... רע בלהרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להיות מסוגל להרגיש טוב גם לבד? איך לא להרגיש רע לבד? האם טוב להיות כל ... שבלהיות כל יכול, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אהבה עצמית, תלות רגשית האם כדאי להרגיש טוב לבד או שיש בכך חיסרון? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו את הנושא של היכולת להרגיש טוב לבד וההשלכות שלה על החיים, הזוגיות והחוויה האישית של האדם. אליעד מתחיל בשאלה מהותית: ... יתרון או חיסרון להרגיש טוב באופן מוחלט גם כשאדם נמצא לבד, ללא תלות באחרים. האם יכולת להרגיש טוב לבד פוגעת ביכולת ליהנות מחברה? אליעד מסביר שיש אנשים שיכולים להרגיש טוב לבד בדיוק כפי שהם מרגישים כשהם ביחד עם אחרים. לכאורה, מצב זה נשמע אידאלי - אדם שאינו ... באחרים. עם זאת, אליעד מבהיר כי יש חיסרון אפשרי במצב כזה, משום שכאשר לאדם יש יכולת להרגיש טוב לבד , הוא עלול ליהנות פחות מן החוויה החברתית. לדוגמה, אדם שמסוגל להרגיש את אותה רמה של ... עשוי שלא להעריך מספיק את החוויה של להיות ביחד עם אנשים אחרים. במילים אחרות, היכולת להרגיש טוב לבד יכולה להפחית את ההנאה המתקבלת מקשרים בין - אישיים. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה ... מאוד במקום אחד, במקום יכולת פחות איכותית אך רחבה יותר. מה הקשר בין כסף ואושר לבין להרגיש טוב לבד? אליעד משתמש בדוגמה נוספת של כסף: אם לאדם יש את כל הכסף שבעולם, הוא לכאורה אמור ... על החיסרון שקדם להם. ההנאה קיימת רק בגלל האפשרות של החוסר. בצורה דומה, אדם המסוגל להרגיש טוב לבד כבר לא יהנה באותה עוצמה מחברת אנשים, כי ההנאה מהחברה מבוססת על התחושה שחברת אנשים ממלאת חסר כלשהו, בדידות או חוסר ביטחון. מי שמסוגל להרגיש טוב לבד אינו זקוק לתלות הזו, ולכן הוא פחות מעריך את ההנאה שביחסים עם אחרים. מה המשמעות של ... הוא מסביר שגם במצב של יכולת מוחלטת להרגיש טוב בכל מצב, האדם עלול לאבד משהו. היכולת להרגיש טוב לבד היא למעשה להיות כל - יכול רגשית, אך מצב כזה עלול להביא לחוויה פחות עוצמתית של החיים משום שאין בו עוד את המתח, הציפייה, או ההנאה הנובעת מהתגברות על חיסרון. האם אפשר להרגיש טוב לבד מבלי לפגוע בהנאה החברתית? אליעד מדגיש כי קיים גם מצב ביניים שבו האדם מסוגל להרגיש טוב לבד מבלי שזה יפגע ביכולתו ליהנות גם מחברת אחרים. אם האדם מסוגל לשלוט היטב בתודעה שלו, ... את ההצעה הזאת, כי הם מעדיפים ביטחון ושפע על פני ההתלהבות עצמה. באותו אופן, גם יכולת להרגיש טוב לבד עשויה להיתפס כדבר חיובי, גם אם היא מפחיתה מעט מההתרגשות החברתית. האם זוגיות מתוך שלמות עצמית עדיפה? אליעד מבהיר כי רוב האנשים אינם נמצאים במצב שבו הם מסוגלים להרגיש טוב לבד. הם תלויים בחברה של אנשים אחרים ומחפשים זוגיות שתמלא להם חסר פנימי. אולם, מי שמסוגל להרגיש טוב לבד מגיע לזוגיות מתוך שלמות פנימית ואהבה עצמית. זוגיות כזו אינה מבוססת על תלות רגשית, ... מתוך רצון אמיתי ולא מתוך פחד מבדידות. לסיכום, אליעד כהן מציג מצב שבו האדם יכול להרגיש טוב לבד, ומנתח לעומק את היתרונות והחסרונות של מצב זה. הוא מסביר שיכולת זו יכולה להיות ... מילוי חסר פנימי, כגון יחסים חברתיים או זוגיים. המסקנה שלו היא שהיכולת האידיאלית היא להרגיש טוב לבד אך עדיין להצליח ליהנות באותה מידה גם מחברת אנשים אחרים, מתוך שליטה ומודעות נפשית גבוהה. איך להרגיש טוב לבד? מה החיסרון בלהיות כל - יכול? זוגיות מתוך אהבה עצמית איך לא להרגיש רע לבד? האם ...

... זוגיות, חייבת להיות בזוגיות, לא יכולה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, חייב להיות בזוגיות, לא יכול להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, זוגיות אחרי פרידה מהי התמכרות לזוגיות ומדוע היא מסוכנת? התמכרות ... האמיתי להתמכרות לזוגיות הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם צריך לפתח ביטחון עצמי ולהכיר את עצמו מספיק טוב כדי ליהנות מחיים מלאים ומספקים גם בלי קשר זוגי. ... במערכת יחסים. לפי אליעד כהן, היכולת להרגיש טוב לבד מאפשרת לאדם לקיים מערכת יחסים יציבה, שבה כל צד מגיע ממקום של שלמות פנימית ולא מתוך תלות. זוגיות כזו ... לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד? איך לא להיות תלוי בזוגיות? זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? ... להיות נרקומן של זוגיות היא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אנשים בריאים רגשית יכולים להיות גם בזוגיות וגם לבד, מבלי להרגיש שהם הולכים לאיבוד כשהם לבד. אם אדם ... לזוגיות תלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד איך לא להיות תלוי בזוגיות זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות ללמוד להרגיש טוב לבד, טיפוסים בזוגיות, זוגיות מיד אחרי פרידה, זוגיות מיד אחרי בגידה, התאהבות מיד אחרי פרידה, מתאהב מהר, ... עם מישהו, כל הזמן עם מישהי, ללמוד להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, התאהבות אחרי פרידה, כל הזמן בזוגיות, התמכרות זוגית, ריבאונד זוגי, התאהבות מהירה ...

... הצלחה בזוגיות, רצון מודחק, להרגיש טוב לבד למה כשמישהו מתאהב, הצד השני מפסיק לרצות אותו? אליעד כהן מציג מצב נפוץ שבו מישהי חווה באופן חוזר מצב שברגע שגבר ... מתוך אהבה וחיבור אמיתיים. למה טוב לבד זה לא תמיד טוב אמיתי? אליעד מסביר נקודה חשובה נוספת: לפעמים תחושת הטוב שהאישה חווה כשהיא לבד אינה אמיתית, אלא ... עניין ומתרחק. איך אפשר להרגיש טוב לבד באופן אמיתי? הפתרון שאליעד מציע הוא שהאישה תלמד להרגיש טוב עם עצמה באמת, מבלי להדחיק את הרצונות שלה. במקום ... זוג נפרד, אחד מהם מצליח להרגיש טוב לבד כביכול, אבל ברגע שהצד השני חוזר, שוב צצים כל הכעסים והטענות. מה שקורה במקרה זה הוא שאותו אדם לא באמת פתר את ... זוגיות הופכת לרכושנות? איך להרגיש טוב לבד באמת? למה אנשים מאבדים עניין בזוגיות? איך להתמודד עם פחד מחתונה? עכשיו היו הייתה מישהי שהיא הייתה והיה לה טוב ... מההתחלה אז הייתה בחורה שהיה לה טוב לבד היא הכירה גבר הכל טוב הוא אוהב אותה היא אוהבת אותו הכל טוב ואז בשלב כלשהו הייתה מתאהבת בו ובשלב שהיא הייתה ... להרגיש לבד אבל גם קודם היא הרגישה טוב לבד. אבל קודם היא הרגישה טוב לבד כי הדחיקה את הרצון שלה למשפחה וילדים כי היא חשבה שזה לא אפשרי היא צריכה להציף אצל עצמה את הרצון שלה למשפחה ... זוגיות וזה ואך ורק זה נקרא להרגיש טוב לבד. יש הרבה אנשים שהוא נמצא עם הבחורה והבחורה טוב להם ביחד ואז הוא מתחיל לשגע אותה והיא זורקת אותו ולמה היא זורקת ... לא יכול להרגיש רע ואז אני ארגיש טוב לבד ואז הוא כאילו משתנה ואז כעבור זמן הם מכירים שוב ואז הכל נחמד כי הוא השתנה ואז עוד פעם הוא רואה את האוכל ועוד ... הוא פה כזה בן אדם יכול להרגיש טוב לבד כי הוא לא רוצה זוגיות נניח והסיבה שהוא לא רוצה זוגיות זה יכול להיות משתי סיבות או כי הוא חושב שאין אפשרות שהוא ... כאלה ואחרות. עכשיו אם אתה מרגיש טוב לבד כי אתה חושב שאין אפשרות שתרגיש טוב ביחד אז כל פעם שאתה תראה מישהו שאתה חושב שאתה יכול להרגיש איתו טוב אתה ... עכשיו אבל אמרת שאת יכולה להרגיש טוב לבד אז אם את יכולה להרגיש טוב לבד למה כשאת רואה אותו את מתחילה להרגיש רע אלא מה כשהיא לבד היא אומרת אין לי ברירה אני חייבת להרגיש טוב לבד אין מה לעשות אבל כשהיא רואה אותו היא אומרת הנה מצאתי מישהו שימלא לי את הרצונות שלי, זאת אומרת שהיא לא באמת הרגישה טוב לבד היא רק הדחיקה את זה שהיא מרגישה רע אז עכשיו כשהיא מצאה מישהו שהיא יכולה להאשים אותו שרע לה אז עכשיו הנה מצאתי ... שבן אדם אומר כן אני יודע להרגיש טוב לבד אני יודעת להרגיש טוב לבד תראה איזה טוב היה לי עד שהוא בא לפה אבל לא באמת היה לך טוב כי אם היה לך טוב בלעדיו אז איך יכול להיות שכשהוא ...

... מתוך שלמות, זוגיות למרות שטוב לבד בלי זוגיות, למה שיהיה רצון לזוגיות אם טוב לבד בלי זוגיות? למה שמישהו ירצה זוגיות אם טוב לו לבד בלי זוגיות? האם אפשר לרצות ... מרגיש חוסר או צורך דחוף בזוגיות. זה משפיע על שלושה היבטים חשובים בזוגיות: 1. מציאת זוגיות: אנשים שמרגישים טוב לבד, אינם מחפשים זוגיות מתוך חוסר. הם נמשכים לבני זוג באופן טבעי, ללא תחושת ... לנהל קשר בריא. האדם לא מפחד לאבד את בן הזוג ולכן לא משדר חרדה. 3. התמודדות עם פרידה: אדם שלומד להרגיש טוב לבד יוכל להתמודד בצורה בריאה עם פרידה, מבלי להרגיש כאב עמוק או ייאוש. האם אפשר לרצות זוגיות מתוך שלמות עצמית? התשובה היא כן, אפשר לרצות זוגיות גם כאשר אדם מרגיש טוב לבד. הרצון לזוגיות לא בהכרח נובע מתוך חוסר. כמו בדוגמה של אדם שיש לו אוכל בבית, אבל עדיין בוחר לאכול במסעדה, כך גם לגבי זוגיות. אדם שמרגיש טוב לבד יכול לבחור בזוגיות כדי להעשיר את חוויותיו ולמלא רצון אחר. מה קורה כשאדם מרגיש טוב לבד ועדיין רוצה זוגיות? אדם שמרגיש שלם ורוצה זוגיות מתוך שלמות, לא עושה זאת מתוך ... מחפש זוגיות כדי למלא חוסר פנימי. זה גורם לבעיות כמו אובססיביות, קנאה, פחדים וחרדות. אדם שלא יודע להרגיש טוב לבד, יכנס לזוגיות מתוך צורך אמיתי ולא מתוך רצון חופשי, מה שיכול להוביל לבעיות ... מתוך רצון להעשיר את חוויותיו, תוך שמירה על תחושת שלמות פנימית. סיכום המצב האידיאלי הוא שאדם יוכל להרגיש טוב לבד, ולהחליט להיכנס לזוגיות מתוך רצון להעשיר את חוויותיו ולא מתוך צורך או חיסרון. אם אדם מרגיש טוב לבד, זה לא אומר שהוא לא יכול לרצות זוגיות. הבעיה מתחילה כאשר אנחנו מחפשים זוגיות מתוך חוסר, אז עלינו ללמוד להרגיש טוב עם עצמנו ולהיות שלמים ללא תלות בזוגיות. איך להרגיש טוב לבד? תלות רגשית בזוגיות התמכרות לזוגיות זוגיות מתוך שלמות שינוי מתוך שלמות אהבה ... שהוא ירצה זוגיות? הרי אם אני מרגיש טוב במאה אחוז גם בלי זוגיות, מה הצורך בה בכלל? למה חשוב ללמוד להרגיש טוב לבד? הרעיון הוא פשוט: אדם שמרגיש טוב לבד, מצליח יותר בכל הקשור לזוגיות. זה עוזר בשלושה היבטים: מציאת זוגיות - אנשים ... מבחוץ. כך גם בזוגיות - מי שטוב לו לבד, ירצה זוגיות ממקום של בחירה ולא מתוך צורך נואש. האם אפשר להרגיש טוב לבד ועדיין לרצות זוגיות? אדם יכול להרגיש מושלם לבד, ועדיין לרצות זוגיות. איך זה ... אבל אם האוכל מספק לו חוויה מהנה, אז הוא כן יבחר לאכול. המצב האידיאלי המצב האידיאלי הוא שאדם יוכל להרגיש טוב לבד לחלוטין, אבל גם יבחר ליהנות מדברים חיצוניים כמו זוגיות. כלומר, הוא לא תלוי ... לבד, זה לא אומר שלא תרצה זוגיות, אלא שתבחר בה ממקום בריא. רוב האנשים רוצים זוגיות כי הם לא יודעים להרגיש טוב לבד, וזה גורם לבעיות רבות בזוגיות. אדם שמרגיש טוב לבד , ימצא זוגיות בריאה יותר, יתנהל בה טוב יותר, ויתמודד טוב יותר עם פרידות. המצב האידיאלי הוא לא להיות תלוי בזוגיות, אלא לבחור בה מתוך משחק והנאה. איך להרגיש טוב לבד תלות רגשית בזוגיות התמכרות לזוגיות זוגיות מתוך שלמות שינוי מתוך שלמות אהבה ... לאהוב בלי תנאים ועדיין לאהוב עם תנאים? האם בן אדם מאושר בלי זוגיות יכול לרצות זוגיות? האם אפשר להרגיש טוב לבד ועדיין לרצות זוגיות? ללכת למסעדה כשיש אוכל בבית, ללכת לבית מלון למרות שיש ...

... להיפרד, טיפול באובססיה זוגית, טיפול בחרדת נטישה, טיפול בקנאות בזוגיות, מפחד להישאר לבד, להיות לבד בזוגיות, לפתח תחביבים, להרגיש טוב לבד איך לדעת אם אתה באמת בשל לזוגיות? אליעד כהן מסביר שהבסיס לזוגיות בריאה ומוצלחת מתחיל קודם כל ביכולת שלך להיות לבד ולהרגיש ... את מידת הבשלות לזוגיות. למשל, אדם שחש בנוח רק ב - 2% בלבד כשחושב על חיים ללא זוגיות, למעשה בשל לזוגיות רק ב - 2%. מי שלא מרגיש טוב לבד, ייכנס לזוגיות מתוך מקום של תלות, קנאה, אובססיביות וחרדת נטישה, והתלות הזו תגרום לו להפוך למעמסה על בן או בת הזוג, מה ... הזוגיות. איך ללמוד להיות לבד מבלי להיפרד מהזוגיות? אליעד מציע גישה מעשית לאנשים שנמצאים בזוגיות ומעוניינים ללמוד איך להרגיש טוב לבד, מבלי לפרק את הקשר. הפתרון הוא לא רק לפתח תחביבים או למצוא פעילויות חדשות, אלא בעיקר ללמוד להבחין מדוע אנחנו מרגישים צורך ... לזוגיות חזקה, מאושרת ויציבה יותר, עם הרבה פחות חרדות ותלות רגשית. הבנה של זוגיות בריאה התמודדות עם חרדת נטישה מה לעשות כדי להרגיש טוב לבד בזוגיות טיפול בקנאות בזוגיות פיתוח תחביבים בזוגיות מה הדרך ללמוד להיות לבד למרות שצמודים לזוגיות? ההבנה המרכזית שהוצגה היא ... ויתקשה לשמור על הקשר. כלומר, בהתחלה חשוב ללמוד להרגיש טוב עם עצמך לפני שמקבלים החלטה להיות בזוגיות. מה לעשות כדי ללמוד להרגיש טוב לבד גם כשיש זוגיות? לבן אדם שמרגיש תלות בזוגיות ומבקש לדעת איך להתנסות בהרגשה של לבד, בלי להיפרד מהזוגיות, ניתן להמליץ לפתח ... עם תחושת הבדידות היא לא בהכרח פיתוח תחביבים, אלא היכולת להפסיק לפנות לבן הזוג מתוך תחושת תלות או בדידות. ברגע שאתה מצליח להרגיש טוב לבד, תוכל להיכנס לזוגיות ממקום בריא יותר ותחווה פחות פחדים מהנטישה. הבנה של זוגיות בריאה התמודדות עם חרדת נטישה מה לעשות כדי להרגיש טוב לבד בזוגיות טיפול בקנאות בזוגיות פיתוח תחביבים בזוגיות עכשיו לפעמים יש צורך לבן אדם שהוא בתוך זוגיות להתנסות בלהיות לבד ולהרגיש טוב לבד אוקי עכשיו נגיד מישהו שאל אותי איך הוא יכול לדעת כמה הוא בשל לזוגיות שאלתי אותו כמה אתה מרגיש טוב לבד עם עצמך בלי זוגיות אם אתה יודע שעד המוות אתה תהיה לבד בלי זוגיות כמה טוב יהיה לך הוא אמר לי שני אחוז אמרתי לו אז אתה שני אחוז בשל לזוגיות, אוקי בן אדם בשל לזוגיות לפי כמה שהוא יכול להרגיש טוב לבד בלי זוגיות והסיכוי שתצליח בזוגיות הוא לפי כמה שאתה יכול להצליח בלי זוגיות כי אם אתה תבוא לזוגיות ממקום שרע לך לבד רוב ... אדם השני ישלח אותו לעזאזל. עכשיו מפה לשם משם לפה הבן אדם רוצה להתנסות הוא אמר אני החלטתי החלטה אני עכשיו רוצה למצוא דרך להרגיש טוב לבד, עכשיו מה זה אומר לכאורה שהוא צריך להיפרד להגיד אין בעיה אני אהיה לבד ארגיש טוב לבד אהיה לבד ואז נראה יתגלגל הלאה אבל בהנחה שהוא לא רוצה להיפרד הוא רוצה להישאר בזוגיות וללמוד להיות לבד אז מה התשובות שנתנו ... בוקר טוב אבל אם יש את הרגעים האלה במשך היום של בן אדם מרגיש לבד שעמום מדוכא מרגיש צורך לשתף מישהו אל תעשה את זה תמצא דרך להרגיש טוב לבד כי זה הדברים שאתה תאבד אותם אם תהיה בלי זוגיות וזה הדברים שבגללם אתה מפחד לאבד את הזוגיות. זאת אומרת אם אתה תמצא דרך שכל ... כשאני מרגיש רע אני ארגיש רע עם עצמי איך איכשהו אני אתמודד עם זה אני אחשוב שהבן אדם השני מת אז אם הבן אדם מול עצמו ימצא דרך להרגיש טוב לבד עכשיו הוא יכול להיות בזוגיות רגילה לחזור לזוגיות והוא כבר יודע שגם אם לא יהיה לי אותה גם אם לא יהיה לי אותו אני יכול להרגיש טוב לבד זאת בעצם הדרך להתנסות בלבד בלי לפרק את הזוגיות. ש: אבל עלול לקרות. אליעד: אתה צודק נכון, אתה הבנת מה הבנת מה אתה צריך לעשות אם אתה בתוך זוגיות ואתה רוצה. ש: להרגיש טוב לבד. אליעד: להתנסות בלהיות לבד וללמוד להיות לבד למרות שאתה בתוך זוגיות. ש: אז מתי שרע לך אתה תרגיש שאתה רוצה לדבר עם בת הזוג ...

... למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה רע לי עם עצמי? איך לדעת למה אני רוצה לקבל אהבה? למה אני לא מרגיש טוב לבד? למה אני לא אוהב את עצמי? למה רע לי לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה אני רוצה שיאהבו אותי ואיך אפשר להרגיש טוב לבד? אנשים רבים חווים תחושות קשות כאשר הם לבד. תחושה זו ... השורש של הרצון לקבל אישור חיצוני, ואז לפתור את הבעיה בשורשה. למה אני מרגיש רע לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה אני רוצה שיאהבו אותי? איך לאהוב את עצמי? ... אם היית אלוהים איך היית מרגיש, רגוע כמו קיר, האם האדם הוא חיה חברתית? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? התבודדות, מוטיבציה להתמדה לאורך זמן, איך לאהוב את עצמי ...

... איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר עליו? הפחד מגירושין או מפרידה זוגית ... שיכול לשנות את התפיסה שלנו ולשחרר אותנו מפחדים. איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? אליעד אומר שאין צורך לשכנע את עצמך שאתה אוהב את עצמך או שאתה יכול להרגיש טוב לבד. להיפך, הניסיון לשכנע את עצמך באמירות כמו אני אוהב את עצמי או טוב לי לבד עלול רק להחמיר את המצב, כי המוח מזהה את השקר. הדרך להרגיש טוב לבד היא להפסיק להתעקש על כך שאתה חייב להרגיש טוב. פשוט להיות במצב של לא אכפת לי מכלום, כולל מהתחושה האישית שלך לגבי עצמך. כשאתה מגיע למקום שלא אכפת לך אם אתה אוהב ... כבר לחץ או ציפייה. אליעד מדגיש שהגישה הזו מאפשרת לך להרגיש טוב לבד, לא כי אתה משכנע את עצמך שטוב לך, אלא כי אתה מפסיק לדרוש או לצפות לטוב מוחלט. הפחתת הדרישה מהמציאות מביאה באופן טבעי לחוויית שחרור והקלה. איך להתגבר על פחד מגירושין? איך לסלוח על בגידה? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? האם חייבים להרגיש טוב לבד כדי להתגרש? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה אותו? למה קשה להרגיש טוב לבד? איך להפסיק לפחד להיות לבד? איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך להתמודד עם בגידה? למה אני מפחד להיפרד ממנה? למה אני מפחד להיות לבד? איך לא לפחד להיות לבד? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? זוגיות מתוך אחדות, זוגיות מתוך לא משנה, האם לסלוח על בגידה? פרידה בעקבות בגידה, שיטות איך להרגיש טוב לבד, איך לאהוב את עצמך לבד? איך לא לשנוא את עצמך לבד? להטיל ספק ברצון, ללמוד להרגיש טוב לבד, איך למצוא זוגיות טובה? סיכוי סיכון, איך להיות בטוח במאה אחוז? איך להתמודד עם הרצון למאה אחוז? פחד להשתגע, פחד מבדידות, התבודדות ביער, שינוי מתוך אחדות, האם באמת אפשרי להרגיש טוב לבד? האם חייב להגיע לסוף כדי להרגיש טוב לבד? האם חייב להחליש את כל הרצונות כדי להחליש רצון בודד? האם כל הרצונות תלויים אחד בשני? האם הרצון מחויב מצד עצמו? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לבגוד למרות ... עם לחץ בגלל גירושין? איך עובד מנגנון הרצון? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? איך אפשרי לסלוח על בגידה? ...

... להרגיש טוב לבד בבדידות בלי זוגיות? האם באמת אפשר להשיג אושר פנימי שאינו פשרה על אושר חיצוני? האם המוח יכול לרצות משהו בלי סיבה? האם אפשר להרגיש בדיוק את הטוב של הביחד גם לבד? להרגיש טוב בלי זוגיות האם אפשר להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? אליעד כהן עוסק בהרצאה בשאלה יסודית ונפוצה: האם באמת אפשר להרגיש טוב לבד, בלי בן או בת זוג, והאם אפשר להשיג את התחושה של להיות בזוגיות גם כשאתה לבד? אליעד מתחיל בהצגת השאלה: האם ... מציג נקודת מבט אחרת: אולי בכל זאת אפשר להרגיש את הטוב של הדבר, גם בלי שיהיה לנו אותו בפועל. אליעד מציג שלוש שיטות עיקריות להתמודדות עם הרצון להרגיש טוב לבד ללא זוגיות: מהן שלוש השיטות להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? הגישה הראשונה היא לנסות להשיג את אותו הטוב בדרך אחרת, למשל, אם מישהו רוצה זוגיות כי זה נותן לו ... להשיג את הטוב או לוותר עליו, עליך להבין בצורה מדויקת למה בכלל אתה מרגיש שחסר לך אותו דבר, ולבדוק מה באמת עומד מאחורי הרצון. למה שיטת לנסות להרגיש טוב לבד בדרך אחרת לא עובדת לאורך זמן? אליעד מדגים את הקשיים בשיטה הראשונה: אדם יכול לומר לעצמו שוב ושוב שהוא מוצלח, ... מסביר זאת כדי להמחיש שהרצונות שלנו אף פעם אינם מוחלטים או מחויבים, אלא תמיד יש מאחוריהם סיבה או רצון עמוק יותר שניתן לחקור אותו. לסיכום, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות בצורה האמיתית? הדרך האמיתית שאליעד מציע להרגיש טוב לבד היא לא לנסות למצוא פתרונות מהירים או לשקר לעצמך שאתה לא זקוק לאהבה או להערכה, אלא לעשות חקירה פנימית ואמיתית ... שלך, ולהגיע להבנה מלאה ואמיתית לגבי מה שאתה באמת רוצה ולמה אתה רוצה אותו. רק אז תוכל להרגיש טוב באמת, בלי להיות תלוי במשהו או במישהו מבחוץ. איך להרגיש טוב לבד? מה הסיבה שאני רוצה זוגיות? איך להתמודד עם בדידות? האם אפשר להרגיש את הטוב של זוגיות לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? האם אפשר לרצות משהו בלי סיבה? איך לחקור את הרצונות שלי לעומק? האם אפשר לחיות בלי אוכל? האם באמת אפשר להרגיש ... יכול לדמיין צורה מחויבת המציאות? האם המוח יכול לחשוב רק על דבר אחד? 3 שיטות איך להרגיש את הטוב של הביחד לבד, איך לגלות למה אני רוצה משהו? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלעדיה? מה ההבדל שבין לא משנה לבין מה זה משנה? מה רע בלחשוב מחשבות חיוביות? מה רע בלהאמין בעצמך? איך לא לנסות להרגיש את הטוב של הביחד לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? מה רע בלחשוב על עצמך דברים טובים? מה רע בלחשוב על עצמך שאתה טוב? טעויות בדרך לנסות להרגיש טוב לבד, האם הצורה מחויבת? ...

... או בלי, לבד או ביחד, האם כדאי להרגיש טוב לבד? האם כדאי להרגיש טוב בלי זוגיות? האם כדאי להיות בזוגיות? האם כדאי להיות לבד? האם כדאי לא להיות תלוי בשום דבר? תלות רגשית, איך להתמודד עם הלבד? אחדות שקרית, אז מה אם רע לך האם כדאי להרגיש טוב לבד או להיות בזוגיות? אליעד כהן פותח בשאלה חשובה שרבים מתלבטים בה: האם הוא מעודד אנשים להיות לבד, לחיות ללא זוגיות, ללא חברים, וללא תלות בשום ... דרכים להתמודד: לעזור לו למצוא זוגיות. ללמד אותו להרגיש טוב לבד. ללמד אותו להרגיש טוב לבד ובזוגיות בו - זמנית. אך יש דרך נוספת שאליעד מציע, שהיא לא פופולרית אבל מאוד מתקדמת: פשוט לשאול אז מה אם רע לך?. כלומר, לא להיאבק בתחושה ... הזה, ולכן הוא מציע להם מוצרים פשוטים יותר כמו להרגיש טוב לבד או בזוגיות. הוא מוסיף ומסביר שהמוצר האמיתי והגבוה ביותר שהוא מלמד הוא שאין בעיה עם להרגיש רע. תחושת הרע לא חייבת להיות בעיה, וגם הסבל הוא ... באמת מסוגל להיות שלם בכל מצב - טוב או רע. איך להרגיש טוב לבד? איך לא להיות תלוי רגשית? אחדות אמיתית ושקרית איך להתמודד עם תחושת בדידות? איך לקבל את הרע בלי להילחם בו? איך להפסיק לפחד מהלבד? האם אני ... אחד, גם עם מישהו שקשה לו איתו, וגם להיות מסוגל להרגיש טוב לבד. לא בעד ולא נגד אני לא מעודד אנשים להיות בזוגיות, ואני לא מעודד אותם להיות לבד. אני לא מעודד אנשים לעשות סקס, ואני לא מעודד אותם להימנע ... זה: אפשר לעזור לו למצוא זוגיות. אפשר ללמד אותו להרגיש טוב לבד. אפשר ללמד אותו גם איך להרגיש טוב לבד וגם איך להרגיש טוב בזוגיות. אבל יש גם דרך נוספת: לשאול למה זה מפריע לך בכלל? רע לך לבד? אז מה? תרגיש רע לבד. למה זה בעיה בכלל? השלב הבא - לקבל גם את הרע אנשים רוצים ללמוד איך להרגיש טוב לבד ואיך להרגיש טוב בזוגיות - אבל האמת היא שגם לסבול זה בסדר. למה אנחנו מניחים שצריך תמיד להרגיש טוב? אם אתה מרגיש רע - אז מה? למה זה חייב ... יותר פשוט, שמתאים לרמה שלהם. אני מסביר להם איך להרגיש טוב לבד, איך להרגיש טוב בזוגיות - כי זה מה שהם מסוגלים להבין כרגע. אבל למתקדמים, יש שלב נוסף - שלב שבו אתה לא נאבק נגד הרע, אלא מקבל אותו. סיכום ... יוכלו לבחור. למידע נוסף, אפשר להיכנס לאתר ולחפש להרגיש טוב לבד, לא להיות תלוי בדברים, אחדות שקרית, אחדות אמיתית ועוד נושאים רלוונטיים. בהצלחה! ...

... רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי סקס? איך להפסיק לרצות משהו? איך להפסיק לאהוב משהו? איך אפשר להרגיש טוב של משהו בלי שיהיה לנו אותו? רבים מאיתנו תלויים רגשית בגורמים ...