... להתאמן, אימון יתר, למה חשוב לנוח מאימונים? האם להתאמן כל יום? בניית תוכנית אימונים, איך להתאמן נכון? כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע? שאלה נפוצה בעולם הכושר היא כמה פעמים בשבוע צריך להתאמן, והאם עדיף להתאמן כל ...
...החוויה קשה בהרבה ואינה ניתנת לשחזור מלא באימון. אליעד מדגיש שאם רוצים לשחזר את התנאים האמיתיים, הדרך היחידה היא להרוג את האדם, דבר שאינו אפשרי כמובן, ולכן אימון פיזי בלבד אינו מספיק. מה גורם לאדם לחשוף סודות בשבי? אליעד מסביר לעומק שכאשר אדם נופל בשבי ועובר עינויים, יש כמה סיבות מרכזיות שבגללן הוא יספר מידע: הוא רוצה להישאר בחיים ואינו מעוניין למות. הוא אינו רוצה לסבול מכאב פיזי או נפשי מתמשך. הוא חושש מאוד מכאב והסבל הנוכחיים יותר ממה שיקרה בעתיד. כלומר, האדם יעדיף להקל על הסבל המיידי שהוא חש כרגע...
...בתנאי שנשקול אותו בצורה מעמיקה ונבין את מהות פעולתו. גם פעולות יומיומיות ופשוטות יכולות להפוך למרגשות אם נבצע אותן מתוך הבנה עמוקה יותר. לדוגמה, גם פעולה כמו קרצוף רצפה או סידור פאזל יכולה להפוך לעניין אם נשאל את עצמנו שאלות ונתייחס אליהם בצורה סיבתית ומודעת. איך אפשר לפתח עניין גם בדברים יומיומיים? כדי לפתח עניין בדברים יומיומיים, יש להפעיל את השכל בכל פעולה. כאשר אדם מבצע פעולה מבלי לחשוב עליה, הוא לא מפיק ממנה שום תועלת מחשבתית. אך אם הוא מתחיל לשאול את עצמו שאלות על כל פעולה, הוא מתחיל לפתח...
...את עצמך יותר? החיים ללא מטרה סופית מהי ירידה רוחנית והאם באמת יש דבר כזה נפילה? בהרצאה זו מדבר אליעד על רעיון רוחני עמוק: שאין דבר כזה ירידה רוחנית או נפילה, גם אם מבחינה גשמית או מעשית אדם מרגיש שהוא מתרחק מהמטרה שלו. הוא לוקח כדוגמה את תכנית לרדת בגדול, בה המתמודדים מנסים לרדת במשקל, ולעיתים קורה שמצפים מהם לרדת והם דווקא עולים במשקל. התגובה של המאמן הייתה כעס ותסכול, משום שהצפייה הייתה לירידה במשקל, אבל הציפייה לא תמיד מתממשת. מה שחשוב להבין לפי אליעד, זה שבעצם מה שנראה כנפילה בעולם הגשמי, יכול...
...אנשים כבר לא מאמינים באיום פיזי כזה, שכן הטכנולוגיה מאפשרת לפתור בעיות קיומיות בקלות יחסית. לכן הדת עברה להשתמש באיומים רוחניים על חיי העולם הבא כדי לשלוט באנשים. האם אפשר להרגיש טוב ללא מילוי הרצון? אליעד מעלה שאלות פילוסופיות מורכבות יותר בנושא הטוב. הוא שואל, מי קובע אם הרצון מתמלא או לא? האם אדם חייב תמיד לרצות להרגיש טוב, או שאפשר גם לא לרצות להרגיש טוב? אולי אפשר אפילו שלא יהיה אכפת לו אם הוא מרגיש טוב או רע? אליעד מציע שאולי אפשר לחוות טוב גם בלי שהרצון יתמלא, או אפילו להפסיק לרצות שמציאות...
...עצם האמירה של אלוהים מחייבת את שמירת המצוות. האם הוא שומר מצוות רק כי נאמר לו או שיש סיבות אחרות לכך, ומהי הסיבה שאלוהים בכלל ציווה זאת מלכתחילה. איך יישום השאלות הללו עוזר בפועל? אליעד מדגיש שבאמצעות יישום מתמשך של שלוש השאלות הללו, ניתן להגיע להבנה עמוקה יותר של כל קשר סיבתי, לפתור סתירות פנימיות, להבין טוב יותר את עצמנו ואת התנהגותם של אחרים, וגם להשתחרר מתקיעות בחיים. זה מאפשר לראות כיצד כל טענה, כל החלטה, וכל פעולה, מבוססת על הנחות יסוד שאינן תמיד נכונות, ולעיתים קרובות מסתירות בתוכן אפשרויות...
...לקבל על עצמי להיות האדם הכי גרוע בעולם, הכי כעסן, הכי רגזן, הכי מושחת, הכי עצלן, הכי פחדן, הכי רשע וכל דבר רע אחר שקיים. אני מוכן שיהיו לי את כל התכונות הרעות האפשריות, בלי יוצא מן הכלל. אך דבר אחד אני לא מוכן לקבל - החשק המיני לא ישלוט בי. על זה אני לא מוותר. אני רוצה שליטה מוחלטת על החשק המיני שלי. למה רבי נחמן העדיף שליטה בחשק המיני על כל מידה אחרת? ההסבר שנתן אליעד לסיפור זה הוא עמוק מאוד ומגיע למהות השליטה בחשק המיני. משמעותה של שליטה בחשק המיני אינה דווקא התגברות נקודתית על פיתוי מיני. הכוונה...
...שמאחורי הרעיון של השקעה. האם כסף מוליד כסף? כאשר יש לאדם סכום כסף פנוי, הוא רוצה לנצל אותו כך שייצר עבורו תשואה, כלומר, שהכסף יעבוד בשבילו ויביא לו רווחים נוספים. אבל מה האמת מאחורי הרעיון הזה? האם עצם העובדה שיש לך כסף פנוי להשקעה מבטיחה שתרוויח יותר כסף? התשובה היא שכן ולא. מצד אחד, אכן ישנה סבירות גבוהה יותר שאדם עם הון פנוי יוכל להרוויח כסף, מכיוון שיש לו אפשרות להשקיע במיזמים שונים. מצד שני, ישנה גם אפשרות ממשית שהוא יפסיד את כספו, בדיוק כפי שהוא יכול להרוויח. השוואת מצבים כלכליים שונים ניקח...
...של הדחקה רגשית ופחד מהכעס שנמצא בתוכו. אליעד מסביר שלעיתים קרובות כאשר לאדם יש התנהגות קיצונית לצד אחד, תימצא בתוכו התנהגות קיצונית לצד השני. כלומר, אדם שעמוק בתוכו מסתיר כעס או תסכול עז, יכול להתנהג בצורה פסיבית וקיצונית בצד ההפוך. למשל, אדם שבתוכו זעם עצום, יכול להימנע בכוח מכל סכסוך, אפילו מינורי, מתוך פחד שהכעס הפנימי הזה יצא משליטה. אליעד נותן דוגמה: אם מישהו עוקף אותך בתור, ואתה בתוכך מפחד שאם תגיב, אתה עלול להתפרץ בצורה קיצונית עד כדי אלימות קשה או אפילו רצח, אתה עלול באופן אוטומטי לבחור...
...היה אמור לרפא את עצמו. ומי שלא יכול לרפא את עצמו, כיצד הוא ירפא אחרים שסובלים מהמחלה שלו ממש. ואם אין לאדם מושג איך לעזור לעצמו, כיצד הוא יעזור לאדם אחר שנמצא בבעיה זהה לבעיה שלו. כי מצד האמת, למרות שנדמה שלכל אחד יש את הבעיות שלו, הרי שלכל הבעיות שיש בעולם יש שורש. ושורש הבעיות, הוא שורש אחד והוא אותו השורש. וכל מי שיש לו בעיה כלשהי, הרי שמצד האמת לכולם יש בעצם את אותה הבעיה השורשית, שהיא באה לידי ביטוי בצורות שונות. ורק כלפי חוץ זה נראה כבעיות שונות, אבל באמת זאת בעיה אחת, שהיא רק בצורות שונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי מומלץ, הכוונה אישית בנושאי בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331