... הוא מיד מנסה למצוא לה פתרון. לדוגמה, אם לאדם יש פאנצר ברכב, אם החברה שלו עזבה אותו, אם הוא רוצה להיות עשיר או אפילו אם הוא חולה. האדם באופן טבעי עסוק בחיפוש הפתרון לבעיה שמטרידה אותו. אך אליעד כהן מצביע על דבר חשוב יותר, והוא לבדוק מראש האם בכלל יש פתרון לאותה הבעיה, לפני שמנסים לפתור אותה. לדוגמה, כאשר אדם חולה, הוא עשוי לנסות ולחפש פתרונות שונים למחלתו. אך לפני כן עליו לבדוק: האם בכלל יש פתרון למחלה? כי אם הוא מחפש פתרון לבעיה שאין לה פתרון, הוא מכניס עצמו לבעיה גדולה יותר, כיוון שלא רק שיש לו את המחלה , עכשיו מתווספת לכך העובדה שהוא אינו מצליח למצוא לה פתרון, שכן פתרון כזה לא קיים מלכתחילה. לאיזה בעיות אין פתרון? אליעד כהן מביא דוגמאות לבעיות שאין להן פתרון. לדוגמה, אדם ... הדבר, ואם הדבר ייעלם, האדם יחוש רע בהכרח. דוגמה נוספת לכך היא שאדם רוצה להרגיש טוב כשהוא בריא, אבל לא רוצה להרגיש רע כשהוא חולה . גם כאן קיימת סתירה לוגית: אם האדם מרגיש טוב כאשר הוא בריא, הוא בהכרח יחוש רע כשהוא חולה, ואין דרך להימנע מכך. האם לכל בעיה בעולם קיים פתרון תיאורטי? אליעד כהן מדגיש כי באופן תיאורטי, לכל בעיה קיימת האפשרות של פתרון, אך פתרון זה אינו בהכרח אפשרי להשגה באמצעות ... כהן מציין שחשוב יותר מלפתור בעיות, הוא שהאדם לא יהיה תלוי בפתרון הבעיה כדי להרגיש טוב. למשל, מה שיותר חשוב מלמצוא תרופה למחלה מסוימת, הוא שאותו האדם יהיה מסוגל להרגיש טוב גם אם לעולם לא ימצא פתרון למחלתו. בדומה, חשוב יותר מהעובדה שבחורה תאהב אותך, שתהיה מסוגל להרגיש טוב גם אם היא לא תרצה אותך בכלל. ...

... מי ששומר עליו או שיש לו פתח תקווה. כשקשה לאדם בחייו, האמונה הזו עשויה להרגיע אותו ולתת לו תחושת ביטחון. כך גם אמונה בכך שקריאת תהילים תרפא חולה, או שאם אדם ישמור מצוות יקרה לו טוב. בהתחלה זה עושה לו טוב, אך מאוחר יותר עלולים לצוץ ...

... בדיון? איך לא להתווכח? איך לנהל דיון? מה לעשות כשלא מסכימים? התבטאות בכתב, התבטאות בעל פה, יכולות הבעה, איך להסביר את עצמי? איך להסביר רעיון מורכב? יכולות הסברה, תקשורת בין אישית, איך לטפל בחולי נפש? ניתוח סיבתיות בניהול דיונים, איך לבטא את עצמי? הטלת ספק בניהול דיונים, על מה אנחנו מסכימים? מה בטוח נכון? מה מחויב? לחפש את האמת בלי אינטרנט ...

... שלא נגרם שום נזק אמיתי. האם מותר לשקר כדי לעזור לאחר? קיימים מצבים שבהם דווקא שקר יכול להיות הפתרון המוסרי. לדוגמה, אם ילד חולה מסרב לקחת תרופה ואתה אומר לו שזאת לא תרופה אלא משהו אחר, והוא משתכנע ולוקח אותה - זהו שקר מוסרי. השקר ... הוא באמת גרם לך נזק? או שבעצם לא נגרם לך שום נזק ממשי, אלא רק נדמה לך כך? שקרים לטובת האדם השני דוגמה נוספת: אם יש לך ילד שחולה ואתה רוצה לתת לו תרופה, אבל הוא מסרב לקחת אותה, אז אתה אומר לו: זה לא תרופה, זה משהו אחר. האם גרמת לו ...

... לאמת במאה אחוז ולהרגיש טוב? תחילה, אליעד כהן מציג רעיון בסיסי, לפיו כאשר אדם בוחר להיצמד לאמת רק באופן חלקי, הוא יכול להרגיש טוב או רע, בהתאם לנסיבות. למשל, אם האדם עושה בדיקות דם בבוקר ומגלה שהוא חולה בסרטן, עצם הגילוי וההיצמדות לאמת גורמים לו להרגיש רע, שכן הוא נחשף למידע מכאיב. מצד שני, אם האדם חושש שיש לו בעיה רפואית, ואז מגלה בבדיקות שהכל ...

... רק מבין את המילה כבריא, אלא גם מחשב את ההפך שלה - חולה. אם לא היה קיים מושג חולה, המילה בריא לא הייתה מובנת כלל. אותו הדבר נכון לכל מילה או מושג אחר, כמו אוכל בריא ... את המילה בריא, הוא בהכרח חושב גם על האפשרות של חולה. אם לא היה קיים מושג חולה, המילה בריא לא היתה מובנת כלל. אותו דבר נכון לכל מילה אחרת, כמו אוכל בריא שמעורר גם ...

... רמת המקצועיות שלו ולא האופי או הכימיה האישית ביניכם. הוא מביא מספר דוגמאות להמחשת הרעיון: כאשר אתה חולה וזקוק לניתוח, אתה תחפש את המנתח הכי טוב ולא את החבר הכי טוב שלך. אתה ...

... שישנם מקרים בהם לא ניתן לפתור בעיה באופן מלא ומוחלט מיד. במקרים אלה, פתרון חלקי עדיין יכול להיות יעיל ומשמעותי. לדוגמה, אם מישהו סובל ממחלה קשה וגם מהצטננות קלה, ניתן לטפל ...

... נותן מספר דוגמאות מפורטות: דוגמה ראשונה: אדם שיש לו רצון להיות בריא, אם הרצון הזה לא חשוב לו בכלל, אז אין כאן בכלל משחק, אין עניין. אבל אם הרצון להיות בריא משמעותי עבורו מדי, עד כדי כך שהוא פוחד פחד מוות להיות חולה, גם אז לא יוכל לראות את החיים כמשחק, כי כל מה שקורה ירגיש כמו אסון ולא כמו משחק. ...

... קיימת היא ליצור בעיה חדשה, שתסיח את דעתך מהבעיה הראשונה. לדוגמה, אדם שחולה במחלה קשה ולא רוצה להתרכז במחלה, יכול לבחור בעיה אחרת, כמו התמודדות עם פחדים, ביישנות, או ניקיון הבית. ברגע שהוא ישקיע אנרגיה ומחשבות בבעיה החדשה, הבעיה הקודמת תיחלש או ...