... למטרה חיצונית. הוא מציין שכדי להיות אדם מאושר ושלם, חייבים לפתח מטרות פנימיות ועצמאיות. אם מטרות אלו מוגדרות על ידי גורם חיצוני בלבד, כמו זוגיות, האדם יישאר לעולם תקוע, כי אף אדם אחר לא יכול באמת לספק לו את הצורך הזה במלואו ... אדם מציב לעצמו מטרות חיוביות וברורות כמו למשל: אני רוצה לפתח קריירה בנדלן, או אני רוצה להקים עסק מצליח, או אני רוצה ללמוד ולהתפתח בתחום מסוים, אז המטרה הופכת למשהו ברור, שאפשר להתקדם לעברו צעד אחר צעד. אליעד מדגים זאת דרך הנושא של נדלן: אם אדם אומר אני לא רוצה להיות תלוי בבחורה, הוא לא התקדם. אבל אם הוא אומר: אני רוצה לפתח עסק מצליח בתחום הנדלן, הוא יכול להתחיל לתכנן פעולות, צעדים ואסטרטגיות שיקדמו אותו. איך יוצאים ממצב של תקיעות רגשית ומעשית? אליעד מציין, שמצב של תקיעות מתרחש כאשר ... תשומת לב מבחורה, כדאי שאדם יציב לעצמו מטרה של בניית עסק, התפתחות אישית, או לימוד תחום חדש. אליעד נותן דוגמאות מעשיות: אם יש לאדם זמן פנוי, במקום לבזבז אותו על חיפוש תשומת לב של אחרים, הוא צריך למצוא מטרות חיוביות ויצירתיות שיעזרו לו להתפתח ולהתמלא בתחושת סיפוק. כיצד ניתן להתייחס לחיים כמשחק כדי להוריד לחץ וחרדה? אליעד כהן מדגיש שחשוב לזכור שהחיים הם סוג של משחק, ושאנו יכולים לבחור את חוקי המשחק שאנו ... חושבים. המשמעות יכולה להיות בכל תחום שאדם יבחר - עסקים, התפתחות אישית, לימודים, יצירתיות, אמנות - כל עוד האדם לא תלוי בגורמים חיצוניים לקבלת תחושת הערך שלו. המשמעות, לדברי אליעד, מגיעה מהחוויה הישירה של האדם אל מול המציאות. ...

... רע, אתה לא סובל מהם כי אתה לא מפחד להרגיש רע. הפחד להרגיש רע הוא שמייצר סבל גדול יותר מהרגעים הרעים עצמם. למה חשוב להפעיל את השכל ולחקור סיבתית? אליעד מציע לפתח את המוח באמצעות ניתוח סיבתיות, כלומר, לשאול על כל רגש וכל פעולה למה? - למה אני ... מה שיוצר את רוב הסבל. כאשר האדם מפסיק לפחד להרגיש רע, הוא מגלה שזה לא נורא כפי שחשב, ושהמציאות הרבה יותר פשוטה ורגועה משנדמה לו. לסיכום, אליעד כהן מבהיר כי המפתח לחופש אמיתי הוא להבין את המנגנונים הפנימיים שמפעילים אותנו. על ידי חקירת המחשבות, ... להיות מאושר - מתחיל תהליך שחרור. מה זה אומר לחיות באופן יחסי? החיים תמיד מכילים מרכיב יחסי - אתה לא יכול להפסיק לחשוב לגמרי, או להפסיק להרגיש. אבל אתה יכול לפתח מודעות לכך שאתה בדמות. אליעד מציע לא להיבהל מהעובדה שאתה פועל לפי תבניות, אלא ... אתה פועל כך. לדוגמה, כשאתה מתלבש בצורה מסוימת או מדבר בצורה מסוימת, האם אתה עושה את זה כי זה מתאים לאמת שלך או כי אתה מנסה להרשים? מהי הדרך לצאת ממעגל השקר? המפתח הוא לא להיות אמיתי במובן הרגשי או הדרמטי, אלא להבין מה באמת קורה. אל תנסה להרגיש ... לאכול קורנפלקס - לא כי אתה מוכרח אלא כי בא לך. ואם לא בא לך - זה גם בסדר. המטרה היא לא לייצר תלות ברגש - אלא חופש ממנו. למה חשוב להפעיל את השכל? השלב הבא הוא לפתח את המוח על ידי ניתוח סיבתיות. לשאול על כל דבר שאתה מרגיש - למה אתה מרגיש את זה? ... זה שמייצר את רוב הסבל. כשאתה מפסיק לפחד להרגיש רע - אתה פתאום מגלה שאין בעיה. גם כשקורה משהו לא נעים - זה לא נורא, זה לא סוף העולם. לסיכום אליעד כהן מסביר שהמפתח לחופש פנימי הוא להבין את המנגנונים שמפעילים אותך - לא להיאחז בדמויות, לא לחפש איך ... פנימית עם עצמנו - ולפעמים מלחמה זו היא הדרך האמיתית להבין את עצמנו. לסיום ההבנה של מהי האמת בעיני אליעד כהן היא לא קורית בבת אחת, אלא היא תהליך שממשיך להתפתח. האמת היא דינמית, היא משהו שאנחנו יכולים לתפוס במצבים שונים, תוך כדי חקירה ...

... GPT חושב? איך ה GPT יודע מה לענות? איך המציאו את ה GPT? לאן ה AI מתפתח? איזה מקצועות יעלים ה AI? פחד מפיטורים בגלל AI, מה AI לא יודע לעשות? איך ה AI ... AI יחליף? מכירות עם AI, אוטומציה עם AI והפעם אני אסביר על ההתפתחות של הבינה מלאכותית AI GPT וחבריו. ואסביר איך הם התפתחו? איך הגיע Google לעולם ואיך ולמה ה GPT עבר אותו? איך בעצם עובד ה AI? איך ה GPT ... שה AI באופן יחסי קשה לו לעשות חישובים של דבר מתוך דבר. ולכן מי שיפתח את השכל שלו וידע להבין דבר מתוך דבר, הרי שתמיד הוא יהיה כמה צעדים לפני ה GPT. ... או יותר פשוט, האם יותר קל לנהל עסק כלשהו, או להיות מתכנת ואיש פיתוח תוכנה? אז במובן מסוים נראה, שיותר קל להיות איש עסקים לנהל עסק. כי להיות מתכנת ... מבחינת חשיבה, ככה ה AI יחליף אותה, ברמת העיקרון. ולכן ההצעה היא, לפתח את השכל לפתח את המוח לפתח את החשיבה באופן כללי בכל תחום. כי בסופו של דבר, זה היתרון שלך על פני ה AI. ...

... להאמין בעצמך? איך להגיע לאמונה עצמית אמיתית? ובו יתבאר, העניין של אמונה עצמית. ויתבאר, מהי אמונה עצמית? האם אמונה עצמית, היא טובה או רעה? ואיך לפתח אמונה עצמית אמיתית? ועוד. ואמונה עצמית פירושה, שהאדם מאמין ביכולת שלו, להצליח להשיג את המטרות שלו. והשאלה היא, איך לפתח אמונה עצמית? וכפי שכבר ...

... ביטחון עצמי גבוה? איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי ועם ביטחון עצמי נמוך? וגם, איך לפתח ביטחון עצמי? ועוד. ומי שיתבונן על העניין יראה, כי ביטחון עצמי, הוא בעצם סוג של תחושה אישית של האדם, ולא מעבר לכך. זא ביטחון עצמי, הוא לא משהו שהוא קיים בעולם שמחוץ ... אישית של האדם. וכאשר האדם מחפש איך לשפר את הביטחון העצמי שלו, ואיך לחזק ואיך לפתח את הביטחון העצמי שלו, הרי שמה שהאדם באמת רוצה להבין, זה איך לשנות את התחושה הפנימית שלו, של חוסר הביטחון העצמי. ואיך במקום התחושה הפנימית של הביטחון העצמי הנמוך, איך ...

... שכנוע עצמי ודמיון מודרך באמת עובדים? הדרכים הפופולריות לפיתוח ביטחון עצמי, כמו דמיון מודרך ושכנוע עצמי (Fake it till you make it), יכולות לעזור חלקית בלבד. הסיבה לכך היא שהשיטות ... מעניינת ומרגשת ולא לחרדה מתמשכת. מדוע האמת היא מילת המפתח בדרך לביטחון עצמי? הדרך להגיע לביטחון עצמי אמיתי מבוססת על האמת. האדם חייב להסתכל בעיניים ולהודות בכך שהוא לא יודע ... חלקיים אינם מקדמים לביטחון מוחלט? בשיטות מסוימות מנסים לפתח אמונה חזקה יותר: אני יכול הכל, אין שום סיבה שלא אצליח. אמירות כאלו עשויות לספק מוטיבציה רגעית, אבל אינן פותרות את ... שהמציאות איננה מובטחת לאיש. לעומת זאת, הביטחון שאפשר לפתח הוא הידיעה שהטוב אינו תלוי ביכולת להצליח או להיכשל, כיוון שבפרספקטיבה הרחבה יותר אין באמת הפרדה מוחלטת בין טוב לרע. ... אחת כוללת, שבה הטוב מתקיים ללא תלות בדבר. לבסוף, מילת המפתח היא אמת: להסתכל על החיים כפי שהם, להבין שאין ודאות בשום דבר חיצוני, ולהבין שיש נקודת מבט גבוהה יותר שבה הכל טוב ... מה האדם חושב שצריך לעשות בחיים כדי להצליח? מהן השיטות לפיתוח ביטחון עצמי, ומדוע הן לא עובדות? מדוע שכנוע עצמי לא עובד? מדוע אמונה עצמית לא עובדת? מדוע דמיון מודרך לא תמיד עובד? ... ביטחון עצמי בתוך חשיבה של משחק? מדוע האמת היא מילת המפתח? מדוע האדם לא יכול להיות בטוח בעצמו לעולם? למה אי אפשר לרכוש ביטחון עצמי שקרי? למה זה שהצלחת לא הצלחת בעבר, מדוע זה ...

... הזה הוא התעללות מתמדת באדם על ידי הרצונות שלו. כיצד רחמנות פנימית מובילה לאושר אמיתי? אליעד מסביר שהרחמנות האמיתית והפנימית שהאדם צריך לפתח היא לא על החסרונות החיצוניים, אלא על כך שהוא לא מסוגל להפיק ... שאף פעם לא יביאו לו אושר אמיתי וקבוע. לסיכום, מהי הדרך להפסיק את הסבל ולהגיע לאושר אמיתי? אליעד כהן מסביר שהדרך להגיע לאושר אמיתי היא לפתח רחמנות פנימית אמיתית כלפי עצמך. על האדם לשאול שאלות אמיתיות ...

... של התכלית?, ללא נקודת סיום ברורה. לדוגמה, הוא נותן דימוי של עובד בחברה ששואל למה אני מתאמץ לפתח את החברה?, כאשר הוא בכלל לא יודע מהי התכלית הכללית של החברה. אולי ההנהלה מתכוונת בכלל לסגור את החברה, ולכן המאמץ שלו חסר משמעות לחלוטין. לכן חייבים לדעת את ... מה מטרת החברה? ואם אתה עובד באיזה מקום ואין לך מושג לאן פני החברה שאתה עובד בה, ואתה מנסה לפתח אותה, אבל אולי בכלל מתכוונים לסגור את החברה בקרוב?? תבדוק, איך תדע מה התכלית שלך אם אתה לא יודע מה התכלית של החברה כולה שהיא גדולה יותר ממך. וכך לבדוק לגבי כל ...

... האדם יגיע לחיבור עם האמת הפנימית שלו, שהיא המפתח לאהבה עצמית אמיתית. האם מילים של אחרים משפיעות באמת על האהבה העצמית? אליעד כהן מסביר שאנשים ... מגיע לשלווה מוחלטת ולאהבה עצמית אמיתית. איך לפתח אהבה עצמית אמיתית? שחרור מתלות רגשית באנשים אחרים הבנת מערכת הרגשות הפנימית מהי תפיסת טוב ורע ... מתלות בהגדרות אלה ומגיע לשלווה פנימית. איך לפתח אהבה עצמית אמיתית שחרור מתלות רגשית באנשים אחרים הבנת מערכת הרגשות הפנימית מהי תפיסת טוב ורע ...

... אליעד מדבר על כך שברגע שאנחנו מצליחים לבטל את האגו, או לפחות להפחית את השפעתו על הפעולות שלנו, אנו יכולים לפתח את היכולת לבצע מעשים מתוך רצון אמיתי לתת ולא מתוך מניעים של קבלה אישית. ההבנה הזו, שבה לא כל דבר שאנחנו עושים ... לנו? בסופו של דבר, אליעד מציע שמימוש הרעיון של רק לי מגיע מוביל לתוצאות רגשיות שליליות, ולכן הוא ממליץ לפתח את היכולת לשחרר את המחשבות הללו. תהליך השחרור הזה לא תמיד פשוט, כי הוא דורש ממני לא לחשוב שאני המרכז של הכל, לא ...