שינוי דפוס התנהגות חוזר ✔איך לשנות התנהגות? שינוי הרגלים, שינוי חשיבה, שינוי התנהגותי, שינוי דפוס התנהגות חוזר, טיפול בדפוסי התנהגות, שינוי הרגלי...

סקס, יחסי מין, חשק מיני, משיכה מינית, זוגיות פתוחה, נישואים פתוחים, קשר מיני, הנאה מינית, לעשות סקס, אהבה, זוגיות, מיניות, יחסים מיניים, דחף מיני, תשוקה מינית, חרמנות

...על אדם שהיה בזוגיות ובשלושת החודשים הראשונים היה מסופק, אך לאחר מכן התחיל להרגיש שהאישור שקיבל מהפרטנרית כבר אינו מספיק לו. הוא התחיל לחשוב שאם היא רוצה אותו, אולי זה לא מספיק משמעותי, ושהוא צריך שמישהו אחר, או אנשים נוספים, ירצו אותו כדי להרגיש שוב בעל ערך וראוי. איך התפיסה של האדם לגבי עצמו משפיעה על הדחף המיני שלו? אליעד מדגיש שהצורך העמוק ביותר של האדם הוא לא הסקס עצמו, אלא התחושה שהאדם מקבל בעקבותיו. כאשר מישהו אחר חושק בך, במיוחד מישהו שאתה מחשיב כבעל ערך, זה נותן לך את התחושה שאתה עצמך ראוי...

חשיבות הדיוק בניסוח של שאלה, כל המוסיף גורע, אל תוסיף ולא תגרע, שובר שורות, האמת היא אחת, אין הרבה אמת, יותר מידי אמת, איך לשאול שאלה בצורה נכונה? איך לדייק את השאלה? למה לא להוסיף מילים מיותרות בניסוח שאלה?

...מיותרת, סימן שאתה לא מספיק חד וממוקד, ולכן אתה בוודאות גם מחסיר מילים או שאלות אחרות שהיית צריך לשאול. מה החשיבות של דיוק מלא ולא חלקי? אליעד כהן נותן דוגמה ממעבדה שבה יש לייצר בדיוק 100 קג מחומר מסוים. אם התוצאה הסופית היא 101 קג, אפילו גרם אחד נוסף, ברור שמשהו השתבש בחישוב או בתהליך. הוא מדגיש שהגרם הנוסף הזה הוא אינדיקציה ברורה לכך שישנה בעיה במערכת. הוא אף משווה זאת לסיפור של זבוב שנכנס למעבדה: הזבוב עצמו אינו בהכרח מזיק לתהליך באופן ישיר, אך עצם כניסתו מצביעה על בעיה משמעותית יותר במערכת שמאפשרת...

או הכל או כלום, למה לעשות גם קצת? התפתחות אישית, למה להתאמץ? השגת מטרות, השגת יעדים, מוטיבציה להצלחה, מודעות עצמית

...אני חושב שאין טעם לפעולה הזו כי היא לא מביאה לי את התוצאה הסופית באופן מיידי? לעיתים קרובות, התשובה האמיתית היא שהפעולה הקטנה אכן מביאה תועלת משמעותית, גם אם היא לא מושלמת ולא מייצרת את התוצאה הסופית והמוחלטת. למה שווה להתאמץ קצת, אפילו כשנדמה שזה לא מספיק? הסיבה לכך שכדאי להשקיע מאמץ קטן היא שכל מאמץ כזה מקרב אותך לתוצאה הסופית. לדוגמה, אדם שחושב שבשביל להיות מאושר לגמרי הוא חייב להגיע לשכל אינסופי, יכול לחשוב שאין טעם לנסות להבין דבר קטן אחד, כי אותו דבר קטן לא מביא לו מיד שכל אינסופי. אבל בפועל...

זוגיות / מערכות יחסים - האם בן / בת הזוג שלך, מתאים לך? האם הקשר הזוגי שלך טוב?

...היטב ומראש, האם ועד כמה הוא מרוצה עכשיו, ממה שהוא חושב שיקרה בעתיד. וכאשר האדם מדמיין מראש את עצמו, בתוך שגרה זוגית, עם בן / בת הזוג הפוטנציאליים שלו, אז לפעמים הוא מגלה, שהוא עצמו עדיין לא מתאים כרגע, להשתלב בתוך הזוגיות, שאליה הוא רוצה להגיע. וגם זה בסדר גמור. אלא, שרצוי לדעת את זה מראש. ולפעמים האדם מגלה גם, כי למרות שהוא אולי כן מתאים לחיות בתוך קשר זוגי אידיאלי לטווח הרחוק, אך דווקא בן הזוג השני, לא ממש מתאים לבניית הקשר הזוגי לטווח הרחוק וכיוב. ואחרי שהאדם מגדיר עבור עצמו טוב יותר, את צורת...

הצד השני של המטבע, למטבע שני צדדים, החצי השני של המטבע, אין הבדל בין טוב לרע, יש הבדל בין טוב לרע, אחדות ההפכים, המטבע השלם

...באמת הבדל בין טוב לרע - אלו פשוט שני צדדים של אותו המטבע, שמביאים בסופו של דבר לאיזון ושילוב שלם. כיצד תפיסה זו משפיעה על החיים? כאשר אדם מבין שאין הבדל אמיתי בין טוב לרע, הוא משתחרר מהסבל המיותר שמתחולל כאשר אנו נאחזים בהגדרות טוב ורע. לעיתים אנשים סובלים רק כי הם רואים את המציאות דרך הפריזמה של טוב ורע. אליעד מציין כי אם נבין שכל הדברים קשורים זה בזה, ושום דבר אינו עומד בפני עצמו, אז נוכל לחוות חיים עם פחות סבל ושלווה פנימית. הרבה פעמים הסבל נגרם לאנשים בגלל שהם תופסים את הדברים כחד - צדדיים -...

גורמים לדחיינות כרונית, להתגבר על דחיינות כפייתית, איך מתמודדים עם דחיינות? טיפול בדחיינות, נטייה לדחות דברים, לדחות לרגע האחרון, קשיי ריכוז, הפרעת קשב וריכוז, לא מצליח להתרכז, קבלת החלטות

...כי המושג דחיינות אינו הבעיה עצמה, אלא סימפטום של ספק פנימי לגבי סדר העדיפויות של האדם. למעשה, כל פעולה שאדם עושה תמיד באה על חשבון דחיית פעולה אחרת. אם למשל אדם אוכל, הוא דוחה את המשימות האחרות בזמן שהוא אוכל. אם הוא נח, הוא דוחה את המשימות שהיו אמורות להתבצע בזמן זה. כלומר, דחייה היא בלתי נמנעת ומהווה חלק מהותי מהחיים עצמם. הבעיה בדחיינות נוצרת כאשר האדם אינו שלם עם ההחלטה לדחות משימה מסוימת. לדוגמה, אם אדם דוחה את תשלום הקנס, והוא שלם לחלוטין עם הסיבות לכך, כמו קושי כלכלי או חוסר חשק להתעסק בכך...

טיפול בנפגעי כתות, איך לטפל בנפגעי כתות? איך לטפל בקורבנות כת? איך לגרום למישהו לעזוב כת? למה אנשים נכנסים לכת? התמכרות לכת, כת כהתמכרות לסמים, איך לגרום למישהו לעזוב כת? למה אנשים נמשכים לכתות? פירוק כת, איך לפרק כת? טיפול בכתות

...למה מרכזי גמילה סטנדרטיים לא תמיד עוזרים למכורים? מרכזי גמילה רבים מנסים להפסיק התמכרות על ידי כפייה, סגירת האדם בחדר ומניעת הגישה להתמכרות עצמה. אולם, לדברי אליעד, שיטה זו לא פותרת את הצורך הרגשי האמיתי של האדם, ולכן, למרות שנראה שהאדם נגמל לזמן מה, הוא יחזור להתמכרות כאשר ההזדמנות תצוץ שוב. הדבר דומה לעבריין שחוזר שוב ושוב לכלא - הכלא לא באמת פותר לו את הצורך הפנימי שמניע אותו לפשע, ולכן הוא רק הופך לעבריין חמור יותר. באותו אופן, אדם שחוזר להתמכרותו לסמים אחרי שיצא ממרכז הגמילה פשוט חוזר לצורך...

חילול שם שמיים, קידוש שם שמיים, הכל מאלוהים, אמונה באלוהים, חילול שם השם, קידוש שם השם, לחלל שם שמיים, לקדש שם שמיים, כפירה באלוהים, אתאיזם

...האלוהית שפועלת בכל דבר. האם יש קשר בין חילול שם השם לבין כפירה באלוהים? אחד מהשאלות שהועלו בהקשר הזה היה הקשר שבין חילול שם השם לבין כפירה באלוהים. האם כשאדם מחלל את שם השם הוא למעשה גם מכחיש את קיום אלוהים או פוגע באמונתו? השיחה לא פירטה עד הסוף את כל השאלות בנושא זה, אך נראה כי הדוברים לא הסכימו על חפיפה מוחלטת בין חילול השם לבין כפירה, והיו תמימים בדעותיהם. האם יש צדדים חיוביים בתפיסת חילול שם השם? בסופו של דבר, השיחה חיפשה דרך להבין את הקיום של חילול שם השם גם כמשהו שיש בו צדדים חיוביים. היה...

איך ללמוד לפתח שיחה? מה לעשות כשהשיחה נתקעת? איך לא להיתקע בשיחה? על מה לדבר, איך ללמוד לדבר? איך לפתח נושאי שיחה? חשיבה יצירתית, איך לפתח את החשיבה? איך לכתוב חיבור? יכולת הבעה בכתב, יכולת הבעה בעל פה

...מה מדינת ישראל עשתה? האם מדינת ישראל הטילה סגר על השטחים? איפה מדינת ישראל הטילה סגר? מי הטיל סגר על השטחים?. זא שבשלב הראשון עליך לקחת את המשפט שקראת, וללמוד על איזה שאלות אפשריות, המשפט הזה ענה. וגם את זה צריך לדעת איך לעשות. כי בעצם כל משפט מורכב ממילים. וכל מילה עונה לשאלה כלשהי. ובנוסף, כל משפט מורכב מתתי משפטים, וכל תת משפט, גם הוא עונה לשאלה כלשהי. לדוגמה מדינת ישראל, זאת תשובה לשאלה מי. הטילה סגר, זאת תשובה לשאלה מה. על השטחים, זאת תשובה לשאלה איפה. והתת משפט מדינת ישראל הטילה סגר, זאת תשובה...

שם
סיסמא