... פי אליעד, השאלה הזו היא מאוד משמעותית ומכילה עומק פילוסופי רב. אליעד מדגיש את החשיבות של ההבנה האם הרצון לפתור בעיה מגיע בעקבות תחושה של רע או שהתחושה הרעה נוצרת מכך שהאדם חושב שקיים מצב טוב יותר. האם התחושה הרעה ... לכן עולה השאלה, מה קדם למה? אליעד אומר כי למעשה אין תשובה מוחלטת לשאלה הזו, והיא מובילה לפרדוקס בלתי פתיר. לדבריו, הדרך היחידה להגיע לתשובה האמיתית לשאלה הזאת היא להעמיק בה, עד כדי כך שהיא תטריד את האדם ותגרום ... כל כך עד שהוא כבר לא ירצה לחיות, ולכן בפועל הוא כבר לא ישאל את השאלה. האם ניתן באמת לפתור את פרדוקס הרצון? אליעד מבהיר שאי אפשר לפתור את השאלה באופן רגיל, אלא רק על ידי חקירה פנימית מעמיקה ביותר. הוא מציע לבחון את ההנחות שעומדות מאחורי ... עצם התחושה שלו כישות קיימת. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שהפרדוקס בין טוב לרע, בין רצון לתחושה, אינו ניתן לפתירה בדרך הרגילה. הפתרון הוא להמשיך לחקור את המהות של תחושות והרצון, להעמיק בשאלות פנימיות עוד ועוד, עד שהשאלות יפסיקו להתקיים מעצמן, לא ...

בעיות בזוגיות, אני מרגישה שהוא לא באמת אוהב אותי, אני מרגישה שהוא אוהב אותי באהבה מניפולטיבית, אהבה אינטרסנטית, אני לא ... שבמקרים רבים התמונה אינה חד - משמעית כפי שמציגים אותה. מהי הציפייה של אנשים שמחפשים אהבה אמיתית? אליעד מסביר שהבעיה האמיתית טמונה בציפייה לאהבה מוחלטת, ללא תנאים. אנשים רבים רוצים להרגיש שהאהבה אליהם אינה תלויה בשום דבר, שתהיה יציבה ... אוהב בכלל. הוא נותן דוגמה של אישה שמתלוננת שבן זוגה לא יושב איתה בשולחן אחרי שסיים לאכול, ומציין שאפשר לפתור בעיות נקודתיות כאלו על ידי בירור ישיר של הציפיות, במקום להאשים את הצד השני באופן גורף. האם ייתכן מצב בו ...

... אדם שהיה ללא זוגיות במשך תקופה ארוכה וסבל מכך. למרות שכעת אולי הוא נמצא בזוגיות חדשה או שפתר את הבעיה לכאורה, הוא עדיין יכול לחשוש שבעתיד המצב יחזור להיות כפי שהיה בעבר. הפחד מפני האפשרות שהכאב יחזור יוצר חרדה ... לעומק: מה בדיוק גרם להתקף החרדה? איך אפשר למנוע מההתקף להתרחש שוב? עד כמה הוא בטוח שהוא פתר את הבעיה לעומקה? ההבנה והחקירה של הגורמים לאירוע מאפשרות לאדם להרגיש ביטחון רב יותר שהאירוע לא יחזור. ככל שהאדם יהיה בטוח יותר שהבין את הבעיה ושינה את הגורמים שהובילו אליה, כך הוא יפחד פחות. האם ניתן להבטיח במאה אחוז שהאירוע הרע לא יחזור? אליעד ... הוא יפחית את החרדה, גם אם אין לו וודאות מוחלטת שהאירוע לא יחזור. למה לא מספיק להמשיך קדימה ולהתעלם מהבעיה? הרבה אנשים חושבים שאפשר פשוט להמשיך קדימה ולהתעלם ממה שקרה. אליעד מדגיש שזה לא עובד, מכיוון שהפחד נמצא בתת ... פחדים ממשיים ופוטנציאליים שנמצאים בתודעה? אליעד מסביר שהאפשרות שמשהו רע יקרה בעתיד קיימת תמיד, אך עצם הידיעה הזאת היא הבעיה האמיתית. המחשבה עצמה על האפשרות הזו גורמת לחרדה ופחד. לפיכך, כדי להתמודד באמת, על האדם להתעמת עם האפשרויות השונות ... באופן שכלי ורגשי: מה הסבירות שהאירוע יחזור שוב? האם הפחדים שלו מוצדקים או מוגזמים? האם הוא באמת פתר את הבעיה או רק חושב שהוא פתר אותה באופן שטחי? רק לאחר בדיקה יסודית כזו האדם יוכל להשתחרר באמת מהחרדה ולבצע ... להתחיל מחדש אחרי טראומה? מה לעשות כדי להתגבר על פחד ממשברים חוזרים? למה אירועים מהעבר ממשיכים להשפיע עלינו? איך לפתור בעיות רגשיות מהשורש?

... הורגל לקבל בלי לתת, והוריו לא הציבו לו גבולות ברורים מגיל צעיר. אליעד כהן מסביר שהשיטה הפשוטה והנפוצה לטפל בבעיה - לריב איתו - אינה יעילה באמת. לדבריו, רוב העצות בסגנון זה אינן מעשיות, מאחר שכל אחד מציע שיטה אחרת (להחליף מנעולים, להפסיק לתת לו כסף, להתעלל בו) אך לא באמת מתמודד עם שורש הבעיה. המטרה האמיתית אינה למצוא דרכים לריב עם הילד אלא לגרום לו לרצות בעצמו להיות עצמאי ולעזוב את הבית. מדוע ... הילד בוחר להישאר במצב הנוכחי מחשש שהמציאות שתגיע אחר כך תהיה גרועה יותר. אליעד כהן מדגיש כי חשוב להבין שהבעיה מתחילה בהורים. ההורים הם אלו שפינקו את הילד והרגילו אותו לנוחות יתר. הסיבה שהם עשו זאת נעוצה בכך שגם ... אלא דווקא באזורים שבהם יש להורים חששות או פחדים. כאשר הילד רואה שההורה לא חושש להסתכן, לצאת מאזור הנוחות ולהתמודד עם בעיות וקשיים, הוא לומד באופן טבעי לחקות התנהגות זו. אליעד מוסיף שככל שההורים ישדרו ביטחון רב יותר ויתמודדו עם האתגרים ... יוביל לכך שהילד יבחר בעצמו להיות עצמאי ולעזוב את הבית בלי הצורך בלחץ או באיומים. לסיכום, אליעד כהן מבהיר שהפתרון לבעיה הוא פנימי ואישי, והורים חייבים קודם כל לשנות את עצמם כדי להוביל לשינוי בילדים שלהם. הדוגמה האישית היא הדרך ...

... חוקיות שכבר קיימת או שהוגדרה עבורו. דוגמה נוספת היא משחק הסודוקו. אליעד מסביר שהאדם שיצר את משחק הסודוקו יכול לפתור אותו טוב יותר מאחרים, מאחר שהוא מכיר את החוקיות והלוגיקה של המשחק לעומקה. גם רובוט יכול לפתור סודוקו במהירות, אך הוא לעולם לא יהיה זה שהמציא את המשחק או הבין את החוקיות לראשונה. כלומר, רובוטים אינם ... אלו שנמצאים בסיכון להחלפה. מנגד, האנשים החכמים יותר מהרובוטים - כלומר, אלו שמסוגלים ליצור אלגוריתמים חדשים, לחשוב יצירתית, למצוא פתרונות חדשים - יהיו תמיד נחוצים. בני אדם אלו תמיד יוכלו להתעלות על רובוטים. אליעד גם מזכיר את הסרט טרמינטור ... מחוקיות זו, ליצור חוקיות חדשה, ולהבין היכן האלגוריתם הנוכחי של הרובוט מוגבל. זה דורש יכולת חשיבה יצירתית, אינטואיציה, ויכולת לפתור בעיות בצורה שאינה אלגוריתמית בלבד. לסיכום, אליעד מציין שכדי להתמודד עם עתיד שבו רובוטים ובינה מלאכותית יהיו דומיננטיים, בני אדם ...

... לא תואמים את המציאות - כלומר, אם הזוג באמת מאמין שטקס חיצוני מבטיח אושר או יציבות רגשית - נוצרת בעיה גדולה. מדוע המשמעות שאנחנו נותנים לחתונה יכולה להיות מסוכנת? הסכנה העיקרית בהענקת משמעות מוגזמת לחתונה היא השקר העצמי. כשאדם ... סמלי. זוג שחושב שהטקס הוא מה שיבטיח את האושר, עלול להפסיק להשקיע בדברים החשובים באמת בזוגיות, וזה יביא בהכרח לבעיות בעתיד. האם טקס הנישואים באמת משפיע על איכות היחסים? לפי אליעד כהן, אנשים לעיתים בטוחים שהנישואים ישפרו את מצבם ... אושר, ימלאו ריקנות או יעניקו משמעות לחיים. כמו בחתונה, גם ילדים יכולים להביא שמחה גדולה, אך הם לא יכולים לפתור בעיות פנימיות או למלא לחלוטין את החיים של ההורים. מי שמשקר לעצמו שהילדים יהיו הפתרון לבעיותיו הפנימיות, ישלם בעתיד מחיר כבד של אכזבה וחרדה כשהוא יגלה שהמציאות שונה ממה שציפה. מה הסכנה בשקר עצמי, ולמה ... להביא ילדים, זה לגיטימי לגמרי - אך חשוב להיות מודע באמת לכל היתרונות והחסרונות, ולהבין שטקס או הצהרה אינם פתרון קסם. אם זוג בוחר להתחתן מתוך מודעות לכך שזה רק טקס סמלי ללא משמעות מוגזמת, הוא יוכל ליהנות ממנו בלי השלכות שליליות. אך אם הזוג מאמין שטקס לבדו יכול לשנות את המציאות הפנימית שלהם, זו עלולה להיות בעיה רצינית. מה השורה התחתונה בהחלטה להתחתן או להביא ילדים? בשורה התחתונה, ההחלטה אם להתחתן או לא, אם להביא ילדים ... משמעות אמיתית מסוימת - צריך לבדוק האם המשמעות הזו נכונה או לא. ברגע שייחוס המשמעות אינו נכון, יכולות להיווצר בעיות בהמשך. מהי העובדה ומהו הפירוש כאשר מדובר בחתונה? שאלה: מה ההבדל בין העובדות לבין הפירוש סביב טקס חתונה? תשובה: ... מתחתנים, זה לא מבטיח שום דבר לגבי מה שיקרה אחר כך. מדוע חשוב לשים לב לשקרים עצמיים? שאלה: מה הבעיה בלהאמין, למשל, שאם נישאים אז בטוח יהיה טוב? תשובה: הבעיה היא שזו עלולה להיות אמונה לא נכונה. אם מישהו משוכנע שללא נישואים לא יכול להיות טוב, או שנישואים מבטיחים ... משקרת, ואין בה ייחוס של משמעות לא נכונה (למשל, שאומרת שבלי ההכרזה אי אפשר להיות ביחד), אז אולי אין בעיה. אבל אם התחושה היא שהכרזה פותרת בעיות, או מבטיחה אהבה לנצח, צריך להבין שזו לא בהכרח האמת. איך עקרון האמת והפירוש קשורים גם להבאת ילדים? שאלה: ... אך גם כאן, ילדים יכולים להביא שמחה ויש להם יתרונות, אבל הם גם דורשים מאמצים עצומים והם לא בהכרח פתרון לכל תחושת חוסר. שאלה: אז איך זה בדיוק מקביל לחתונה? תשובה: בדיוק כמו שמישהו משקר את עצמו שחופה או ... עלול לגלות בהמשך שהוא משלם מחיר כבד, למשל חרדות או קשיים שאחר כך עולים משום שהשקר מתגלה. שאלה: מה הפתרון? תשובה: הפתרון הוא לא לשקר. אפשר כמובן להתחתן ולעשות טקס. אפשר להביא ילדים. אפשר גם שלא. אבל חשוב להבין היטב את ... זה קרה. בסדר השאלה היא מה הפירושים שאתה מייחס לעובדות האלה והאם הפירושים האלה נכונים אם כן אין שום בעיה אם לא אז תלוי אם אתה מבין במה אתה משקר ואם אתה מוכן לשלם את המחיר, מה זאת אומרת ... אתה אומר לעשות טקס שנשמח שאנחנו נשואים בסדר תעשה טקס אתה יודע מה היתרונות אתה יודע מה החסרונות תתחתן, הבעיה מתחילה ברגע שאתה מתחיל ליחס משמעות שהיא לא נכונה או לא בהכרח נכונה לעובדות לדוגמה אם אנחנו נתחתן זה ... משמעות לנישואים מעבר למה שהיא באמת פה העלילה מסתבכת, זאת אומרת כל זמן שאמרת את האמת אין לנו שום בעיה ברגע ששיקרת עכשיו העלילה מסתבכת. למה כי מתישהו אתה תשלם על זה אם אתה אומר לעצמך לדוגמה אנחנו נתחתן יהיה לנו יותר טוב אז אתה אוטומטית מחויב שאתה משקר את עצמך, עכשיו מה הבעיה בלשקר את זה כי לדוגמה כשאתה חושב שאם תחתן יהיה יותר טוב אתה שותל לעצמך לדוגמה מחשבה במוח שפחות ...

... (100%), הרי שאין אפשרות בחירה אמיתית, כי אם קיימת אפשרות אחרת - הידיעה אינה מוחלטת. מכאן אליעד מסביר את הבעיה כאשר מדובר בידיעתו של אלוהים, שהיא מוחלטת: אם אלוהים יודע במאה אחוז מה יקרה, בהכרח שהדבר יתרחש כפי שאלוהים ... שהטיעון הזה יוצר קושי בהבנת המושג בחירה חופשית מול מושג הידיעה האלוהית. הוא מוסיף דוגמה נוספת ומסביר כיצד אפשר לפתור לכאורה את הפרדוקס אם מניחים שלאלוהים יש מכונת זמן שבה הוא פשוט רואה מה בחר האדם בעתיד. אך הוא מסביר שזה פתרון בעייתי משום שידיעת העתיד מראש, אפילו דרך מכונת זמן, פירושה שהאירועים כבר נקבעו מראש, ולכן הם חייבים להתקיים באופן מסוים, ... אליעד מדגיש כי רעיון היותו של אלוהים מחוץ לזמן או בעל יכולת להיות מחוץ לציר הזמן הוא ניסיון נוסף לפתור את הבעיה, אך הוא עצמו טוען שזהו הסבר חסר היגיון ומתחמק. לדבריו, לומר שאלוהים מחוץ לזמן ולכן רואה את כל הזמנים ... הגיונית, כי כך ניתן לטעון כל דבר בלי צורך בהוכחה או בהסבר רציונלי. לדעתו, השאלה עדיין פתוחה ואין לה פתרון לוגי חד משמעי. האם קיימת בחירה חופשית אמיתית או שזו רק אשליה? בהמשך ההרצאה אליעד כהן נכנס לעומק המשמעות ... בעצמו בעייתי, כי אם אין מקום פנוי לפני הצמצום, כיצד נוצר החלל הפנוי? כלומר, שוב חוזרים לפרדוקס שאין לו פתרון הגיוני. מהי המשמעות האמיתית של קיום האדם בתוך המציאות? לבסוף אליעד כהן קושר את כל הרעיונות האלה לחוויית הקיום ...

... ולפעמים הוא מוצא את עצמו חסר מוטיבציה לחלוטין, ללא רצון לקום בבוקר או להשקיע מאמץ כלשהו? אליעד כהן מסביר, שהבעיה העיקרית טמונה בעובדה שהמוטיבציה עצמה מבוססת על הנחות שהן לא יציבות ולא אמיתיות. כשאדם מרגיש מוטיבציה חזקה לעשות משהו, ... בזמן שתכנן, המוטיבציה שלו נעלמת. הסיבה לכך היא שהוא בנה את המוטיבציה על שקר - על ההנחה שהוא יכול לפתור בעיה מורכבת במהירות ובקלות, כשבפועל התברר שזה בלתי אפשרי. לכן, אם האדם רוצה לשמור על מוטיבציה יציבה, עליו לשאול את ... נפילה קשה במוטיבציה. הנפילה מגיעה כי המוטיבציה שלו מראש לא הייתה מבוססת על אמת אלא על התלהבות מוגזמת ושקרית. הפתרון, לפי אליעד, הוא לא לבסס את המוטיבציה על תוצאות ודאיות (אני בטוח אצליח), אלא דווקא על אמת לא מוגזמת: ... בלגן שלם בתוכו, והוא מתחיל לשקר לעצמו כדי לייצר מוטיבציה, וזה מוביל לירידה במוטיבציה כשהמציאות לא מתאימה לציפיות. לכן, הפתרון המעשי הוא תמיד לשמור על כנות ומודעות למציאות, לא להגזים בציפיות ולא ליפול להבטחות עצמיות שקריות. ככל שהמודעות לאמת ...

... - מה בדיוק הופך ספר להכי חכם? האם זו יכולתו לספק מידע טכני ומעשי, כמו כיצד לטוס לחלל או לפתור קובייה הונגרית בצורה המהירה ביותר, או אולי ישנה הגדרה אחרת למושג חכמה? מה המשמעות האמיתית של הכי חכם בעולם ... אינה נמדדת לפי כמות הידע המדעי או המידע המעשי שהוא מספק. הספר לא מתיימר ללמד כיצד לבנות חללית או לפתור בעיות מתמטיות מורכבות. אלא, הוא מתמקד בנושאים עמוקים יותר - הבנת המציאות, הרצון האנושי, המודעות, והשאלות הפילוסופיות הגדולות של החיים. ...

האם ידיעת הבעיה היא חצי מהפתרון? האם מודעות היא חצי מהפתרון? האם להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון? האם הבנת הבעיה היא רק חצי פתרון? מתי השאלה היא התשובה? מתי צריך להבין את הבעיה? איך לפתור בעיות? הבעיה היא הפתרון האם להבין את הבעיה זה באמת חצי מהפתרון? אליעד כהן מסביר כי קיים ביטוי מוכר שאומר להכיר בבעיה זה חצי מהפתרון, או מודעות לבעיה היא כבר חצי פתרון, אך הוא שואל האם זו אכן האמת. האם ההבנה וההכרה של הבעיה היא אכן חצי מהדרך לפתרון, או שאולי זו כלל לא הדרך לפתרון? אליעד מציג שלוש אפשרויות מרכזיות: האפשרות הראשונה היא שהבנת הבעיה היא באמת חצי מהפתרון. האפשרות השנייה היא שהבנת הבעיה אינה מהווה כלל חלק מהפתרון, ואפילו לא מקרבת אותך לפתרון. האפשרות השלישית היא שהבנת הבעיה היא כבר כל הפתרון במלואו, ואין צורך בשום דבר נוסף מלבד ההבנה עצמה. כדי להסביר זאת, אליעד משתמש בדוגמה פשוטה אך משמעותית: אדם ... שאין לו רגליים עדיין אינה פותרת את הבעיה שלו לקום מהמיטה. לדעת אליעד, ההבנה של אין לי רגליים איננה פתרון אלא רק זיהוי של המצב. זיהוי מצב אינו פותר את הבעיה מעצמו. אך מהצד השני, לפעמים אפשר לפתור בעיה גם בלי להבין אותה עד הסוף. לדוגמה, אליעד אומר כי אפשר לקחת תרופה כלשהי שתחזק את המערכת החיסונית שלך, אפילו בלי להבין מה בדיוק הבעיה הרפואית שיש לך. כלומר, ישנן בעיות שניתן לפתור אותן על ידי פעולה מעשית מיידית, מבלי להכיר כלל את הבעיה לעומקה. מתי הבנת הבעיה פותרת את הבעיה במאה אחוז? אליעד ממשיך וטוען כי קיימים מצבים שבהם הבנת הבעיה לעומקה באמת מהווה 100 אחוז מהפתרון. במצבים כאלה, אם תבין לעומק ובאופן מלא את שורש הבעיה, לא תישאר לך שום בעיה לפתור. הוא חוזר לדוגמת האדם שאין לו רגליים ואומר: אם תבין באמת עד הסוף את הבעיה שלך, לא רק שתדע ... נראית, אתה עשוי לגלות שהבעיה שהטרידה אותך מלכתחילה, איננה בעיה כלל. האם מספיק להבין באופן חלקי את הבעיה כדי לפתור אותה? אליעד מבהיר כי הבנה חלקית של הבעיה לעולם לא פותרת אותה באמת. הוא מדגיש כי גם אם הבנת ... יאפשר לך לראות שיש לך הנחה מוקדמת על כך שאתה חייב להיות מאושר. עצם ההכרה בהנחה זו כבר יכולה לפתור את תחושת החוסר שאתה חש. בנוסף, אליעד טוען כי לפעמים אנשים נוטים להישאר תקועים בשאלה שלהם משום שהם לא ... כאשר אדם מצליח להבין מדוע הוא שואל את השאלה המסוימת הזו, ומה עומד מאחוריה באמת, הוא כבר נמצא בדרך לפתור אותה. סיכום הרעיון המרכזי של ההרצאה הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג בהרצאה הוא שהבנת הבעיה יכולה להיות חסרת ערך אם היא חלקית בלבד. הבנה חלקית אמנם מאירה אור על המצב, אך אינה מבטיחה פתרון. לעומת זאת, הבנה מלאה ועמוקה של הבעיה יכולה לפעמים להיות הפתרון השלם והסופי. המפתח הוא להבין את הבעיה עד הסוף באופן מוחלט, כך שהיא כבר לא תהיה בעיה אלא פשוט ... לטענתו, אפשר להגיע למצב שבו הבעיה נפטרת לחלוטין, או שמתברר שבכלל לא הייתה בעיה. האם ידיעת הבעיה היא חצי פתרון? איך להבין בעיה לעומק? מתי מודעות הופכת לפתרון מלא? האם להכיר בבעיה זה מספיק? מה הכוונה השאלה היא התשובה? איך לפתור בעיות על ידי הבנה? האם מודעות עצמית פותרת בעיות?