... היא שההנאה קשורה באופן ישיר למידת הקונטרסט ולמידת ההבדל בין הרצון לבין החוויה בפועל. האם להיות כמו ילד זו מטרה אידיאלית? אליעד מבהיר שלמרות היתרונות של אהבה ילדותית, לחזור לחשיבה ילדותית לחלוטין הוא לא אידיאל. אמנם יש יתרון בכך ...

קבלת החלטות, קושי לקבל החלטות, קושי להחליט, הסיפור של אליעד, להגיע להארה רוחנית, אושר, להיות מאושר, שלמות עצמית, לישון כמו תינוק, שקט נפשי, רוגע

... את האמת באופן ישיר וברור: כן, יכול להיות שתהיה חולה, כן, יכול להיות שתמות. כולם בסופו של דבר מתים. המטרה אינה להפחיד את האדם, אלא לשחרר אותו מאשליה שיש מציאות מושלמת ולגרום לו לקבל באומץ את החיים, עם כל הסיכונים והאי - וודאות. האם צריך להפסיק לחשוש? אליעד מציין שהמטרה היא לא בהכרח להפסיק לחשוש לחלוטין, אלא לקבל את הפחד ולהכיר במציאות שלו. המטרה היא להבין שהחיים הם שילוב של טוב ורע, הצלחות וכישלונות, בריאות וחולי, חיים ומוות, ולחיות באומץ עם ההבנה הזו. ...

... שאליעד עוסק בהן בהרצאה זו היא השאלה מהו אושר אמיתי וכיצד ניתן להגיע אליו. אליעד מתחיל בכך שהוא מסביר שהמטרה שלו איננה לספק תשובה מוחלטת או חד - משמעית לשאלה זו, אלא להציע דרכי התבוננות וחשיבה שיסייעו לאדם להבין ... חוסר ערך עצמי או חוסר סיפוק עצמי, אך למעשה ייתכן שהבעיה שלו איננה חוסר התמדה, אלא שבפועל אין לו מטרה או עניין שבאמת חשובים לו מספיק כדי שהוא ירצה להתמיד בהם. לכן, הפתרון אינו בהכרח להפוך למתמיד יותר, אלא ...

... יכול להגיע להבנת השורש של המציאות, ולהגיע לשחרור מוחלט ואמיתי. האם ניתן להימנע לחלוטין מרגש של כעס? אליעד מבהיר שהמטרה היא לא רק להימנע מכעס בפועל, אלא להגיע למצב שבו אפילו האופציה לכעוס אינה קיימת. רבי נחמן תיאר אנשים ...

... למען משהו מסוים, אלא בהקרבה מוחלטת של התודעה שלך. לתת מאה אחוז זה לא רק להיות מוכן למות למען מטרה מסוימת אלא גם להרוג חלק מהתודעה שלך, ואף לבטל אותה לחלוטין למען אותה מטרה. דוגמה אישית שאליעד נותן היא הדרך שהוא עבר בחיפושו אחר האמת המוחלטת, שבה הגיע למצב שבו היה מוכן לוותר ...

... רעבונו, הוא לא יוכל ליהנות לחלוטין מעצם הפעולה של האכילה. לעומת זאת, אדם שאוכל רק כדי לאכול, ללא שום מטרה מעבר לזה, ייהנה בצורה מלאה מהפעולה עצמה, בלי קשר לתוצאה הסופית של השובע. איך הדיבור יכול להמחיש את העשייה ... בין שני אנשים. הוא מדגים שכאשר אדם אומר משפט כמו אני אתן לך דוגמה, הוא יכול להגיד זאת מתוך מטרה להשיג הקשבה, ואז הוא בעצם לא נהנה בצורה מלאה מהמשפט עצמו. אבל אם האדם אומר את המשפט מתוך כוונה ... הוא יכול להרגיש שזה מעייף ומיותר, כי הוא מעוניין רק בתוצאה. לעומת זאת, אם הוא יחליט שכל צעד הוא מטרה בפני עצמו, הוא יחווה את ההליכה בצורה מושלמת ומלאה, ויחוש סיפוק ללא תלות בתוצאה הסופית של הרמת הטלפון. מה ... לשם, הוא לא יכול ליהנות לחלוטין מהדרך, כי הוא תמיד ממוקד בתוצאה הסופית. אך אם האדם ייסע בלי שום מטרה מוגדרת, רק לשם ההנאה של הנסיעה עצמה, הוא יוכל ליהנות באופן מלא מהדרך. האדם הזה יחווה שלמות מלאה בכל ... את הרעיון המוכר מתוך שלא לשמה בא לשמה, שמשמעותו היא שגם אם אדם מתחיל לפעול מתוך מניע מסוים או מטרה ברורה, עצם המודעות והחקירה הפנימית של הסיבות לפעולה מובילה אותו בסופו של דבר למקום בו הוא מבין שהפעולה עצמה היא המטרה. כלומר, מתוך פעולה שלא לשם הפעולה עצמה, הוא מגיע למצב שבו הוא נהנה ועושה את הפעולה לשם הפעולה עצמה ...

... בראיון עבודה? אליעד מבהיר שלעיתים, לשקר פירושו להציג את עצמך באופן הטוב ביותר ביחס לאחרים, ולא באופן מוחלט. כלומר, המטרה של הראיון היא לא להיות מושלם, אלא לשכנע את המראיין שאתה הבחירה הכי טובה ביחס למועמדים אחרים. אף אחד ... כדי להתמודד איתן, האדם צריך להגיע כשהוא כבר מוכן נפשית לכל תרחיש, כולל שאלות שעלולות להיות אישיות או חודרניות. המטרה בשאלות כאלה היא לבדוק את היציבות הרגשית של המועמד. התגובה הנכונה היא תמיד להישאר רגוע ושליו, להגיב באותנטיות ולשדר ...

... החסרונות של האדם גורמים לו להרגיש רע עם עצמו, והוא מחפש בבן הזוג מישהו שיקבל אותו למרות החסרונות האלו. המטרה האמיתית של אנשים בזוגיות היא למצוא אדם שישלים אותם ויקבל אותם בדיוק במקומות שבהם הם אינם מקבלים את עצמם. ...

... למצוא את הטוב בדבר עצמו, כלומר, לראות איך החיסרון עצמו יכול להיות מקור להנאה. מה טוב בכך שאין לך מטרה בחיים? אליעד מציג דוגמה של אדם שאומר שאין לו שום סיבה לקום בבוקר ואין לו שום מטרה בחיים. לכאורה, המצב נשמע רע מאוד. אבל אליעד טוען שלמעשה האדם הזה כן מוצא סיבה לקום בבוקר, אחרת הוא ... חיצונית או משמעות עקיפה לחיים, אלא דווקא למצוא את הטוב במצב הרע עצמו, כלומר, במצב שבו אין לך שום מטרה בחיים. לדוגמה, אפשר להסתכל על חוסר מטרה כחופש מוחלט, כמצב שבו אין לחץ, אין דרישות, אין חובה לעמוד ביעדים. אליעד ממליץ לאדם לשאול את עצמו: מה טוב דווקא בזה שאין לי מטרה? ואז לגלות שאולי דווקא זה מאפשר לו מנוחה או פוטנציאל לחשוב אחרת, באופן מקורי ופתוח. מה היתרון בכך שאין ... הריקה? איך ליהנות ממצב שלילי? האם כסף באמת נותר חופש? איך למצוא משמעות בחיים? מה היתרון בכך שאין לי מטרה? מה טוב בזה שאין לי כסף?