכם ופילוסוף, היית יודע למה אתה עושה כל פעולה ופעולה בחיים ...
... פחדים כאלו דורשת בחינה של ההיגיון שמאחוריהם ויכולת להבין אם יש לנו באמת סיבה לפחד. איך לשלוט בעצמנו בעת עצבים או עימותים? כאשר אדם מתעצבן, הוא לעיתים מרגיש שאין לו שליטה על המעשים והתגובות שלו. אליעד מסביר כי כדי לשלוט על הכעס והתגובות בעת ... באמצעות סיפור נוסף: אדם שעובד כמלצר ומבקש מהברמן להביא לו קרח. כשהברמן לא מביא לו את הקרח, הוא מרגיש עצבים, אבל הוא חושש לומר לו משהו כי הוא מפחד שזה יגרום לו להסתכסך איתו, שאולי זה יוביל לתחושה לא ... באמת קיימת סכנה או שמדובר בדמיון שמפריע לאדם להתמודד עם המציאות בצורה בריאה ונכונה יותר. איך לשלוט בעצמך במצבי עצבים או עימותים? דוגמה נוספת שהובאה היא פחד מאיבוד שליטה בזמן ריב. אדם מסוים הסביר שכאשר הוא מתעצבן, הוא מרגיש שאין לו שליטה מלאה על המעשים שלו, שהוא נכנס למצב רגשי שבו הוא יכול לעשות או להגיד ...
... זוג לבין זוגיות בינך לבין המציאות ההבדל הוא שבזוגיות בינך לבין, אז קודם כל על פי פשוטו נגיד שאתה עצבני על הבן זוג ואז אתה אומר הבן זוג שלי מעצבן אותי אוקי אתה עצבני על המציאות אתה אומר המציאות דפוקה בסדר יש לנו אנלוגיה. אבל מה ההבדל ההבדל הוא שאם אתה בבעיה בזוגיות ...
... מספיק זה כאילו הם חווים כישלון האבא או האמא אומרים אני כישלון אני לא מספיק טוב ואז הם גם עצבניים על עצמם שהם לא מספיק טובים ואז את העצבים הם מוציאים גם על הילד על הדרך. כשאתה אומר לו תהיה חבר של הילד זה כמו להגיד לו תכיר ... והוא כל מה שהילד עושה מבחינתו הילד עושה כדי לנקום בו כאילו הילד ממש הוא אומר הילד עושה כדי לעצבן אותי כדי להציק לי דברים כאלה כאילו אין לו שום, הוא לא מוכן לקבל שהילד אוטיסט כי זה הופך ... ואולי זה ואולי שם עד שאתה מוציא אותו החוצה וכמובן שזאת עבודה סיזיפית וכמובן שלא תמיד יש לך את העצבים וכמובן שאם יש לך רגשי נחיתות אתה לא תצליח לעשות את זה כי אתה אומר כמה זמן זה לוקח ...
... ואני לא אכעס הכל בסדר אני לא אכעס ולא אכעס בסוף הוא ימצא איזה קורבן ויוצא עליו את כל העצבים שזה נקרא לא מאוזן רגשית ולכן בן אדם שרוצה להיות מאוזן אם לדוגמה נגיד אתה הולך ונגיד אתה יודע ... עם מישהו ואתה רוצה להיות מסוגל בפגישה לא לכעוס להיות רגוע תחפש לפני הפגישה מישהו לכעוס עליו תוציא את העצבים שלך קודם על מישהו על משהו ואז תהיה יותר רגוע בפגישה כי המוח הוא צריך באלאנס הוא צריך סוג של איזון אתה צריך לבטא את הכעס ואז להירגע, אם אתה תדחיק את הכעס שלך או את העצבים שלך או את האכזריות שלך אתה לא תוכל להיות רחמן. מבינים את הסיפור? ש: כן. אליעד: ולכן כל בן ... לאנשים בבית שלך לדוגמה כי כשאתה נחמד להם בעבודה זה בסוף בא על חשבון הבית שלך בהכרח. אם לדוגמה מעצבנים אותך בעבודה ואתה נחמד ונחמד זה יבוא על חשבון זה שאתה לא תהיה נחמד בזוגיות שלך, למה כי אתה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: עצבנות, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: עצבנות, איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, אימון אישי לדיאטה, מאמן אישי לאורח חיים בריא בנושא עצבנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331