... עצמם היו נכפים על האדם (כמו פגיעות מיניות או התעללות), יש לאדם בוגר יכולת
לבחור כיצד לפרש את הרגשות ולשלוט בהם. אם אדם לומד לקחת אחריות על רגשותיו, הוא יוכל להתמודד בצורה טובה יותר עם זיכרונות טראומטיים מהעבר. האם גם ילד יכול
לבחור להיפגע? אליעד מציין כי גם ילד, במידה מסוימת, יכול
לבחור איך לפרש את האירועים, ובכך להחליט עד כמה להיפגע. לדוגמה, אם מישהו עושה לו פרצוף או מוציא לשון, הילד לא חייב להיפגע מכך. הפגיעה ... בחירה חופשית מתקשרת לטראומות בילדות? ככל שלאדם יש יותר מודעות, כך הוא מסוגל
לבחור אם וכיצד להיפגע. רוב האנשים לא מודעים לחלוטין ליכולת הבחירה הזו, ולכן הם נוטים להשליך את תחושת הפגיעה על גורם חיצוני. בפועל, כל אדם יכול
לבחור את הדרך בה יגיב לפגיעה, גם אם הדבר לא בהכרח קל או פשוט. האם לקיחת אחריות פירושה הצדקת הפגיעה? לא. לקיחת אחריות רגשית אינה אומרת ... אם אדם נפגע פיזית או נפשית, עדיין מדובר בפשע שיש לטפל בו. עם זאת, האדם יכול
לבחור כיצד להרגיש כלפי אותו אירוע ואילו פרשנויות להעניק לו. כיצד ניתן להגיע למצב שהזיכרון עצמו נמחק? ההנחה היא שכאשר אדם מצליח לשנות ... זיהוי הפירושים שמגבירים את התחושה השלילית. לימוד האפשרות לשנות את הפירוש או
לבחור בהבנה אחרת. לקיחת אחריות על הרגשות בהווה והבנת יכולת הבחירה. טראומה וזיכרונות כואבים לקיחת אחריות רגשית פירושים מול עובדות כיצד
לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים מהי טראומה מהילדות וכיצד היא ממשיכה להשפיע גם בבגרות? טראומה מהילדות היא ... יש לו יכולת בחירה מסוימת כיצד לפרש ולהרגיש את מה שקורה. אדם בוגר יכול
לבחור לפרש אירועים בדרכים שונות ולהשפיע על התחושות שלו. ככל שמבינים טוב יותר שהרגשות נובעים מהפירושים ולא רק מהאירוע עצמו, כך גדלה ... להיפגע או שאינו יכול לשלוט ברגשותיו? הרעיון הוא שגם ילד, במידה מסוימת, יכול
לבחור איך לפרש אירועים ולפיכך
לבחור עד כמה להיפגע. דוגמה שניתנה היא מישהו שמוציא לך לשון או עושה לך פרצוף: לא בהכרח שחייבים להיפגע מכך. למרות שיש הבדל בין ילד ... שקורה, הוא לא נפגע באותה רמה, ואם כן יש לו מודעות, במידה מסוימת הוא גם יכול
לבחור איך להגיב. כיצד בחירה חופשית מתקשרת לטראומות בילדות? ככל שיש לאדם יותר מודעות, כך הוא מסוגל
לבחור אם וכיצד להיפגע. רוב האנשים, גם כמבוגרים, לא מודעים לחלוטין ליכולת הבחירה הזו, הם נוטים להשליך את תחושת הפגיעה על גורם חיצוני ... את התחושה השלילית (כמו אני לא שווה כלום). 4. למידת האפשרות לשנות פירוש או
לבחור בהבנה אחרת. 5. לקיחת אחריות על הרגשות והרגשות גם ביחס לאירועים עכשוויים, במטרה להפנים את היכולת
לבחור. איך ממשיכים מכאן? ניתן לחקור עוד נושאים הקשורים לטראומה, לקיחת אחריות, בחירה חופשית, פירוש מול עובדות, והדרך לשחרר זיכרונות כואבים. טראומה וזיכרונות כואבים לקיחת אחריות רגשית פירושים מול עובדות כיצד
לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים בחירה חופשית בגיל הרך, האם לילד יש בחירה חופשית? האם תינוק סובל? האם ילד ...