... עכשיו, הרי בסופו של דבר הוא אצל כל בן אדם אותו דבר אלא אם כן אתה באמת מודע לדבר. זאת אומרת ברגע שאתה חושב משהו מסוים אתה צריך לשאול את עצמך איך המחשבה הזאת גורמת לי להרגיש ואתה רוצה לדעת האם המחשבה שאתה חושב האם היא אמת או לא, אתה צריך לשאול את עצמך איך המחשבה הזאת גורמת לי להרגיש. כשאני חושב ככה מה זה גורם לי להרגיש. או לדוגמה שבן אדם יש לו ספק באיזה נושא, בן אדם יש לו ספק באיזה תחום והספק הזה, הוא לא יודע מה האמת, הוא אומר האמת ככה או ככה. אז הבן אדם, אחת מהדרכים לדעת מה האמת, אתה בעצם שואל את עצמך איפה אני מרגיש יותר טוב, כשאני חושב ככה או כשאני חושב ככה? איפה אני מרגיש יותר רע, כשאני יחשוב ככה או יחשוב ככה. ... הבנת מה אתה לומד מזה לגביך? מה שאתה לומד מזה לגביך זה כזה דבר. בכל פעם שאתה משתכנע במשהו, בכל פעם שאתה מרגיש שמשהו נכון אתה צריך לשאול את עצמך האם אני חושב שזה נכון בגלל שזה באמת נכון או בגלל שזה גורם לי להרגיש טוב שאני חושב שזה נכון. עכשיו, בכל פעם שאני ... זה, את הנושא. איך אני בודק את עצמי לגבי שאני חושב ככה... אליעד: וכל פעם שיש לך ספק נסה לחשוב, מה זאת אומרת איך אתה בודק את עצמך, תשאל את עצמך מה מרגיש לי יותר טוב לחשוב ככה או לחשוב ככה. נגיד שיש לך ספק. ש: לא הבנתי את הנקודה הזאת, מה זאת אומרת? אליעד: תבדוק, נגיד יש לך ספק האם לעשות ככה או ככה?, אתה לא יודע. תשאל את עצמך אוקי, מה ירגיש לי יותר טוב להגיע למסקנה של לעשות או להגיע למסקנה לא לעשות, מה יעשה לי יותר טוב ואז נגיד שאתה מגיע ...

... לחשוב, להבין, לזכור או לדמיין משהו. ההבדל המרכזי הוא בעומק החוויה: כשאתה יודע משהו, אתה חווה אותו כאמת מוחלטת. כשאדם יודע, הוא לא שואל את עצמו אולי זה לא נכון?, אלא בטוח לחלוטין במה שהוא יודע. איך אפשר להבדיל בין מחשבה לידיעה אמיתית? לפי אליעד, ... ביותר שלך. הוא מציין שאם אדם לא בטוח במשהו, סימן שהוא לא הגיע עדיין אל הדבר המחויב. על מנת להגיע לוודאות מלאה, האדם צריך לחקור ולשאול את עצמו שוב ושוב האם אני באמת בטוח בזה? או אולי אני רק חושב שזה נכון?. כשהאדם מגיע לנקודה שהוא בטוח לגמרי ואינו ...

... בעניין אתגרים, אליעד מדבר על ההבדל בין רצון אמיתי ורצון מדומיין. הוא מציע שלפעמים, כשאנחנו אומרים אני רוצה, אנחנו לא באמת מתכוונים לרצות את מה שמציעים לנו, אלא את התהליך עצמו. כך, כשאנחנו שואלים את עצמנו האם אנחנו באמת רוצים להיות טובים יותר או שאנחנו רוצים להרגיש טוב על עצמנו? עולות שאלות רבות על מניעים פנימיים. במהלך ההרצאה, אליעד מסביר את המשחקים שיכולים ...

... דווקא מהעובדה שהאדם נפגע מהפרידה עצמה, אלא מההבנה שהקשר הזוגי שנשען על רגשות ותשוקות כבר לא קיים, והאדם שואל את עצמו, מדוע הוא לא מצליח להתמודד עם התחושות האלה. המנגנון הבסיסי העומד מאחורי תחושת הדיכאון הוא שלפעמים אנחנו חווים קשרים זוגיים תוך כדי שכנוע פנימי שאנחנו ראויים להם, ולכן פרידה מהם עשויה להוביל לתחושת חוסר ...

... אלא מתוך עצמך, מתוך המחשבה שהתשוקה שלך לא ראויה או לא מספיק חשובה. אליעד מציע לך לשאול את עצמך מדוע בתת - מודע אתה חושב שרצון כזה הוא מטופש או חסר ערך. הבנה עמוקה יותר של הסיבה שאתה תופס את הרצון שלך כך יכולה להתחיל לשחרר אותך מהתחושה הזאת. האם אפשר להשתחרר מהתחושה של פתטיות כשמתחילים עם בחורה? ... איך להשתחרר מהתחושה שאתה פתטי? אליעד לא ממהר להציע פתרונות חד - משמעיים, אלא מזמין אותך לשאול את עצמך שאלות שיביאו אותך למודעות גבוהה יותר. הוא משווה את תחושת הפתטיות לרצונות אחרים שהאנשים חווים, כמו רעב או צורך בנשימה. כשאתה הולך לאכול, אתה לא מרגיש פתטי - אז למה כאשר מדובר ברגש או בקשר עם אישה אתה ... עכשיו מה זה פתטי? נגיד טיפש או מה שזה לא יהיה, בסדר עכשיו מה השכל שבדבר? דבר ראשון תשאל את עצמך למה אני חושב בתת מודע שאם אני מתחיל איתה אני טיפש, למה בתת מודע אני חושב שאם היא תרצה אותי היא טיפשה? זאת מהות הסיבה למה אתה מרגיש פתטי. אתה הבנת? הרי להתחיל עם בחורה זה מבטא שני דברים זה מבטא אני ...

... את ההשפעה של התקשורת הפנימית שלו, אליעד עובר לדבר על הדיאלוג הפנימי. הוא מסביר שהשאלה איך לגרום לאדם אחר להקשיב לנו היא למעשה שאלה שמתחילה בתוך הדיאלוג הפנימי של כל אחד מאיתנו. כלומר, כל אדם שואל את עצמו איך לגרום לכל הרצונות הפנימיים שלו להקשיב לרצון הדומיננטי ביותר. אליעד מסביר שכאשר אדם מציב לעצמו ... הפנימיים של אנשים והקשרם לתקשורת. הוא מסביר שחשוב לדעת לא רק מה מעניין את האדם השני, אלא גם מה מניע אותו ומהם הרצונות הפנימיים שלו. בכך, הוא משווה את התקשורת החיצונית לדיאלוג פנימי שבו אדם שואל את עצמו מה רצונו האמיתי. אליעד מדגיש שיש לזה משמעות גם כאשר אנו מנסים להשפיע על אחרים, כיוון שבסופו של ... כטובים בעיניו. אחרי שנזהה את הדברים שמניעים אותו, נוכל להציג לו את ההקשבה או הפעולה שאנו רוצים שהוא יעשה ככזו שתשפר את מצבו או תביא לו תועלת. שיטות לשכנוע באמצעות סיפור בהמשך השיחה, אליעד מציע לשאול את עצמנו איך הסיפור או הנושא שאנחנו רוצים לשתף יכול להשפיע על האדם. אליעד מדגיש שלא מדובר בהכרח בתוצאה ... זה בדיוק אותה שאלה זה בעצם לשאול איך אתה גורם בתוכך לכל אחד להשתלט על שאר הקולות ודבר נוסף גם בתוכו גם אם הוא היה במדבר לבד זה גם כן היה חשוב לו להבין את זה כי בתוכו יש את כל הדו שיח ובעצם הוא שואל את עצמו למה יש כל אחד שמשתלט על שאר הקולות, אתה הבנת מה הבנת? ש: שבעצם זה לא רק חיצוני זה גם פנימי אני ... ממני וכדאי לו להקשיב לי בדרך כדי להשיג משהו אחר בכלל. אליעד: אבל מה המהות של מה שאתה אומר להגיע אליו דרך הרצון שלו, עכשיו בא נסביר את זה בפשטות מה אמרנו פעם אם אתה רוצה לגרום למישהו מה אתה צריך לשאול את עצמך באופן כללי? ש: מה אתה חושב שהוא. אליעד: לא, מה גורם למישהו לעשות דבר, אתה אומר אני רוצה לגרום ... שהיא תאמין לך בפעם הבאה גדול יותר. ש: עכשיו דוגמה לראות את זה איך זה. אליעד: אז תן אתה דוגמה תמציא דוגמה. ש: ידעתי שתגיד את זה, נמשיך לדבר ואני אחשוב על דוגמה. אליעד: באופן כללי עוד פעם אתה שואל את עצמך איזה אינטרסים איזה חסרונות, הוא אמר צריך לגרום לבן אדם להבין שזה קשור אליו ואמרתי לו תדייק היא ... משנה שהוא חושב שהיא תמלא לו את הרצונות. נגיד לדוגמה שהוא רוצה מה הוא רוצה נגיד לדוגמה מה בן אדם רוצה נגיד, סתם תמציא מה בן אדם רוצה למצוא זוגיות נניח עכשיו אתה רוצה לספר לו סיפור, עכשיו אתה יכול לשאול את עצמך איך זה שהוא יקשיב לי לסיפור זה יגרום לו למצוא זוגיות יותר מהר אבל זאת לא השאלה הנכונה, השאלה היא ... לו אלא בגלל שהוא חושב שזה היה עוזר לו אין שום קשר בין מה שזה עושה, אתה עושה את הפעולה כי חשבת שזה יביא לך תועלת לא כי זה מביא לך תועלת יכול להיות שאתה שותה רעל אבל אתה חושב שזה בריא ולכן במקום לשאול את עצמך אם הוא יעשה את זה איך זה יקרב אותו למה שהוא רוצה תשאל את עצמך איך אני יכול לשכנע אותו כי זה לא משנה בכלל מה האמת אתה צריך שהוא ישתכנע אתה מבין. ש: אתה צריך ...

... מרחם על בעלי החיים, זו החלטה לגיטימית, אבל על האדם לשאול את עצמו למה הוא חושב שהוא טוב יותר מאחרים רק בגלל שהוא לא אוכל בשר. האם יש אידיאולוגיה ... מתוך חובה או מתוך רצון חופשי ואותנטי. המטרה היא לשאול את עצמך שאלות עמוקות יותר על מניעיך ותודעתך. צמחונות וטבעונות רוחניות והבחירה החופשית ...

... מרצונו ולהעביר אותו לנושא אחר. אליעד מסביר כי כדי לסרב בלי לגרום לאדם להרגיש בכך, עליך לשאול את עצמך מה חשוב לו יותר מהבקשה שהוא מציב, ואז לפנות את תשומת ... המאפשרים סירוב בצורה כזו שמבלי שהצד השני ירגיש, הוא יפסיק לרצות את מה שביקש. אליעד מציע לשאול את עצמך מה הבעיה האמיתית של האדם ומה חסר לו, ולמצוא דרך לענות ... יכול לשאול שאלה אחרת, אתה יכול נגיד לדוגמה איך אפשר לגרום למישהו להבין, אתה יכול לדוגמה לשאול את עצמך שאלה אחרת, אתה יכול לשאול איך אפשר לגרום למישהו שאתה ... יש כמה דרכים או שאתה בודק מה הוא רוצה יותר ואז אתה מעלה נושא אחר שיותר מעניין אותו או שאתה שואל את עצמך למה הוא רוצה את מה שהוא רוצה? ואז אתה מטיל ספק על מה ... אחרים שמעסיקים אותו שהוא ישכח את מה שהוא רצה קודם זאת תשובה אחת. תשובה שניה אתה צריך לשאול את עצמך למה הוא רוצה הנחה, למה זה חסר לו?, למה הוא רוצה הנחה? ...

... להתנתק ממסגרת החשיבה של יש או אין, במטרה להגיע לשלמות פנימית ושלום. המרצה מסביר כיצד הנחות יסוד וחשיבה מוגבלת יוצרות מצבים של סבל ומבוכה. הוא מציין כי כאשר אדם שואל את עצמו את השאלות הנכונות - למה אני רוצה את זה? - הוא מתחיל להטיל ספק בכל דבר שהוא יודע בוודאות. מתוך כך, אדם יכול לשאול את עצמו: למה אני רוצה את הטלפון? למה אני רוצה את זה או את ההוא?. התשובה שתצוץ לא תהיה מספיק מספקת, שכן אין תשובה אמיתית לכל שאלה ...

... לגרום לנו לסבל. האם אתה חופר מספיק כדי להבין את רצונך? אליעד מסביר את החשיבות של חקירה פנימית. הוא מביא את הדוגמה של מישהו שמחפש את רצונו או מטרותיו בחיים, ושואל את עצמו שוב ושוב למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. שאלות כאלה, שמביאות אותנו לחקור את עצמנו בצורה עמוקה יותר, יכולות להביא אותנו להבין הרבה יותר על עצמנו ולהשפיע על הדרך בה נבחר לפעול. שאלת למה אני רוצה את ... מודע לכל מה שהוא עשוי לשנות. האם לפתח את החשיבה יכול לעזור לך להימנע מסבל? חלק מההרצאה עוסק בקשר בין חשיבה לבין ההתמודדות עם סבל. אליעד מסביר שכאשר אתה שואל את עצמך למה אתה רוצה משהו, אתה מבצע פעולה של חקירה שנועדה לשנות את החשיבה שלך ולהימנע מכך שתיתקל בסבל מיותר. השאלות שצריך לשאול את עצמך מציעות שינוי במחשבה שמוביל לשיפור התוצאה הסופית ולהפחתת סבל. מה הקשר בין סבל לבין עקרונות החיפוש אחרי תשובות? ההנחה שמנחה את אליעד בהרצאה היא שסבל לא נגרם תמיד ממצב חיצוני, אלא מהתפיסה הפנימית שלנו. לדוגמה, כשאנחנו שואלים את עצמנו למה אני רוצה את זה? אנו למעשה חושפים את השורש של המחשבה שעשויה לגרום לנו לסבל. אליעד מציע שכאשר אדם לא מוכן לחשוב על סיבותיו הפנימיות ולא מתמודד עם התשובות המורכבות, הוא עשוי להיתקל בכישלונות ...