... לפני שפגש אתכם. אדם שחווה סבל, בדידות, או תחושת חוסר משמעות, הוא כמו אדם רעב: ככל שרע לו יותר לבד, כך גדל הסיכוי שהוא יתאהב במהירות ובקלות רבה. הוא מתאהב בקלות כי הוא מחפש כל דבר קטן שיגרום לו להרגיש טוב וימלא את החלל שבתוכו. לעומת זאת, מי שטוב לו לבד, שלא סובל במיוחד כשהוא לא נמצא בזוגיות, ייקח לו יותר זמן להתאהב, מכיוון שאין לו צורך דחוף באדם אחר כדי להרגיש טוב. לדוגמה, אדם שרעב מאוד ייקח כמעט כל דבר כדי לאכול. כך גם אדם שרע לו לבד ייקח כמעט כל סימן קטן של אהבה או תשומת לב ויראה בו משהו מיוחד מאוד. עם זאת, אליעד מזהיר ... הדרך לשנאה קצרה מאוד. הסיבה העיקרית לשנאה הזאת היא העובדה שהאדם המתאהב מהר הוא אדם שלא טוב לו כשהוא לבד. לכן, כשהוא מתאכזב, הוא אינו מסוגל להתמודד עם הכאב לבד, ומאשים את בן הזוג בכאב שלו. הוא הופך את בן הזוג שלו מאוהב גדול לאויב הכי גדול שלו. למי עדיף להתקרב - למי שטוב לו לבד או למי שרע לו לבד? אליעד כהן מסביר שיש יתרונות וחסרונות בכל סוג של אדם. אדם שטוב לו לבד יתאהב לאט יותר ויהיה קשה יותר לזכות באהבתו. אבל כשהוא כבר מתאהב, הוא לא יהיה תלותי בצורה קיצונית, וסביר להניח שלא יהפוך במהירות לשונא אם הקשר לא ילך כמצופה. לעומת זאת, אדם שרע לו לבד יתאהב מהר מאוד ויעניק אהבה רבה בהתחלה, אבל סביר מאוד שיהפוך לתלותי, אובססיבי ורכושני. כאשר הוא לא יקבל בדיוק את מה שהוא רוצה, יש סיכון גדול שיהפוך במהירות לשונא. לדוגמה, אדם שטוב לו לבד, גם אם ייפרד מבן הזוג שלו, יצליח להתמודד עם הפרידה בצורה מאוזנת יותר. לעומת זאת, אדם שרע לו לבד יתמוטט רגשית, ירגיש נטוש ויביע כעס, תסכול ושנאה כלפי האדם שהפסיק לספק לו את התחושה הטובה. איך להיזהר מקומבינות ... להוביל למערכת יחסים בעייתית ואף מסוכנת. אליעד ממליץ ללמוד לאהוב את עצמכם, כי מי שאוהב את עצמו ומרגיש טוב לבד, יוכל לבנות מערכת יחסים בריאה יותר, שבה האהבה פחות תלויה בגורמים חיצוניים. רכושנות תלותיות רגשית חרדת נטישה איך נוצרת ... לא תאהבו אותו יהיה לו רע, יש יותר סיכוי שהוא יתאהב בכם. במילים אחרות, ככל שלאדם רע יותר כשהוא לבד, כך הסיכוי שהוא יתאהב גבוה יותר, כי הוא מחפש מקור לטוב. ממש כמו אדם רעב - ככל שהוא רעב ... היכולת להרגיש אהבה כלל. מה גורם לאדם להתאהב? אדם מתאהב במי שעושה לו טוב. אם יש מישהו שרע לו לבד, ואתם גורמים לו להרגיש טוב, והוא תולה את התחושה הטובה הזו בכם - הוא יתאהב בכם. אך אם מצבו ... כאשר אתם פוגשים מישהו שמאוד אוהב אתכם בגלל שהוא מאוד רעב לאהבה - זה מפתה מאוד. אם אדם מרגיש לבד, חסר ערך, חסר משמעות, וברגע שאתם נכנסים לחייו אתם ממלאים את החלל הזה - הוא יתאהב בכם עמוקות ויהיה מסור לכם לחלוטין. אבל כאן יש מלכוד. אותם אנשים שמאוד רע להם לבד, והם הראשונים שיפתחו אהבה עמוקה כלפיכם - הם גם הראשונים שעלולים לשנוא אתכם. איך אהבה הופכת לשנאה? לדמיין מצב ... והכאב הזה מתורגם לכעס ולשנאה. האם כדאי להיות עם מישהו שתלוי בכם? מצד אחד, אדם שהרגיש טוב גם כשהוא לבד יתקשה יותר להתאהב, כי אין לו צורך נואש באדם אחר כדי להרגיש טוב. מצד שני, אם הוא כבר מתאהב, הסיכוי שהוא ישנא אתכם אם הדברים לא ילכו כרצונו - נמוך הרבה יותר. לעומת זאת, אדם שמאוד רע לו לבד יתאהב מהר יותר, כי כל חיוך קטן מספיק כדי להדליק בו רגשות חזקים. אבל באותה מידה, אם הדברים לא ... מהירה? למי קל להתאהב, למי קשה להתאהב, מי שרע לו מתאהב מהר? מי שטוב לו מתאהב לאט? להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תלותיות זוגית, תלותיות רגשית

... משום שהם באמת מאמינים שמספר השנים מעיד על איכות המועמד, אלא משום שזהו כלי סינון ראשוני. למעסיק אין זמן לבדוק מאות מועמדים, לכן הוא מציב דרישה כללית לניסיון, מתוך הנחה שמי שיש לו ניסיון יהיה טוב יותר באופן כללי. ... שנים רבות בתחום מסוים, אך לא באמת מיומן מספיק, בעוד מישהו שלמד את התחום בצורה עצמאית במשך שנה אחת בלבד יכול להיות מקצועי וטוב יותר. לפיכך, הדרישה לניסיון פורמאלי היא בעיקר אמצעי למעסיק לחסוך זמן ולא סימן אמיתי ליכולת ... ניסיון. באופן זה, אתה מציג הבנה ואמפתיה כלפי הדרישה של המעסיק, ובו זמנית מדגיש שיש לך כישורים אמיתיים שאפשר לבדוק. איך להתקבל לעבודה בלי ניסיון פורמאלי ובלי תואר אקדמי? אליעד כהן מדגיש שאם אתה רוצה להתקבל לעבודה מקצועית אך ... אבל אשמח להוכיח לך בפועל שיש לי את היכולת הנדרשת. חשוב מאוד להדגיש את האמפתיה לפני שאתה מציע לו לבדוק אותך בפועל. בדרך הזו אתה לא מתווכח עם ההתנגדות, אלא מכבד אותה ומציע פתרון מעשי שיכול לספק את הצורך ... מספר הפונים. רבים עובדים שנים בתחום מסוים ועדיין לא יודעים לבצע את העבודה בצורה טובה, ולעומתם יש אחרים שלמדו לבד תקופה קצרה וכבר שולטים בחומר טוב יותר. איך להציג את עצמך אם אין לך ניסיון פורמאלי? ראשית, כדאי להפנים ...

... הם יכולים פשוט לשכוח את הטראומות מהמערכות היחסים הקודמות שלהם. אך אליעד כהן מסביר שלמעשה, הטראומות מהעבר לא נעלמות לבד, וכאשר לא מטפלים בהן הן משפיעות באופן שלילי על מערכת היחסים החדשה. הוא מדגיש שהשאלה האם כדאי לטפל בטראומה ... תרצה להתקרב לגברים, מתוך פחד וחוסר אמון מוחלט. איך לדעת אם יש לך טראומה שדורשת טיפול? אחת הדרכים הפשוטות לבדוק האם יש לך טראומה, היא לשים לב עד כמה האירוע הטראומטי עדיין חי בזיכרונך. ככל שאתה נזכר יותר באירוע ... לפגוע בו ובסובבים אותו. איך לדעת אם יש לך טראומה? אחת הדרכים לדעת אם טראומה עדיין משפיעה עליך היא לבדוק עד כמה אתה זוכר את החוויה הכואבת. ככל שאתה יותר זוכר את האירוע הטראומטי - את הבגידה, את האלימות, ...

... כל עם עצמנו ועם אנשים אחרים. בין אם יש לך כסף או אין לך, בין אם אתה בזוגיות או לבד, בין אם טוב לך או רע לך, אתה תמיד תקוע עם עצמך ועם אנשים נוספים. לכן, הבנה מעמיקה של ... מבוסס אך ורק על היגיון, ניסיון, ותובנות מעשיות ולא על ספרי פסיכולוגיה או התגלות כלשהי. הוא מדגיש שהקוראים מוזמנים לבדוק ולחקור בעצמם אם המידע נכון או לא, וליישם אותו לפי ההיגיון וההבנה האישית שלהם. הוא מציע לגולשים באתר לחפש ...

... פנימי. זה אומר לומר לעצמך שרע לך כשאתה רעב כדי שתוכל להרגיש טוב לאחר שאכלת, לומר שרע לך כשאתה לבד כדי להרגיש טוב בזוגיות, וכך הלאה. השקר הוא תנאי בסיסי לכך שאדם ירגיש טוב, משום שתחושת הטוב תלויה בהכרח ...

... זמנית, אבל בסופו של דבר, תחושת הרעב תחזור, כי החוסר עצמו לא טופל. למה הסחות דעת הן פתרון זמני בלבד? לפי אליעד כהן, הניסיון להעסיק את עצמך בדברים אחרים כמו לראות טלוויזיה או לקרוא ספר כאשר אתה מרגיש רעב, ... מה, אך בסופו של דבר, התחושה של החוסר עדיין תישאר. לכן, מי שמנסה לשכוח את האקסית באמצעות הסחות דעת בלבד - יחזור לחשוב עליה בשלב מסוים, כי החוסר שהיא מילאה עדיין קיים בתוכו. איך לגלות מה באמת חסר לי ... ברור יותר מהו הדבר שבאמת חסר לך וגורם לך לחשוב על האקסית שוב ושוב. האם אפשר למלא את החסר לבד או בעזרת מישהו אחר? אליעד כהן מסביר שיש שתי דרכים למלא את החוסר שנוצר: אפשרות ראשונה היא למלא את ... האקסית הוא להבין את המהות הפנימית של הצורך שהיא מילאה. אם תגלה בדיוק מה חסר לך ואיך להשיג זאת לבדך או בצורה בריאה, תוכל להשתחרר מהצורך לחשוב עליה. הבעיה אף פעם לא נמצאת באקסית עצמה, אלא בחוסר הפנימי שלך ...

... אינו יכול לנצל את השעה הפנויה להכנסה נוספת. למשל, אם הוא מוגבל לכמות פגישות מסוימת ביום (נניח שתי פגישות בלבד), אז גם אם הוא יפנה את זמנו באמצעות מיקור חוץ, הוא לא באמת ירוויח יותר כסף, כי אין לו ... מתי עדיף להשאיר משימות זולות אצל בעל העסק? אליעד מדגים בצורה ברורה מדוע לפעמים משימות זולות דווקא משתלם לעשות לבד: אם בעל העסק אינו יכול להמיר את הזמן שהתפנה לו להכנסה נוספת בפועל, אין תועלת כלכלית בהעברת המשימה למיקור ... הארוך, ולכן משתלם יותר לשמור על המשימה בתוך העסק. לסיכום, איך לקבל החלטה אם להשתמש באאוטסורסינג או לבצע משימות לבד? אליעד מסכם את השיקולים בשתי שאלות מרכזיות: האם הזמן שמתפנה לבעל העסק בעקבות העברת המשימה אכן מנוצל בפועל להכנסה ... מנכל? האם לגייס סמנכל? האם לגייס פועלים? האם להעסיק עובדים? האם להעסיק מנהל? גיוס עובדים, האם לעשות את המשימה לבד? האם להיעזר באחרים? שיקולים כלכליים, איך מנהלים עסק? איך לנהל עסק? איך לנהל עובדים? משאבי אנוש ומיקור חוץ, השמת ...

... לריב עם הילד? איך לגרום לילד לנקות אחריו? האם לעזור לילד? למה לא לוותר לילד? האם לתת לילד להסתדר לבד? למה לגרום לילד לסדר את החדר שלו? איך למנוע קשיי ויסות רגשי אצל ילדים? למה לגרום לילד לעשות כלים? ...

... במשך 10 דקות בטמפרטורה של 200 מעלות, אי אפשר להעלות את הטמפרטורה ל - 2000 מעלות במשך דקה אחת בלבד, ולצפות שהתוצאה תהיה זהה. במקרה כזה, התהליך דורש זמן מסוים בטמפרטורה מסוימת ולא יכול להידחס לזמן קצר יותר בעוצמה גבוהה יותר. מה קורה כשמנסים להרים משקל כבד לבד? דוגמה נוספת מאליעד כהן היא הרמת משקל כבד מאוד. אם עשרים אנשים ינסו להרים את המשקל, כל אחד בנפרד, ...

... עשו את זה, גם אני עשיתי זאת, אני השקתי הרבה כסף במנטורים, הם משדרים את המסר שההצלחה תלויה בהם בלבד. הם מנסים ליצור תחושת תלות אצל תלמידיהם, גורמים להם להאמין שאין להם סיכוי להצליח בלי הדרכה חיצונית. התוצאה היא ... לבנות מבנה או לרכוש ידע טכני. אך כשמדובר בהבנה עצמית ובתחום ההתפתחות האישית, כל אדם יכול להגיע למקום הזה לבד. לסיכום האמונה שמנטורים וגורואים הם הכרחיים להצלחה אינה נכונה. כל אדם יכול להצליח בעצמו, והמניפולציות של מנטורים לא תמיד ... יש בתוכו את החכמה והכוח להשיג את מטרותיו בעצמו. תלות במנטורים האם אני באמת צריך גורו? האם אפשר להצליח לבד? כיצד להגיע לשלמות פנימית? איך לפתח חשיבה עצמאית? האם באמת אדם צריך מנטור או גורו כדי להצליח? אנשים רבים ... אך טענה זו אינה בהכרח נכונה. יש אנשים שהצליחו בזכות עבודה קשה, למידה עצמאית וניסיון אישי. אנשים מנסים להצליח לבד, נתקלים בקשיים, ואז מחפשים הדרכה חיצונית, אך זה לא אומר שהם באמת היו חייבים את ההדרכה הזו. שני סוגים ... מהדרך שהם עברו. עם זאת, אסור להאמין שאתה חייב מישהו אחר כדי להצליח. בסופו של דבר, האחריות היא שלך בלבד. אף אחד לא יכול לגרום לך להצליח חוץ ממך. מנטורים יכולים להציע נקודות מבט שונות, אך הם לא מחזיקים ... שתצטרך ללמוד ממקורות חיצוניים. אך כאשר מדובר בהבנה עצמית, התחברות לאמת הפנימית והגעה לאושר, אתה יכול לעשות זאת לגמרי לבד. לסיכום מנטורים וגורואים רבים טוענים שאי אפשר להצליח בלעדיהם, אך האמת היא שכל אדם יכול להגיע להצלחה מוחלטת בכוחות עצמו. אמנם ניתן להיעזר במידע חיצוני בתחומים מסוימים, אך אין הכרח בכך. האחריות להצלחה היא עליך בלבד, ואין צורך באף אחד כדי להשיג זאת. תלות במנטורים האם אני באמת צריך גורו? האם אפשר להצליח לבד? כיצד להגיע לשלמות פנימית? איך לפתח חשיבה עצמאית? אינטרסים של מנטורים, מניפולציות של מנטורים, תלות במנטורים, כתות רוחניות, נפגעי כתות, מנהיגי כתות, שקרים של משה רבנו, תלות בצדיק, האם צריך את אליעד כהן? כל אחד יכול לבד, האם חייבים את אליעד כהן? האם אפשר לבד? הכת של אליעד כהן, ביקורת על אליעד כהן, למה לפגוש את אליעד כהן?