... למאמנים אישיים, איך לבנות סדנא? איך בונים סדנא? לרדת במשקל, תזונה נכונה, לעשות ספורט, להפסיק לעשן,
לשנות הרגלים, דיאטה, ירידה במשקל, הרזיה, אימון אישי,
שינוי הרגלי אכילה איך לבנות סדנה מוצלחת
לשינוי הרגלים ולירידה במשקל? סדנה מוצלחת בנושא
שינוי הרגלים, ירידה במשקל, תזונה נכונה או גמילה ... מסביר את הדרך לבנות סדנה כזאת, כשהמפתח המרכזי הוא זיהוי וחיזוק הרצון האמיתי של המשתתפים. מה העיקרון המשותף לכל הסדנאות שמצליחות
לשנות הרגלים? אליעד מסביר שהפרנציפ (העיקרון ... שמונעת ממנו להשיג את מטרתו (הרצון לאכול ללא שליטה) ולחזק את האמונה שתומכת במטרתו (הרצון לרדת במשקל). כיצד להשתמש בחקירת האמת
לשינוי הרגלים? אליעד מדגיש את החשיבות של שאלות ... - נושאים ושאלות עומק נוספות, ובכך להוביל את המשתתף להבנה עמוקה יותר של עצמו ושל המניעים שלו. מהי השיטה הטובה ביותר לשכנע מישהו
לשנות הרגל? אין שיטה אחת שטובה לכולם, אלא ... כלשהו, אלא לייצר שינוי פנימי עמוק שימשיך להחזיק לאורך זמן ויאפשר לאדם להצליח גם בלי תלות מתמדת בתמיכה חיצונית. איך לבנות סדנה
לשינוי הרגלים? מהם העקרונות לירידה במשקל? כיצד ...