... תרגילי כוח? מה ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה? אימון מתיחות, האם לעשות מתיחות דינמיות או מתיחות סטטיות? האם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמית?
...אליעד מציע לחשוב על דרך נוספת להסתכל על התכנים שלו - לא רק כמידע, אלא כקו חשיבה, כצורת חשיבה שניתן ללמוד ממנה. המידע עצמו הוא לא העניין המרכזי, אלא הדרך בה הוא מנתח, חושב ומגיע למסקנות. איך לפתח את השכל וללמוד את קו החשיבה של אליעד כהן? אליעד מציע שצופים בתכנים שלו ינסו להבין את המנגינה, את דרך החשיבה שהובילה למידע. הוא מדגיש שצורת החשיבה הזו ניתנת ללמוד מכל אחד מהתכנים שהוא מציג. מי שרוצה להתפתח ולהחכים, עליו לא להסתפק בתוכן עצמו, אלא ללמוד את התהליך המחשבתי שעמד מאחוריו. ההמלצה שלו היא לעקוב אחרי...
...הפרטים המדויקים, הוא יוכל באמת להתקדם לעבר מטרה זאת ולהשיג אותה. איך להגדיר ולנטרל פחד באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר שכמו עם מטרות, גם פחד נובע מחוסר הגדרה ברורה ומדויקת של הדבר שמפחדים ממנו. כל פחד בעולם נובע מכך שאדם לא הגדיר בדיוק את מושא הפחד שלו. לדוגמה, אדם שמפחד למות לא מפחד בעצם מהמוות עצמו, אלא ממשהו ספציפי שעלול לקרות אחרי מותו. אם ינסה להגדיר באופן מדויק מה בדיוק מפחיד אותו - למשל, שילדיו יישארו בלי אוכל - הוא יוכל להתמודד עם הפחד בצורה ממוקדת ומדויקת יותר. אם האדם ימשיך לפרק את הפחד עד...
...וזה גורם לכך, שהאדם לא באמת רוצה בלב שלם כל כולו לצאת מכל החרדות והפחדים שלו. כי מצד אחד האדם רוצה לחיות בלי פחדים ובלי רע, אבל מצד שני הוא מבין, שזה גם יבוא על חשבון האושר והטוב היחסי והזמני שלו. והאדם לא מוכן לוותר על הרע, כי בכך הוא גם מוותר על האפשרות להרגיש טוב. וכל זה נכון, רק מנקודת מבט של טוב ורע. כי מנקודת מבט שבה אין טוב ורע, הרי שהכל מושלם תמיד, בין אם יש טוב ורע ובין אם אין טוב ורע. והכוונה היא, שלהיות במצב של אחדות (= שאין טוב או רע), זה גם רע, רק עבור מי שלא נמצא במצב של אחדות. אבל...
...בשאלה מה יקרה אם ביבי יעמוד בפני החלטה שבה הוא צריך לבחור בין טובתו האישית לבין טובת המדינה. לפי אליעד, תמיד יש לו את היכולת לשדר לציבור שההחלטה שהוא בחר היא לטובת העם, אפילו אם היא משרתת בעיקר את טובתו האישית. הוא טוען כי כל אדם, גם אם הוא ראש ממשלה, תמיד יבחר באופציה שתהיה טובה לו, וזה מה שמוביל אותו לפסול את הרעיון שביבי פועל אך ורק לטובת המדינה. הסוד של ביבי הסוד שנראה כי אליעד מנסה להבהיר הוא שביבי מנסה להסתיר את העובדה שהוא אדם קודם כל, ויש לו אינטרסים אישיים שמנחים את כל החלטותיו. דבר זה...
...מושגים מדויקים כמו רווח, מחזור, ומכירות. יש לקבוע מראש מי ומתי מודדים ומחליטים על נתוני התגמול. יש להימנע מתגמול היוצר אינטרס מנוגד לאינטרס הכללי של החברה. ככל שהעובד בכיר יותר, נדרשת הקפדה גדולה יותר על הגדרת התגמול. לסיכום, תגמול עובדים הוא כלי עוצמתי להנעת עובדים ומנהלים, אך יש להשתמש בו בזהירות רבה. תגמול נכון יכול להגדיל את הרווחים והמוטיבציה, ואילו תגמול לא נכון עלול ליצור ניגודי אינטרסים חמורים ופגיעה בעסק. איך לתגמל מנהל בכיר? תגמול לפי רווח או לפי מחזור? איך להימנע מניגוד אינטרסים בתגמול...
...- בנימין נתניהו או בני גנץ. הוא מסביר שיכול להיות מצב בו נתניהו יודע ויכול לנהל את המדינה, אבל אם הוא לא רוצה לנהל אותה בדרך הנכונה (על פי תפיסתו של מי שבוחר), אז הידע והיכולת שלו לא רלוונטיים כלל. לדברי אליעד, נתניהו אולי מעוניין בעיקר באינטרסים האישיים ובשרידות הפוליטית שלו, ולא בהכרח טובת המדינה. לעומתו, בני גנץ אולי פחות מנוסה ופחות יודע לנהל, אבל הוא רוצה באמת בטובת המדינה. לכן, על פי ההסבר של אליעד, עדיף לבחור מנהל שרוצה את הטוב לארגון (או למדינה במקרה זה), מאשר מנהל שמוכשר יותר אך מטרותיו...
...מעמד, אהבה, הצלחה - כל אחד ומה שהוא מחפש. אך ישנן שתי דרכים שונות להתבונן על התהליך הזה, שתי גישות אפשריות, כאשר אחת מהן נכונה ומדויקת יותר מהשנייה. שתי דרכים לרדוף אחר התחושות הטובות הדרך הראשונה היא לקום בבוקר ולומר לעצמך: אני רוצה כמה שיותר כבוד, כמה שיותר כסף, כמה שיותר פרסום, כמה שיותר הישגים חיצוניים. זו דרך אחת להסתכל על הדברים. כלומר, אתה רודף אחרי צורה חיצונית - מדדים שניתן לכמת ולמדוד, כמו מספר הלייקים בפייסבוק, כמות המכירות בעסק, רמת ההכנסות החודשיות וכדומה. אם כשעושים לך לייקים אתה מרגיש...
...האם האמונה בתורה יכולה להתקיים ללא חושים וללא שכל? אליעד מתאר שהרב יכול לנסות להימלט לדיון שכלי בלבד, לטעון שהאמונה בתורה מבוססת על לוגיקה ולא על חושים. במקרה כזה, אליעד מסביר שניתן להביא טענות לוגיות נגד קיומו של אלוהים כפי שהוא מוצג בתורה - למשל, אם אלוהים מושלם, מדוע היה צריך לברוא את העולם? מדוע הוא השתנה? שאלות אלו ואחרות מובילות לפרדוקסים לוגיים שאינם ניתנים לפתרון בכלים לוגיים בלבד. כאשר הרב נקלע לפרדוקס לוגי, הוא נאלץ להגיד שהאמונה בתורה נמצאת מעל השכל, אך אז יש להסכים שהאמונה בתורה דורשת...
...התחושה היא של סבל כללי, מומלץ לאדם כזה לנסות להבין את עצמו טוב יותר ולעבוד על כך שלא יחוש תמיד בסבל. הרעיון הוא שהחיים יכולים להיתפס לא רק כקושי אלא גם כמשחק, שבו יש גם רגעים קשים אך גם רגעים טובים, וזה משנה את כל צורת המחשבה על הנושא. איך אפשר לראות את החיים כמשחק? ישנה תפיסה שהחיים הם משחק: יש בו מצבים שונים, לפעמים מנצחים ולפעמים מפסידים, לפעמים זה כיף ולפעמים פחות, אבל בסוף זו חוויה כוללת שיש בה גם עליות וגם ירידות. כשמבינים שהחיים אינם בהכרח סבל מוחלט, והם כוללים גם הנאה, אפשר לשנות את נקודת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמית?, כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמית?, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול הוליסטי, מאמן אישי בתל אביב, ייעוץ נפשי מומלץ בתחום האם לעשות מתיחה סטטית או מתיחה דינמית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331