... אפילו פנייה לעזרה מקצועית כמו ייעוץ או אימון, כדי להבין באמת את השורשים של הרצון המנוגד. לבצע בחירה מודעת: להחליט אם אתה מוכן להתמודד עם הפחדים, להתגבר עליהם ולנוע בכל זאת אל עבר המטרה שלך. למה חשוב לקחת אחריות ... מעוניין באמת להשיג את מה שאתה חושב שאתה רוצה. רק אחרי שתהיה מודע לקונפליקטים הפנימיים שלך ולרצונות המנוגדים, תוכל להחליט באופן מודע וצלול אם אתה באמת רוצה להשיג את המטרה וכיצד להתמודד עם המחסומים הפנימיים בדרך אליה. איך לזהות ... בטכניקות כמו כתיבה, שיח פנימי או אפילו עזרה מקצועית כדי להבין מה באמת רוצים. - בסופו של דבר, יש לקבל החלטה מודעת האם להתגבר על החששות ולפעול בכל זאת. מסקנה: האחריות להצלחה היא שלך לפני שמאשימים גורמים חיצוניים בחוסר ההצלחה, ...

קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, האם לבחור בקיצורי דרך? באיזו דרך ללכת? הדרך הקצרה והארוכה, הדרך הארוכה והקצרה, האם לחפש קומבינות? ... סיכון האם עדיף לבחור בדרך הקצרה והארוכה או בדרך הארוכה והקצרה? אליעד כהן דן בהרצאה זו בשאלה כיצד יש לקבל החלטות כאשר עומדים בפני שתי אפשרויות מרכזיות: האם לבחור בדרך שנראית קצרה, אך עלולה להתגלות כארוכה יותר, או בדרך הארוכה ... והאטת ההתקדמות המקצועית (הדרך הקצרה והארוכה). האם תמיד כדאי לבחור בדרך הארוכה והקצרה? אליעד כהן מדגיש כי אין תשובה מוחלטת לשאלה זו. אם מדובר בהחלטה עם סיכון נמוך או נזק קל במקרה של כישלון, אפשר לנסות ללכת בדרך הקצרה. למשל, מוצר זול שניתן להחליף בקלות, אפשר להרכיב במהירות וללא בדיקות מיוחדות. לעומת זאת, החלטות משמעותיות כמו טיפול רפואי, השקעה כלכלית או קריירה, רצוי לבחור בדרך הארוכה והבטוחה מראש. כיצד להחליט באיזו דרך לבחור? כדי לבחור נכון, אליעד מציע לחשב את היחס בין סיכון לסיכוי: מה יקרה אם הפתרון המהיר ייכשל? כמה זמן ומשאבים נחסכים אם הפתרון המהיר יצליח? האם ניתן לעמוד בנזק במקרה של כישלון? ההחלטה צריכה להיות מושכלת ומבוססת על שיקולים אלו. הקשר בין קבלת החלטות ומנהיגות רוחנית לפי רבי נחמן אליעד כהן מציג את הגישה הרוחנית של רבי נחמן מברסלב, לפיה ככל שמצבו של ... בטוחה יותר, אך דורשת משאבים רבים, ואילו הדרך הקצרה והארוכה עשויה לחסוך זמן ומשאבים אך עם סיכון מוגבר לטעויות. ההחלטה הסופית דורשת הפעלת שיקול דעת וחשיבה מעמיקה בהתאם לסיטואציה. לחפש את הצדיק הגדול ביותר הדרך הקצרה או הדרך הארוכה? האם לחפש קיצורי דרך או ללכת על בטוח? קומבינות טובות וקומבינות רעות איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך להתמודד עם חוסר ודאות? מה ההבדל בין פתרון זמני לפתרון קבוע? האם עדיף לבחור בדרך הקצרה ... שלפעמים דרך שנראית קצרה בטווח הקצר, עלולה להתברר כארוכה יותר בטווח הארוך, ולהפך. מה ההשלכה של הסיפור הזה על קבלת החלטות בחיים? בחיים, כשאנו נתקלים בבעיה, יש לנו שתי גישות לפתרונה: - הדרך הארוכה והקצרה: פתרון יסודי, בדיקה מעמיקה, חקירה ... אותו בלי לקרוא הוראות. אך אם מדובר בהשקעה משמעותית, כמו בריאות או קריירה, עדיף לבחור בדרך היסודית והבטוחה. איך מחליטים באיזו דרך לבחור? כדי להחליט, יש לשקול את הסיכון והסיכוי: - מה ההשלכות אם הפתרון הקצר ייכשל? - כמה זמן ומשאבים יחסכו אם הפתרון ... הרוחני הטוב ביותר, במקום לנסות לעבור דרך מדרגות נמוכות יותר ולגלות בהמשך שזה היה בזבוז זמן. מסקנה: אין תשובה מוחלטת אין תשובה חד משמעית לשאלה האם תמיד עדיף ללכת בדרך הארוכה והקצרה או לבחור בקומבינות. כל מקרה דורש שיקול דעת בהתאם למצב, לסיכון ולתוצאה הרצויה. מה שחשוב הוא להפעיל את ההיגיון ולחשב את המחיר של כל בחירה לפני שמחליטים. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? האם עדיף לחשוב לטווח ארוך או קצר? איך להתמודד עם חוסר ודאות? מה ההבדל בין פתרון זמני ...

... לתסכול או כאב פנימי שהוא חווה, ושיש לו אפשרות אחרת, לבחור לא להגיב באלימות. מה המשמעות של שליטה רגשית מוחלטת כמו אלוהים? לפי אליעד, הדרך הנכונה והטובה ביותר להתמודד עם תכונות שליליות היא לפתח שליטה רגשית מוחלטת, כמו של אלוהים. לשלוט ברגשות אין פירושו לא להרגיש דבר, אלא להבין לעומק את הרגשות ואת הדחפים, ואז לבחור ... מודע האם לפעול לפיהם או לא. אדם שמגיע לשליטה כזו מסוגל להרגיש רצון לפגוע במישהו אחר, אך בו זמנית להחליט במודע שלא לבצע את הפגיעה. הוא יכול גם להחליט כיצד בדיוק להגיב, באיזה מינון להשתמש, ואם בכלל להגיב. דוגמה פשוטה לכך היא מצב שבו מישהו נותן לך סטירה. ...

... הוא יכול לבחור אם לקבל את הרע כחלק מהחיים או לוותר על הרגשות הטובים שגורמים לו. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא ממשיך ליהנות מהאהבה לילדיו, למרות הסיכון לחוות כאב בעתיד, או שהוא יכול להפחית את הזדהותו עם האהבה כדי ... טובים, ניתן לבחור אם לקבל את הרע כחלק מהחיים או לוותר על הרגשות הטובים שגורמים לו. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא ממשיך ליהנות מהאהבה לילדיו למרות הסיכון לחוות כאב בעתיד, או שהוא יכול להפחית את הזדהותו עם האהבה כדי ...

... מתי להתמיד? מתי לא להתמיד? מוטיבציה לחוסר התמדה, לא לעבוד על אוטומט, התמדה טובה למה התמדה יכולה להיות גרועה ואיך להחליט נכון? המילה התמדה נתפסת בדרך כלל כתכונה חיובית מאוד, אך אליעד כהן מציג גישה שונה ומסביר מדוע התמדה עלולה ... יש בכלל מטרה אחרת שטובה יותר עבורי כרגע? רק אחרי שבחנת מחדש את השאלות האלה בצורה מפוכחת ואמיתית, כדאי להחליט האם להמשיך באותה הדרך או לנסות דרך אחרת, או אפילו לשנות לחלוטין את המטרה. למה התמדה היא כמו טיל ... איך להשתמש נכון בהתמדה? אליעד מסכם שחשוב להבדיל בין התמדה עיוורת לבין התמדה מודעת. אם לאחר בדיקה מעמיקה ומודעת החלטת להמשיך לנסות את אותה מטרה באותה דרך, זו החלטה מחושבת ומוצדקת. אבל אם אתה פועל רק מתוך הרגל או מתוך עיקרון של אסור לוותר, אתה עלול לגרום לעצמך ... מודע למציאות, לשקול מחדש, לחשוב מחדש, ולבצע את הפעולות הטובות ביותר בהתאם למצב הנוכחי. התמדה שאינה נשענת על חשיבה והחלטה מודעת אינה טובה - היא פשוט פעולה רובוטית ולא יעילה. לכן, במקום ההתמדה המקובלת, כדאי לאמץ גישה גמישה ומודעת, שמאפשרת לך כל הזמן לקבל החלטות חדשות וטובות יותר בהתאם למידע החדש ולנסיבות המשתנות. התמדה השגת מטרות מוטיבציה שינוי כיוון בחיים איך לקבל החלטות נכונות? התמדה - למה היא גרועה ומה האלטרנטיבה? התמדה היא מילה שנשמעת טוב, אך למעשה מדובר באחד הדברים הגרועים ... הטובה ביותר? האם יש דרכים טובות יותר? אולי יש מטרה אחרת שעדיף לחתור אליה? אם לאחר בחינה מחדש אדם מחליט לנסות שוב בדיוק באותה הדרך - שיעשה זאת. אם הוא מחליט לנסות דרך אחרת - מצוין. ואם הוא מבין שכדאי לשנות את המטרה או לבחור מטרה הפוכה - גם זה ... ממנה - גם אם המטרה כבר אינה רלוונטית. אך אם היה אפשרי שהטיל יבחן כל רגע מחדש את הכיוון ויחליט בהתאם - זה היה עדיף. אפילו טילים מתקדמים ניתן לנטרל ברגע האחרון, כלומר, גם כאן יש אלטרנטיבה להתמדה עיוורת. ... מטרה כרגע, ואתה חושב שאתה יודע את הדרך להשיג אותה - תפעל. אבל אל תמשיך לפעול רק כי פעם החלטת לעשות זאת. למשל, אם התחלת לאכול והגעת לשובע, אין טעם להמשיך לאכול רק כי התחלת. אם הרכב מתחיל להידרדר ... לחשב עלות מול תועלת, ולבחון מחדש את הדרך הטובה ביותר לפעול. התמדה השגת מטרות מוטיבציה שינוי כיוון בחיים איך לקבל החלטות נכונות

... זה? וממלאים את הצורך בדרך אחרת (למשל אכילת חסה במקום מתוק). איך דוגמת החסה עוזרת להבין את הרעיון? כשמישהו מחליט להפסיק לאכול מתוק, חשוב לזהות מה הסיבה שבגללה הוא פונה למתוק: אם הוא רעב, עדיף להחליט על מאכל חלופי, כמו חסה, ולהתחיל לחשוב איך אני אוכל יותר חסה? במקום לחשוב איך אני לא אוכל מתוק?. ... במקום זאת, יש לבדוק למה אני מעשן? - אולי זה משעמום או עצבים. אם מבינים שהסיבה היא שעמום, אפשר להחליט להכניס לחיים יותר ספורט או כל פעילות אחרת שתמלא את הזמן. אז לא מתעסקים יותר בלמה לא לעשן, אלא ...

... שיחזור אליך או יבחר בך במקום בבן הזוג הנוכחי. אליעד מציג את הרעיון המרכזי של איך אנשים מבצעים את ההחלטה להיפרד ולמה חשוב להבין את הדינמיקות האלה. מהם הגורמים להפרדה בין בני זוג? ההבנה המרכזית שמציג אליעד היא שכל ... שמחפש את מה שעושה לו טוב. כאשר אדם מרגיש שיש לו אופציה טובה יותר מבן הזוג הנוכחי, הוא עלול להחליט לעזוב את הקשר. בחלק מהזוגיות יש אהבה עם תנאים, כלומר, האדם אוהב את בן הזוג כי הוא מספק לו ... עולות והוא מרגיש שאין לו את מה שהוא צריך, זה מגביר את הסיכוי לריב, ובסופו של דבר הוא עלול להחליט לעזוב את הזוגיות. מהו המפתח לגרום לאקסית לחזור אליך? אליעד מציע שיטה כללית איך לגרום לאקסית לחזור אליך, אם ... תנאים: אהבה שבה אדם אוהב את השני ללא תלות באיך הוא גורם לו להרגיש. גם אהבה כזאת אינה תמיד מוחלטת, כי אם יגיע מצב קיצוני עם גורם אחר שהוא הרבה יותר טוב בעיני האדם, ייתכן שגם האהבה בלי תנאים ...

... את הלקוח לרכוש את הרכב מייד, אלא מציעים נסיעות מבחן, מסבירים על יתרונות הרכב, ונותנים ללקוח זמן לשקול את החלטתו. אם יפעילו לחץ ויבקשו התחייבות מיידית, הם יאבדו את הלקוח. באותו האופן, בקשר זוגי, לחץ מצד אחד יכול להרוס ... האקסית. אם תראה שאתה בטוח בעצמך ורגוע, תוכל לשדר את הערך שלך בצורה מכבדת, ולתת לצד השני את החופש להחליט אם הוא רוצה לחזור או לא. דרישה להתחייבות עלולה רק להרחיק את האקסית ולהפוך את הקשר לעדיף פחות. החזרת ... לחזור להיות ביחד. יש להדגיש את הערך שלך בעזרת התנהלות רגועה, מכבדת ולא לחוצה, ולתת לצד השני את החופש להחליט. זו הדרך לגרום לאקסית להבין שאכן כדאי לה לבחור בך. ההתנהגות הלחוצה והמנסה לכפות התחייבויות עלולה רק להרחיק. טיפים ...

... מצבים בהם אנחנו בוחרים לא לסלוח, אם זה מה שנכון לנו בסיטואציה. אליעד מדגיש את החשיבות של שליטה מלאה בהחלטה - סליחה או נקמה - ולא לפעול מתוך דחף רגשי. למה חשוב להבין גם רחמים וגם אכזריות? היכולת לשלוט ברחמים ובאכזריות נותנת לאדם את הכוח להחליט איך להרגיש בכל מצב. אדם שמבין את שתי הגישות הללו, ורוצה להרגיש רחמים או לא להרגיש רחמים, נמצא במקום של חופש רגשי מוחלט. הוא יכול לבחור מתי ומי לרחם עליהם ומתי לא, תוך שמירה על שליטה רגשית מלאה. רחמנות להירחם להתאכזר אכזריות ... אך באותו הזמן, אפשר גם לבחור לא לסלוח, אם זה מה שנכון יותר לסיטואציה. חשוב שתהיה שליטה מלאה על ההחלטה - ולא לפעול מתוך דחף רגשי בלבד. למה חשוב להבין גם רחמים וגם אכזריות? אם אדם מסוגל לרחם על כולם וגם לא לרחם על אף אחד - יש לו שליטה מוחלטת על הרגשות שלו. הוא יכול להחליט איך להרגיש בכל מצב, ובכך להיות חופשי מבחינה רגשית. רחמנות להירחם להתאכזר אכזריות התעללות איך לסלוח לעצמך? איך לא ...

... יש הוכחה חד - משמעית לכך שאמונות טפלות אינן נכונות? המרכיב הראשון עוסק בהבנה כי לא ניתן להוכיח באופן מוחלט שאמונות טפלות אינן נכונות. על אף שניתן להוכיח מדעית שתחומים כמו קריאה בקפה, קלפים, מיסטיקה או אסטרולוגיה אינם מדויקים, אין הוכחה מוחלטת לכך שאין בהם אמת כלשהי. ייתכן ומדובר במשהו מעבר לתפיסתנו, תופעה שמנוגדת לנראה לעין אך איננה ניתנת להפרכה מוחלטת. למה אנשים מאמינים באמונות טפלות? המרכיב השני טמון בנוחות הרגשית שמביאה האמונה. אנשים במצבים רגשיים קשים, כמו דיכאון, פחד או קשיים בהחלטות חיים, עשויים לפנות לאמונות טפלות כדי למצוא תחושת ביטחון. לדוגמה, אדם שמתקשה להחליט על צעד משמעותי בחייו עשוי לפנות למיסטיקן או לקריאה בקלפים כי זה נותן לו תחושת נוחות ותחושת שליטה במצב. ... למה הם מאמינים בכך, למרות שאין הוכחות מדעיות לכך? התשובה לכך מורכבת משני מרכיבים עיקריים. האם אפשר להוכיח באופן מוחלט שאמונות טפלות אינן נכונות? המרכיב הראשון טמון בכך שאין הוכחה חד - משמעית לכך שמה שהם מאמינים בו לא ... להוכיח בצורה מדעית שיש חוקים של אסטרולוגיה או שקוראי קלפים באמת יודעים את עתידך, אך באותו אופן אין הוכחה מוחלטת שזה לא נכון. במובן הזה, היכולת להוכיח שדבר מסוים הוא שקר מוחלט אינה קיימת. מה גורם לאנשים להאמין במה שנראה לא נכון? המרכיב השני נוגע לעובדה שאנשים מאמינים באמונות טפלות כי ... תחושת נוחות. אנשים שמתמודדים עם קשיים בחיים, בין אם זה פחד ממוות, בעיות רגשיות כמו דיכאון או חרדה, או קבלת החלטות קשה, עשויים לפנות לאמונות טפלות כי זה מקל עליהם. לדוגמה, כאשר מישהו צריך להחליט על צעד חשוב בחיים ולא יודע איך, הוא עשוי לפנות לקריאה בקפה או בקלפים כי זה עוזר לו להרגיש שהוא לא לבד בתהליך קבלת ההחלטות. איך נוכל לעזור לאדם להפסיק להאמין באמונה שקרית? אם רוצים לעזור לאדם להפסיק להאמין באמונה טפלה, יש להבין מה ...