... ממשיך לרדוף אחר מטרות חדשות אף על פי שהוא יודע מראש שגם כשישיג אותן הוא ירצה משהו אחר. זו מחלה נצחית, שאינה מסתיימת לעולם. האם אפשר להפסיק לרצות דברים חדשים כדי להיות מאושר? אליעד מסביר שהבעיה הקשה ביותר היא ...

... בדומה לכך, כשאדם עובר באופן קיצוני בין עמדות מנוגדות או בין מצבי חיים שונים - למשל ממצב של בריאות למחלה, או מהחלטה להחלטה מנוגדת לחלוטין - הוא מסתכן בזעזוע נפשי שדומה להחלקה על כביש חלק. אליעד מדגיש שהפתרון הוא ... האדם אינו מזדהה לגמרי עם התהליכים החיצוניים אלא מבין אותם ברמה גבוהה ועמוקה יותר, גם כשיקרו תאונות כמו אובדן, מחלות, או משברים, הוא לא ייפגע בצורה קשה, כי יש לו מרחק נפשי מהאירועים החיצוניים. איך אפשר להגיע להבנה עמוקה ...

... אוהב כטוב תמשיך לאהוב אבל גם מה שאתה רואה כרע תתחיל לאהוב. זאת אומרת תאהב את זה שאתה מציל חולים אבל תאהב גם את זה שבתוכך אתה הורג חולים, כי אם אתה תגיד טוב מעכשיו אני אתחיל להרוג אנשים אז לא עשית כלום כי בסך הכל את הרע ...

... נמצא במצב שבו הוא מעדיף להסכים עם מה שאתה אומר לו, לגבי המשפט נכון שאתה לא רוצה להיפגע ולהיות חולה, ואז הוא נמצא במצב רגשי של רוצה להסכים איתך, ואז יותר קל לשכנע אותו בהמשך של המשפט. ויש גם ...

... האדם תופס את עצמו ואת סביבתו, ואת הקשר ההכרחי בין השניים. לדוגמה, אליעד מתאר מצב בו אדם רואה מישהו חולה ומרחם עליו, או לחילופין, אדם אחר שנולד לו ילד ומישהו שמח בשבילו. השאלה שעולה היא האם הרגש שנחווה כלפי ...

... לו להבין שבריאות היא הדבר החשוב ביותר, ושכאשר הוא מעשן, הוא עלול להיכנס למצב של בריאות רעה, שיכולה להוביל למחלות קשות. כיצד עושים זאת? תחילה יש להפעיל את הדמיון של האדם. מדובר בהבנה שלעיתים עלינו להסתיר את הקשר הישיר ... למחויב, זאת אומרת אם בריאות אתה צריך לגרום לו בצורה עקיפה להגיד שבריאות זה הדבר הכי חשוב בחיים ושלהיות חולה זה הדבר הכי גרוע בחיים, ושבן אדם חולה חבל שהוא חי ואתה לא מבין איך אנשים חולים לא מתאבדים, ויש אנשים שהם במצב כל כך גרוע שהם חולים הם לא מצליחים להתאבד, ואוי איזה סבל איזה חיים קשים שאנשים חולים ומה שגורם לזה, וכמה גרוע זה להיות חולה וכמה זה שבן אדם בריא וזה טוב לו. כמה זה גרוע חולה וכמה זה טוב בריא. ש: הבנתי. אליעד: ועכשיו אתה צריך לחשוף אותו לאינפורמציה שהוא יבין שכשמישהו מעשן הוא נהיה חולה ואז לבד הוא יקפיץ אה אז אם אני אעשן אני אהיה חולה וזה הכי רע בעולם ואז הוא יפסיק לעשן. בקיצור אתה הולך כאילו צעד אחד אחורה, במקום להגיד לו באופן ... ולא יודע מה, וכמה זה גרוע הרעלים האלה הרעלים האלה הורסים לנו את החיים ואחר כך זה עושה לך מחלות, לפעמים מחלות סופניות. כאילו במקום המילה עישון תשים לו מילה אחרת, תשים שומן, בסדר, לא יודע מה. ש: ואז אתה מדליק ... ש: כן אני רוצה אבל שיפסיק לעשן. אליעד: רגע, אז מה אכפת לך, אתה אומר שהוא לא יהיה בחרדות ממחלות ממוצרי מזון אחרים או אין לך עניין להפחיד אותו? ש: אני מכניס אותו לאלף לחרדות. אליעד: טוב טוב, אחרי ...

... להיות בריא יכול להיות יתרון בגלל התחושה הטובה, אבל גם חיסרון, כי אז האדם מפחד לחלות. באותו אופן, להיות חולה יכול להיתפס כחיסרון בגלל הכאב, אך גם יתרון בגלל ההזדמנות לחוות התמודדות ואתגר. כאשר האדם מבין זאת לעומק, הוא ...

... חיסרון. הוא הופך לכזה רק כשהאדם מתחיל לפרש ולחשוב עליו בצורה חיובית או שלילית. למשל, אם מישהו חושב שלהיות חולה זה רע, הוא קודם כל מניח שהבריאות היא דבר טוב. אבל אם הוא יתחיל לבדוק את הדבר לעומק, הוא יגלה שיש מצבים שבהם דווקא להיות חולה הוא יתרון - למשל, כשהוא חולה, יש לו יותר זמן למנוחה או לחשבון נפש, ופחות לחץ מהעבודה. כשאדם מבין את היתרון שבלהיות חולה, הוא בעצם מוצא חיסרון מסוים בבריאות, כי עכשיו להיות בריא פירושו פחות מנוחה, ופחות זמן לעצמו. מה הקשר בין ... ליתרון? אליעד מסביר איך לבצע בפועל את התהליך של הפיכת היתרונות לחסרונות ולהפך. הוא נותן דוגמה של אדם שהוא חולה ומרגיש שזה רע. הוא מסביר לו שעליו לנסות לחפש מה טוב במצבו. האדם יגיד למשל שהיתרון בלהיות חולה הוא שיש לו זמן פנוי בבית לנוח. אבל אם האדם באמת מבין זאת, המשמעות היא שהוא תפס שיש חיסרון ... בטוב? אליעד אומר שכאשר אדם מחפש מה טוב בדבר רע, הוא בעצם מוצא גם את הרע בטוב. לדוגמה, כשמישהו חולה, והוא מוצא את הטוב בכך שיש לו יותר זמן לנוח, הוא למעשה רואה את הרע שבבריאות - כלומר, את ... לראות את היתרונות בחסרונות? הדוגמה הראשונה של אליעד היא איך אנחנו יכולים לראות את הרע כטוב. לדוגמה, אם אדם חולה, הוא יכול לשאול את עצמו: מה טוב בכך שאני חולה? ברגע שיתחיל לחפש את הטוב במצב הזה, יוכל למצוא את היתרונות שבהיותו חולה, כמו זמן מנוחה בבית או אפשרות להתבונן ולהעריך את הבריאות יותר. בצורה זו, כל חיסרון יכול להסתיר יתרון, וההפך ...

... פיזי, הכאב עצמו לא בהכרח רע אלא אם האדם לא רוצה אותו. באופן דומה, פחד מדבר עתידי - כמו מחלה או סכנה - נובע גם הוא מהשאלה האם אנחנו רוצים או לא רוצים שהדבר הזה יקרה. בהמשך השיחה, נדונה ...

... האדם היה רוצה את הכאב באמת, לא היה סובל ממנו כלל. אליעד נותן דוגמה נוספת לכך שאדם יכול להיות חולה פיזית ובמצב קשה מאוד, ובכל זאת להרגיש טוב, כי הוא רוצה את המציאות כפי שהיא. לעומת זאת, אדם אחר, ... כאב וסבל לפי אליעד? אליעד מסביר לעומק את הקשר בין כאב פיזי לבין סבל נפשי. הוא אומר שכאשר אדם חולה, הוא לרוב כועס ומתוסכל, אך הסיבה אינה המחלה עצמה, אלא קטנות המוח, או במילים אחרות - חוסר דעת. כאשר האדם נמצא במצב של חוסר דעת, הוא חווה ... מה שקורה הוא בעצם ביטוי של רצונו האמיתי, הוא לא יחווה כעס, תסכול או סבל. לדוגמה, אדם יכול להיות חולה מאוד ולהרגיש טוב, אם הוא חווה את המחלה כדבר רצוי. ולהיפך, אדם יכול להיות בריא לגמרי ולהרגיש רע כי הוא מתנגד למשהו במציאות שלו. איך אפשר באמת ...