פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? למה שמישהו ירצה דווקא אותי? איך להתגבר על פחד גישה ותחושת...כלפיך וחושב למה שירצו דווקא אותי?, ולכן דווקא שניכם מתאימים אחד לשני, כי אף אחד לא מרגיש שהוא טוב מדי או גדול על השני. הוא מסכם ואומר שאומנם תמיד אפשר ורצוי להשתפר כדי להפוך לאטרקטיביים יותר, אבל זה לא בהכרח חובה כדי להיכנס לזוגיות טובה. במילים אחרות, אל תיכנס ללחץ ואל תחשוב שאתה חייב להיות הכי טוב כדי למצוא זוגיות טובה. פשוט תבין שלכל מוצר בסופר יש קונים - כי לכל מוצר יש את הקהל שלו, גם אם הוא לא הכי איכותי או הכי יוקרתי. כך גם לך יש קהל מתאים. יש מספיק אנשים שמחפשים מישהו בדיוק כמוך - לא הכי טוב...

... הוא עלול לעורר חששות וחוסר ביטחון אצל הצד השני. איך יתרונות הופכים לחסרונות מנקודת מבט של האחר? לפעמים אדם מעדיף להתרחק דווקא כשהוא מרגיש שהצד השני מוצלח או יפה במיוחד. זה יכול להוביל לתחושת אני לא ראוי לה או ...

... פחות טובה? פשרות בזוגיות איך להתמודד עם פרידה? מה היא מוצאת בו? למה היא לא עוזבת אותו? למה הוא מעדיף אותה עליי? בן אדם שחווה פרידה זוגית - למה היא יוצאת עם מישהו פחות טוב ממך? אחד הדברים הקשים ...

... הצד השני כבר לא יישאר בקשר. כך נוצר מצב של חרדה מתמדת מפני אובדן הקשר, או מחשש שהצד השני מעדיף מישהו בעל יתרון חיצוני חזק יותר. איך החשש עולה גם אחרי שמתקבלת אהבה? גם כשכבר נמצאים בזוגיות יציבה, אם ...

... בהצלחה שלו או במערכות היחסים שלו מדובר בהרס עצמי קלאסי. לפעמים האדם מפחד מאירוע עתידי רע יותר, ולכן הוא מעדיף להרוס לעצמו מראש את ההצלחה כדי להימנע מפגיעה גדולה יותר בעתיד. לדוגמה: מישהו מוצא זוגיות טובה אבל חושש שבעתיד ... תרגיש כאב גדול אם אכן תיכשל. כך בעצם המחשבה השלילית היא מנגנון הגנה מפני סבל עתידי גדול יותר. האדם מעדיף לפגוע בעצמו מעט עכשיו מאשר להיפגע קשה בעתיד. למה הרצון להרגיש טוב הוא מקור הסבל? אליעד מסביר נקודה חשובה: ...

נוסחה איך להיות מאושר בלי תנאים, נוסחה איך להרגיש טוב לבד, נוסחה איך לאהוב את עצמך בלי תנאים, נוסחה איך לא להרגיש רע, נוסחה איך לא לפחד משום דבר, נוסחה איך לא להרגיש רע משום דבר, נוסחה לפירוק רצונות, נוסחה לאושר איך להרגיש טוב לבד בלי להיות תלוי באחרים...איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להשתחרר מתלות באישור חברתי? מה ההבדל בין לא משנה לאני לא יודע? איך לחקור את הרצונות שלי לעומק? האם זה באמת משנה להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד ואיך לאהוב את עצמך בלי תנאים? מבוא: הבנת הבעיה של תחושת הלבד הרבה אנשים חווים תחושת בדידות, פחד להיות לבד, ותחושת חוסר ערך כאשר הם מוצאים את עצמם ללא חברה תומכת. חלקם תולים את הערך העצמי שלהם באהבתם של אחרים, בחוויות חברתיות, או בהכרה חיצונית. השאלה היא - כיצד ניתן להגיע למצב שבו אנו מסוגלים להרגיש טוב לבד, ללא צורך באישור...

איך ללמוד את הספרים של אליעד כהן? באיזה סדר לקרוא את הספרים של אליעד כהן? סדר הלימוד בספרים של אליעד כהן, ביקורת על הספרים של אליעד כהן, מילון מושגים בספר להיות אלוהים, המלצות איך להבין את הספרים של אליעד כהן איך ללמוד את הספרים של אליעד כהן? כדי ללמוד...או מתאים ביותר ברגע נתון. למה חשוב לעיין קודם בתוכן העניינים? הרעיון הוא להבין מראש אילו נושאים קיימים בספר, כדי שאם במהלך הקריאה עולה שאלה או מושג מסוים שאינו ברור, אפשר יהיה לחזור לתוכן העניינים ולמצוא את הפרק או הנושא שבו הוא מוסבר. בדיוק כמו שמזמינים במסעדה רק אחרי שרואים את כל האפשרויות בתפריט, כך גם מומלץ לעבור על כל הנושאים ורק אחר כך להתעמק במה שמעניין ביותר. האם בספר להיות אלוהים יש מילון מונחים מיוחד? כן. בלהיות אלוהים (שמחולק לשני חלקים) מופיע בחלק הראשון מילון מונחים שמסביר מושגים חשובים...

... באמת חזק, או שיש רצונות אחרים שמפריעים לי? אולי יש בי חלק שלא רוצה להשיג את המטרה, או שאני מעדיף משהו אחר יותר? האם אני יודע בבירור מהי הדרך הנכונה להשגת המטרה? האם יש לי ספקות או מידע שחסר ... רוצים את המטרה. לפעמים אומרים שרוצים משהו, אבל בפועל הרצון אינו חזק מספיק. לדוגמה, אדם שרוצה לעשות דיאטה אך מעדיף לאכול מאכלים טעימים במקום לצמצם כמויות. הוא אמנם רוצה לרדת במשקל, אבל עדיין רוצה יותר את ההנאה מהאוכל, ולכן ...

למה אני רודף אחרי אושר חיצוני? למה אני רוצה שיאהבו אותי? למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי, למה אני רוצה אושר חיצוני? למרות שעדיף אושר פנימי, למה קשה להשיג אושר פנימי? אושר בלי תנאים, למה כדאי להשיג אושר בלי תנאים? למה אנחנו רודפים אחרי אושר חיצוני...עם זאת, הוא לא צריך להפסיק לחפש פתרונות עמוקים ואמיתיים (כמו עבודה פנימית על אהבה עצמית). למעשה, אליעד כהן מציין שחשוב להשתמש בפתרונות זמניים (כמו פלסטר), אך בו זמנית להשקיע גם במציאת פתרונות ארוכי טווח (כמו אהבה עצמית אמיתית). ההבדל בין סוכר לשומן באושר פנימי וחיצוני המרצה משתמש במטפורה של סוכר ושומן כדי להסביר את ההבדל בין אושר חיצוני ואושר פנימי. אושר חיצוני דומה לסוכר - הוא מעניק הגברת אנרגיה מיידית, אך האפקט שלו קצר טווח, ודורש חידוש מתמיד. אושר פנימי, לעומת זאת, דומה לאנרגיה שמסופקת על ידי...

... לשפוט או לחפש סיבות מדוע הוא מתנהג כך, השאלה היא אך ורק האם אתה מעוניין להמשיך להיפגע, או שאתה מעדיף לשמור מרחק לשם ההגנה על עצמך. מה עושים כאשר הפוגע הוא אדם עם מוגבלות או אי - שפיות זמנית? ...