איזה שרירים עובדים בכל תרגיל? ✔איך לדעת על איזה שריר עובד התרגיל? איזה שריר עובד בתרגיל? ניתוח תנועתי של תרגיל, איזה שרירים עובדים בכל תרגיל בחדר...

לרצות את מה שיש - האם זה בכלל טוב? מהי הדרך *היחידה* להגיע לאיזון של הרצון העצמי?

...מוכרח שהוא יהיה כפי מה שהוא ברגע הזה? או שאולי כמו שאני רוצה את מה שאני רוצה ברגע הזה, כך גם אני יכול לרצות אחרת? ואם הרצון שלי מחויב שהוא יהיה כזה, אז למה הוא מחויב להיות כזה? ואם הוא לא מחויב להיות כזה, אז מדוע הוא כזה? ועל האדם לשאול את עצמו, האם אני בכלל בוחר לרצות? האם אני יכול לבחור לא לרצות? ואם כן, אז האם לא יותר פשוט לבחור לא לרצות, וממילא להרגיש מאושר? כי אי אפשר לסבול כאשר אין רצון. ועל האדם לשאול את עצמו, אם באמת אני יכול להפסיק את הרצון של עצמי, אז איך זה שאני עדיין מרגיש לפעמים רע...

ממה נובע ספק בזהות המינית? ממה נובע ספק בנטייה המינית? איך להתמודד עם בעיית זהות מינית? האם אני הומוסקסואל? האם אני לסבית? אני נמשכת לחברה שלי, אני נמשך לחבר שלי, אני נמשכת לאשה, אני נמשך לגבר, סקס ונטייה מינית

...כזה או הוא. מדובר בהבנה שיכולה להשתנות בהתאם לרגשות ולחוויות האישיות של האדם. מהי הדרך להתמודד עם ספק בזהות מינית? אליעד כהן הציע להתמודד עם ספק בזהות מינית באמצעות ניתוח עצמי ומודעות לרגשות ולמחשבות. הוא טוען שכאשר אדם שואל את עצמו אם הוא הומוסקסואל או לסבית, עליו לבדוק את רגשותיו בצורה עמוקה ולא להיתפס למחשבות חולפות. כשלפני סקס יש רגשות אמיתיים וקרבה עם האדם, אז יכול להיות שהשאלה על הזהות המינית אינה נובעת רק מבלבול רגעי, אלא מחשש או ניסיון להבין את עצמו בצורה יותר ברורה. מהי ההבנה האמיתית של...

חיפוש האמת באשר היא, ללא העדפת צד אחד, יותר מאשר צד אחר

...כי האדם מחפש את האמת מחוצה לו, בכל מיני טעויות. והאדם צריך ראשית כל להבין מיהו ומהו, לפני שהוא מברר דברים על מה שקורה סביבו. וכל זמן שהאדם לא מבין את עצמו ולא יודע מיהו, כיצד הוא מצפה להבין את המציאות, שנמצאת מחוצה לו ושהיא רחוקה יותר ממנו?! ובשלב הראשון, על האדם להתבונן פנימה אל תוכו, ולנסות להבין מיהו ומהו אותו האני המפורסם שאיתו הוא ככ מזדהה. כי בלי להבין את האני באמת, אי אפשר להבין שום דבר אחר באמת. כי האני הזה, הוא הבסיס של כל הידיעות של האדם. ומי שלא מבין את הבסיס של כל הידיעות שלו, כיצד הוא...

שכנוע בצורת שאלה, יכול או רוצה, איך לשכנע אנשים? מסר סמוי בשאלה, שאלה מניפולטיבית, מניפולציה בשאלה, שאלה משכנעת, לשכנע בשאלה, פסיכולוגיה הפוכה, מסר לתת מודע, איך לשאול נכון?

...מאשר אני יכול לעשות דיאטה כי יכול מהבחינה של הקושי זאת אומרת כאילו אתה הרבה יותר רוצה מאשר שזה קל לדוגמה, מצד שני גם רוב האנשים יכולים להגיד תיאורטית אני יכול רק אני אולי לא מספיק רוצה. עכשיו בא ננסה לקחת את זה לקטע יותר פרקטי נגיד לדוגמה שרוצים לגרום למישהו לעשות איזו פעולה ואז אפשר לשאול אותו אפשר להגיד לו תגיד אתה רוצה לעשות את הפעולה הזאת?, באותה מידה גם אפשר לשאול אותו אתה יכול לעשות את הפעולה הזאת? ואז השאלה הנשאלת היא איך עדיף לשאול את אותו בן אדם לשאול אותו אתה רוצה לקנות את המוצר? או לשאול...

סוף ואין סוף, סוגים של אין סוף, מוחלטות, יחסיות, פרדוקסים של אין סוף, הוכחה שיש אלוהים, הוכחה שאין אלוהים, מהות וצורה, סוגים של מהות, סוגים של צורות, מרחב הזמן, מרחב המקום

...דיון האם המילים או המנגינה מהוות את מהות השיר. השאלה הזאת מוצגת בהקשר של היכן אנחנו שמים את הדגש בשיר, והאם המילים נתפסות כעיקר או המנגינה. אליעד מראה שיש אנשים שמתמקדים במילים או במנגינה, תלוי בהבנה האישית שלהם. אליעד מוסיף כי המהות והצורה הן תיאורים יחסיים. הוא מסביר שמהות היא לא מושג מוחלט, היא תמיד מתייחסת למשהו אחר. במילים אחרות, המהות היא יחסית לצורתה. אם נסתכל על המילים של שיר ומנגינתו, ניתן להגיד שמילים מסוימות בולטות יותר או משפיעות יותר, תלוי בהקשר או בנקודת האיחוס שבחרנו. הוא ממשיך ומסביר...

הפרעות נפשיות איך הן נוצרות, איך נוצרות מחלות נפש? מה יוצר הפרעה נפשית? איך נוצרת הפרעת אישיות גבולית? איך נוצרות הזיות שווא? איך נוצרות מחשבות שווא? איך נוצרות פרנויות? איך לטפל בסכיזופרניה פרנואידית? ממה נובעת מחלת נפש קשה?

...לזה אחיזה אמיתית במציאות. זה הבסיס שעליו בנויה הפרעה נפשית, הזיות שווא או מחשבות שווא. מה המנגנון שגורם לאדם לפתח הזיות ומחשבות שווא? אליעד כהן מסביר שהמנגנון המרכזי שעומד מאחורי התופעה הזו קשור באופן ישיר למה שהאדם רוצה או לא רוצה שיקרה. למעשה, האדם יכול לדמיין שמשהו קורה או לא קורה, בעקבות רצון חזק במיוחד או פחד קיצוני. כלומר, התופעה מתרחשת בשני מצבים עיקריים: כשהאדם רוצה מאוד שמשהו יקרה, הוא עלול להתחיל לדמיין שזה אכן מתרחש. לדוגמה, אם מישהו חש חוסר משמעות בחייו וממש רוצה להרגיש משמעותי, הוא...

הרחקת כתפיים לצדדים - דגשים לביצוע התרגיל - שרירי הכתף / כתף קדמית / כתף אמצעית / כתף צדדית / כתף אחורית

...לגוף שלהם. בשניה שהם ינסו ליישר את היד, הם לא יוכלו להרים את המשקל... 3 - לכתף, 3 חלקים. חלק קדמי (כתף קדמית / בחלק הקדמי של הגוף / צד החזה). חלק צדדי (בצד הגוף / כתף צדדית). חלק אחורי (כתף אחורית / מאחורי הגוף / צד הגב). כאשר אתה מאמץ את שרירי הכתף בתרגיל הרחקת כתף לצדדים, באפשרותך להחליט באופן יחסי על איזה חלק בשריר הכתף שלך ברצונך לעבוד, באמצעות שינוי הזווית של כף היד שלך. עמוד כאשר הידיים שלך ישרות ולצידי הגוף שלך. עכשיו שים לב, כי באפשרותך לסובב את כפות הידיים שלך קדימה, אחורה, או להשאיר אותן...

ניתוח סיטואציה רגשית, מוכר שמתחרט על העסקה, ניהול משא ומתן, מוכר שחוזר בו, מוכר שרוצה לבטל את העסקה, ערך סנטימנטלי, רגשות אשמה, כעס עצמי, מרגיש אגואיסט, חרטה על עסקה, ביטול עסקה

...מרגיש אגואיסט, חרטה על עסקה, ביטול עסקה איך להתמודד עם רגשות אשם לאחר שמוכר מתחרט על עסקה? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בסיטואציה רגשית שבה אדם מוכר פריט מסוים, אך לאחר זמן מה הוא מתחרט על כך ורוצה לבטל את העסקה. אליעד מנתח לעומק את הסיטואציה דרך דוגמה של ספסל עבודת יד ייחודי, שהקונה רכש אותו מהמוכרת במחיר מוסכם. בהמשך, המוכרת מתחרטת על המכירה בשל ערך סנטימנטלי עמוק שיש לה לפריט ומבקשת את הספסל בחזרה תמורת החזרת הכסף ששולם. אליעד מסביר שהסיטואציה מורכבת מכיוון שמעורבים בה שלושה אלמנטים עיקריים: הערך...

בירור הרצון - איך לדעת למה אתה רוצה משהו, איך לדעת למה אתה עושה משהו? איך לגלות למה משהו עושה לך טוב? איך להבין את עצמך? איך לדעת למה יש לך רצון למשהו? איך לדעת למה אתה אוהב משהו? איך לדעת למה אתה מעדיף משהו? איך עובד הרצון? הדרכת מטפלים, למה אני רוצה משהו? למה אני אוהב משהו?

...תפיק את התחושה הזאת?! לדוגמה: למה אתה עושה ספורט? תשובה: כי זה מעלה לי את הדופק ואני אוהב כשהדופק שלי עולה. נשאל: האם יש עוד דברים שיכולים להעלות לך את הדופק? נשיב: כן, לדוגמה להיות במצב של סכנה. אז נשאל: אם באמת ההנאה שלך נובעת רק מכך שהדופק שלך עולה, אז האם תפיק הנאה ממצב של סכנה / כל מצב בעולם שיעלה לך את הדופק, בדיוק כמו שאתה מפיק הנאה מפעילות גופנית? תשובה: כנראה שלא. נשאל: למה? מה ההבדל? חייב להיות שיש כאן עוד משהו. עוד דוגמה: נשאל: למה אתה אוהב לגדל כלבים? תשובה: כי בעלי חיים עושים לי טוב...

שם
סיסמא