... שלילית ומדמיין תרחישים לא רצויים שיתרחשו. ככל שאדם מבין טוב יותר את תהליך היווצרות הרגשות הללו, כך הוא יוכל לשנות את דפוסי החשיבה הגורמים לרגשות שליליים וללמוד להתמודד איתם בצורה יעילה. בכך, יקטין את הצורך להשתמש בכדורים, עד לנקודה שבה לא יזדקק ... דיכאון, כעס או פרנויה. זיהוי המחשבות השליליות המייצרות רגשות אלו, והבנה של השפעת השכל והמחשבות על הרגש. למידה כיצד לשנות את דפוסי החשיבה המייצרים רגשות שליליים. לדוגמה, שינוי אמונות שליליות לאמונות חיוביות ומועילות יותר. פיתוח מיומנות התמודדות עם רגשות קשים בצורה ישירה ...
... קיים, והוא נמצא בהבנה מעמיקה של ההיגיון שמנחה את המחשבה. כאשר מזהים את ההנחות השגויות שמנחות את האדם, אפשר לשנות את דפוסי החשיבה ולחזור לתפיסה מאוזנת יותר. הכוונה היא שתהליך זה לא יהיה מהיר או קסום, אך זהו תהליך של תיקון לוגי ...
מה הכי חשוב בגמילה מהתמכרויות? הפסקת התמכרות, שינוי הרגלים, איך לשכוח מישהו? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לרפא הפרעה נפשית? איך לרפא מחלה נפשית? איך להצליח בדיאטה? במה ... ולמלא אותו בדרכים חיוביות. כך, השינוי נעשה באופן טבעי ומבלי תחושת מאבק או דחייה. איך לשנות את החשיבה? איך לשנות הרגלים? איך להפסיק לעשן? איך להפסיק מחשבה טורדנית? איך לרפא הפרעה נפשית? איך להפסיק התנהגות כפייתית? הפסקת עישון מה הדבר ... שכדאי למלא בדרך נכונה. גמילה מהתמכרות הפסקת עישון מחשבות טורדניות דיאטה ותזונה הפרעות נפשיות איך לשנות את החשיבה? איך לשנות הרגלים? איך להצליח להפסיק לעשן? איך להצליח להפסיק לאכול? איך להצליח להפסיק התמכרות? להתמקד בשורש ולא בסימפטום, לטפל בשורש, איך ...
... להיות כלי עזר, אך אין תחליף להבנת הסיבה להתמכרות וטיפול בשורש הבעיה. גמילה אמיתית דורשת תהליך של חקר עצמי, שינוי תפיסתי ועבודה על פתרונות אמיתיים במקום רק הדחקה של הרצון. אם לא מטפלים בשורש ההתמכרות, היא תחזור בדרך אחרת בעתיד. ... להיות כלי עזר, אך אין תחליף להבנת הסיבה להתמכרות וטיפול בשורש הבעיה. גמילה אמיתית דורשת תהליך של חקר עצמי, שינוי תפיסתי ועבודה על פתרונות אמיתיים במקום רק הדחקה של הרצון. אם לא מטפלים בשורש ההתמכרות, היא תחזור בדרך אחרת בעתיד. ...
... אליעד, להראות לאקסית שהשתנית זה לא רק להגיד השתניתי, אלא להסביר בצורה עמוקה את השינוי בחשיבה שלך, ולא רק בשינוי התנהגותי. אליעד מביא דוגמה לכך: אם האקסית התלוננה על כך שאתה לא מפרגן מספיק, אז לא לומר לה עכשיו אני ... מהראש? האם באמת השתנתי? איך לא להראות שאתה מתגעגע לאקסית? איך לשתף את האקסית? איך לגלות אמפתיה כלפי האקסית? שינוי התנהגות או שינוי חשיבה, איך לגרום לאקסית לרצות לחזור? יתרונות וחסרונות בבני זוג, למה שהאקסית תרצה לחזור אליך? היצע וביקוש ...
... שרואים במכירה סוג של עימות או מאבק עם הלקוח, מה שגורם לתחושת מתח ואי - נעימות. אליעד מסביר שניתן לשנות את הגישה ולהפוך את תהליך המכירה לחוויה חיובית ומעניינת. לדוגמה, אפשר לראות את המכירה כמשחק אסטרטגי מרתק, או כהזדמנות לספר סיפור ...
... או ההנאה במשימה, הוא יימנע ממנה. איך להפוך משימות משעממות למעניינות? כדי להפוך משימות שאינן מעניינות אותך למעניינות, עליך לשנות את הגישה כלפי המשימה. במקום לראות בה חובה שיש להיפטר ממנה, כדאי לראות בה הזדמנות ללמידה והתפתחות אישית. כאשר אדם מתחיל ...
... אכפתיות, אלא מתוך רגש חיובי כמו אהבה או דאגה. התחייבות לשינוי: יש להראות שהלמדת מהטעויות שלך ואתה עובד על שינוי ההתנהגות. הקשבה לתגובה: אל תכתיב איך הצד השני צריך להרגיש. במקום זאת, אפשר לו להרגיש ולהגיב על המעשה. מסקנה: התנצלות ... זאת בעתיד - כלומר, לא רק להסביר למה זה קרה, אלא גם להראות שלמדת מהטעויות שלך ושאתה עובד על שינוי ההתנהגות. לתת מקום לתגובה - לא להכתיב לצד השני איך הוא צריך להרגיש, אלא לתת לו הזדמנות להביע את רגשותיו ...
... אחריות וילמד לראות בה משהו חיובי ומאפשר, הוא יוכל לשמור על יציבות ואחריות גם בנוכחות אנשים אחרים. לקיחת אחריות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אחריות אישית התמודדות עם דפוסי התנהגות למה אנשים מסירים אחריות ליד אנשים אחראיים מהם? ישנם אנשים שמתנהגים ... היא לא תהיה עבורך עול, וכך לא תרגיש צורך לברוח ממנה גם כשאתה ליד אנשים אחראיים ממך. לקיחת אחריות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אחריות אישית התמודדות עם דפוסי התנהגות
... עמוקה של צורת החשיבה מאפשרת לאדם ליצור שינוי אמיתי בהתנהגותו ובתוצאותיו, ולהשיג את מטרותיו באופן יעיל ומשמעותי. שינוי חשיבה שינוי הרגלים תהליכים מנטליים אימון לשינוי חשיבה איך להשיג מטרות? איך שינוי חשיבה משפיע על ההצלחה בכל תחום בחיים? בעולם שבו ... זהו הבסיס לכל הצלחה - בין אם מדובר בלימוד מיומנות חדשה, השגת מטרה או יצירת שינוי בחיים. שינוי חשיבה שינוי הרגלים תהליכים מנטליים אימון לשינוי חשיבה איך להשיג מטרות
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: שינוי התנהגות, האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי התנהגות, איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג מומלץ, אימון אישי לילדים, מאמן אישי לביטחון עצמי בנושא שינוי התנהגות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331