... קדמית או כתף צדדית, קצות אצבעות החוצה או קצות אצבעות פנימה בתרגיל פשיטת רגליים, החלק העליון ביותר נמתח ביותר, החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה, מי מרים את המשקל השרירים או החוליות של העמוד שדרה? מתי החוליות של עמוד השדרה מרימות את המשקל במקום ...
...שיחה פנימית. הוא מציג שאלות מהותיות כגון מי קובע איזה קול הוא הפנימי ואיזה החיצוני? ואיך אפשר לדעת אם הקול הפנימי הוא הנכון יותר?. לדבריו, אין דרך אובייקטיבית להכריע מי מהקולות צודק יותר, כי למעשה, הקולות השונים מייצגים צדדים שונים של האמת הפנימית שלנו. אליעד מוסיף כי הסיבה שאנשים לא תמיד מקשיבים לקול הפנימי שלהם היא משום שגם הקול הפנימי נתפס לפעמים כלא מספיק טוב או אמין. הוא מסביר שהמציאות מורכבת מישויות רבות אינסופיות, כאשר האדם הוא חלק ממנה, ולכן תמיד יתקיימו בתוכו דעות מנוגדות וקונפליקטים פנימיים...
...הפגישה המקורית. כך הפגישה נשארת עניינית, ממוקדת ויעילה. מה החשיבות של פירוט מטרות הפגישה וניהול יעיל שלה מבחינה ארגונית? אליעד מדגיש שהיתרונות הארגוניים של פירוט מטרות וניהול נכון הם רבים: חיסכון בזמן של המשתתפים, על ידי כך שכל משתתף מגיע מוכן ומודע לחשיבות הפגישה. שיפור האפקטיביות של הארגון, על ידי מניעת פגישות לא יעילות ובזבוז משאבים יקרים של עובדים ומנהלים. שיפור התקשורת והבהירות בארגון, שכן כל עובד יודע מראש מה מצופה ממנו ומה הוא אמור להביא לפגישה. בנוסף, הוא מסביר שבניהול פגישה אפקטיבית המשתתפים...
...מבהיר נקודה עמוקה וחשובה: כדי לא להיפגע ממה שחושבים עליך, אתה חייב להפסיק לרצות בכלל את ההכרה או האהבה מהסביבה. כל עוד ישנו רצון, אפילו קטן מאוד, לקבל אהבה, הערכה או תשומת לב מהסביבה, תהיה תחושת סבל וכאב אם לא תקבל את מה שרצית. לפי אליעד, אדם שחי בלי שיהיה אכפת לו בכלל ממה שאחרים חושבים, יהיה בהכרח אדם שלא אכפת לו משום דבר חיצוני. מצב זה אפשרי בתיאוריה, אך הוא גם יהיה מאוד קיצוני, עד כדי כך שלכאורה, לפי ההיגיון הרגיל של בני אדם, לא באמת אפשרי לחיות ככה בצורה מעשית. האם אפשר לחיות בלי רצון לקבל אהבה...
...שאלות כמו למה אמרתי את זה?, מה אני באמת מרגיש כאן?, שאלות שיכולות להוביל אותנו להבנה מעמיקה יותר של עצמנו. כל שאלה כזו תעזור לנו להפסיק לפעול באופן אוטומטי ולהתחבר יותר למשמעות הפנימית של כל פעולה. ההתמקדות היא לא בפעולות חיצוניות או באובייקטים, אלא במשמעות הפנימית שלנו בתוך כל פעולה. מהו המצב המתקדם ביותר בתפיסה הרוחנית אליעד כהן מציע? השלב המתקדם ביותר שאליעד כהן מדבר עליו הוא היכולת להתנתק מהזדהות עם תחושת האני או האני קיים. הוא טוען כי כשאדם מתחבר רק לתחושת קיום, הוא עדיין נמצא במצב של סבל,...
...כי בדימוי הפנימי שלך את לא רוצה להגיד שאת אגואיסטית. אם את רוצה את האמת, תגידי שאת מחפשת להרגיש טוב. כול האנשים שסובלים, זה רק בגלל שהם מחפשים את האמת. יש את הטוב האגואיסטי, ויש את האמת. מה הכוונה באמת? הערך שמעל האגו. האנשים סובלים רק בגלל שהם שקרנים, כאילו שאכפת להם הערך שמעל האגו. ואז הם גם לא מקבלים את האגו, וגם לא משיגים את מה שהם רוצים. גם לא משיגים את האמת וגם רע להם. לכן תהיה איש אמת. תגיד, חשוב לי האינטרס שלי. אמנם אז אתה תרגיש רע, אבל תקלוט היכן אתה נמצא עכשיו. אם לא הייתה חשובה לבן האדם...
...ללא צורך להציף או לחשוף אותן באופן ישיר. בתחילת דבריו, הוא מבהיר את המושג הדחקה: מצב שבו אדם חווה כאב, טראומה או בעיה רגשית עמוקה, אך אינו מוכן או מסוגל להכיר בה באופן מודע. לדוגמה, אדם שעבר טראומה קשה כמו אונס, התעללות או אלימות, עשוי לומר במודע שהכל בסדר אצלו, למרות שבתת - מודע הוא עדיין סובל מאוד. הוא מציג דוגמה פשוטה יותר: אדם נשאל אם הוא רעב, ואותו אדם עונה שהוא לא רעב למרות שבפועל הוא כן. הסיבה לכך היא שאותו אדם מעדיף להדחיק את תחושת הרעב, אולי מתוך חשש להכיר במציאות הלא נעימה. זו גם הסיבה...
...כאן ברור שיש סיבה עמוקה יותר לחוסר הריכוז שלך. דוגמה נוספת היא: כמעט עשית תאונה כי לא היית מרוכז, והסיבה לחוסר הריכוז היא ששיחקת בפלאפון בזמן הנהיגה. בשני המקרים הללו, אחרי שזיהית את הסיבה לסיבה, קל יותר להפיק לקח ברור לעתיד. כיצד למצוא את הסיבה האמיתית לבעיה? אליעד הסביר שלא מספיק רק לזהות את הסיבה הישירה, אלא חובה למצוא את שורש הבעיה - כלומר, הסיבה העמוקה ביותר. בדוגמת הנהיגה בשכרות, הסיבה לשתייה עשויה להיות חוסר תכנון מראש של היום. לכן הפתרון יהיה למנוע מראש מצב שבו תנהג אחרי שתייה. במקרה של...
...אמר בפירוש שהחסידים והדתיים לוקחים את התורה כחפץ של פולחן ולא באמת מבינים את הפנימיות של האמת האלוהית. בנוסף, הוא מדגיש שרבי נחמן התייחס בביקורת קשה אפילו לתלמידיו הקרובים, ואמר להם בצורה מפורשת שהוא לא מעביר להם את כל הידיעות שלו מכיוון שהם אינם מוכנים להקשיב ולקבל אותן באמת. האם אלוהים קרוב יותר במקום קדוש? אליעד כהן מדגיש שבניגוד לאמונה המקובלת אצל חסידי ברסלב ואצל דתיים בכלל, אין שום מקום פיזי שיכול לקרב את האדם יותר לאלוהים. לדבריו, האמונה שאלוהים נמצא בבית המקדש או בקבר של צדיק היא שטותית...
...אז בעצם התחושה כבר לא באמת רעה, כי הוא רוצה בה. זה יוצר לכאורה סתירה פנימית. אליעד מבהיר שהפרדוקס הזה אמנם נשמע נכון, אך בפועל ניתן לרצות להרגיש רע מכיוון שהאדם אינו יחידה אחת פשוטה. בתוך כל אדם קיימות כמה וכמה אישיות שונות, כמה וכמה רצונות מנוגדים. כל רצון כזה יכול להתבטא כאישיות נפרדת, המנהלת דיאלוג או אפילו מאבק מול אישיות אחרות בתוך האדם עצמו. לדוגמה, אם אדם אומר: אני רוצה להרגיש רע, אז מנקודת המבט של אותו חלק שבו רוצה להרגיש רע, התחושה אכן לא תהיה רעה, כי הוא בוחר בה. אבל עדיין, קיימים בתוכו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן אישי לירידה במשקל, מטפל אישי מומלץ בנושא החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331