... ספציפי. ישנם אנשים שמעדיפים פשוט לקבל את עצמם כפי שהם, ואחרים יעדיפו לבצע שינוי אמיתי בחייהם. מה עושים אם האדם רוצה גם ... את עצמו? אם הוא מעדיף ללמוד לקבל את עצמו כמו שהוא: למשל, להשלים עם העובדה שאין לו השכלה או שיש לו הרגלים מסוימים. או שאולי הוא מעדיף לשנות את עצמו: למשל, לרכוש השכלה, להפסיק לעשן או לשנות את המראה החיצוני. אם אתה מנסה לגרום לו ... בעצמו. להבין אם הוא מעדיף לקבל אותם או לשנות אותם. להיכנס לנעליו, ולחשוב איך אתה היית פועל לקבל את עצמך או לשנות את עצמך ...

... או חווה רגש מסוים (כעס, רצון חזק, תחושת חוסר ערך) אך חש אי - נוחות גדולה מדי מלהכיר בכך שזהו רגש שלו. לדוגמה: - אדם כועס מאוד אך נבהל מכמות הכעס, ולכן מעדיף להרגיש שזה לא הוא שכועס, אלא כאילו זה מישהו אחר. - אדם שמע קולות במחשבותיו, אך בעצם אלו מחשבותיו - שלו, והוא מעדיף שלא להודות שהמחשבה היא שלו, בשל תוכן שלילי או מפחיד. כיצד מנגנוני הגנה מעודדים ניתוק רגשי? מנגנוני הגנה והדחקה נכנסים לפעולה כאשר האדם ... רגשות יוצרת תחושת ניתוק? לעיתים, הדחקה מתרחשת כשאדם חווה רגש שלילי על עצמו (למשל, הרגשה שהוא לא שווה) וזה כל כך מטלטל אותו עד שהוא מסרב להכיר בזה. הוא מעדיף להאמין שרק מישהו אחר מרגיש שהוא לא שווה, ולא הוא עצמו. לאורך זמן, מנגנון ההדחקה הזה גורם לתחושת ניתוק רחבה יותר - האדם כבר לא מרגיש ...

... העסק מנקה את המשרד בשעות הערב או בזמן שאין לו פגישות, אין כאן שום הפסד כספי ולכן משתלם לו לבצע את העבודה בעצמו. ישנן משימות שבעל העסק מעדיף לבצע בעצמו מסיבות של איכות ושליטה. לדוגמה, הוא מאמין שרק הוא יודע לנקות את המשרד בדיוק כפי שהוא רוצה, או שרק הוא יודע לתת שירות לקוחות ברמה שהוא מצפה לה. במקרה כזה, העלות ... העסק לא מנצל את השעה הפנויה כדי להרוויח יותר. ייתכן שבעל העסק אינו מעוניין או אינו יכול להיפגש עם יותר מלקוחות מסוימים ביום. לדוגמה, הוא מעדיף לא לקבל יותר משתי פגישות ביום, ולכן גם אם מישהו אחר ינקה את המשרד, אין לו פגישה נוספת באותו זמן. לפעמים ניקיון המשרד או מענה לטלפונים מתבצעים בזמן מת שבו אין לקוחות, ולכן אין הפסד של הכנסה גבוהה יותר. יש מצבים שבהם בעל העסק מעדיף לבצע את המשימה בעצמו מטעמי איכות או שליטה. לדוגמה, הוא רוצה לנקות בצורה מסוימת או לדבר עם הלקוח באופן אישי, מתוך מחשבה שאחרים לא יבצעו זאת באותה רמה. אם מדובר במשימות ...

... בשיטה פשוטה וברורה, והיא יצירת רשימת רצונות. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה של גבר ששואל את עצמו מדוע הוא רוצה בחורה מסוימת, או מדוע הוא מעדיף דווקא בחורה בלונדינית. אליעד מציע שהאדם ירשום על דף ... הוא נותן דוגמה כיצד לעשות זאת באמצעות השוואה פשוטה. אם יש לאדם שני רצונות, לדוגמה: להיות בזוגיות ולהיות בריא, האדם ישאל את עצמו מה הוא מעדיף - להיות חולה בזוגיות או להיות בריא ללא זוגיות? אליעד ... להבין שבריאות היא רצון חשוב יותר מזוגיות. באופן דומה, אם לאדם יש שני רצונות נוספים, למשל עבודה טובה וכסף, הוא יכול לשאול את עצמו האם הוא מעדיף עבודה טובה ללא כסף או כסף ללא עבודה טובה? רוב האנשים ...

... האחר, אלא פשוט חווה את הרגע ויוצר קשר אינטימי בזמן שהוא עדיין במערכת היחסים הנוכחית. מה שמוביל לחשיבה כי אם היה מעדיף את האדם האחר, היה עוזב את בן הזוג ומתחיל קשר חדש. האם באמת מדובר בהעדפה מוחלטת של אדם אחר? ... של הבגידה. כאשר אדם בוגד בבן הזוג, הוא באמת עשוי לבחור במישהו אחר ברגעים מסוימים, אבל זה לא אומר בהכרח שהוא מעדיף את האחר באופן מוחלט. לעיתים, מדובר ברצון לריגוש נוסף, חוויות שונות או חיפוש אחר תחושת סיפוק ... את זה. בגידה משמעותה היא שאדם יצר קשר אינטימי עם מישהו אחר, תוך כדי שהוא עדיין במערכת היחסים. אם בן הזוג באמת היה מעדיף את האדם האחר, מדוע הוא לא פשוט סיים את הקשר ועבר להיות איתו? הסיבה היא שבדרך כלל בגידה היא לא ...

... סוג של עבודה מתאים לכישורים שלך: אם אתה אוהב לדבר עם אנשים, כדאי לך לעבוד במשרות של שירות לקוחות או מכירות. אם אתה מעדיף עבודה עצמאית ושקטה, אולי תפקיד משרדי או עבודה מול מחשב יתאימו לך יותר. חפש משרה שדורשת שימוש בכמה שיותר מהכישורים שלך, ולא רק בחלק מהם. ככל שהמשרה ... מחשב, נהיגה בדרכים ועוד. לזהות אילו סוגי עבודות תואמים לכישורים שלך. האם אתה טיפוס שאוהב עבודה עם אנשים, או שאתה מעדיף לעבוד לבד מול מחשב? האם נוח לך לנסוע כל היום בדרכים, או שאתה מעדיף עבודה משרדית? לחפש עבודה שדורשת את מירב הכישורים שלך - לא רק חלק מהם, אלא כמה שיותר. עבודה כזו תספק לך עניין ואתגר, ולא תשעמם אותך. אם צריך לבחור ...

... ואני אמצא אותה - ולהמשיך לנסות עד שהוא אכן מוצא פתרון. המצליחן מעדיף תמיד את האפשרות השנייה. הוא אינו מתחשב באותה אמת שמגבילה אותו, כי הוא מבין שהאמירה אי אפשר היא למעשה שקר שנראה כמו אמת. המצליחן מכריז על עצמו כעל ... בחשיבה של המצליחן, לא אכפת לו שכביכול האמת אומרת אחרת. הוא מעדיף לדלג על המגבלה ולהמשיך להתאמץ עד שימצא פתרון. הדוגמה הקיצונית היא אדם שרוצה לקפוץ מהגג ולהישאר בחיים, או אדם שרוצה למות ולהישאר בחיים - גם אם נראה ... את כוחותיו האמיתיים מאחורי מסווה של דבקות באמת, בזמן שהמצליחן מעדיף לערער על התפיסה הזו ולהגיד מי אמר שזו באמת האמת?. איך זה קשור לשלמות ולמחשבה על אלוהים? ברעיון הזה מודגש שאדם יכול להתייחס לעצמו כאלוהים במובן שהוא ...

... מתקשה, מנסה ונכשל מספר פעמים, אך בסופו של דבר לומד להיות עצמאי לחלוטין. כך הילד לא תלוי בדייג יותר, והדייג מאבד את השליטה עליו. מדוע מדינות מעדיפות אזרחים תלויים ולא עצמאים? העיקרון של לתת דגים או ללמד לדוג קיים גם ביחסי שליטה בין מדינות לאזרחים. מדינות מסוימות מעדיפות לתת לאזרחיהן דגים בדמות קצבאות וסיוע כספי מתמשך. אזרחים אלו הופכים להיות תלויים בשלטון וממשיכים להצביע לאותם גורמים שמספקים להם קצבאות. לעומת זאת, אם השלטון ... שהאזרחים יוכלו לפרנס את עצמם ולא להזדקק לקצבאות, אותם אזרחים היו הופכים לעצמאים וקשים יותר לשליטה. זו הסיבה שבדיקטטורות ובמדינות רבות, השלטון מעדיף להשאיר את האזרחים חלשים ועניים, כדי לשלוט בהם ביתר קלות. תלות רגשית בזוגיות - אהבה או פחד? אליעד מסביר שכשאנשים אוהבים, לעיתים הם מפחדים שהצד השני יעזוב אותם, ... בקלות. זו שליטה ולא אהבה אמיתית. למשל, אם אתה אוהב מישהי, האם היית רוצה שהיא תהיה מספיק חזקה ועצמאית שתוכל לעזוב אותך ולהסתדר לבד, או שהיית מעדיף שהיא תהיה תלויה בך ולא תוכל לעזוב? התשובה של רוב האנשים מבוססת על פחד מנטישה, ולכן הם יעדיפו שהיא תהיה תלויה בהם, גם במחיר של חולשה ותלות מוגזמת. זו בדיוק ... אני אלמד אותך לדוג. כך, לאחר מאמץ רב, האדם הרעב למד לדוג בעצמו, וכבר לא היה זקוק לדייג. הוא הפך לעצמאי. תלות של מדינות ואזרחים האם ממשלות מעדיפות לתת דגים (קצבאות) או ללמד לדוג (להעניק חינוך ומקצוע)? במדינות רבות, השלטון מעדיף שאזרחים יהיו תלויים בו, על ידי מתן קצבאות וסיוע מתמשך במקום להשקיע בהכשרה שתאפשר עצמאות כלכלית. מדוע? כי אדם עצמאי קשה יותר לשלוט בו. אהבה במערכות יחסים - ...

... אלו התכונות שהוא רוצה לעצמו. הוא היה מעדיף באמת להיות עם מישהי שהיא גם חכמה, יפה, מוצלחת ועשירה, אבל הוא מרגיש שזה לא ... יותר. אליעד נותן דוגמה לכך: גבר היה מעדיף אישה מושלמת בכל מובן, אך בוחר אישה פחות אטרקטיבית כי הוא חושב שאישה מושלמת תנטוש ... מהר מאוד או לא תרצה אותו מלכתחילה. אישה שמעדיפה גבר חלש כי כך היא מרגישה בשליטה, אף שלמעשה הייתה מעדיפה גבר חזק ומוצלח אם לא הייתה חוששת שהוא יעזוב אותה. מה כדאי לבדוק אם רוצים להבין ... ביישנות כתכונה חיובית לעצמו, אבל הוא מעדיף שהיא תהיה כזו, כי זה מעניק לו תחושת ביטחון. האם חיסרון יכול להפוך ליתרון? כן, ...

... תפקיד ניהולי לתפקיד ביצועי תלויה באופי האישי ובהעדפות של כל אדם: אם אתה מעדיף לקבל הוראות מדויקות ולבצע אותן בלי הרבה חשיבה או אחריות רחבה, כדאי לך להישאר פועל. בתפקיד כזה ... או פועל? השאלה היא מה מתאים לך: אם אתה רוצה שמישהו יגיד לך מה לעשות ואתה מעדיף להתמקד בביצוע בלבד - כדאי לך להיות פועל. אם אתה מעדיף לקבוע את הדרך בעצמך ולהיות אחראי על תוצאות - כדאי לך להיות מנהל. התנהלות מול מנהלים בארגון ...