... היתרון המרכזי של תרגילים מבודדים הוא האפשרות לעבוד על טווחי תנועה מלאים ומדויקים של כל שריר. תרגילים אלה מאפשרים למתוח ולכווץ את השריר באופן מלא, מה שלא קורה בתרגילים מורכבים. לדוגמה, בתרגיל כפיפת מרפקים אפשר למצות את מלוא טווח ...
... לבנות תוכנית אימונים? איך לאמן צד אחד יותר מהצד השני? אימון סימטרי בצורה אסימטרית, תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית, איך למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני? אימון לסירוגין או אימון בבת אחת, תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת, תרגיל סימטרי, ...
... להפוך להיות חשדנית יותר, קנאית יותר, רכושנית, תלותית ואפילו אובססיבית כלפי בן הזוג החדש שלה. כתוצאה מכך, הזוגיות הופכת למתוחה ולא נעימה, והחשדנות שלה עלולה לגרום לכך שבסופו של דבר בן הזוג באמת יחפש תשומת לב במקום אחר. בכך, ...
...עצמה. זא שינוי הגדרת הבריאה הראשונה מבריאת העולם עצמו, לבריאת הסיבה הראשונה, הרצון העצמי הראשון, אינו פותר דבר, אלא בסך הכל מגדיר את הבריאה הראשונה בצורה אחרת. ובקצרה הטיעון הוא פשוט: ניקח בריאה ראשונה כלשהי, בין אם זה בריאת העולם / בריאת הסיבה הראשונה / בריאת הרצון העצמי הראשון / או כל הגדרה אחרת. נשאל: האם אלוהים היה מוכרח לעשות זאת? אם כן, אז הוא מוגבל, אינו אין סופי, והוא בעצמו נברא וכולי. ואם לא, אז מדוע הוא עשה זאת? האם זה קרה מעצמו? או אולי בצורה אקראית? בין כך ובין כך, בכל מקרה לא ניתן לומר...
...כן לחשוב על הפירוש האפשרי שרוצים שהוא יחשוב עליו, דרך המסר הכפול שהוא קיבל. ויש כאן צורך להיות מאוד מתוחכם בצורה שבה עושים את זה. כי מצד אחד רוצים שהאדם השני יחשוב על הפירוש המסוים, שרוצים להחדיר לתת המודע שלו, שהוא אכן אפשרי. ורוצים גם שהוא יחשוב על הפירוש הזה, כמה שיותר זמן ושהוא יתעמק בו כמה שיותר. אבל בו זמנית צריך גם לעשות זאת בצורה מאוד מתוחכמת. שהאדם השני לא ישים לב לכך שגורמים ומכריחים אותו לחשוב, את מה שהוא לא רוצה לחשוב. כי בעצם, אפשר להכריח את האדם לחשוב על דבר כלשהו, לפחות בתת המודע...
...טוב לרע, אך מצד שני, אם נעמיק יותר, נגלה שההבדלה היא תלוית הקשר ותפיסה אישית. אליעד מציין שכדי להבין שאין הבדל אמיתי בין טוב לרע, צריך להיות מסוגלים לראות את שני הצדדים בו זמנית - את החיובי ואת השלילי - ולראות כיצד הם משתלבים לאחדות אחת. כיצד ניתן לראות את שני הצדדים של המציאות בו זמנית? אליעד מציג אתגרים הנובעים מהניסיון לראות את שני הצדדים של המציאות בו זמנית. מצד אחד, כאשר אדם מביט במטבע, הוא רואה רק צד אחד בכל רגע נתון. אך מצד שני, ההבנה העמוקה היא שמאחורי כל צד של המציאות קיים צד נוסף. אם אדם...
...יכולים לשאת כל סבל שיקרה להם, אבל המחשבה שיקרה דבר רע לילדים שלהם היא בלתי נסבלת. השאלה המרכזית שאליעד כהן עוסק בה היא כיצד האדם יכול להגיע למצב תודעתי שבו הוא מכיל באמת כל אירוע, גם אם מדובר באירוע קשה או רע שיתרחש לילדים שלו. האם ההורה באמת דואג לילד שלו או לעצמו? אליעד מסביר שברמה השטחית נדמה להורה שהוא אוהב ודואג לילדיו. אבל כשמתבוננים פנימה רואים שהדאגה היא דאגה עצמית לחלוטין. ההורה מזדהה עם הילד שלו, מתחלף איתו בזהות באופן רגשי, ולכן, כשהילד סובל, ההורה חווה סבל אישי משלו. הוא מדגיש כי אם...
...להציב מטרות ולהשיג אותן, ירגיש טוב יותר. אך אליעד כהן מציע פרספקטיבה אחרת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש טוב באופן מתמיד. הרצון המתמיד להרגיש טוב יוצר אכזבה כי תחושת הרווחה תמיד נשארת בלתי מושגת, או שמגיעים למטרה ורוצים עוד. ככל שאדם ימשוך את עצמו למטרה גדולה יותר ויותר, הוא עשוי להרגיש כישלון אם לא יגיע אליה. כיצד הפסקת הרצון להצליח יכולה להוביל להצלחה? ההמלצה כאן היא להפסיק לרצות להצליח. ככל שאדם יפחית את הרצון המוגזם להצלחה, כך הוא ירגיש מוצלח יותר, פשוט משום שאין לו ציפיות בלתי...
...עבורך. השוואה בין פרויקטים נניח לדוגמה שיש לך כמה אפשרויות בחירה בין כמה פרויקטים שונים ואתה צריך לבחור את הפרויקט שהכי רווחי לך, האם הגיוני במקרה כזה שתדע על כל פרויקט רק האם הוא רווחי, או שכדאי שתדע גם איזה פרויקט יותר רווחי ביחס לפרויקטים אחרים? תשובה: במקרה כזה שצריכים לבחור בין כמה פרויקטים, יש היגיון להבין איזה פרויקט יותר רווחי. אבל גם כאן, האם צריכים בהכרח לדעת בדיוק ובאופן מדויק כמה בדיוק הרווחיות של כל פרויקט? תשובה: לא בהכרח. כי לפעמים אפשרי לדעת שפרויקט אחד יותר רווחי מהשני, גם בלי לדעת...
...כמו ספק שירות חיצוני, שבו לא מעניין אותך כמה שעות הוא השקיע אלא רק האם קיבלת את המוצר או השירות שהזמנת - כך גם עם העובדים. העובדים אינם עבדים, ואין טעם להתמקד בכמה זמן הם עבדו. במקום זאת, יש להבהיר: אני משלם לך על תוצאות, לא על עבודה. לסיכום אם תתמקד בתוצאות, תראה יותר הישגים ופחות בזבוז זמן. נסו לשים לב בכל אינטראקציה מול העובדים - האם הדגש שלכם הוא על עבודה או על תוצאה? זהו המפתח לניהול מוצלח. למידע נוסף על ניהול עובדים, גיוס וניהול צוותים, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il. בהצלחה! איך לגרום לעובדים...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, מנטורינג, מאמן לזוגיות בתחום מתיחה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331