...
טורדניות, מחשבה
מטרידה, מחשבה אובססיבית, מחשבות פולשניות, ocd, מחשבה לא רציונלית, מחשבה לא ... מחשבות לא פוסקות, מחשבה
טורדנית מדוע מחשבות
טורדניות לא עוזבות אותנו? מחשבות
טורדניות , שליליות,
מטרידות ולא רצויות הן תופעה שכיחה מאוד. אליעד כהן מסביר שאנשים רבים נוטים להתמודד ... בכלל לא?, וכך מתחזקת המחשבה
הטורדנית. איך להתמודד בצורה נכונה עם מחשבה
מטרידה? הדרך הנכונה להתמודד עם מחשבות
מטרידות, לפי אליעד כהן, היא להכיר במציאות באופן מאוזן. במקום הכחשה מוחלטת, יש ... נפשית ללא רדיפה של מחשבות
טורדניות. מה אפשר ללמוד מסיפורו של רבי נחמן על המחשבות? אליעד כהן מביא את סיפורו ... מאבדות מעוצמתן והופכות ללא -
מטרידות. מדוע היצמדות לאמת מפסיקה את הרדיפה של המחשבות? כאשר אדם נצמד לאמת, הוא ... לא נדרש לרדוף אחרי מחשבות
מטרידות. אליעד כהן מדגיש שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל מחשבה
מטרידה היא פשוט להודות בכך שיש בה אמת כלשהי, אך לא לתת לה יותר חשיבות ממה שהיא ... נגדו. איך להתמודד עם מחשבות
טורדניות? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך להפסיק פחדים וחרדות? למה מחשבות ... איך להתמודד עם מחשבות
טורדניות ומחשבות לא רצויות? אנשים רבים חווים מחשבות שליליות,
מטרידות או לא רצוניות. אחת התגובות הנפוצות לכך היא ניסיון להתכחש למחשבה ולדחוק ... מזערית. כאשר אדם נתקל במחשבה
מטרידה ואומר לעצמו זה לא נכון בכלל!, המוח שלו מתחיל להתווכח איתו - אולי זה כן נכון ... להפחית את ההשפעה של מחשבות
מטרידות? במקום לומר המחשבה הזו לא נכונה בכלל, עדיף להיצמד לאמת ולומר: נכון, יש ... ולרדיפה בלתי פוסקת של המחשבה
הטורדנית. הפתרון הוא להכיר בכך שיש צד מסוים שבו המחשבה נכונה, אך הוא אינו רלוונטי ... לסבל מיותר. הדרך להפחתת מחשבות
טורדניות אינה הכחשה או ניסיון להיאבק בהן, אלא ההכרה בכך שיש בהן גרעין מסוים של ... בפועל. איך להתמודד עם מחשבות
טורדניות? למה מחשבות שליליות רודפות אותנו? האם כל מחשבה נכונה במידה מסוימת? איך ...