... נפגש עם מקרה קשה, שבו אחד המטופלים שלו השתגע והוציא לעצמו את העיניים. בעקבות המקרה הזה, המטפל עצמו נכנס לחרדות קשות ומתחיל לפחד שגם הוא יאבד שליטה ויוציא לעצמו את העיניים. הדוגמה הזו מציגה בצורה ברורה את הפחד לאבד שליטה, להשתגע, ולפגוע בעצמך באופן בלתי הפיך. מה גורם לאדם לפחד שהוא ישתגע? הסיבה המרכזית לכך שאדם מפחד להשתגע, לפי אליעד כהן, היא חוסר הבנת המנגנון של השיגעון. הוא מסביר ...

... המציאות בדיוק מה שאני רוצה, הוא חווה את התחושה של הנשמה התאומה. אך גישה זו מסבכת את האדם ומביאה לחרדה - איך אני יכול לדעת אם באמת מצאתי את הדבר הנכון? מהי הדרך לצאת מהלופ הזה? הדרך להימנע מהשיתוק ...

... מפחד, חשוב להקפיד לשאול בצורה נקייה ואמיתית ללא ניסיון לדחוף אותו לצד מסוים. אם יש לך אינטרס שהילד יפסיק לפחד, הוא עלול להרגיש זאת ולחשוב שאתה בעצם לא באמת מקשיב לו ולא באמת אכפת לך מה הוא מרגיש, ולכן ... המסוים הזה. למה הכרחי ללמד את הילד להבין את רגשותיו? אליעד מדגיש עוד נקודה מהותית, שאינה נוגעת ישירות רק לפחד אלא למבנה האישיות הכללי של הילד - יש לעודד את הילד להבין את הרגשות והמחשבות שלו באופן כללי. לדוגמה, ... ויחשוד בך. למשל, אם אתה שואל אותו למה אתה מפחד?, אבל בראשך אתה בעצם רוצה להראות לו שאין סיבה לפחד, הילד ירגיש שאתה לא באמת מקשיב לו. זה יכול לגרום לו לא לשתף פעולה ואף להסתגר יותר. החקירה חייבת ... פחד של ילד? טיפול בחרדות אצל ילדים מחשבות טורדניות אצל ילדים למה הילד שלי מפחד? איך לגרום לילד להפסיק לפחד? כן מה אתה אומר? ש: אני אומר הנכד שלי מפחד מלעלות לקומה שנייה, למה לא ברור יש מפלצות יש ... שלו הקטנה בואי איתי למעלה. אליעד: על מה אתה חושב שאני אגיד לך, רגע ומה אנחנו רוצים שהוא יפסיק לפחד לעלות למעלה נכון? ש: כמו שפעם שעברה מה מרגיש לך שאתה עולה למעלה לבד זאת אומרת. אליעד: איך אנחנו ... להרגיש רע אוקי. אליעד: להרגיש רע מזה שהוא מפחד. ש: שלא יפחד. אליעד: לא. ש: שלא יהיה לו נעים לפחד. אליעד: לא כדי שיהיה לו אינטרס להילחם בפחד. ש: בסדר אוקי. אליעד: כי ילד יכול להיות שהוא מפחד אבל ... הוא אומר אני מפחד אין בעיה זה הפחד שלי כן, אני מפחד עזוב בסדר הם לא מבינים אני אמשיך לפחד וזהו ואז תגיד לו מה אתה מרגיש הוא יגיד לך לא יודע כאילו אין לו אינטרס לשתף פעולה להבין ... נוסף חוץ ממה לדבר איתו ישירות כיוון נוסף אומר ברגע שהילד מפחד בא ננסה באופן כללי ללמד אותו לא לפחד מסיטואציות אחרות, אני בטוח שהוא לא מפחד רק מזה יש לו עוד אלף פחדים אחרים שגם מהם הוא מפחד ... הפחדים הנוספים שלו ולטפל בפחדים הנוספים. הבנת? ש: על ידי שיחות? אליעד: לא קודם כל לנסות לגרום לו לא לפחד משאר הדברים כאילו אם אתה רוצה שהוא לא יפחד מזה תברר שהוא לא מפחד מדברים אחרים זה קודם כל כמטרה תציב לעצמך מטרה, אתה אמרת יש לי מטרה לגרום לו לא לפחד לעלות לקומה שנייה נכון יפה אני אומר תגרום לו לא לפחד מעוד פחדים אחרים לא לפחד לעבור את הכביש לא לפחד לא יודע מה כל מיני דברים יומיומיים לא לפחד, כל מה שהוא מפחד קצת למה תגיד לי מה קרה מה הבעיה פה ומה הבעיה פה מה הבעיה? זאת אומרת תשאף כמטרה לנטרל לו את שאר הפחדים מסביב לפחד הזה. ש: וזה על ידי תחקור ממה הוא מפחד? אליעד: קודם כל כמטרה לא יודע איך מטרה לא יודע ... מה הבעיה. ש: קודם כל אין מאה אחוז. אליעד: סתם לא משנה יש פה פרספקטיבה אחרת זה בסדר גמור לפחד וזה בסדר גמור לפחד וזה מאוד גרוע לכעוס על זה שאתה מפחד, זה מאוד גרוע לא לקבל את זה שאתה מפחד אבל זה גם בסדר גמור לעשות משהו מאוד גרוע ולא לקבל את זה שאתה מפחד גם להגיד אני לא רוצה לפחד אני שונא את עצמי על זה שאני מפחד גם זה בסדר גמור, כאילו אתה יכול לאהוב את זה שאתה ... רוצים לעזור לו צריך לעזור לו להפעיל את המוח שלו להבין את ההרגשות שלו באופן כללי עכשיו בלי קשר לפחדים, הוא כועס למה אתה כועס שמח למה אתה שמח ואללה מה הצחיק אותך מה הכעיס אותך, למה נעלבת למה ... יתחיל לנסות להבין את עצמו אם הוא לא יבין את עצמו גם אבוד לנו עכשיו בתחומים אחרים שלא קשורים לפחד הזה. אוקי זה בונה לנו את התשתית לגשת לטפל בפחד כי אם הוא לא ירצה את הפחד ורגיל להבין ... לפגוע בו הוא מבחינתו מישהו רוצה לחסל אותו ואם עכשיו אתה תגיד לו תקשיב תעלה למעלה אין לך מה לפחד אתה אומנם עוזר לו כי אתה אומר לו אף אחד לא רוצה לפגוע בך ומצד שני אתה דופק אותו ... כאילו מתחקר איתו בוא תסביר לי למה אתה מפחד אתה אומר לו אתה יודע אני חושב שאתה צריך להפסיק לפחד זה לא טוב כשבראש שלו בעצם זה אתה יודע אני חושב שלא אכפת לך שירצחו אותך למעלה זה בראש ...

... הפחדים שלו. למשל, הליכה ברחוב, עלה שנשר, או הליכה לקנות ארטיק יכולים להיות הזדמנות להראות לאדם שאין סיבה אמיתית לפחד מכישלון או מאכזבה. אם משהו לא מצליח, לא קרה כלום, ולזה בדיוק צריך להרגיל את המוח. הרעיון הוא ללמד ...

... באופן עקרוני, ישנן שתי דרכים לתת לאדם מוטיבציה: לגרום לו לחשוב שהפעולה תביא לו תועלת רבה, או לגרום לו לפחד מאוד מהנזק של אי - עשייתה. למה שכנוע בעזרת הבטחות לטוב או איומים לא תמיד עובד? ניקח כדוגמה ילד ...

... להתחיל עם בחורה, אבל הוא מרגיש שזה מהלך גורלי שיקבע אם יהיה מאושר או אומלל לנצח, זה יגרום לו לפחד מוגזם, חרדת ביצוע וחוסר יכולת להתחיל לפעול. הדרך שאליעד מציע היא לשנות את התחושה של אותו אדם, ולגרום לו ...

החיים כחברת אשראי, כסף ואושר, איך לדעת למה אני בחרדה? איך נוצרת חרדה? איך לא ליפול לחרדה? איך להימנע מחרדה? איך לא לקחת דברים כמובן מאליו? מה גורם לבן אדם ליהנות ממשהו? מה עושה לנו טוב? ... למה אנשים נהנים מדברים מסוימים ופוחדים מאחרים? אליעד כהן מסביר שמה שמשמח את האדם הוא אותו הדבר שגורם לו לפחד ולחרדה. למשל, אם אדם נהנה לראות את אמו, אך באותו זמן היה נאלץ לבחור בין לראות אותה או להישאר בחיים, ... יודע שהוא יכול לעמוד באובדן של אותו דבר, אזי הוא מאוזן. אך אם הוא נאחז יותר מדי, הוא ייכנס לחרדה גדולה כשהוא יחווה את הפחד לאבד את אותו דבר. מתי החרדה מתחילה להשתלט על האדם? לדברי אליעד, החרדה מתחילה ... להרגיש טוב? כאשר האדם פותח את השאלות הללו לעומק, הוא משתחרר מהחרדות ומהתלות באושר. איך נוצרת חרדה? איך לא לפחד לאבד? מה עושה אותנו מאושרים? למה יש לי חרדות כשהכל טוב? האם טוב ואושר יוצרים חרדה? איך לא להיאחז ...

שיטות רוחניות, התפתחות אישית, לא לכעוס על הכעס, לא לפחד מהפחד, לא להיות בחרדה מהחרדה, לא להיות בדיכאון מהדיכאון, לא להרגיש רע מהרע, למה לרצות להרגיש רע? מה טוב ברע? לא משנה שמשנה, אחדות שקרית איך לא לכעוס על הכעס ולא לפחד מהפחד? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בהבנה עמוקה של רגשות שליליים כגון כעס, פחד, חרדה ודיכאון, והגישה הנכונה להתמודד ... זאת, האדם יכול לבחור לקבל את הרגשות השליליים כפי שהם, ולחוות אותם ללא התנגדות או פחד. ברגע שהאדם מפסיק לפחד מהרגשות השליליים, הוא משתחרר מהמאבק הפנימי ומגיע לחוויה שלמה של החיים, שבה הטוב והרע משמשים באופן מאוזן וחופשי. איך לא לכעוס על הכעס? למה לא לפחד מהפחד? מה טוב ברגשות שליליים? איך לקבל את הרגשות שלי? האם כדאי לשאוף לאדישות? מהי אחדות שקרית? למה רע ...

... בנושא לימודים: אם מישהו מפחד להיכשל במבחן, האם הוא מפחד רק בגלל החשש להיכשל, או שישנן סיבות נוספות שמובילות לפחד זה?. מטרת השאלה הזו היא לגלות גורמים נוספים שיכולים להשפיע על התוצאה. השאלה השלישית: מהי הסיבה של הסיבה עצמה? ...

... אליעד מסביר שלאדם שמתעורר באמת מהחלום לא יהיה אכפת מהחלום, כי הוא יבין שזה היה רק חלום. זהו משל לפחד של האדם להתעורר מהתפיסות הרגילות שלו לגבי המציאות ולגלות אולי שהכל היה אשליה. מה הפחד להשתגע מלמד על התלות שלנו בשכל? אליעד מדבר על הפחד להשתגע או לאבד שליטה, ומקשר זאת לפחד להטיל ספק בשכל. הוא מציין כי אנשים חוששים שאם יתחילו להטיל ספק בשכל, הם יאבדו את הזהות שלהם, אולי ... ישתגע או לא. הוא מסביר בצורה מעמיקה, כי אם האדם באמת יפסיק להקשיב לשכל, לא תהיה לו שום סיבה לפחד, כי גם הפחד עצמו מגיע מהשכל. האם הכל קורה מעצמו ללא שליטתנו? אליעד כהן מציג טענה כי כל הדברים ... השכל. הוא מציין ששחרור מהשכל הוא לא דבר שהאדם עושה באופן פעיל, אלא תהליך שקורה מעצמו כאשר האדם מפסיק לפחד ומתחיל לבדוק את האמת לעומק. אליעד מסביר כי אדם שמפחד לשחרר את השכל למעשה לא יכול לשחרר אותו, כי ...