... מכוער, להיראות טוב או לא, לאהוב את איך שאני נראה בלי תנאים, לא אוהב את איך שאני נראה, להשקיע במראה החיצוני, לאהוב את עצמי בלי תנאים, אחדות שקרית, משנה או לא משנה - חלק 1 מה עדיף, להיות יפה ... איך שהוא נראה בפועל, אבל אם היו נותנים לו אפשרות לשנות זאת בקלות וללא מחיר, הוא היה משנה את המראה שלו. זאת אהבה מותנית. אליעד מביא דוגמה: אדם שאומר הכל לטובה אחרי אירוע קשה, למשל מוות של ילד. אך ... כפי שאתה באמת, ללא רצון לשינוי, ואילו החיקוי הוא לשנות את עצמך כדי שתוכל לאהוב את מה שאתה רואה במראה. למה אהבה עצמית ללא תנאים היא מצב אידיאלי? אליעד מדגיש שהמצב האידיאלי הוא לאהוב את עצמך באופן מוחלט, בלי ... עד כמה האהבה שלהם מותנית. מהי אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם כדאי לשנות את המראה החיצוני? האם הכל לטובה זו אמת או שקר? האם להיות יפה זה באמת יתרון? חסרונות של אהבה ללא תנאים, ...
... לו כאילו זו אהבה. כלומר, לפעמים אדם שמאוהב בעצמו בצורה מוגזמת, יכול להתכחש למציאות ולחשוב שאוהבים אותו גם כשהמציאות מראה ההפך. הוא מוסיף דוגמה נוספת לגבי בגידה: אדם שחושב שהוא לא מספיק טוב, בטוח שאם בן הזוג יגלה מי ...
... עשויים לחשוף רגשות או מחשבות שלא קיבלו ביטוי במהלך היום. לדוגמה, אם אדם חולם על מישהו שנפטר וחווה שמחה למראהו, ייתכן שהוא מתגעגע אליו. אם הוא חולם שהוא רב עם אותו אדם, ייתכן שהוא נושא בתוכו כעס לא פתור. ...
... מטפל עם אלף תעודות עלול להציע פתרון לא מתאים עבורך, וגם חבר שהתנסה בהצלחה אצל מטפל מסוים לא בהכרח מראה שהטיפול יתאים לך בעתיד. לכן, האחריות חייבת להיות שלך, לחקור, לשאול, להבין, להתעקש על ההיגיון ולקחת בחשבון את האפשרות ...
... אני מת משעמום מצביעים על הקשר המנטלי העמוק בין שעמום לבין מוות. מדוע שעמום יכול לגרום לאנשים להשתגע? אליעד מראה כי שעמום הוא לא רק תחושה לא נעימה אלא כוח חזק ביותר שמשפיע על נפש האדם. הוא נותן דוגמה ...
... יש אנשים שסומכים על מה שנקרא ביטוח משפחתי - להביא ילדים מתוך מחשבה שהילדים יטפלו בהם בזקנה. אבל המציאות מראה שזה לא תמיד קורה. ילדים רבים עסוקים בחיים שלהם, וגם כשהם מטפלים בהוריהם, זה לא פותר את תחושת חוסר ...
... חזק יותר, עליו להתמקד באימונים שמחייבים אותו להרים משקולות או לחזק קבוצות שרירים ספציפיות. אם מטרת האימון היא שיפור המראה הגופני, על המתאמן לשלב בין אימוני כוח לאימוני סיבולת על מנת להוריד שומן ולהגביר את מסת השריר. חשוב להבין ...
... השרירים הוא אחוז השומן בגוף. איך אחוז השומן משפיע על הופעת קוביות בבטן? אליעד מדגיש כי מה שקובע את המראה החטוב של הבטן הוא אחוז השומן בגוף. לא ניתן באופן מעשי להוריד שומן מאזור ספציפי בלבד כמו הבטן, חייבים ... צורך יותר אנרגיה וקלוריות במנוחה, וכך מתרחשת שריפת שומן מוגברת. לכן, גם אימונים שאינם ישירות על הבטן יכולים לתרום למראה בטן חטובה, אך התנאי ההכרחי להצלחת התהליך הוא קודם כל תזונה נכונה שמאפשרת ירידת אחוזי שומן. מה הדרך להשגת ...
... גם האדם מרגיש שאם יצליח להשיג דווקא את מה שנאסר עליו, הוא ירגיש חופש ושליטה מוחלטת. לסיכום, אליעד כהן מראה כי הזוגיות, ההתאהבות, הפנטזיות המיניות והחשק המיני כולם מושפעים מאוד מהדמיון ומהמשמעויות שאנו מעניקים לדברים באופן סובייקטיבי. המציאות עצמה ...
... של הצד החזק להשתלט על התרגיל. למשל, בלחיצת חזה עם מוט, יד אחת עשויה להתרומם מהר יותר מהשנייה, מה שמראה על כך שהצד החזק יותר לוקח חלק גדול יותר מהעומס. דוגמה נוספת היא בלחיצת רגליים - הרגל החזקה תדחף ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מראה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מראה, איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, מטפל רב תחומי, אימון אישי בנושאי מראה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331