אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםלמתוחמתיחה מלאהמתיחה של שרירמתיחה מלאה של השרירמתיחה מקסימאלית של שרירתרגילי מתיחהמאמץ המתיחהמאמץ מתיחהזווית הישום של הכוח במצב של מתיחהמצב של מתיחה מקסימאלית של השרירהשריר במתיחה מקסימאליתלבצע מתיחה בשרירמאמץ של מתיחההחלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבההאם לעשות מתיחה סטאטית או מתיחה דינאמיתההבדל שבין תרגילי מתיחה לבין תרגילי כוחהאם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמיתמתיחה מלאה של השריר דרך 2 מפרקיםמתיחה סטאטית או מתיחה דינאמיתמתיחה סטטית או מתיחה דינמיתהחלק החיצוני לזווית המתיחההיכן מאמץ המתיחה של השרירמתיחה של שריר הירך האחורימתיחה של שריר ההמסטרינגלמתוח שריר מתיחה מלאהטעויות בתרגילי מתיחהסוגים של מאמץ מתיחהמתיחה בשרירי הכתףמתיחה בשריר הכתףמתיחה דינאמיתזווית המתיחהמתיחה דינמיתמתיחה סטאטיתמאמץ במתיחהמתיחה סטטיתחיצוניטעויותמאמץמפרקיםשרירלבצעזוויתתרגילאיך למתוח את השרירסוגיםמפרקשריר ההמסטרינגשריר הירךשריר הכתף🔍הצג עוד...
1 2 3 4 5 6 7
פאוורליפטינג (powerlifting) או בודיבילדינג (bodybuilding), מה ההבדל המהותי ביניהם ומה יותר טוב? פיתוח גוף או פיתוח כוח
... כמות המאמץ שאתה רוצה להתאמץ. זה הכל. בבודי בילדינג, המטרה היא לעשות טווח תנועה מלא של השריר, מאורך מלא ומתיחה מלאה, לכיווץ מלא. זה הכל. המשקל לא מעניין בכלל, אלא הוא רק עוזר. וכאן, הסיכוי שתיפצע, הוא הרבה יותר ...
bodybuilding בניית גוף מפרק איך לפתח שרירים יתרון חיסרון להיות שונה בריאות אימון
אימון לכשל - האם להגיע לכשל בתרגיל / באימון / בסט / בחזרה? אימון עד לכשל
... זה ולוקח את כל זה בחשבון, אז על אחריותך האישית. כמובן שגם את זה רצוי לעשות מדורג, ובכל פעם למתוח את הגבול עוד קצת. כדי שלא תקרע בטעות שריר וכדי שלא תחטוף דלקת בשריר שתשבית אותך לגמרי. האם באמת ...
איך לישון איך להתאמן איך להתפתח איך לפתח שרירים שינה אחריות אישית למה להתאמץ כמה להתאמץ
איך לעשות סקוואט נכון? כמה עמוק לרדת בסקוואט? האם לשבור מקביל? לעבור את קצות האצבעות / low bar / high bar / deep squat / atg squat / לחיצת רגליים / leg press?
... קטנה וחדה, ושריר הישבן שלך יעבוד כמה שיותר. ובפרקטיקה, כשאתה עושה סקוואט, תנסה כביכול לשבת אחורה, עם הישבן לאחור, למתוח אותו כמה שיותר. ובעלייה, לכווץ אותו כמה שיותר. לעומת זאת, אם ברצונך לדוגמה לחזק את שרירי הארבע ראשי שלך, ...
gluteus פרקטיקה לבצע מה זה שרירים deep squat קצות האצבעות איך לחזק low bar
pull over / פול אובר - על מה הוא עובד? איך לגרום לו לעבוד על הגב או על החזה או על הבטן או על היד האחורית? פול אובר בפולי עליון מול פול אובר בשכיבה, פול אובר גב, פול אובר חזה, פשיטת כתפיים על ספסל, על מה עובד פול אובר?
... הוא זה שיורגש יותר. ועוד תוספת, במידה ובמהלך תרגיל הפול אובר, משנים את הזווית בשרירי הבטן, דהיינו, נותנים למשקל למתוח גם את הבטן, הרי שבכלל עשוי להיות שהבטן תעבוד ותורגש לא פחות משרירי החזה או הגב. ועוד תוספת, במידה ...
בית החזה פשיטת כתפיים משחקים מפרקים triceps הרחב גבי במהלך התנועה חיצוני
1 2 3 4 5 6 7
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מתיחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מתיחה, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מתיחה, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא לפחד מאהבה סבירות נמוכה שמשהו נכון ביקוש לעובדים סוף השריר להיכלל באין סוף האם ילד סובל? למה ילד מפחד? והעיקר לא לפחד כלל שיפור עצמי מתוך שנאה עצמית לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה אהבה בלתי עודף אהבה תחושה של חוסר אושר להיות מאושר ורגוע זלזול במערכת יחסים סקס הוא הרצון החזק בעולם העובד לא רוצה להחליט למה אני לא מצליח להחליט? להתמודד עם קונפליקט פנימי לגרום לילדים להתמודד עם פחדים כישלון סיבתי להגביר מוטיבציה מתי הכי כדאי להציג ללקוח? איזה מוצרים לא למכור? מה הילדים חושבים עליך? ילדה מפחדת חדשות רוחניות רוחניות כדורים נגד דיכאון גמילה מכדורים פסיכיאטריים לגרום לאקס לדבר איתך לשכוח את האקסית מומלץ להתאמן יום אחרי יום לעלות במשקלי העבודה איך אלוהים היה קיים לפני שהעולם היה קיים? להכתיר מישהו כאלוהים שלך הארה אמיתית האם הגעת להארה רוחנית? מה מיוחד בספר להיות אלוהים? להיות אלוהים זה טוב או רע חיסרון בהכנסה פסיבית להיות שלם עם כסף הסוד של תכלית החיים מה התכלית של החיים אחרי החיים? מה טוב בערך עצמי שלילי? יצירת זיכרון שלילי בן אדם כרובוט האם יש בחירה חופשית על הרצון? העולם לא נברא על ידי אלוהים להבין את הבריאה עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי, מאמן אישי רוחני, ייעוץ אישי בנושא מתיחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.5166 שניות - עכשיו 15_12_2025 השעה 04:30:24 - wesi1