... בדיכאון המיקוד הוא בהווה, ובחרדה המיקוד הוא בעתיד. איך דיכאון יכול להוביל
לחרדה ולהיפך? אליעד מציג דוגמה מפורטת לכך שדיכאון יכול ליצור ... כי הוא מרגיש שאין לו מספיק כסף לקנות אוכל כרגע. אותו אדם יכול להיכנס
לחרדה מכך שהמצב לא ישתפר בעתיד, או מהאפשרות שהדיכאון יימשך ... בזה גם יתרונות. על ידי כך הוא מקטין את עוצמת החרדה. הקשר בין חוכמה וטיפשות
לחרדה ודיכאון? אליעד מבהיר שחוכמה וטיפשות הן הגדרות יחסיות. ... כמצבים שונים, הם יכולים להיווצר אחד מהשני. כך לדוגמה, דיכאון יכול להוביל
לחרדה, כאשר אדם מרגיש שהמציאות לא משתנה והוא לא מצליח להתמודד ... לו פחד ממה שיקרה אם הוא לא יצליח להשיג את המטרה הזאת. מצב כזה יכול להוביל
לחרדה מתמשכת, כי האדם מעלה במחשבתו את התרחישים השליליים ... חרדה ודיכאון, יש צורך לפתח מודעות עצמית ולהבין את המקורות הפנימיים שגורמים
לפחד ולסבל. מדובר ביכולת להבין את הקונפליקטים הפנימיים של ...