... לפעול, הוא עשוי להיתקל בסיבות פחות מוצדקות או חזקות, מה שיכול דווקא להחליש את הרצון. לדוגמה, אדם שמתאמן כדי שיאהבו אותו, כאשר יתחיל לחשוב על הסיבה הזו, עשוי להגיע למסקנה שהצורך הזה לא מספיק חזק או מוצדק, ולכן יוותר על האימון. מה לעשות כשאין חשק להתמיד? כשהאדם לא מצליח להתמיד, במקום לחפש דרכים להחזקת המוטיבציה, כדאי לשאול את עצמו מה הוא ... שמונעת את ההתמדה. לדוגמה, אדם שמתקשה לעשות דיאטה, ייתכן שלא באמת רוצה לשנות את התזונה שלו, אלא פשוט נהנה מהחופש לאכול מה שהוא רוצה, ולכן אין לו מוטיבציה להתמיד. המסקנה : מה באמת חשוב? לסיכום, אליעד כהן מציין שהבנת הסיבות הפנימיות יכולה לסייע במקרים מסוימים, אך לא תמיד תגדיל את הסיכוי להצלחה. במקום לנסות להכריח את עצמך להתמיד, כדאי ... על האימון. דבר דומה יכול לקרות אם אדם מתחיל לחשוב מדוע הוא רוצה זוגיות, ומגלה שהוא פוחד להיות לבד. אם הוא יתחיל לשאול את עצמו האם הפחד הזה מוצדק, הוא עלול להגיע למסקנה שהמניע אינו חזק דיו, וכתוצאה מכך לא יתמיד במטרה. מה עושים כשאין חשק להתמיד? כשהאדם לא מצליח להתמיד במטרה, במקום לנסות בכוח לחזק את המוטיבציה, כדאי לשאול את עצמך: מה ... במניע דווקא תחליש את הרצון. לדוגמה, אם אדם מתאמן בחדר כושר מתוך רצון שיאהבו אותו, והוא יתחיל לשאול את עצמו מדוע הוא כל כך זקוק לאהבה חיצונית, ייתכן שהוא יגיע למסקנה שהסיבה עצמה אינה מספיק מוצדקת או חשובה, וזה יגרום לו לוותר על האימון. אותו הדבר נכון לגבי דוגמאות נוספות. אם אדם שואל את עצמו מדוע הוא רוצה זוגיות, והוא עונה לעצמו שזה ... לדוגמה, אדם שמתקשה לעשות דיאטה צריך לבדוק האם הוא בכלל רוצה לשנות את התזונה שלו, או שאולי הוא נהנה מהחופש לאכול מה שבא לו יותר מאשר מהרצון לרדת במשקל. אם הוא מגיע למסקנה שהרצון לאכול כרצונו חזק יותר מהרצון להיות רזה, הרי שאין לו באמת סיבה להכריח את עצמו להתמיד. מסקנה המסקנה היא שהבנת הסיבות הפנימיות יכולה לעזור, אך היא לא תמיד מגדילה את הסיכוי להצלחה. לעיתים, חקירת הלמה עשויה לחשוף שהרצון המקורי אינו מספיק חזק, או שהדרך ...

... שאני חווה במציאות? האם יש פער בין החלום למציאות? (אם יש, ייתכן שזה נובע מהתת - מודע) מסקנה - לחלומות אין משמעות מיסטית, אך יש להם ערך פסיכולוגי לחלומות אין מסרים נבואיים או משמעות מיסטית, אך הם יכולים לחשוף רגשות, פחדים, ...

... ולא לעשות כלום מבלי להרגיש חוסר מנוחה, ייתכן שהוא היה מפסיק להרגיש צורך במרדף הבלתי נגמר אחרי מטרות חדשות. מסקנה ותרגול הומלץ על תרגול שבו האדם מתבונן בשעמום במקום לברוח ממנו, ובכך לומד לזהות כיצד המוח שלו יוצר רצונות ...

... הזאת בעצמם. 5. הימנע ממנטורים שמציגים הצלחות בודדות מבלי לדבר על כל הכישלונות בדרך. מה מסקנה בסופו של דבר? הדרך להרוויח כסף היא להיות מקצועי יותר מאחרים וליצור ערך בשוק תחרותי. אין נוסחאות קסם, אין קיצורי דרך, ... בעצמו. 5. אם מישהו מראה לך עסקה אחת מוצלחת - שאל על כל העסקאות האחרות שהוא ניהל. מה המסקנה? אין קומבינות ואין נוסחאות קסם להתעשרות. הדרך היחידה להרוויח כסף היא להיות טוב יותר מאחרים ולייצר ערך בשוק תחרותי. ...

... קל ורווחי, כולם היו נכנסים אליו, מה שהיה מפחית את הרווחיות. הכסף לא יגיע בקלות, אם לא תעשה את העבודה הנדרשת. הדרך להרוויח יותר היא לשפר את כישוריך, להיות טוב יותר מאחרים, ולספק ערך ייחודי. מסקנה : הכנסה פסיבית היא אפשרית, אך אינה קלה אין דרך קלה לייצר הכנסה פסיבית בקלות ובמהירות. ... נמכר, הוא מרוויח כסף גם כשהוא ישן. אך האם זה קרה ללא עבודה? לא. הוא היה צריך להשקיע זמן ומאמץ בכתיבת הספר, שיווקו והפצתו. כלומר, ההכנסה הפסיבית היא תוצאה של עבודה קשה שהתבצעה מוקדם יותר. המסקנה : איך באמת מגיעים להכנסה פסיבית? הכנסה פסיבית אינה קסם ואינה קומבינה. כל מי שמרוויח הכנסה ...

... ולהתחיל להתרגל לאפשרות הזו - מה שיכול להביא אותה למסקנה שהפרידה היא פתרון טוב עבורה. כיצד ... ציפיות ברורות ולתת משוב חיובי או שלילי בהתאם לביצועים. מסקנה: האם כדאי להשתמש באיומים? לרוב, ...

... הסכמה. איך ניתן לדעת בוודאות מה נכון? אליעד מסביר שכל מסקנה או החלטה מבוססת על הנחות יסוד שטרם נבדקו במלואן. גם כשאדם מגיע למסקנה שנראית לו ודאית, תמיד אפשר לערער על הדרך שבה הוא הגיע אליה. הוא נותן דוגמה מהתחום הפילוסופי: אם ...

... מגבילות? - ניתן להשתמש בטכניקות כמו כתיבה, שיח פנימי או אפילו עזרה מקצועית כדי להבין מה באמת רוצים. - בסופו של דבר, יש לקבל החלטה מודעת האם להתגבר על החששות ולפעול בכל זאת. מסקנה : האחריות להצלחה היא שלך לפני שמאשימים ...

... יותר, כך תוכל יותר לשדר את האהבה שלך באופן חופשי ומבלי שתהיה תלות רגשית מהצד השני. אין צורך לאלץ את הצד השני לאהוב אותך - כאשר אתה אוהב את עצמך, אתה תוכל גם לאהוב את אחרים בצורה בריאה וחופשית. מסקנה לסיכום, התשובה לשאלה האם אפשר להכריח מישהו לאהוב אותך היא כן, אך לא בדרך של כפייה ישירה ... כדי שמישהו יאהב אותך, עליך להתמקד בעצמך - לאהוב את עצמך באמת. כאשר אדם אוהב את עצמו, הוא לא מחפש אישור מבחוץ, ולכן הוא משדר ביטחון, עצמאות ורוגע. גישה כזו גורמת לאנשים אחרים לרצות בקרבתו. מהי המסקנה? אפשר להכריח מישהו לאהוב אותך, אבל לא על ידי כפייה ישירה, אלא דרך יצירת מצב שבו הוא מרגיש ...

... בקשר. בן אדם שמרגיש מאושר ומסופק באופן מלא לא יצטרך לוותר על שום דבר. מסקנה - האם לוותר על ידידים או לא? אליעד כהן מציין שאין תשובה חד - משמעית ...