... אומר להיות שווה? איך משתחררים מהצורך להרגיש שווה? למה אנחנו נכנסים לדמויות? מה הקשר בין שוויון עצמי לדיכאון? איך לעצור את הצורך להיות שווה בעיני אחרים? איך להיות אותנטי באמת? מהו המקור לרצון להרגיש שווה? מהו המקור האמיתי לרצון ... שווה? למה אנחנו נכנסים לדמויות? איך לזהות מתי אתה משחק דמות? מה הקשר בין שוויון עצמי לבין דיכאון? איך לעצור את הצורך להיות שווה בעיני אחרים? מהן הדמויות השונות שאנחנו בוחרים להיות? השיחה נוגעת בשאלות של זהות עצמית, תחושת ...
... אילוץ, זה סימן שאנחנו לא באמת בוחרים. התהליך לשינוי הוא לזהות את אותן פעולות שאנחנו לא באמת בוחרים בהן, לעצור, ולהתחבר מחדש לרצון האמיתי שלנו. מהו הקשר בין להיות אני לבין לחיות חיים אותנטיים? אחת הנקודות החשובות בשיחה היא ... להתחיל מפעולות פשוטות - לבדוק האם אנו מסוגלים ליהנות מדברים קטנים. אם אדם לא מצליח ליהנות מפעילות פשוטה, עליו לעצור ולשאול את עצמו מה אני באמת רוצה עכשיו?. המפתח הוא להבין שכל מצב הוא תוצאה של בחירה, וכל עוד ... ושוב בשאלה: האם אני בוחר את מה שאני עושה עכשיו?. אם אתה מגלה שאתה לא בוחר - זו הזדמנות לעצור, לזהות את הדמות שאתה מנסה להיות, ולהיזכר שאתה יכול לבחור אחרת. מה הקשר בין להיות אני לבין להיות בחיים? ...
...דווקא צריך לנסות לחיות עם המציאות כמה שיותר בפשיטות. ובדכ הפתרון הפשוט ביותר הוא הטוב ביותר. אלא, שלפעמים קשה לאדם לקבל את האמת, משום שהיא פשוטה מידי. ולפעמים האדם נלחם במלחמות מיותרות, וזה משום שהוא לא מסוגל להכיל בתוכו את ההבנה הפשוטה ביותר, שעליו פשוט לשתוק ולקבל את הדברים כפי מה שהם, משום שאין לו שום דרך לשנות אותם. אבל מאחר שלשתוק ולא להילחם זה פשוט מידי, לכן האדם לא מוכן לשתוק ולוותר, אלא הוא יוצא למלחמה, כי הוא לא מסוגל להבין את האמת הפשוטה, שהיא שעליו במצב הזה לשתוק, כי אין ביכולתו לשנות...
...עושה, הטעות שהוא עושה היא שהוא מנסה להשיג הסכמה מלאה לפני שיש לו הסכמה חלקית, זאת אומרת הלקוח בכלל עוד לא בטוח שהסכימו איתו על כל מיני דברים בסיסיים שצריך להסכים והוא כבר אומר לו טוב בוא נסכים עכשיו על הדירה הזאת והזאת, נניח לצורך העניין אבל הבן אדם עוד לא הסכים איתך על הדברים הבסיסיים מה אתה רוצה ממנו הסכמה מלאה ואז הוא אומר ללקוח בוא תסכים איתי הסכמה מלאה ואז הלקוח אומר לו לא זה לא מתאים לי ובזה נגמר הדיון או ובזה מסתבך הדיון. למה מסתבך הדיון? כי או שנגמר הדיון כי הלקוח אמר לא מתאים לי או שמסתבך...
...הזה מעניק לו, וכך להפחית את סבלו. איך להתמודד עם הדיסוננס הרוחני שבצום ביום כיפור? לדבריו, אדם שחווה דיסוננס רוחני צריך לברר עם עצמו למה הוא עושה דברים, כולל למה הוא צם ביום כיפור. אם הוא יברר את הנושא לעומק, הוא יוכל להגיע לעקביות רוחנית ולמצוא שלווה פנימית. השלב הראשון הוא להבין למה הוא באמת עושה את מה שהוא עושה. השלב הבא הוא להחליט האם הרצונות שלו באמת מחויבים או שהם הרגלים שניתן לשנות. אליעד מדגיש שאם אדם מבין שאין תשובות מוחלטות לשאלות הגדולות, הוא יוכל להסתפק בתשובות יחסיות, וכך יהיה לו יותר...
...לכאוב כי הן נתונות בעומס רב ולא טבעי. למה בשכיבה הגוף מתאמץ יותר מאשר בעמידה? אליעד מסביר, שבעמידה העמוד שדרה נמצא במנח טבעי וישר יחסית, ולכן אין כאב. בשכיבה על שזלונג, הגוף נכנס למנח מכופף מעט. המנח הזה יוצר מצב שבו עמוד השדרה אינו נתמך היטב על ידי השרירים הזוקפים החלשים, ולכן החוליות מתאמצות יתר על המידה כדי למנוע קריסה פנימה. תהליך זה גורם להרגשת כאב בעמוד השדרה, כי החוליות לוקחות על עצמן את כל הלחץ. מדוע מופיע כאב בירך האחורית בשכיבה על שזלונג? אליעד מסביר שכאשר אדם שוכב בזווית זו על השזלונג...
...במלואה. במקום זאת, אליעד מציע לשאול: נניח שכן יש מלאכי שרת, האם זה בהכרח מחייב את הפעולה המדוברת?. רק אם גם בהנחה שההנחות נכונות התוצאה מחויבת, השאלה באמת עומדת. אם לא, הרי שזו נקודה חזקה יותר להראות שההנחות אינן מחייבות את התוצאה, גם אם הן נכונות. כיצד נכון להתמודד עם שאלות דתיות או בלתי הגיוניות? אליעד משתמש בדוגמה נוספת, שבה מישהו אומר שפיל נשך אותו באוזן. הוא מסביר שלא מספיק לומר שאין פיל או שזה לא יכול לקרות, אלא חייבים לשאול: נניח שזה כן קרה, איך אתה יודע שדווקא בגלל שהפיל נשך אותך האוזן כואבת...
...ולכן לפעמים עדיף להגיד לאדם שנפגע שהוא לא אשם במה שקרה, כדי להקל עליו רגשית. הוא מסביר שלפעמים הטיפול הנכון הוא דווקא לשחרר את האדם מתחושת האשמה ולא לדרוש ממנו לקחת אחריות על האירוע, מפני שהרגשת האשמה יכולה לפעמים לגרום נזק נוסף ולהגביר את הסבל הרגשי. איך אפשר לסלוח באופן אמיתי? אליעד מדגיש שיכולת לסלוח באמת דורשת הבנה עמוקה שהמציאות היא תמיד מורכבת, ושבכל אירוע יש גם יתרון וגם חיסרון. אדם שיש לו יכולת לראות בכל דבר את היתרון והחיסרון גם יחד, יכול להשתחרר מכעס ומטינה, כי הוא מבין שהמציאות מורכבת...
...כמה אני גרוע בחוסר ביטחון עצמי? האם פעם היה לי ביטחון עצמי? אני לא מרגיש שאני בטוח בעצמי, שמה יקרה או לא יקרה? למה אין לי ביטחון עצמי? האם קרה משהו שגרם לכך שלא יהיה לי ביטחון עצמי? האם יש דרך להעלות את הביטחון העצמי? למה שלא אלמד איך לשפר את הביטחון העצמי? למה שלא אלמד לחזק את הביטחון העצמי? חוסר ביטחון עצמי, זאת הגדרה כללית מידי. צריך להגדיר אותה באופן יותר מדויק, כדי שיהיה ניתן לטפל בבעיה. אני לא יכול להתחיל עם מישהי, כי אין לי ביטחון עצמי >> למה לא? מי אמר שאתה חייב ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה...
...שאינה מתחשבת יותר באיום אתה תרגיש רע, אלא בוחרת להבין עד הסוף שאין באמת צורך להעדיף טוב על רע. אם האדם מסוגל לראות את ההבנה הזו עד הסוף, בלי להשאיר נקודת כבוד לרצון להרגיש טוב, האיום מפסיק להיות רלוונטי. איך להשתחרר מהרצון להרגיש טוב מלך בלי כתר - משמעותו ודרכי התמודדות מצח הנחש, מצח הרצון ועזות דקדושה הקשר בין להיות אלוהים לבין ויתור על רצון הטלת ספק והפחד להרגיש רע למה ביבי בשלטון? למה בנימין נתניהו ראש הממשלה? אדוני ראש הממשלה, כבוד ראש הממשלה, למה לא מצליחים להחליף את ביבי? למה ביבי נבחר שוב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לעצור, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לעצור, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מורה רוחני מומלץ, מאמן אישי לפרישה בנושאי לעצור - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331