... אותו אדם הולך לחדר כושר, מתאמן באינטנסיביות, מתעלף, אך כאשר הוא נשקל לאחר האימון הוא מגלה שירד רק 2-5 קג. למרות שהשקיע מאמץ עצום, הוא מתאכזב ... לצפות שירידה במשקל תקרה במהירות, גם אם יעשה שינוי פתאומי ודרסטי בדיאטה ובאימונים . יש דברים שצריכים איזון וזמן כדי להשתנות. הוא מדגים גם את המושג של ... שלפיה כדי להפוך למומחה אמיתי בתחום מסוים, יש להשקיע לפחות עשרת אלפים שעות אימון . הוא מציין שהתיאוריה הזאת היא מטאפורה ולא אמת מדויקת. לדעתו, השקעת ...

... איך לגשר בין אנשים? איך לפתור סכסוך משפחתי? אימון למגשרים, לימודי גישור מה עושים כשיש סכסוך משפחתי על ירושה? ההרצאה עוסקת בנושא סכסוכי ירושה וגישור ... בגישור ירושה? אליעד מציע למגשרים ולמי שעוסק באימון למגשרים לחפש פתרונות יצירתיים שיאפשרו לשני הצדדים לצאת מרוצים. הוא מבהיר שתפקידו של המגשר הוא להבין ... לימודי גישור משפחתי איך להגיע לפשרה בירושה? אימון למגשרים מתחילים ...

... חלק 2 מהי בעצם שיטת האימון האישי, וכיצד היא דומה או שונה מ - NLP? אליעד כהן מסביר את מהותה של שיטת האימון האישי (קואוצינג) ומשווה אותה לשיטת NLP. הוא מדגיש כי אימון אישי אינו מתיימר להיות שיטה סדורה ומוגדרת, אלא יותר מתאר מצב שבו אדם הולך ... והגדרות ברורות, אימון אישי הוא מושג פתוח יותר, שבו לא ידוע מראש מה יקרה במהלך המפגש. אליעד מסביר שבמובן מסוים, האימון האישי אפילו ברור יותר מ - NLP, כי לפחות הוא אינו מתיימר להיות שיטה ... טיפוליות כמו NLP, אימון אישי והסוד? אליעד מבהיר כי שיטות שמעודדות אנשים להשתמש בשכל או לפקפק ... מה זה NLP? מהי שיטת האימון האישי? קורס NLP מאסטר ביקורת על NLP שיטת הסוד האם NLP עובד באמת? ... פסיכולוגי מהי שיטת האימון האישי וכיצד היא קשורה ל - NLP? אליעד מציין ששיטת האימון האישי היא שיטה שלא באמת מתיימרת להיות שיטה מוגדרת. כשאתה הולך לאימון אישי, לא ברור מה בדיוק יקרה שם, כי אין הגדרה ברורה של מהותו של אימון אישי. בניגוד לפסיכולוג, שבו יש לנו הבנה של מהו הטיפול הפסיכולוגי (מה עושה פסיכולוג ומה לא), אימון אישי לא מציין דבר מוגדר. הוא מציין רק את העובדה שאתה הולך למישהו ... עטופה בשיווק מסיבי. אימון אישי הסוד NLP טכניקה קורס NLP שיטות טיפול עכשיו בהמשך לקודם איזה עוד שיטה ... שיטת ה - NLP שיטת האימון האישי מה זה שיטת האימון האישי הלכתי לאימון אישי לך לאימון אישי מה זאת שיטת האימון האישי, עכשיו יש אחד שיש לו בית ספר לאימון אישי שבפרסומת איך מופיע נכון שאתה מייעץ לחברים שלך נכון שהחברים שלך אוהבים ... בוא תלמד להיות מאמן אישי. מה זה אומר מה זאת שיטת האימון האישי הלכת למאמן אישי ומה זה אומר זה כמו להגיד למישהו לך למאמן אישי אנחנו מבינים מה זה אומר לך למאמן אישי דרך אגב זה יותר ברור מאשר NLP כי מאמן אישי אנחנו יודעים שזה לא אומר שום דבר לפחות זה לא מתיימר להגיד משהו כי אף ... לא יודע מה יקרה אצל המאמן האישי. זה כמו להגיד למישהו לך לטיפול אז במקום להגיד לו לך לטיפול פסיכולוגי ... יודעים מה ההבדל בין מאמן אישי לפסיכולוג שפסיכולוג זה x ומאמן אישי זה y מבינים את ההבדל אבל NLP זה מתיימר להיות שיטה כאילו אימון אישי זאת שיטה יש שיטת אימון אישי. מה את רצית להגיד? ש: אני לא זוכרת. אליעד: עכשיו מה שגם דיברנו על ...

... יבוא על חשבון יכולת החשיבה? אליעד כהן מדגיש שככל שהאדם מאמן את הזיכרון ומתרגל לזכור דברים ללא סיבתיות, הוא מתרגל את המוח לעבוד בצורה שמפחיתה את יכולת החשיבה ההגיונית. אם אדם יתרגל לזכור מספרי טלפון ... עבודה שלא מחפשת היגיון. לכן, הוא ממליץ להפריד בין שני סוגי האימונים: מי שרוצה לפתח את הזיכרון צריך לוותר על ההיגיון באותו רגע, ומי שמעוניין לפתח את ההיגיון צריך לעסוק במשחקי חשיבה ולא במשחקי זיכרון. מה עדיף לפתח, ...

... של קיפאון. מדוע לפעמים נדמה לנו שיש לנו יותר מחשבות? מצד שני, לפעמים התחושה היא הפוכה. אליעד מסביר שכאשר אנחנו מרוכזים בדבר מונוטוני או בפעולה שחוזרת על עצמה, כמו למשל בזמן אימון גופני, תחושת הזמן יכולה להיות איטית מאוד. במצב כזה, התחושה היא של מעט מחשבות, אך למעשה האדם חושב כל הזמן את אותו הדבר באופן רצוף. הוא מציין שייתכן שהאדם ...

... עצמי בגלל זה אני אוכל הרבה או שבן אדם ששומר על הגוף שלו על החיטוב על העבודה על אימונים וכל מיני דברים כאלה ואז הוא אומר אני עושה את זה בגלל שאני אוהב ...

... להקמת עסק, איך להקים עסק כמאמן כושר? איך לפתח את העסק? שלבים בהקמת עסק, איך לנהל עסק? איך מקימים עסק? ליווי בהקמת עסק, איך לשווק את עצמי? איך ... לעשות כסף מאומנות, חלק 3 מה המלכודת העיקרית של אנשים מוכשרים שרוצים להקים עסק? אחת המלכודות הגדולות ביותר של אנשים שמאוד מוכשרים בתחומם, כמו מאמני כושר, אומנים או יוצרים, היא שהם בטוחים שההצלחה שלהם תלויה אך ורק במומחיות שלהם באותו תחום ספציפי. אנשים ... המצליח שלו. ברוב המקרים, במיוחד בשלב ההתחלתי, הבעיה העיקרית היא לא חוסר ידע או חוסר מומחיות, אלא היכולת להביא לקוחות חדשים לעסק. לדוגמה, מאמן כושר שמתחיל לעבוד לא חסר לו בהכרח ידע בתחום האימונים, אלא חסרות לו מיומנויות שיווק ומכירה. רק בשלב מתקדם יותר, כאשר העסק כבר פועל ויש לקוחות קבועים, כדאי לשוב ... עדיין אינו מושלם. צריך להתחיל למכור מהר ככל האפשר, ובמקביל, לאחר שהעסק כבר פועל, אפשר לשפר ולשדרג את המוצר ואת חוויית הלקוח. איך להקים עסק כמאמן כושר? איך לפתח את העסק? איך לשווק את עצמי כמאמן? מה השלבים בהקמת עסק חדש? איך להתמודד עם פחד מכישלון? האם להשקיע בשיווק או באיכות? איך להשיג לקוחות חדשים? ...

... להקמת עסק, איך להקים עסק כמאמן כושר? איך לפתח את העסק? שלבים בהקמת עסק, איך לנהל עסק? איך מקימים עסק? ליווי בהקמת עסק, איך לשווק את עצמי? איך להשיג לקוחות? פחד מכישלון, איך לפרסם את עצמך? לעשות כסף ... חלק 2 איך להתמודד עם לחץ מהסביבה כשאתה מקים עסק? כשאתה מקים עסק, במיוחד בתחום האימון כמאמן כושר, אנשים סביבך, כמו ההורים, המשפחה או החברים, יכולים להציע לך עצות שונות. אליעד כהן מסביר שלעיתים העצות האלה לא מתיישבות בדיוק עם הרצונות שלך, וזה ... שבו אתה מאמין. איך נכון להשקיע את הזמן כשאין מספיק לקוחות? אחת הבעיות הנפוצות של מאמני כושר בתחילת דרכם היא שאין להם עדיין מספיק לקוחות למלא את כל שעות היום. אליעד כהן מדגיש שאם אתה רואה את הזמן הפנוי הזה כזמן מת שבו אין לך מה לעשות, לא תוכל להצליח כעצמאי. לדבריו, עסק עצמאי כולל הרבה יותר מאשר זמן האימון בפועל. הוא נותן דוגמאות רבות של משימות שיכולות וצריכות להתבצע גם כשאין לקוחות, כגון: ליצור סרטונים חדשים ולהעלות לאינטרנט. לפרסם מאמרים, פוסטים ותכנים שונים ברשתות ... והסביבה שלך צריכים לראות שאתה רציני ומשקיע בעסק שלך. לדבריו, לא מספיק שאתה אומר שאתה מאמן כושר - הם צריכים לראות אותך עובד, מתאמץ ומשקיע. כשיראו שאתה עסוק כל הזמן בפעולות שיווק, בפרסום ובמיתוג, הם יבינו שאתה רציני ושאתה אכן עובד בעסק שלך בצורה פעילה ולא סתם מתבטל. לדבריו, אנשים נוטים לחשוב שאם אתה לא מאמן בפועל כל היום, אתה לא באמת עובד. אך למעשה, כל פעולה של מיתוג ושיווק היא חלק אינטגרלי וחשוב בעסק שלך, ואם הסביבה תראה אותך עושה פעולות אלה באופן מתמיד, גם הם יתחילו לתפוס אותך כאדם רציני ומצליח. לסיכום, לפי אליעד כהן, הצלחה כמאמן כושר עצמאי תלויה ביכולת שלך להבין שכל זמן פנוי הוא הזדמנות לקדם את העסק, ביכולת ללמוד וליישם טכניקות שיווקיות, וביכולת להתמודד עם לחץ מהסביבה באמצעות הצגת עבודה רצינית ומתמשכת. איך לשווק את עצמי כמאמן כושר? פחד מכישלון בעסק חדש איך להתמודד עם לחץ מההורים בהקמת עסק? איך להשיג לקוחות חדשים? איך להשתמש נכון בזמן פנוי בעסק? מה עושים כשאין לקוחות? ...

... להקמת עסק, איך להקים עסק כמאמן כושר? איך לפתח את העסק? שלבים בהקמת עסק, איך לנהל עסק? איך מקימים עסק? ליווי בהקמת עסק, איך לשווק את עצמי? איך להשיג לקוחות? פחד מכישלון, איך לפרסם את עצמך? לעשות כסף מאומנות, חלק 4 למה יש פחד להקים עסק כמאמן כושר? הסיבה המרכזית לפחד להקים עסק כמאמן כושר, כפי שאליעד כהן מסביר, קשורה למתח וחרדה מפני האפשרות להיכשל. הפחד הזה אינו נובע בהכרח מחוסר יכולת מקצועית או מחוסר ... שההצלחה שלו נמצאת בסיכון גבוה יותר. זה מה שמייצר את הלחץ. לדוגמה, אליעד כהן מביא מצב בו מאמן כושר מוזמן להעביר סדנה מקצועית. כשהוא בבית וחושב על הצלחה באופן כללי, החרדה לא קיימת או קיימת במינון נמוך. אך ברגע שהוצעה ... הרצון שלו הרבה יותר גבוהה, ולכן הסיכון לתחושת אכזבה אם ייכשל, גבוה יותר בהתאם. במקרה של מאמן הכושר, אם הוא באמת רוצה מאוד להצליח בעסק שלו, החרדה להיכשל מתעצמת באופן אוטומטי. מה הפתרון לחרדה מפני כישלון בהקמת עסק? ... או כל דבר אחר. העיקרון תמיד זהה: הפחד מתעצם ככל שהרצון להצליח גדול יותר. הוא מדגיש שכשמאמן כושר או כל בעל עסק נמצא לפני פעולה שיכולה לקדם את העסק שלו, הוא יחווה חרדה מוגברת כי ההצלחה והכישלון נהיים מוחשיים יותר. איך אפשר להתמודד עם פחדים וכישלונות בעסק? אליעד מציע לבעלי עסקים ומאמנים לשנות את הגישה הפנימית שלהם כלפי ההצלחה. במקום לראות את המשימה כגורלית או כסוף העולם, לראות אותה כעוד ניסיון בדרך להצלחה ... מיותרים, ומסוגל להתקדם ולהצליח בפועל. איך מתמודדים עם פחד מכישלון? איך להקים עסק כמאמן כושר? דרכים להפחתת לחץ בהקמת עסק איך להצליח בעסק חדש? מה לעשות כשמפחדים להיכשל בעסק? ...

... כי הוא אמר אני רוצה להיות בריא לחיות כמה שיותר מאז שהוא נרשם לחדר כושר התחיל בלילה לחלום סיוטי לילה על נחשים למה כי בגלל שהמחשבה שלו שהוא רוצה לחיות כמה שיותר התחזקה וכל פעם בסוף אימון הוא אמר לעצמו יפה עשיתי אימון טוב היום עכשיו אני אחיה הרבה שנים ככה הוא מפמפם לעצמו למוח או נגיד הוא התחיל לקחת ויטמינים סתם לדוגמה ...