שינוי הרגלים, איך
לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל? מוטיבציה עצמית, איך לפתח את החשיבה? יצירת מוטיבציה להתמדה, איך לברר ... הרגלים באמצעות הבנת התועלת? כדי
לשנות הרגלים ולפתח הרגלים חדשים, צריך להבין את העיקרון הפשוט שאליעד כהן מציג: האדם מבצע פעולות שהוא ... יותר טוב מרע. כאשר אדם נתקל בקושי
לשנות הרגל או לאמץ הרגל חדש, עליו לבדוק בכנות ובבהירות האם הפעולה שהוא רוצה לבצע טובה עבורו באמת או ... יותר, וההרגל התפתח בקלות. למה קשה
לשנות הרגלים למרות ההבנה שזה טוב? אליעד מדגיש שאנשים רבים מתקשים
לשנות הרגלים למרות שהם מבינים את התועלת, מפני שהם לא באמת בטוחים במאת האחוזים שהתועלת של ההרגל החדש ... הפשוטה של עלות ותועלת: כדי
לשנות הרגל, יש צורך להגדיל בצורה משמעותית את תחושת התועלת של ההרגל החדש לעומת ההרגל הישן. ברגע שהמאזן ... של הרגל חדש? על מנת להצליח
בשינוי הרגלים וליצור מוטיבציה, אליעד ממליץ לשאול שאלה פשוטה ועמוקה: האם באמת טוב לי לעשות את הפעולה ... האם תמיד כדאי לחפש את האמת כדי
לשנות הרגלים? אליעד כהן מדגיש שהשאלה מה האמת? עוזרת מאוד
לשינוי הרגלים, אבל הוא גם מדגיש שלא תמיד חובה לחפש את האמת האבסולוטית בכל פעולה פשוטה. אם המטרה היא רק ... יותר של המציאות. סיכום הדרך
לשינוי הרגלים ולפיתוח השכל: - שאלו את עצמכם האם הפעולה הרצויה טובה באופן מוחלט עבורכם. - חזקו את ... איך להיפטר מהרגלים רעים? למה קשה
לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל? ...