... חיובי, ניתן להפוך אותו לרגש אחר תוך שניות. לדוגמה, אם אדם רואה מולו אריה ומרגיש פחד, הוא עשוי להפסיק לפחד ברגע שהוא מבין שהאריה הוא לא אמיתי, אלא בובה. במצב כזה, פחד יכול להפוך לצחוק תוך רגע. דוגמה נוספת ...

... לאמץ התנהגות זהירה יותר: לבדוק ולחפש הוכחות בשטח לפני שנותנים אמון. להקשיב לתחושות הבטן - אינטואיציה לרוב נכונה. לא לפחד לשאול שאלות קשות. מי שאמיתי יענה בכנות. להתמקד במעשים יותר מאשר במילים - אדם יכול לומר דברים רבים, אך ... ולחפש ראיות. - להיות קשובים לאינטואיציה - אם משהו מרגיש לא הגיוני, סביר להניח שיש סיבה לכך. - לא לפחד לשאול שאלות קשות - בן אדם אמיתי לא יפחד לענות עליהן. - להסתמך על מעשים יותר מאשר על מילים ...

למכור מכירות, איך לא לפחד למכור? איך ליהנות למכור? איך להרגיש בנוח למכור? איך להתמודד עם חרדת מכירות? איך למכור בלי חשק? איך למכור ... בצורה טבעית. איך למכור? איך למכור בלי חשק? איך למכור מוצרים יקרים? איך לשכנע לקוחות? הדרכת מכירות איך לא לפחד למכור וליהנות מזה? במהלך הרצאה זו, נדונה השאלה איך להתמודד עם פחד מהמכירה ולהרגיש בנוח כשמוכר, איך להתמודד עם ... בכך שהוא מציע תועלת ללקוח. אם אתה לא שלם עם המוצר, המחיר או היכולת שלך להועיל ללקוח, זה יוביל לפחד. למשל, אם היית הלקוח בעצמך, היית קונה את המוצר במחיר שאתה מבקש? היית מרגיש שהמוצר שווה את המחיר? אם ...

... מאוד. אותו הדבר קורה עם חרדות ודיכאונות. אם טיפלת בחרדה בעזרת טיפול פסיכולוגי או תרופתי, עליך להבין מה גרם לחרדה להופיע מלכתחילה. כל עוד השורש הנפשי או המחשבתי לא מטופל, החרדה עשויה לחזור ואף להתחזק בעתיד. כיצד לבחור איש ...

... עסקי, מה הבידול העסקי שלך? מה הייחוד העסקי שלך? ייחוד ובידול עסקי, אסטרטגיה שיווקית, יצירת ייחוד עסקי, איך לא לפחד ממתחרים? איך להתמודד עם מתחרים? הצלחה בשוק תחרותי, בידול שיווק, בידול ומיתוג, בידול וייחוד עסקי, Differentiation, איך לנצח את ...

פחד גישה, איך לא לפחד לגשת לבחורה? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? מה לחשוב כדי לא לפחד להתחיל עם מישהי? לרצות בחורה יפה, רוצה בחורה יפה, ביטחון עצמי בדייטים, ביטחון עצמי להתחיל עם נשים, אומץ לפנות ... כאדם, ולכן סירוב שלה לא יכול באמת להעיד על מי שאתה או על איכותך כאדם. איך השקר העצמי גורם לפחד מגישה? הפחד מהדחייה מתחזק מאוד כשאתה משקר לעצמך. מה הכוונה בשקר עצמי? הכוונה היא שאתה רואה בחורה יפה ומתחיל ... כבר לא תהיה כל כך מפחידה. למה לא כדאי להאמין לשקרים שאתה מספר לעצמך על עצמך? אחת הסיבות המרכזיות לפחד הגישה היא שאתה משקר לעצמך גם על עצמך. כשאתה חושב שאתה לא מספיק טוב, אתה חושב שהפתרון היחיד לבעיות ... להיפטר באמת מהפחד להתחיל עם בחורה, ולהיות נינוח, רגוע ובעל ביטחון עצמי במצבים חברתיים ודייטים. פחד גישה איך לא לפחד להתחיל עם בחור ביטחון עצמי בדייטים איך לאהוב את עצמך איך להתמודד עם פחד מדחייה איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? מה לעשות כדי לא לפחד לגשת לבחורה? הפחד לגשת לבחורה נובע בעיקר מהמחשבה על דחייה. לדוגמה, אם גבר רואה בחורה יפה, הוא רוצה להתחיל ... תגיד לא כי אתה באמת רוצה אותה, או כי אתה פוחד מהדחייה הזו שתפגע במידת הערך שלך? אם תפסיק לפחד מהדחייה ותבין שלא כל דחייה היא אישית, הפחד יפחת. זה גם תלוי בשאלה אם אתה באמת רוצה את הבחורה ... איך היא צריכה להיות, ולא באמת יודעים אם זה באמת מה שאנחנו רוצים או רק דמיון שלנו. זה גורם לפחד מהדחייה כי כל העניין מבוסס על שקר שאנחנו מספרים לעצמנו. אם תפסיק להמציא סיפור ותשאל את עצמך: האם אני ... לבדוק אם אני רוצה אותה? תוכל להפסיק את פחד הדחייה ולהתחיל להתקרב ולהכיר באמת את האדם שעומד מולך. הסיבה לפחד הנפוץ היא שקרים על עצמך. אתה מספר לעצמך שאתה לא שווה או לא מספיק טוב, ואז מתחיל להאמין שאם ... אתה לא תרגיש פחד לגשת אליה. אם אתה כן רוצה אותה, תדע שאתה חייב להיות מוכן לקחת סיכון ולהפסיק לפחד. גם אם תיכשל, זה לא אומר שאתה לא מספיק טוב. פחד גישה איך לא לפחד להתחיל עם בחור ביטחון עצמי בדייטים איך לאהוב את עצמך איך להתמודד עם פחד מדחייה

היפוכונדריה, חרדת מחלות, פחד ממחלות, איך להפסיק לפחד ממחלות? איך לא לפחד ממחלות? מפחד שיש לי סרטן, מפחד שאני חולה, אני היפוכונדר, אני מפחד ממחלות, אני מפחדת ממחלות, הפרעות סימפטום גופני, ... משהו. המהות של היפוכונדריה היא פחד מוגזם ממחלות ומהאפשרות להיות חולה. מדוע חוסר הבנה של מנגנון הגוף עלול לגרום לחרדה? אחת הסיבות העמוקות להיפוכונדריה היא חוסר הבנה של מנגנון הגוף. אנשים רבים חוששים להיות חולים, וזה טבעי, אך אם ... היפוכונדריה היא חרדת בריאות - הפחד הקבוע מפני האפשרות להיות חולה. מדוע חוסר הבנה של מנגנון הגוף עלול לגרום לחרדה? אחת הסיבות העיקריות להיפוכונדריה היא חוסר הבנה של הדרך שבה פועל הגוף. אדם רוצה להיות בריא, וזה טבעי, אך ... והאם זה נפוץ או נדיר. לבחון את הסיכון - מה באמת יקרה אם יתברר שיש מחלה כלשהי, והאם ראוי לפחד עד כדי כך. לזהות את התועלות הרגשיות ולהכיר בהן - לשאול מה ההיפוכונדריה מונעת ממך לחשוב עליו או להתמודד ... בהפרעות חרדה, סייברכונדריה, טיפול בחרדת מחלות, מפחד שיש לי מחלה לא ידועה, חושב שאני חולה, סיכוי סיכון, איך לא לפחד ממחלת הסרטן? מה הסיכוי שאני חולה? מה הסיכוי שיש לי מחלה? כל הזמן בבית חולים, מהי חרדת המחלות? טיפול ...

... הדוגמאות לא מספקות דרכים מעשיות להשגת התוצאה, אלא רק חוזרות עליהן מבלי להסביר איך להגיע אליהן. בתכלס, התוצאה (לא לפחד, להיות עשיר) הופכת להיות הדרך, אבל אין שום פעולה שניתן לבצע כדי להגיע אליה. מהי עצה טובה? עצה טובה ... דרך פעולה אלא רק מציינת את התוצאה הרצויה בלי להנחות איך להגיע אליה. אם אדם אומר אני רוצה לא לפחד להתחיל עם בחורה, ותגובתו היא אל תפחד, זאת לא עצה מועילה, אלא חזרה על התוצאה הרצויה ללא הנחות פעולה ... לא מסבירות איך להגיע אליה. השאלה המהותית היא: איך בדיוק עושים את זה? איך אמור להיות רגוע או לא לפחד? לסיכום, כדי לקבל עצה טובה, יש לבדוק אם היא מציעה דרך פעולה שאינה תלויה ישירות בתוצאה הרצויה, ומציעה פתרון ...

... אליעד מציין שמציאות המצב הרבה יותר ברורה ופחות מפחידה מהפחדים המופרזים שמתחילים להתפשט בראש. מה ההבדל בין פחד עתידי לפחד בהווה? ההבדל העיקרי הוא שכשאנחנו חווים פחד בהווה, אנחנו מתמודדים עם תחושה ברורה ומיידית. כשמישהו ימצא את עצמו במצב ... אותך, אתה יכול לדמיין סצנה קשה יותר ממה שיהיה בפועל, וליצור תחושת פחד מוגזמת. מה ההבדל בין פחד עתידי לפחד בהווה? ככל שמציאות המצב היא יותר ברורה, הוא פחות מפחיד. הפחד מהעתיד נובע ממחשבות ודימויים, בעוד שהפחד בהווה נוגע ... בצורה מיידית וברורה. פחד עתידי יכול להיות יותר קשה כי אנו לא יודעים בוודאות איך נרגיש כשמה שגורם לנו לפחד יקרה. מהם שני סוגי פחדים עיקריים? פחד דמיוני ופחד ממשי - פחד דמיוני נובע מהמחשבות והדימויים שאנחנו יוצרים בראשנו, ...

... הסיכוי ואת הסיכון הכרוך במצב הזה ולהתמודד איתו בצורה רציונלית. במקרה כזה, ניתן לשאול את עצמך אם יש מקום לפחד או שמא מדובר בהגזמה. מהו הטיפול בחרדה ממקום עבודה? כאשר אדם מפחד שיפטרו אותו, יש לבדוק את הסיכוי לכך ... הכרוך בזה. מה הסיכוי שיפטרו אותי? מה יקרה אם זה יקרה? לעיתים, הסיכוי לפיטורין נמוך מאוד ולכן אין סיבה לפחד. אחרי שהסיכוי מובן, יש לבדוק את הסיכון הכרוך בכך. ייתכן שהסיכון לפיטורין אינו כל כך גרוע כמו שמדמיינים, ואז ... הסיכון אם זה יקרה. גישה זו מאפשרת לאדם להתמודד עם פחדים בצורה בהירה ומציאותית, ולהבין אם יש סיבה אמיתית לפחד או שמא מדובר בהגזמה. סיכוי - סיכון טיפול בסיכוי טיפול בסיכון שיטות לטיפול בחרדה שיטות לטיפול בפחדים מהן שתי ... מה הסיכון. מה הסיכוי שיפטרו אותי? מה יקרה אם זה יקרה? לעיתים, הסיכוי לפיטורין נמוך מאוד ולכן אין סיבה לפחד. לאחר מכן, יש לבדוק את הסיכון - מה הסיכון האמיתי במקרה כזה ואיך להתמודד עם זה. סיכוי - סיכון ...