... או טובים? למה אנשים מפחדים מבדידות רגשית? מהי בדידות בזוגיות? מה הקשר שבין בדידות ושעמום? מהי מגפת הבדידות? בדידות כמחלה, למה בן אדם מרגיש בודד בעולם? למה ילדים לא מפחדים להיות בודדים ולבד? מתי ילדים מתחילים לפחד להיות לבד? ... זה כמו תגיד רע לי שאין לי תרופות לא רע לך כי אין לך תרופות רע לך כי אתה חולה ואתה חולה לא כי אין לך תרופות אתה חולה כי יש לך וירוס. עכשיו שימו לב לדבר הבא במה רע לך בפער שבין הרצוי למצוי ואני לא מדבר ...

... גנטי? גנטיקה של דיכאון מהם הגורמים לדיכאון ואיך ניתן לצאת ממנו? הסיפור מתחיל עם אדם שחלה במחלת הדיכאון, שהיא מחלה נפוצה אך קטלנית. אליעד מציין שדיכאון יכול לבוא בדרגות שונות של עוצמה, החל ממצב רוח רע קל ועד לדיכאון ... כי פעמים רבות, במקום לעזור לאדם לצאת מהדיכאון, האשפוזים יכולים להחמיר את המצב. אנשים שמגיעים לאשפוז מתחילים להאמין שהם חולים ושהם לא יכולים להחלים, וכך הם נכנסים לגלגל שאין לו סוף. במרכזי תמיכה, לדוגמה, אנשים מספרים כל הזמן על ... לא עובר? האם דיכאון זה תורשתי? איך לטפל בנטייה לדיכאון? האם דיכאון עובר בתורשה? היו היה איש שהוא חלה במחלה מאוד קשה שהיא נקראת מחלת הדיכאון עכשיו יש בדיכאון רמות של דיכאון יש דיכאון קליני דיכאון כזה דיכאון שם כל מיני סוגים של דיכאון והוא חלה במחלת הדיכאון ודיכאון זאת מחלה מאוד נפוצה וזאת מחלה שהיא קטלנית אוקי. ש: קטלנית? אליעד: כן יש אנשים שגם מתים מדיכאון רוב האנשים שמתאבדים לפני כן היו בדיכאון, ... תקשיב אדוני אתה זוכר שגם לאמא שלך היה דיכאון קשה שהיא כל החיים הייתה בדיכאון אין מה לעשות אתה חולה במחלת הדיכאון זה גנטי יש לך נטייה גנטית הפרעה גנטית דיכאון והכדורים לא עובדים עליך זה מה שיש. עכשיו ... לצאת מדיכאון כי אדוני כמו שאתה נגיד עיוור אתה יכול לא להיות עיוור עיוור זה מה יש כמו שאתה חולה סרטן אתה יכול להיות לא חולה סרטן זה יש תרופה לסרטן אבל לא תמיד יש תרופה לסרטן אז גם דיכאון לא תמיד יש תרופה לדיכאון ... לו אוקי תקשיב אין מה לעשות עובדתית לא רע לך כלום ואתה בדיכאון אז מה לעשות שיש לך איזה מחלה בראש אחרת למה שתהיה בדיכאון הרי הכל טוב לך. עכשיו שימו לב עכשיו באותו רגע בנקודה הזאת הייתה אפשרות ... אוכל לא שותה לא מדבר לא זה ולא זה ואז עכשיו הוא בדיכאון כבר מעצם זה שהוא בדיכאון שהוא חולה במחלת הדיכאון והוא גם קרא מחקרים על זה שדיכאון זה ככה וככה. אבל מה זה בעצם אומר זה אומר ... את זה? אליעד: מסבירים אומרים לו תקשיב אתה צודק שאתה בדיכאון אומרים לו תקשיב מה האמת האמת היא שאתה חולה בדיכאון זאת האמת האמת היא שאתה חולה בדיכאון האמת היא שיש לך דיכאון זה שיש לך דיכאון זאת עובדה זה עובדתית אתה בדיכאון זה שאתה בדיכאון ... הזמן כי הוא אומר מה אז כל החיים שלי פספסתי אותם על כלום עדיף לי כבר לחשוב שאני באמת חולה כדי שאני לא אחשוב שבזבזתי את החיים על כלום. ש: כאילו הוא לא רוצה להיות חכם כדי שאז הוא ... לעשות כלום. ש: נכון. אליעד: יפה אז אותו דבר גם פה הוא קרה לו אסון האסון הוא שגילו שהוא חולה בדיכאון ועכשיו אין לו חשק לכלום אז הפתרון זה להגיד לו אז מה אם אין לך חשק זה לא ... שיהיה לי חשק כאילו? אליעד: לא יש לו חשק להתקלח רק הוא מאמין הוא מאמין בעשרים שנה האחרונות שהוא חולה במחלה ושהוא חייב למצוא דרך לצאת ממנה וכולם אומרים לו תקשיב מתי תצא מהדיכאון למה אתה בדיכאון אולי תפסיק להיות ... ואיך הוא נכנס לדיכאון אז כבר בן אדם אומר וואלה אני לא כאילו הוא מדי יום משתכנע שהוא באמת חולה ולכן כל המרכזים האלה בעיתיים ביותר. צריך לעשות בדיוק הפוך אם אתה בדיכאון בן אדם טוען שהוא בדיכאון נשלח ...

... אותם, פתאום נבין את ערכם העצום ונעריך אותם. הוא משתמש בדוגמה שאם אדם יידע שהוא עומד לאבד רגל בגלל מחלה קשה, הדבר היחיד שיפריע לו הוא הרגל שלו. אחרי שהוא מצליח להציל את הרגל, הוא מתמלא באושר והערכה אדירה ...

... ואז הוא מתחיל לשכנע את עצמו שהוא בעצם רצה לטוס לשם. דוגמה נוספת היא של אדם שרוצה ניתוח לטיפול במחלה שלא קיימת אצלו בכלל, אך הוא מתעקש להילחם ולבקש שיקבעו לו תור לניתוח. שני המקרים האלה מדגימים איך אנשים ...

מחלות נפש וחולי נפש, חרדה חברתית בגלל מחלת נפש, מפחד שצוחקים עלי שאני חולה נפש, מרגיש רע מכך שחושבים עלי שאני חולה נפש, מהי מחלת נפש? האם אפשר להתרפא מכל מחלת נפש? טיפול במחלות נפש קשות, מניעת התאבדות איך להתמודד עם הפחד שצוחקים עלי בגלל מחלת נפש? אחת הסוגיות המורכבות שאליעד כהן הציג עוסקת בפחד ובחרדה חברתית שנובעים ממחלת נפש, ובמיוחד מהחשש שאחרים צוחקים על האדם או לועגים לו בגלל שהוא מאובחן כחולה נפש, נוטל כדורים פסיכיאטריים או אושפז בעבר בבית חולים פסיכיאטרי. אליעד כהן מסביר שההתמודדות עם פחדים מסוג זה מתבססת על שתי גישות מרכזיות, אותן הוא מפרט בצורה יסודית: ... העצמי והדימוי העצמי - להבין שמה שאחרים חושבים עליך לא חייב להשפיע על ההרגשה שלך. מה ההיגיון שעומד מאחורי מחלות נפש? אליעד כהן מסביר שמחלת נפש אינה רק בעיה או הפרעה פסיכיאטרית סתמית, אלא שיש בה היגיון ושכל אמיתי. כל מחלה נפשית משקפת פרספקטיבה אחרת על המציאות, פרספקטיבה שלא מובנת לרוב האנשים ולכן נתפסת כמשוגעת או לא נורמלית. אליעד מסביר ... להיות מובנת וניתנת לטיפול, בתנאי שמבינים את השורש האמיתי שלה. הטיפול הנכון הוא לא בהכרח לשנות את ההבנה שהאדם חולה נפש, אלא לעזור לו לראות את המצב מפרספקטיבות נוספות. המטרה היא להביא את האדם למצב שבו הוא מחזיק בשתי פרספקטיבות במקביל - מבין את ההיגיון של המחלה, אך אינו שבוי רק בה. הוא מסביר שחשוב שהאדם יבין שאין שום דבר רע אובייקטיבית במחלה שלו, ובכל זאת ירצה לשנות את מצבו, לא בגלל שזה רע אלא פשוט משום שהוא רוצה בכך. איך לעזור ... האם אפשר להירפא ממחלת נפש? איך לעזור לאדם שרוצה להתאבד? איך לעזור לילד שלא רוצה לעשות שיעורים? מי נחשב חולה נפש? איך לא להיפגע ממה שחושבים עליי? האם משוגע הוא חכם יותר? מה לעשות אם אני חושב שאנשים צוחקים עלי ושאנשים לועגים לי מכך שאני מאובחן כחולה נפש או מכך שאובחנתי כחולה נפש בעבר ואף אושפזתי מכך? מה לעשות אם אנשים לועגים לי על זה שאושפזתי בגלל מחלת נפש בעבר? מה לעשות אם אני מפחד שיגלו שאני חולה נפש או שיגלו שיש לי הפרעה נפשית או הפרעה פסיכיאטרית? מה לעשות אם אני מפחד שיגלו שאני לוקח כדורים ... לעשות אם לועגים לי? שיטות להתמודד עם חרדה חברתית מהי מחלת נפש, איך נוצרה מחלת הנפש? מי המציא את מחלות הנפש? איך מוגדרות מחלות נפש? איזה סוגים של מחלות נפש יש? מי מחליט האם אני חולה נפש? איך עובד אבחון של חולי נפש? לפי מה מגדירים חולה נפש, פסיכיאטריה ופסיכולוגיה כשיטות טיפול במחלות נפש, למה מחליטים על מישהו שהוא חולה נפש? איך החברה מתמודדת עם חולי נפש? האם חולי נפש הם חכמים יותר מאחרים? מה ההיגיון של מחלות הנפש? מה השכל של הפרעות הנפש? איזו חוכמה יש במחלות נפשיות? מהו השכל של מחלות הנפש? למה איש אמת חייב להיות גם חולה נפש? מה השכל של מחלת הרדיפה? איך לטפל בחולי נפש? האם אפשר לטפל בכל סוגי מחלות הנפש? האם יש מחלת נפש שאין לה פתרון? מי יכול לטפל בחולי נפש? איך לעזור למישהו שרוצה להתאבד? איך לעזור למישהו לא להתאבד? איך למנוע התאבדות? השכל של מניעת ההתאבדות, איך ...

... שלא מסוגל לעשות משהו יכול ללמד אחרים לעשות את אותו הדבר? האם הסנדלר הולך יחף? האם הרופא יכול להיות חולה? האם משה רבנו יכול ללמד אותך לראות את אלוהים? משה רבנו לא נכנס לארץ, מורים רוחנים מוארים, איך הגעת ...

... בלתי נמנעת של נסיבות חייו או של מצבו הנפשי, אין לו סיבה להתבייש. הוא משווה זאת למצב רפואי או למחלה - האדם לא מתבייש במחלה שיש לו, כי הוא מבין שאין לו שליטה בכך. ההבנה הזאת יכולה להקל על האדם לקבל את עצמו באופן ...

... מתוך אינטרס או מתוך חשש שיעזבו אותך, אלא פשוט כי הרצונות שלו הופכים לחלק ממך. לדוגמה, כשבן הזוג שלך חולה, אתה באמת מרגיש את הכאב והסבל שלו, וזה מפריע לך ממש כאילו מדובר בסבל האישי שלך. אתה לא מרגיש ...

... יכול לטעון כי ההתעסקות בפוליטיקה או בנושא שלא קשור ישירות אליו היא מיותרת. אליעד כהן מציג דוגמה שבה אדם חולה עסוק רק באיך למנוע את כריתת הרגל, ובא אליו מישהו לדבר על בחירות באנגליה. לכאורה, הבחירות באנגליה אינן רלוונטיות ...

... הוא יוכל להתאמן בצורה מדויקת ונכונה יותר. האם ניתן לסמוך על האינטואיציה בהחלטות רפואיות, כמו בסוכרת? אליעד נותן דוגמה לחולה סוכרת שצריך לשמור על רמות סוכר קבועות. מצד אחד, יש הנחיות רפואיות מדויקות, ומצד שני, האדם לפעמים מרגיש אחרת ...