איך הכי נכון להחליט? מה ההחלטה הטובה ביותר? לחפש עוד פתרון, אולי יש עוד אפשרות? לא מצליח לקבל החלטה, לא יודע איך להחליט, איך להיות שלם עם החלטה? מה הכי אידיאלי? איך להחליט נכון כשיש התלבטות בין שתי אפשרויות? הרבה אנשים מוצאים את עצמם במצב שבו הם לא מצליחים להחליט, ויש להם כמה דעות מנוגדות בתוכם. אליעד כהן מסביר שכל פעם שיש לנו ספק, המשמעות היא ששתי האפשרויות שעליהן ... אחוז, אך אף אחת לא נכונה ב - 100 אחוז. משמעות הדבר היא שכל התלבטות מגיעה ממצב שבו האמת המוחלטת אינה ברורה, ולכן ההתלבטות נמשכת. מה קורה כאשר מוצאים פתרון אידיאלי? כדי להמחיש את המצב שבו נמצא פתרון אידיאלי, ... ברגע שהכפפה הנכונה והאידיאלית נמצאת, ההתלבטות מסתיימת. כפפה זו מתאימה כל כך שהיא כבר לא תאפשר התלבטות נוספת. כלומר, החלטה אידיאלית היא החלטה שמבטלת לחלוטין את הספק. מה עושים כאשר אף אפשרות לא אידיאלית? אליעד מסביר שכאשר שתי האפשרויות שעומדות בפני האדם ... משום שאף אחת מהן לא תפתור את כל הבעיות שלו באופן מלא. אם הייתה אפשרות שהיא מושלמת, האדם היה מחליט מיידית ולא היה מתלבט בכלל. איך למצוא את האפשרות השלישית? אליעד כהן מציע שבכל התלבטות, על האדם לחפש תמיד ... לא להסכים, בכל אחד מהמקרים הללו אליעד ממליץ לחפש אפשרות נוספת, שלישית, שתהיה הפתרון האמיתי שיסיים את ההתלבטות. האם החלטה שנראית מושלמת היא באמת אידיאלית? אליעד מדגיש שאם יש לאדם ספק לגבי החלטה, זהו סימן מובהק שההחלטה אינה אידיאלית. הוא מסביר שגם כאשר אדם בטוח מאוד בהחלטתו, זה לא אומר שהיא אכן אידיאלית במאה אחוז, אבל לפחות במקרה כזה ההתלבטות נעלמת. הספק, על פי אליעד, הוא ... הבעיה, עדיף להתמקד במציאת אפשרות שלישית. לדבריו, חיפוש זה עשוי להוביל לפתרון חדשני ואידיאלי שיסיים את ההתלבטות לתמיד. איך לקבל החלטה נכונה? מה לעשות כשמתלבטים בין שתי אפשרויות? האם יש פתרון אידיאלי להחלטה? איך להפסיק להתלבט? מהי האפשרות השלישית בהחלטה?

קבלת החלטה בריאותית, איך לקבל החלטה? תהליך קבלת החלטה, איזה תזונה לבחור? בדיקת דם, כולסטרול, דיאטה, איך להחליט? איך לדעת מה נכון? איך לקבל החלטה נכונה בנושאי בריאות ובדיקות דם? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בתהליך קבלת החלטה, בדגש על החלטות בריאותיות, כמו החלטה לגבי דיאטה, בדיקות דם, כולסטרול, ותזונה נכונה. אליעד מתחיל בדוגמה של אדם שערך בדיקות דם וגילה תוצאות שקשורות לכולסטרול. האדם הזה נתקל בבעיה כיצד לקבל החלטה לגבי הבריאות שלו, מכיוון שישנם מספר סוגים של כולסטרול - כולסטרול טוב (HDL) וכולסטרול רע (LDL). הדילמה נוגעת לשאלה אם להאמין לתוצאות הבדיקות, איך להבין אותן, ומה ההחלטה הנכונה ביותר לקחת. איך להחליט אם להאמין לתוצאות בדיקת דם? אליעד מציג את התהליך שבו האדם מגלה שיש לו כולסטרול גבוה והוא מתלבט אם ... מאמין למי שמסר לו את התוצאות? אליעד מסביר שהאמונה באותם מומחים ובדיווחיהם, היא בסופו של דבר נקודת מפתח בכל קבלת החלטה בריאותית. איך לבדוק לעומק את המידע הבריאותי שקיבלת? אליעד מציג את האפשרות שהאדם יכול לחקור בעצמו כדי להגיע לאמת ... אומר שאפשר ללכת לחוקר המקורי, לשאול אותו שאלות, לדרוש לראות את המחקרים וההוכחות, ואז להגיע לוודאות עצמאית יותר לגבי ההחלטה הבריאותית. אליעד מסביר שתהליך כזה הוא כמובן ארוך ומסובך ודורש השקעה רבה של זמן ומשאבים, אבל זאת הדרך הבטוחה והיחידה להגיע לוודאות מוחלטת. האם באמת יש דרך קיצור לוודאות בריאותית? אליעד מסביר שאם רוצים להגיע לוודאות מוחלטת שההמלצות הבריאותיות נכונות, אי אפשר להימנע מהמחקר העצמי המעמיק. הוא מדגיש שאין דרך מהירה או קיצור דרך לכך. אפילו אם הרוב המוחלט של האנשים חושבים שדבר מסוים נכון, זה לא מהווה הוכחה מוחלטת. הוא מציג אפשרות שלקבל את דעת הרוב תהיה אולי נוחה יותר ומהירה יותר, אבל לעולם לא תיתן וודאות של מאה אחוז. לדוגמה, גם אם כולם אומרים שיש לך כולסטרול רע, זו עדיין אמונה, ואין הבטחה מוחלטת לכך שהתוצאות נכונות. האם לשנות את התזונה או לקחת תרופות? אליעד מפרט שלרוב האנשים אין באמת וודאות מוחלטת לגבי הפעולה שהם מחליטים לנקוט, אבל הם בכל זאת נוקטים בפעולה כלשהי - משנים את התזונה, לוקחים תרופות, או מחליטים לא לעשות דבר, הכל על סמך רמת האמונה שלהם בהמלצות שקיבלו. הוא מבהיר שגם אם האדם לא בטוח במאה ... קיבל או על רוב התוצאות של בדיקות רפואיות. זאת, למרות שהוא לא בדק כל פרט בעצמו. למה אנשים מסתפקים בהחלטות לא וודאיות בנושא הבריאות? אליעד נותן הסבר על כך שרוב האנשים לא מבצעים בדיקה עצמית מעמיקה, מכיוון שזה יקר, ... שלו, ולכן הוא מעדיף להאמין למערכת הרפואית. למרות זאת, אליעד מדגיש שאם האדם באמת רוצה לדעת את האמת באופן מוחלט, הוא יצטרך לבדוק בעצמו כל דבר: להיפגש עם החוקרים, לבדוק את אמינות הבדיקות, להבין מה בדיוק נבדק, ולבחון מה ... ומהירה יותר, אבל היא משאירה את האדם תמיד ברמת אי - ודאות מסוימת. מה ההמלצה הסופית של אליעד בנושא החלטות בריאותיות? אליעד כהן ממליץ להבין ולהיות מודע לכך שכל החלטה מבוססת על אמונה ברמות שונות. אין דרך להימנע מזה לגמרי, אלא רק להכיר בזה ולהחליט בצורה מודעת עד כמה מוכנים להסתמך על אמונה ועד כמה מוכנים להשקיע במחקר עצמי מעמיק. הוא לא שולל אף אחת מהאפשרויות, אך מדגיש שהדרך היחידה להגיע לוודאות מוחלטת היא לבדוק כל פרט בעצמך ולא להסתמך באופן עיוור על המלצות חיצוניות. איך להחליט לגבי כולסטרול? האם תוצאות בדיקות דם אמינות? איך לקבל החלטות בריאותיות נכונות? איך לבדוק מידע רפואי בעצמך? האם לשנות תזונה בעקבות בדיקת דם? האם להאמין לדעות הרוב?

החלטות בחיים, החלטות בזוגיות, החלטות בקריירה, החלטות במערכות יחסים, האם להיפרד? האם להתגרש? איך להחליט מה לעשות? שורש או סימפטום, תגובת שרשרת של בעיה, רשימת יתרונות וחסרונות במשהו, חוסר התאמה זוגית, להתעקש או לוותר איך להחליט אם להיפרד או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות או במערכת יחסים, ולעיתים נתקל בקשיים או בעיות, אחד השאלות ... כהן מסביר כי בשלב הזה, אנשים רבים נוטים לפנות לפתרון חיצוני, כמו להתרחק מהזוגיות או לעזוב אותה, אך לפני קבלת החלטה שכזו, יש להבין את שורש הבעיה ולא רק את הסימפטומים שמופיעים. האם הבעיה בזוגיות היא שורש הבעיה או רק ... בצורה מלאה, יש להקדיש זמן כדי לחקור את הבעיה מלמעלה עד למטה, ולא להסתפק בסימפטומים החיצוניים בלבד. השלכות של קבלת החלטות שגויות השלכות של קבלת החלטות שגויות בזוגיות יכולות להיות מרחיקות לכת. אם אדם מחליט לעזוב את הזוגיות מבלי לפתור את בעיות השורש, הוא עלול להעביר את הבעיה למערכת יחסים הבאה. למשל, אם הבעיה ... אלא גם אלינו עצמנו. לפיכך, עלינו לזהות את השורש ולפתור אותו באופן יסודי. האם הבעיה בזוגיות היא שורש הבעיה? איך להחליט אם להיפרד? מהם סימפטומים של בעיה בזוגיות? מהם שורשי הבעיות במערכת יחסים? איך לדעת אם להישאר בזוגיות? בן אדם ... המצב שבו הוא נמצא. הוא מתלבט אם להישאר בזוגיות או לסיים אותה, האם המצב טוב לו או לא, איך לקבל החלטה נכונה. הנושא הזה רלוונטי לא רק לזוגיות, אלא לכל בעיה אחרת בחיים שבה מנסים לנתח יתרונות וחסרונות לפני קבלת החלטה. רשימת יתרונות וחסרונות - שורש הבעיה ולא רק סימפטומים כאשר מישהו מחליט לבדוק אם הזוגיות טובה לו או לא, הוא בדרך כלל עושה רשימה של יתרונות וחסרונות. לדוגמה, הוא ירשום: מה ... האם כל שאר הבעיות היו נפתרות? כך אפשר לגלות אם הבעיה היא רק תגובת שרשרת למשהו אחר. השלכות של קבלת החלטות שגויות אם מישהו מחליט לעזוב את הזוגיות בגלל סימפטומים ולא בגלל שהוא פתר את הבעיה האמיתית, הוא פשוט יעביר את הבעיה לזוגיות הבאה. ... פחדים, קנאה, חוסר ביטחון - יחווה את אותן בעיות שוב ושוב, לא משנה עם מי הוא יהיה. לסיכום כדי לקבל החלטות נכונות, חשוב לבדוק האם החסרונות שאנחנו מרגישים הם באמת הבעיה, או רק סימפטום של בעיה עמוקה יותר. מי שמתלונן ... בעיה לעומת שורש הבעיה איך למצוא את שורש הבעיה זוגיות ומערכות יחסים איך לדעת אם להישאר או להיפרד איך לקבל החלטות בזוגיות הבעיה היא אתה, הבעיה היא בך, אולי אתה שורש הבעיה, אולי את שורש הבעיה, השתקפות בזוגיות, בעיות במערכת ...

געגועים לאקסית, מתגעגע לאקסית, האקסית המיתולוגית, זוגיות, מערכות יחסים, קונפליקט רגשי, לקבל החלטה, איך להחליט, יתרונות וחסרונות בכל דבר, פרדוקס רגשי למה אנשים מתגעגעים לאקסית למרות הפרידה? אנשים רבים מתמודדים עם קונפליקט רגשי קשה ביחס לאקסית, מצב שבו הם לא מצליחים להחליט האם להמשיך הלאה או לנסות לחזור. הסיבה המרכזית לקונפליקט כזה, כפי שמסביר אליעד, היא שאדם מוצא את עצמו תקוע ... שני, הרצון להתרחק ולנתק אותו לגמרי. כל צד מציג יתרונות וחסרונות, ובמצב כזה האדם מרגיש לא בנוח עם אף החלטה, כי בכל מצב שייבחר הוא יחווה גם תחושת חוסר. האם הפתרון לגעגוע לאקסית הוא שינוי חיצוני או פנימי? לפי ... - אפשרי, אך לא פתרון בר קיימא, כיוון שהוא לא מתמודד עם השורש האמיתי של הבעיה. מדוע קשה לאדם להחליט האם להתקרב או להתרחק מהאקסית? הסיבה לקושי להחליט, לפי אליעד, היא שהאדם מנסה להכריע מתוך תקווה שבכך יוכל להתעלם מהצד השני של הקונפליקט. בפועל, החלטה כזו היא פנימית ולא חיצונית. כלומר, האדם לא מצליח להחליט כי הוא עדיין לא באמת משוכנע לגבי הבחירה שלו, הוא עדיין חושב על היתרונות שבצד השני. כדי לקבל החלטה, הוא צריך להגיע לשינוי הבנתי עמוק, שמשמעותו להפסיק להאמין שאחד הצדדים עדיף באופן מוחלט על האחר. מה גורם לתחושת חוסר תמידית גם כשנמצאים בקשר עם האקסית? אליעד מסביר שהחיסרון הוא קבוע משום שהאדם ... הקשר ומהכאב שיכול להיגרם לו, וכאשר אינו מדבר איתה, הוא מתגעגע ומרגיש חוסר אחר. זו תחושת תקיעות, כי בכל החלטה הוא מפסיד משהו, ולכן הוא תמיד מרגיש חסר, לא משנה באיזו דרך יבחר. איך מתמודדים בצורה פרקטית עם הגעגוע ... איתה בגלל ש... רע לי כשאני לא איתה בגלל ש... השלב הבא הוא לבדוק האם הסיבות האלה נכונות באופן מוחלט, או שהן רק אמונות שאפשר לשנות. אליעד מסביר שבדיקת האמונות באופן מדוקדק תביא לאחת משתי אפשרויות: או שתגיע להבנה ... לו, הוא יפסיק באופן טבעי לדמיין אותה, בדיוק כפי שאדם לא ממשיך לעשות פעולות חסרות תועלת. איך אפשר להגיע להחלטה אמיתית וברורה לגבי האקסית? כדי להגיע להחלטה אמיתית, האדם צריך לבדוק לעומק את כל הנחות היסוד שלו לגבי הקשר, לבדוק אם הן נכונות, ולראות באופן ברור את המציאות. לאחר הבדיקה הזו, ההכרעה תהיה ברורה וטבעית יותר, בין אם ההחלטה היא לחדש את הקשר, לנתק אותו, או אפילו להגיע להכרה שכל הבחירות הן בעלות אותה המשמעות. בסופו של דבר, ... אמיתי של הגעגוע ושל תחושת החסר. איך להתמודד עם געגועים לאקסית? האם כדאי לחזור לאקסית? למה אני לא מצליח להחליט? שינוי פנימי או חיצוני? למה אני מרגיש תקוע רגשית? איך להחליט בין שתי אפשרויות? האם אפשר להפסיק לחשוב על האקסית? כן מה מציק לך, אתה עכשיו. ש: שאני מרגיש עכשיו ... אבל כדי לזכות בלוטו אתה גם צריך להתאמץ. אתה מבין? ש: כן, שינוי חיצוני זה יכול להיות אולי פשוט החלטה וזהו. אליעד: תחליט, לא אבל זה לא יעזור לך החלטה וזהו כי שני הצדדים לא טובים כדי להחליט אתה צריך, ולמה אתה לא מצליח להחליט כי אתה אומר אולי אני אצליח להחליט ויאללה אני לא מסתכל יותר לצד השני, דרך אגב החלטה זה לא שינוי חיצוני החלטה זה שינוי פנימי אתה מסכים איתי, שינוי חיצוני פירושו בוא נתחתן איתה, בוא נמחק את הטלפון זה שינוי חיצוני להגיד על נחליט זה שינוי פנימי כדי להחליט. ש: כן הכוונה היא בוא נמחק את הטלפון שלה זאת הכוונה. אליעד: כן אבל זה לא יעזור כי עדיין ...

איך להחליט? האם בן הזוג שלי מתאים לי? האם בן הזוג שלך מתאים לך? בדיקת התאמה זוגית, נשמה תאומה, זיווג משמיים, ... נשמות תאומות האם יש באמת רק בן זוג אחד שמתאים לך? אחת הטעויות הנפוצות והבעייתיות ביותר שאנשים עושים בתהליך קבלת החלטות, ובמיוחד בבחירת בן זוג, מקצוע, דירה, או אפילו נעליים, היא המחשבה שיש רק אפשרות אחת נכונה או מתאימה. לפי ... אנשים חושבים בטעות שאם יבחרו לא נכון הם יפסידו את הדבר האחד והיחיד שנועד להם, והתחושה הזו יוצרת קושי בקבלת החלטות. לדוגמה, אם אדם מחפש את הנשמה התאומה או הזיווג המשמיים שלו, הוא תמיד יהיה במצב של ספק וחוסר ביטחון ... זוג פוטנציאלי. הוא חושב לעצמו, אולי יש מישהו אחר שמתאים לי יותר, וכתוצאה מכך נמנע מלהתחייב או מתקשה לבחור ולהחליט. למה אנשים מחפשים משהו מוחלט במקום יחסי? הנטייה האנושית לחפש משהו מוחלט נובעת מהרצון להרגיש תחושת שלמות פנימית. אנשים מעדיפים להאמין שקיים משהו אחד מושלם - בן זוג אחד ויחיד או מקצוע אחד בלבד שמתאים להם. האמונה הזו מעניקה משמעות עמוקה יותר להחלטות שלהם ויוצרת תחושת מיוחדות. אך בפועל, גישה זו היא מקור לסבל וחרדה, שכן הם כל הזמן מוטרדים בשאלה אם באמת מצאו את האחד. אליעד כהן מסביר שהתחושה הזו, של משהו מוחלט ואמיתי שמחכה רק לך, יוצרת קושי עצום. אם מישהו מאמין שקיים דבר אחד ויחיד, הוא תמיד יפחד לטעות. לדוגמה, צעיר שמתלבט מה ללמוד באוניברסיטה, תמיד יחשוש שאולי יש מקצוע אחר שהיה מתאים לו יותר, ולכן הוא ייתקע ולא יקבל החלטה כלל. איך אפשר לצאת מהשיתוק ולקבל החלטות בקלות? הדרך להימנע מהשיתוק בקבלת החלטות היא להבין שאין רק אפשרות אחת שמתאימה לך באופן מוחלט. לפי אליעד כהן, הכל תלוי ברצונות שלך. אם אתה יודע מה הרצונות שלך, תוכל לבדוק אילו אפשרויות קיימות שעונות ... היחיד שבאמת יכול להיות האחד והיחיד בחיים, על פי אליעד, הוא השלמות הפנימית. זו אותה תחושה פנימית של אושר מוחלט ושלמות שאינה תלויה בשום דבר חיצוני. השלמות הזו לא תלויה בבן זוג, במקצוע, או בכל דבר אחר. האדם יכול ... רוצה ומלביש אותה על בן זוג או בת זוג, ואז חושב שהנה מצאתי את האחד שלי. כיצד להפוך את ההחלטות שלנו לפשוטות יותר? כדי לפשט את ההחלטות שלך, אליעד מציע להפסיק לחפש את הדבר המוחלט ולהתחיל לחשוב באופן יחסי על הרצונות שלך. במקום לשאול האם זה האחד או האחת, תשאל את עצמך: האם זה ... כן, אז זה מתאים, גם אם יש עוד אלפי אפשרויות אחרות שיכולות להתאים לך. ההבנה הזו מפחיתה חרדה ולחץ מהחלטות כי היא מסירה את הפחד שאולי אתה טועה. אתה לא טועה כל עוד אתה עושה את מה שמתאים לך ... לפי הרצונות שלך. אם הרצונות שלך משתנים בעתיד, פשוט תבחר אחרת. אליעד כהן מדגיש שהחיים הם לא בחירה אחת מוחלטת, אלא אוסף של בחירות יחסיות המבוססות על הרצונות שלך ברגע הנוכחי. כשמבינים זאת, קל יותר לקבל החלטות ולהפסיק להיתקע בשאלות חסרות תשובה כמו האם זה באמת האחד או האחת? האם הבחירה שלך באמת מתאימה לך? איך להפסיק להרגיש תקוע בקבלת החלטות? האם כל בן זוג יכול להתאים לך? השלמות הפנימית ויחסי זוגיות נשמה תאומה וזיווג משמיים איך לבחור בן זוג לחיים? איך להחליט איזה מקצוע לבחור? מהן הטעויות הנפוצות בהחלפת בחירות, ובמיוחד בהחלפת בן זוג? כאשר אנשים בוחרים דברים בחיים - בין ... או בן זוג אחד שמתאים להם, וזה גורם להם להתבלבל ולחפש את הדבר המושלם. טעות נוספת היא להרגיש שלפני קבלת החלטה, עליהם למצוא את הדבר המוחלט - הדבר הנכון ביותר שיתאים להם ללא שום ספק. לדוגמה, בחירת בן זוג - רבים מאמינים שיש נשמה תאומה או הזיווג המשמיים שממתינים להם. זו טעות שמובילה לבלבול ולהימנעות מלקבל החלטות. האם כדאי לצפות לדברים מוחלטים? איך זה משפיע על ההחלטות שלנו? הציפייה למשהו מוחלט היא מה שמסבך את האדם. אם מישהו מאמין שיש רק דבר אחד שמיועד לו בחיים ... יוכל לדעת אם הוא באמת עשה את הבחירה הנכונה. כשאדם חושב אולי זה לא זה, הוא נשאר במקום ולא מקבל החלטות. התחושה של אולי יש משהו אחר, שגורמת לאדם להימנע מלקבל החלטות, נובעת מהאמונה שיש רק דבר אחד נכון. לפי הגישה הזו, כל מה שחשוב הוא לדעת את הרצונות שלך ולהתמקד בהם, ולא להאמין שמדובר במשהו מוחלט. מהי הדרך הנכונה לקבל החלטות? איך להימנע מהשיתוק בקבלת החלטות? הגישה הנכונה היא להבין שאין רק דבר אחד שיכול להתאים לך. כל אדם יכול למצוא את עצמו במצבים שונים, ... הצרכים שלך. אם אדם מבין שכל מקצוע יכול להתאים לו, כל בן זוג יכול להתאים לו, הוא לא ייתקע בקבלת החלטות. למעשה, כל אדם יכול למצוא את ההתאמה שלו בקלות רבה יותר, אם הוא לא מחפש משהו מוחלט. במקום להחפש ... - איך אני יכול לדעת אם באמת מצאתי את הדבר הנכון? מהי הדרך לצאת מהלופ הזה? הדרך להימנע מהשיתוק בקבלת החלטות היא להבין שאין באמת האחד או האחת. במקום לחפש את הדבר המוחלט, יש לבדוק את הרצונות שלך ולמצוא את ... להילחם במחשבה שיש הבן זוג האחד והיחיד שמיועד לך. האם הבחירה שלך באמת מתאימה לך? איך להפסיק להרגיש תקוע בקבלת החלטות? האם כל בן זוג יכול להתאים לך? השלמות הפנימית ויחסי זוגיות אחת מהטעויות הכי נפוצות נשאל אתכם מה לדעתכם ... החיים בוא נגדיר את זה ככה, אחת הטעויות שממררת לו את החיים אחת הטעויות המחשבתיות הכי נפוצות בתהליך של קבלת החלטות כגון להחליט מה לעשות להחליט איזה מקצוע ללמוד להחליט אם הבן זוג מתאים או לא להחליט כל דבר, מה אחת הטעויות הכי נפוצות שהורסת לבן אדם את החיים? ש: אני לא בטוח אני חושב. אליעד: ... מאמין שהטוב לדוגמה שיש איזה טוב אמיתי בתוך הצורה עצמה. אליעד: מה לא אתה תסביר אז מה זה קשור לקבלת החלטות תגיד זה רע לאנשים בחיים באופן כללי כי הם מצפים למשהו מוחלט בתוך יחסי. ש1: אוקי זה משפיע על ... כי אתה לא יודע כי הם שווי ערך. המהות של מה שאני אומר כרגע היא לא איך לקבל את ההחלטה המהות של מה שאני אומר כרגע היא איך לא לקבל את ההחלטה, נקודת ההנחה שאומרת שבהכרח חייב להיות שיש משהו אחד שמתאים לך היא לא בהכרח נכונה תלוי ברצונות שלך מהרצונות ...

לזרום עם עצמך, להקשיב לעצמך, ללכת אחרי הלב, להקשיב ללב שלך, הקול הפנימי, שכל או רגש, איך להחליט, הזדהות רגשית, להקשיב לרגשות, קונפליקט רגשי, קבלת החלטות איך להחליט אם להקשיב לשכל או לרגש? אחת השאלות המרכזיות שאליעד מתייחס אליהן בהרצאה היא כיצד האדם יכול לדעת מתי ללכת ... שבו הוא חושב על אותן מחשבות. חשיבה, לפי אליעד, היא למעשה אינטליגנציה, יכולת ניתוח ושיקול דעת פנימיים שמאפשרים לנו להחליט איזו מחשבה נכונה עבורנו ואיזו לא. אך כאן מתעוררת בעיה נוספת שאליעד מציג: האם האדם באמת שולט בחשיבה שלו? ... טבע מולד, שאותו איננו בוחרים. החשיבה מתרחשת בהתאם לאופן שבו נולדנו, ולכן, באופן עמוק, גם היא לא באמת בשליטתנו המוחלטת. האם האדם באמת חופשי להחליט? אליעד מעלה שאלה פילוסופית עמוקה בנוגע לחופש הבחירה. הוא טוען שאף מחשבה לא באמת מייצגת אותנו, ושגם החשיבה שלנו - למרות שנראית כמו שלנו - פועלת לפי טבע שנקבע מראש. לכן, אין לנו בחירה אמיתית מוחלטת לגבי החשיבה שלנו. למעשה, האדם לא יכול להחליט כיצד לחשוב באופן מלא וחופשי. זהו תהליך שמושפע עמוקות ממי שאנחנו, מהחוויות שצברנו, ומהמבנה הפנימי שאיתו נולדנו. לדברי אליעד, האדם לא יכול לבחור את מהותו הפנימית, ולכן הוא גם לא יכול לבחור את החשיבה שלו באופן מוחלט. הוא יכול רק להפריע או להתערב במחשבות באופן חלקי, אך לא לשנות לחלוטין את טבע החשיבה שלו. האם להקשיב ... מתייחס לשאלה האם אפשר בכלל לחיות בלי תכנון, באופן אקראי לגמרי. לדבריו, אין באמת מצב של חיים ללא תכנון מוחלט, כיוון שבאופן טבעי, החשיבה שלנו מתכננת דברים בצורה אינטליגנטית. האדם תמיד מגיב לסביבה ומנתח אותה, גם אם לא באופן ... להקשיב לקול הפנימי? מחשבה מול חשיבה ללכת אחרי הלב או השכל? איך לדעת מה אני באמת רוצה? קונפליקט רגשי בקבלת החלטות

מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט? מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? אחת השאלות הנפוצות שאנשים שואלים את עצמם היא מה לעשות כאשר הם לא ... בכל תחום בחיים - בעבודה, בזוגיות, או אפילו במשימות יומיומיות פשוטות כמו סידור הבית. אליעד כהן מסביר כי כדי לקבל החלטות נכונות במצבים של ספק וחוסר ודאות, צריך להתחיל תמיד במה שבטוח נכון. אם אדם עומד בפני רשימה של משימות ... אותן ללא חשש. בדרך זו, מתוך הבנת הוודאויות, ניתן לצמצם ספקות ולהתקדם בצורה יעילה. מה לעשות כשאין כיוון ברור לקבלת החלטה? כאשר אין לאדם כיוון ברור והוא ניצב מול ספקות רבים, אליעד ממליץ להתמקד בדברים הוודאיים. לדוגמה, במצב של התלבטות ... לעבוד על התחושה הטובה של האדם עם עצמו. כיצד להתמודד עם לופים מחשבתיים? בעיה נפוצה שאנשים נתקלים בה בזמן קבלת החלטות היא כניסה ללופים מחשבתיים, שבהם הם חוזרים שוב ושוב על אותן שאלות ללא התקדמות. אליעד כהן מסביר כי הדרך ... ולאחר מכן להמשיך לפעולה הבאה. האם השאלה למה זה קורה חשובה במצב של ספק? לפי אליעד, כאשר אדם מתקשה לקבל החלטה, הוא נוטה לשאול למה אני לא מצליח להחליט?. אבל אליעד מדגיש כי השאלה למה היא שאלה פילוסופית ולא תמיד יעילה ברמה הפרקטית. הוא מביא דוגמה: אם אדם ... באמת האדם אינו בטוח בשום דבר ואין לו שום נקודת אחיזה בוודאות, הרי שאין כאן שום צורך בפעולה או בקבלת החלטה. במצב כזה, הספק מתפוגג מאליו, כי אין כל בסיס לדאגה או לשאלה. לסיכום, אליעד כהן מדגיש כי השיטה הטובה ביותר להתמודד עם מצבי ספק וקבלת החלטות היא להתמקד תמיד בדברים הוודאיים. בכל מצב של בלבול, חוסר ודאות או ריבוי אפשרויות, הפעולה המעשית הראשונה והיעילה ביותר היא לבדוק מה בטוח נכון ולהתחיל לפעול משם. השיטה הזו מפשטת את תהליך קבלת ההחלטות ומאפשרת לאדם להתקדם צעד אחר צעד באופן בהיר ויעיל. קבלת החלטות איך להתמודד עם ספקות התמודדות עם הצפה של משימות איך לנהל זמן נכון איך להימנע מלופים מחשבתיים מה לעשות ... מה לעשות? כשאדם עומד בפני מצב שבו יש לו ספקות והוא לא יודע כיצד לפעול, השאלה המרכזית היא איך לקבל החלטה נכונה ולדעת מאיזה צעד להתחיל. לדוגמה, מישהו שלא יודע אם להתפטר או לא, אם להתחתן או להתגרש, אם להתחיל ... דוגמה לכך היא חידה עם צורות שבה הפתרון היה למצוא את הרכיב שחזר על עצמו בכל האפשרויות ולבסס את ההחלטה על מה שבטוח נכון. כך גם בהתלבטויות: התחלת הבירור מהוודאויות מאפשרת לצמצם ספקות ולבצע פעולות מועילות. דוגמאות ליישום הכלל ... יש להתחיל בכך שהאדם ילמד כיצד להרגיש טוב בעצמו, בלי להיות תלוי באחרים. הימנעות מהתמקדות בלופים מחשבתיים אחת הבעיות בקבלת החלטות היא שהמוח עלול להיכנס ללופים מחשבתיים - חזרה שוב ושוב על אותן שאלות בלי התקדמות. הדרך לעצור את הלופ ... לעשות כרגע כדי להתקדם? שאלת הלמה אינה בהכרח חשובה כאשר אדם מוצא את עצמו בסיטואציה שבה הוא לא מצליח לקבל החלטה, הוא עלול לשאול למה אני לא מצליח להחליט? אך השאלה החשובה יותר היא מה אני יכול לעשות עכשיו? השאלה למה היא שאלה פילוסופית, אך בפועל, מה שחשוב ... מצב של ספק, הכלל הראשון הוא למצוא את הדברים הוודאיים ולפעול על פיהם. הוודאות היא הבסיס שעליו אפשר לבנות החלטות טובות. אם יש משימות ברורות - התחילו מהן. אם יש עובדות חד - משמעיות - הסתמכו עליהן. ככל שמתרגלים את הגישה הזו, כך הופכים את תהליך קבלת ההחלטות לפשוט ויעיל יותר. קבלת החלטות איך להתמודד עם ספקות התמודדות עם הצפה של משימות איך לנהל זמן נכון איך להימנע מלופים מחשבתיים היו היה ... אנחנו נתנו את התשובה בדיוק לפני שתי דקות. ש: בגלל זה שאלתי אמרת נושא חדש לגמרי, תראה בעניין של קבלת החלטות קודם כל מה אתה תראה את כל האפשרויות את כל מה שאתה רוצה. אליעד: אתה הבנת את השאלה בכלל ... אדם שקם בבוקר ואומר אני לא יודע מאיפה להתחיל שמעת מישהו אומר אני לא יודע מאיפה להתחיל לא יודע איך להחליט. ש: אין לו עדיפות של אחר כך? אליעד: טוב אז התשובה היא כזאת לא משנה בא נתקדם לתשובה התשובה ...

למה אני לא יודע מה אני רוצה? איך לדעת מה אני רוצה? למה קשה לי לדעת מה אני רוצה? איך להחליט מה אני רוצה? פחד להיפגע, פחד להתאכזב, פחד מכישלון, מנגנוני הגנה, מה אני באמת רוצה? אין לי מושג מה ... אני באמת רוצה?. אנשים רבים מרגישים שהם לא יודעים מה הם רוצים מעצמם, מהחיים או מהעולם בכלל. הם מתקשים להחליט מה הרצונות שלהם ולא מסוגלים לתת תשובה ברורה לשאלה הזו. כששואלים אותם מה הם רוצים, הם פשוט אומרים אין לי מושג. אך למה זה קורה? מדוע כל כך קשה לאנשים לדעת מה הם באמת רוצים? למה קשה להחליט מה אני רוצה? אחת הסיבות המרכזיות לכך שבן אדם מתקשה לדעת מה הוא רוצה, היא הפחד. אליעד כהן מסביר ... לשיפור המצב הנפשי של אנשים שחשים בלבול ולא יודעים מה הם רוצים. למה אני לא יודע מה אני רוצה? איך להחליט מה אני רוצה? פחד מכישלון ופחד להיפגע מנגנוני הגנה פסיכולוגיים איך לראות את החיים כמשחק? איך לדעת מה אני ...

קבלת החלטות, איך לזהות את המטרות בתהליך קבלת החלטה? איך לדעת מה אני רוצה? איך לדעת מה המטרות שלי? איך להחליט נכון? איך לדעת מה להחליט? אולי אני לא אחליט כלום? איך לזהות רצונות בקבלת החלטה? תהליך קבלת החלטות מדוע קשה להחליט בין שתי אפשרויות? אנשים רבים מוצאים עצמם מתלבטים בין שתי אפשרויות או יותר, כיוון שאינם בטוחים מה באמת חשוב להם ומהן המטרות האמיתיות שלהם. בין אם מדובר בהחלטה פשוטה כמו מה ללבוש, ובין אם מדובר בהחלטות מורכבות כמו בחירת מקום עבודה או התלבטות מוסרית כמו האם לספר או לא לספר משהו, קיימת תמיד מטרה סמויה או גלויה שהאדם רוצה להשיג, אך לפעמים הוא מתקשה לזהותה בבירור. מהו תהליך נכון של קבלת החלטות? על מנת לקבל החלטה טובה ומדויקת ככל האפשר, אליעד כהן מציג תהליך פשוט וברור בן ארבעה שלבים: זיהוי האפשרויות - להבין באופן יסודי ... להימנע מפגיעה רגשית באותו חבר. בשלב הבא, ניתן להשוות איזו מתנה תפגע פחות או תשמח יותר. כיצד השיטה עוזרת בהחלטות קטנות כמו איזו חולצה ללבוש? אליעד כהן מביא דוגמה נוספת שבה אדם מתלבט איזו חולצה ללבוש בבוקר. אם הוא ... שיקולים נוספים כמו רוצה שיאהבו אותי יותר. כך ניתן לבדוק איזו חולצה מתאימה יותר למטרות אלו. איך השיטה מתאימה להחלטות גדולות יותר כמו בחירת עבודה? במקרה של התלבטות לגבי מקום עבודה, ניתן לשאול ואולי לא אעבוד כלל?. אז תגובת ... יותר כסף או עניין, או איזו עבודה מאזנת בין שתי המטרות האלו באופן מיטבי. מדוע חשוב לזהות מטרות גם בהחלטות יומיומיות כמו מתי לקום בבוקר? גם בדברים קטנים כמו השעה שבה קמים בבוקר, ניתן להשתמש בשיטה. לדוגמה, אדם יכול ... ואז עולה מיד התגובה: אבל אז אאחר לעבודה. כאן מתבהרת המטרה הברורה של הגעה בזמן לעבודה, וכך קל יותר להחליט באיזו שעה לקום. מה היתרון העיקרי של שיטת אולי לא לעשות כלום? היתרון המרכזי בשיטה של אליעד הוא שהיא ... ולבחור את האופציה שתענה על המטרות בצורה הטובה ביותר, או להבין שהאפשרויות כמעט שוות בערכן ולהירגע מהלחץ שמלווה את קבלת ההחלטה. גישה זו מסייעת לא רק בקבלת החלטות, אלא גם בשמירת שלווה נפשית ובהרגשה של שלמות עם ההחלטה שנלקחה, כיוון שההחלטה נעשתה באופן מודע וברור יותר לגבי מה שחשוב באמת לאדם. איך לקבל החלטות ולהישאר שלם עם הבחירה איך לזהות מטרות אישיות בתהליך קבלת החלטות דילמות בחיי היומיום ודרכי פתרון השפעת הרגלי חשיבה על קבלת החלטות איך לדעת מה אני רוצה באמת? איך להשוות בין אפשרויות? מדוע אדם מוצא את עצמו מתלבט בין שתי אפשרויות? ... לא לספר משהו, האם לפעול בדרך מסוימת או אחרת, האם לבגוד או לא, או כל התלבטות אחרת. הרצון הוא לקבל החלטה נכונה שתביא סיפוק ותאפשר לאדם לחוש שלם עם בחירתו. כיצד מזהים את האפשרויות והמטרות? כאשר חושבים על קבלת החלטה, קיימים כמה שלבים עיקריים: 1. לזהות את כל האפשרויות העומדות לרשותך. לפעמים האדם מתלבט בין שתי אפשרויות, אך ייתכן ... האפשרות שמגשימה בצורה המרבית את המטרות שלך. איך שאלה פשוטה יכולה לעזור לחשוף את המטרות? אחת ההצעות המעשיות בתהליך קבלת החלטות היא לשאול את עצמך: אולי לא אעשה כלום? כלומר, במקום להתלבט בין אפשרות A ל - B, אפשר להוסיף ... הזה. בהמשך המחשבה תוכל לגלות מטרות נוספות, לדוגמה שיאהבו אותי יותר, ותבדוק איזו חולצה מתאימה לכך. כיצד הדבר עובד בהחלטות גדולות כמו בחירת מקום עבודה? כשאדם מתלבט היכן לעבוד, הוא עשוי לשאול את עצמו, אולי לא אעבוד כלל? אם ... או שמגיעים למסקנה שאפשרות אחת עדיפה על השאר, או שמתברר שכל האפשרויות כמעט שוות בערכן, ואז גם כן ניתן לקבל החלטה רגועה יותר. איך לקבל החלטות ולהישאר שלם עם הבחירה איך לזהות מטרות אישיות בתהליך קבלת החלטות דילמות בחיי היומיום ודרכי פתרון השפעת הרגלי חשיבה על קבלת החלטות

הגדרת מטרות בחיים, להגדיר מטרות בחיים, מה אתה רוצה לעשות בחיים, קבלת החלטות, איך להחליט, קונפליקט רגשי, הצבת מטרות בחיים, למצוא משמעות בחיים מדוע אנשים סובלים כאשר אינם יודעים מה הם רוצים לעשות בחיים? ... את הדבר הנכון עבורי - והוא אינו מצליח להשיג אותה. אם באמת לא היה אכפת לו בשום נושא באופן מוחלט, לא היה לו שום בסיס לתחושת סבל. האם אפשר לשלב בין שני המצבים - הצבת מטרות והתעלמות מהן? אליעד ... פתרון של להיות אמיתי עם עצמך. להיות אמיתי עם עצמך פירושו להבין באופן מלא את היתרונות והחסרונות של כל החלטה וכל מצב. אם אתה בוחר להתייחס למחשבה מסוימת ברצינות, תהיה מודע למשמעות של הבחירה הזו. אם אתה בוחר להתעלם, גם לזה יש מחיר. ההחלטה עצמה אינה העיקר - מה שחשוב זה המודעות. אם אתה יודע בדיוק מה אתה עושה ומדוע, אתה מסונכרן עם ... תמיד קיימת כאן ועכשיו, אך אנחנו אלה שמסרבים לראות אותה בגלל הפחד שלנו לאבד את המשמעות שנוצרת מההגדרות והמטרות. איך להחליט מה לעשות בחיים? מה גורם לקונפליקט רגשי? איך להציב מטרות בחיים? האם אפשר לחיות בלי מטרות בכלל? מה זה להיות אמיתי עם עצמך? מדוע אנשים סובלים מחוסר החלטיות? אנחנו קוראים בספר הצלחה אהבה וחיים טובים בעמוד 148 אז תקרא. ש: אז מהפסקה השנייה כמו אדם שמרגיש רע ... מכך שהוא לא יודע להגדיר את מה שהוא רוצה וההסבר הוא שהאדם מרגיש רע מכך שהוא לא יודע מה להחליט רק משום שהוא כן יודע שהוא כן רוצה לקבל החלטה ורק משום שהוא כן יודע שהוא לא רוצה להמשיך לעשות את מה שהוא עושה כרגע. מה זאת אומרת זאת ... במקביל, מה מסובך אל תסתבך המטרה של הטקסט הזה זה להסביר לך תהליך יש תהליך שהבן אדם לדוגמה לא מקבל החלטה, עכשיו לכאורה ולא לקבל החלטה זה יכול לגרום לאדם נזק רק אם יש לו מטרה כלשהי להשיג כשאז האדם נלחץ ומרגיש תלוש כשהוא לא ... הוא עוד פעם בא לבקש ואתה עוד פעם נותן לו, אתה מבין את המשחק אז אתה כאילו אתה לא החלטי. ש: אז מה זה או זה או זה, זה או ללכת לשם או לפה. אליעד: לא אתה יכול ללכת ...