... מנוגדים. כל אחד מההיבטים הללו משתלבים יחד כחלק מהשלם. אליעד מציין כי ניתן לתרגל את השינוי הזה על ידי חקירה פנימית של תפיסותינו האישיות, ולבחון כיצד הן מושפעות מהאמונות וההבנות שלנו לגבי החיים. מהו הצד השני של המטבע? איך ... החוויות שלנו ולהתחיל לראות שהטוב והרע אינם באמת מנוגדים, אלא משתלבים יחד כחלק מהשלם. ניתן לתרגל זאת על ידי חקירה של התפיסות האישיות שלנו ובחינה כיצד הן מושפעות מהאמונות שלנו. מהו הצד השני של המטבע? איך להבין שאין הבדל ...

... שיגעון רוחני מה הקשר בין להשתגע לבין האושר האמיתי? הסיבה לכך שאנשים חווים פחד להשתגע בחיפוש העצמי היא משום שהחקירה הפנימית שהם עוברים מתחילה לערער את היסודות הבסיסיים של תפיסת המציאות שלהם. אליעד כהן מסביר שכאשר אדם שואל שאלות ...

... השני ושלך - הם הדרך לפתור קונפליקטים לחלוטין ולא רק לכבות שריפות רגעיות. לדבריו, ככל שאדם יקפיד יותר על חקירה פנימית ואמיתית של הקונפליקט, כך הוא יגיע לפתרונות עמוקים ואמיתיים יותר בזוגיות שלו. איך לפתור קונפליקטים בזוגיות? מה ההבדל ...

... בשאלות הפילוסופיות הללו, לא בגלל מורכבותן אלא בשל הצורך להתמודד עם גבולות ההבנה העצמית שלו. אליעד מסביר את תהליך החקירה העצמית באמצעות דוגמאות מפורטות מחיי היום - יום כדי להמחיש כיצד התודעה שלנו מגבילה אותנו. למה כל כך קשה ... שבו הוא אינו כפוי על ידי השכל והמחשבות שלו. בסופו של דבר, אליעד אומר שהדרך לשחרור ולאושר אמיתי טמונה בחקירה מתמדת של האמת וביכולת להטיל ספק מוחלט בכל מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים. איך להשתחרר מהשכל? מהי השאלה הקשה ...

... לכך, כי אין לו את היכולת להבחין אפילו בכך שהוא במצב הזה. בסיכום, אליעד כהן מתאר מסלול עמוק של חקירה פנימית שבו האדם יכול להגיע למצב של ביטול מוחלט של כל ההבדלים, ועל ידי כך להשיג מצב של אושר ...

... אלף פעמים להסביר משהו ואינך מבין איך השני לא מבין, עצם התהייה איך הוא לא מבין? יכולה להפוך לנקודת חקירה עמוקה שמובילה אותך למסקנות חדשות, ובעצם ליצירת עניין במקום בו קודם היה רק שעמום. האם אפשר להגיע לשעמום מוחלט? ... מחוסר מסוים. לכן, כל עוד אתה חווה שעמום, סימן שקיים אצלך חיסרון כלשהו שעוד לא פתרת, ולכן יש פתח לחקירה ולמידה נוספת. לסיכום, אליעד מדגיש שכדי למצוא עניין בכל דבר, חשוב להסתכל על הדברים בצורה חדשה, להיות פתוח לשאול ...

... מסביר שכדי לגלות את המהות, כלומר, הסיבה הראשונה שמפעילה ומקיימת את כל הצורות וכל האירועים, יש לפעול בדרך של חקירה פנימית ושאלות. אם האדם רוצה להבין את המהות של הכול, הוא צריך להתבונן על התהליכים השונים בחייו ולשאול שוב ... בשאלה אחת פשוטה מאוד, אפילו למה בחרתי דווקא את הנעליים האלה הבוקר? או למה הנעליים על הרגל בכלל?, ומתוך החקירה של השאלה הפשוטה הזו אפשר להגיע בסופו של דבר להבנת סיבת הבריאה כולה. העיקרון הוא שהאדם לא צריך לחקור ...

... שום חיסרון. עם זאת, מתעוררת שאלה חדשה: איך אפשר למלא את כל הרצונות לגמרי? התשובה לכך נמצאת במודעות עצמית ובחקירה פנימית עמוקה של האדם אל תוך הרצונות שלו. על האדם לשאול את עצמו שוב ושוב מה אני באמת רוצה? ... הוא טוען שבשורש כל הרצונות נמצא רצון אחד לא מוגדר, רצון ללא שום הגדרה ספציפית. אליעד ממליץ על שיטת חקירה פנימית פשוטה: לקחת כל רצון מוגדר שעולה אצל האדם ולשאול למה אני רוצה את זה?. על ידי תהליך זה ...

... מהספק ולהגיע לוודאות אמיתית? כאשר אדם מתמודד עם ספקות, חוסר ודאות ותחושה של תקיעות, המפתח ליציאה מהמצב הזה הוא חקירה עצמית עמוקה, מדויקת ומפורטת של הנחות היסוד המנהלות את חייו. אליעד כהן מדגיש שכדי להגיע לוודאות אמיתית, האדם חייב ... מוחלטת, ללא ספקות, כמו בחישוב מתמטי מדויק. איך להיפטר מספקות? כיצד להחליט נכון? איך להגיע לוודאות בחיים? מודעות עצמית וחקירה פנימית האם יש פתרון לכל בעיה? איך להתמודד עם תחושת תקיעות? מה לעשות כשאין פתרון?

... ניתן להוכיח גם את האפשרות של להרגיש רק טוב וגם את חוסר האפשרות של מצב זה. אליעד מציע לבצע חקירה עצמית כדי לבדוק את הנחות היסוד שמובילות לשאלה הזאת. לדבריו, לפני שמחפשים תשובה חד - משמעית, חייבים לבדוק אם ... השאלה האם תמיד אפשר להרגיש טוב?. כיצד לבדוק את הנחות היסוד שמאחורי שאלות קיומיות? אליעד מציע פתרון פרקטי יותר לחקירה העצמית: לפני שאדם מתחיל בחיפוש תשובות גדולות לשאלות גדולות, עליו קודם כל לבדוק את הנחות היסוד הקטנות שבבסיס השאלות ... יכולת של ספק עצמי אמיתי, שתוביל בסופו של דבר להבנה עמוקה יותר של עצמו ושל המציאות. אליעד מדגיש כי החקירה הזו קשה לאנשים חכמים במיוחד, כי הם כבר בטוחים בתשובות שיש להם. דווקא טיפשות מסוימת - היכולת לראות אופציות ... להשתחרר מהקיבעון ולהגיע למודעות עצמית עמוקה יותר. כיצד להרגיש טוב למרות אי הוודאות? אליעד מסביר כי רבים חוששים לצאת לחקירה כזו, מפני שהם רוצים ודאות מוחלטת מראש שהתהליך יסתיים בטוב. אך אליעד טוען שאי אפשר לדעת מראש לאן מובילה החקירה, וזו בדיוק מהות העניין. לדבריו, לא חייבים ללכת עד הסוף, ואפשר להתחיל מצעדים קטנים, לבדוק דברים פשוטים, להטיל ספק באופן הדרגתי יותר, ולא בבת אחת להגיע למצב של לא יודע כלום. אליעד אומר במפורש שהחקירה העצמית לא בהכרח תסתיים בתחושה של טוב מוחלט או רע מוחלט, אלא במשהו שלישי, עמוק יותר. בסופו של דבר, ... יותר שבה השאלות עצמן נעלמות או מאבדות את המשמעות שהייתה להן מלכתחילה. האם לדעת כלום זו המטרה הסופית של החקירה? לדברי אליעד, המטרה אינה לדעת כלום במובן של להגיע למצב של חוסר ידע מוחלט. המטרה היא להגיע למצב שבו ... ולאי - ידיעה - הוא מצב של שקט תודעתי שבו הספקות והלבטים כבר אינם מפריעים. מה המסקנה הסופית של החקירה העצמית לפי אליעד כהן? בסיכומו של דבר, אליעד מציג חקירה עצמית כדרך לשבור קיבעונות מחשבתיים, להטיל ספק בהנחות יסוד ולהגיע להבנה עמוקה יותר של המציאות ושל עצמנו. השאלות כמו ... הזה דורש גמישות מחשבתית רבה ואומץ להטיל ספק במה שנראה לנו כמובן מאליו. האם אפשר להרגיש טוב כל הזמן? חקירה עצמית איך לא לדעת כלום? בדיקת הנחות יסוד האם אפשר להוכיח כל דבר? מהי מודעות עצמית? האם אפשר להגיע ...