... לפחד מהעתיד? איך לא לפחד מחלומות מפחידים? איך להתמודד עם סיוטים בשינה? טיפול בחלומות מפחידים, איך לא לפחד ... גם לאחר המוות. פחד מהמוות והלא נודע פיתוח אושר פנימי ללא תלות חיצונית טיפול בחלומות חוזרים והתגברות על פחדים ... אותה תודעה שיש לאדם כאן ועכשיו. כלומר, כל הפחדים וההתמודדויות שהאדם מטפל בהם במהלך חייו עשויים לעזור לו גם שם, ... שיהיה בהצלחה. פחד מהמוות והלא נודע פיתוח אושר פנימי ללא תלות חיצונית טיפול בחלומות חוזרים והתגברות על פחדים ...

... אני מפחד להתחיל איתה? איך לחקור פחד? האם פחד זה טוב? למה כדאי לפחד? למה לא כדאי להפסיק לפחד? מה טוב בפחד? איך לטפל בפחד? מודעות עצמית למה אני מפחד להתחיל עם בחורה ואיך ... מה הכי גרוע שיקרה?. ככל שהאדם מפרט יותר את התרחיש שהוא חושש ממנו, כך קל יותר להבין מה בדיוק מפחיד אותו, ולהתחיל לטפל בזה. אליעד מציע לשאול שאלות פשוטות ומפורטות, כאילו ... מודעות עצמית? דוגמה לניתוח רגשי, דוגמה לחקירה רגשית, איך לחקור רצון? איך לחקור רגש? איך להבין את עצמי? דוגמה לטיפול רגשי, מרגיש חסר ערך, מרגיש לא שווה, האם כדאי להפסיק לפחד? האם להתחיל עם הבחורה? האם לטפל בפחד? האם פחד זה רע? איך להתגבר על הפחד? פחד כמנגנון הגנה ...

... עם מחויבות וחוסר מחויבות אחדות ונפרדות בחוויית האדם מהו הרעיון הבסיסי של יציאה לחופשה? הרעיון המרכזי הוא שבדרך כלל אנשים מרגישים שהם חייבים לבצע דברים שהם לא לגמרי רוצים לעשות, כמו עבודה, טיפול בילדים , עמידה בציפיות חיצוניות ועוד. כשאדם יוצא לחופשה, הוא מרגיש ששם הוא חופשי יותר לעשות מה ... מחייבת כלשהי. האם אפשר להרגיש חופש גם מבלי לצאת לחופש? השאלה הזו עוסקת ביכולת הפנימית של אדם לחוות תחושת חופש בתוך מצבים שלכאורה אינם חופשיים. כלומר, האם אפשר לבצע פעולות יומיומיות, כגון עבודה או טיפול במשפחה, ועדיין לחוות תחושת חופש הדומה לתחושה שיש בזמן חופשה? המחשבה היא שאם אדם יכול לבחור ...

... לא רוצה (חוסר מוטיבציה או עדיפות למשהו אחר), לא יודע (חוסר ידע או ספק לגבי השיטה), לא יכול (מגבלות יכולת). בדיקת הגורמים הללו מאפשרת לזהות את מקור הבעיה ולטפל בו ישירות, בין אם זה בחיזוק הרצון, בהשלמת ...

... סיפורים, הזיות שווא, פרנויות, טיפול בהפרעה נפשית, חושב שעוקבים אחריו, חושב שכולם נגדו, ... שווא על בגידה וכיצד ניתן לטפל בהן? מחשבות שווא על בגידה הן מצב נפשי שבו האדם בטוח ... של חוסר הצלחה וחוסר ערך. הטיפול במקרה זה יהיה דומה מאוד: יש לחזק את תחושת הערך ... ואובדן אהבה. הדרך הטובה ביותר לטפל בהן אינה לנסות לשכנע את האדם שהן לא נכונות, אלא לחזק את ... האלו ייעלמו באופן טבעי. איך מטפלים במחשבות שווא על בגידה? מה הסיבות להפרעה דלוזיונלית ...

... לעומק מדוע הוא מתנהג כך מלכתחילה, הוא רק מטפל בסימפטום ולא בשורש הבעיה. כתוצאה מכך, ייתכן וההרגל ייעלם באופן זמני, אך הצורך הפנימי שיצר את ההרגל לא מטופל, ולכן הבעיה חוזרת בצורות אחרות או גרועות יותר. לדוגמה, אדם שמעשן וחושב שהעישון מרגיע אותו, אם יפסיק לעשן ללא ... אחרות. לדוגמה, אדם שמפסיק בכוח לעשן בלי לטפל בצורך ברגיעה עלול להפוך לאדם לחוץ יותר, חרדתי יותר, או למצוא עצמו מכור להרגל אחר. זאת מכיוון שהצורך האמיתי לא ... הרגלים והתנהגויות איך להבין את עצמך לעומק טיפול בשורש החרדה והפחד כיצד להתגבר על התמכרויות איך לקבל ביטחון עצמי אמיתי למה רצון לשנות עלול להפריע לשינוי? ... לי טוב זמני אך גורם נזק גדול יותר. איך מטפלים בשורש הבעיה? כאשר מגלים מה הסיבות העמוקות להתנהגות, אפשר לטפל בהן ישירות. אם המוח שלנו חושב שעישון או פחד מסוים מעניקים יותר תועלת מנזק, כדאי לבחון זאת לעומק ולהשתכנע בדרך ... הרגלים והתנהגויות איך להבין את עצמך לעומק טיפול בשורש החרדה והפחד כיצד להתגבר על התמכרויות איך לקבל ביטחון עצמי אמיתי ...

... תלות רגשית, איך לא להיות תלוי רגשית? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להוציא מישהו מהראש? איך להתמודד עם תלותיות רגשית? למה אני תלוי רגשית? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? ממה נובעת תלות רגשית? טיפול בתלותיות רגשית מהו המנגנון שגורם לתלות רגשית וכיצד להשתחרר ממנו? תלות רגשית היא מצב שבו אדם מרגיש שהוא זקוק למשהו או למישהו כדי להרגיש טוב. אליעד כהן מסביר שכדי ...

... מאיבוד שליטה, פחד ממחלה, פחד מחוסר אונים, פחד לאבד שליטה, פחד מתאונה, פחד מנכות, פחד ממחלות, פחד להיות חולה סיעודי, חברות ביטוח, שיטות לטיפול בפחדים, להישאר צעיר לנצח, פחד להיות זקן למה אנשים ... עבודה, ביטוח חיים או ביטוח מחלות קשות. הרעיון מאחורי הביטוח הוא ליצור תחושת ביטחון - אם אהיה נכה או חולה, לפחות יהיה לי כסף ואוכל לקבל טיפול. אבל למעשה, זה לא באמת פותר את הבעיה. לדוגמה, אם אדם ... יוכל ליהנות מהמוזיקה, לשמוע שיחות או להבחין בסכנות שמתקרבות אליו, גם אם יש לו כסף. האם אפשר למנוע את ההזדקנות או את אובדן השליטה באמצעות טיפול רפואי? גם אם אדם ישמור על הבריאות שלו כל החיים, יאכל נכון, יתאמן, ישלם עבור הטיפולים הרפואיים הטובים ביותר ויהיה בעל ביטוח רפואי מושלם ... ייחלש, היכולות ייעלמו ואי אפשר למנוע זאת לחלוטין. לדוגמה, אפילו אנשים עשירים וחזקים, כמו ראש הממשלה לשעבר אריאל שרון, שהיו להם כל המשאבים לטיפול רפואי מיטבי, לא הצליחו למנוע מצב של שיתוק מוחלט וחוסר ... לצמח חסר יכולת לזוז או לתקשר. זו דוגמה שמוכיחה שגם כסף וכוח אינם יכולים למנוע את אובדן השליטה או הסבל בזקנה. האם אפשר לסמוך על המשפחה שתטפל בך בזקנתך? יש אנשים שסומכים על מה שנקרא ביטוח משפחתי - להביא ילדים מתוך מחשבה שהילדים יטפלו בהם בזקנה. אבל המציאות מראה שזה לא תמיד קורה. ילדים רבים עסוקים בחיים שלהם, וגם כשהם מטפלים בהוריהם , זה לא פותר את תחושת חוסר האונים. אם אדם מאבד יכולות בסיסיות כמו יכולת לזוז או לדבר, אף טיפול משפחתי לא באמת יכול להחזיר לו את תחושת השליטה. מדוע ... אסון. אבל כשמדובר בזקנה, אי אפשר באמת להקטין את הסיכוי שזה יקרה, כי זה יקרה לכולם בוודאות. לכן הפתרון האמיתי הוא לא להסתמך על ביטוחים או טיפול רפואי אלא לשנות את היחס לדברים שיכולים להילקח ממך. ככל ... שליטה או להזדקן. סיכום - מהו הפתרון האמיתי לפחד מהזדקנות ואובדן שליטה? הדרך האמיתית להתמודד עם פחדים אלו אינה בביטוחים רפואיים, כסף או טיפול משפחתי, אלא בשינוי היחס שלך למה טוב ולמה רע. מי שאינו ... בסוף עלול להגיע רגע של חוסר שליטה מוחלט. אפילו רגע הגסיסה עצמו הוא מצב של אובדן שליטה - אדם שרוצה לחיות אך לא מצליח להחזיק את עצמו. איך מטפלים בפחד? פחד נובע משני גורמים: אדם חושב שמשהו רע עלול לקרות. אדם לא רוצה שזה יקרה. לכן יש שתי דרכים לטפל בפחד: לשאול את עצמך - מה הסיכוי שזה יקרה? לשאול את עצמך - ... אומר לעצמו שהסיכוי לכך נמוך, או בכך שהוא מפחית מחשיבות הפיטורים - כלומר, אומר לעצמו שגם אם זה יקרה, זה לא בהכרח יהיה אסון. למה אי אפשר לטפל בפחד מזקנה באותה דרך? בדרך כלל אנשים מפחיתים את הפחד ... את הסיכוי, כי זה בוודאות יקרה. גם אם אדם יעשה כל מה שאפשר, הוא עדיין יגיע לשלב של ירידה בתפקוד. יתרה מזו, גם אם יש לאדם ביטוח והוא יקבל טיפול רפואי טוב - זה לא יוכל למנוע לחלוטין את מגבלות הגוף. הכסף ...

... פחד מגוקים, פוביות לא הגיונית, איך נוצר פחד לא הגיוני? למה אני לא מאמין בעצמי? מה זה אמונה עצמית? איך נוצרת אמונה עצמית? איך לטפל בחוסר אמונה עצמית? איך להאמין בעצמי? איך נוצר ביטחון עצמי? איך לטפל בחוסר ביטחון עצמי? איך להיות ... בטוח בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? איך להשיג ביטחון עצמי גבוה? איך להשיג ביטחון עצמי חזק? איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? איך לטפל בביטחון עצמי מופרז? איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? בעיות ביטחון עצמי, הגברת ביטחון עצמי, איך לטפל בהגברת הביטחון העצמי? מה לעשות להגדלת הביטחון העצמי? טיפול בהחזרת הביטחון העצמי, טיפול בהעלאת הביטחון העצמי, ...

... וחוסר מוטיבציה, איך להשיג מוטיבציה? טיפול בדחיינות, למה אני דוחה דברים? למה אין לי חשק? למה אין לי מוטיבציה? מה לעשות כשאין חשק? מה לעשות כשאין מוטיבציה? איך לא לדחות דברים? סרטוני מוטיבציה, ...