... שמת. איך להתגבר על פרידה? איך לשחרר מחשבות טורדניות? איך להתמודד עם חרטות? איך לקבל החלטות בחיים? איך להגיע לשקט נפשי? איך להוציא מישהו מהראש? כאשר אדם מתקשה להפסיק לחשוב על מישהו מהעבר, כמו אקסית או אקס, אחת התשובות המקובלות ... לשחרר. איך להתגבר על פרידה איך לשחרר מחשבות טורדניות איך להתמודד עם חרטות איך לקבל החלטות בחיים איך להגיע לשקט נפשי עכשיו איך להוציא מישהו מהראש. ש: איך להוציא מישהו מהראש? אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את ...
... אולי כי הוא מרגיש בנוח לדבר איתם הם מבינים אותו הוא מרגיש יותר בנוח כי עצים מזכירים לו אווירה רגועה ושם הוא מרגיש בנוח לדבר אני יכול לדבר איתם לא מסובך למצוא. עכשיו אם נגיד הוא היה מרגיש בנוח ... לכיוון הנגדי. עכשיו ואז הבן אדם נגיד לקח סמים וזה בכלל שיבש לו את כל המוח ואז הוא רצה להירגע ואז הוא נרגע דמיין שלא קורה שום דבר ואז כשהוא חזר לדמיין הוא פתאום דמיין דמיונות רעים ואז הבן ...
... מתחיל לפקפק במה שהוא רוצה ובסיבות לרצון שלו. לדוגמה, אם אדם שואל למה אני רוצה לעשן סיגריה? ועונה כדי להירגע, הוא מגלה שהרצון הזה מגביל אותו כי בעצם הוא רוצה להירגע מתוך אילוץ פנימי. הוא לא יכול להיות שלם עם הרצון שלו כי יש לו סיבה מוגבלת שהופכת אותו לתלוי. ...
... לבחור איזה רגש ואיזה מצב יישארו איתו לנצח. הוא יכול לבחור במצב חיצוני מושלם, למשל להיות על חוף הים ברוגע מוחלט, או פשוט להישאר במצב רגשי מסוים. אליעד מחדד שהמבחן האמיתי של אושר או שלמות הוא התשובה לשאלה - ... לעולם. השאלה שאליעד שואל את השומע היא, איך היית מתכונן לרגע ההקפאה הזה? האם היית מנסה להגיע למצב של רוגע, של שמחה, של סיפוק מוחלט? אולי היית רוצה להיות עם אנשים מסוימים או במקום מיוחד? אך יותר מכך, אליעד ...
... וכו, אבל במחיר של שינוי מוחלט של האני הפנימי שלך. היית מקבל תכונות אופי אחרות, למשל: אדם רגזן יהפוך לרגוע, ואדם רגוע יהפוך לרגזן, באופן שאין לך שליטה עליו. האפשרות השנייה הפוכה לגמרי: אתה נשאר בדיוק עם האופי הנוכחי שלך, עם ...
... צריך להודיע לעצמו שהוא מקבל את עצמו באופן מלא ואת ההרגל שלו, בלי לחץ להפסיק. רק כאשר האדם באמת מרגיע את עצמו ומפסיק לאיים על עצמו עם ההפסקה, הוא יוכל לקבל תשובות כנות ואמיתיות יותר על השאלה למה אני ... אל תעשה את הפעולה ואתה באמת תגרום לו לחשוב שאתה לא רוצה שהוא יעשה את הפעולה ואתה תגרום לו להירגע שהוא לא צריך לעשות את הפעולה עכשיו כשאתה תשאל אותו למה אתה רוצה או לא רוצה לעשות את הפעולה ...
... שחווה פחד מאובדן עסקו, אך אינו יודע כיצד להתמודד עם הפחד הזה. במקום להתמודד, האדם מתחיל להמציא לעצמו סיפורים שירגיעו אותו, כמו אמונה שקרית או תירוצים שונים. עם הזמן, ההמצאות והסיפורים האלה מתרחבים למצב שבו האדם מאבד קשר עם ... כשאין הסחות דעת, הבעיות המודחקות עולות לפני השטח ומתחילות להציק ביתר עוצמה, דבר המתבטא בקושי להירדם ובתחושת אי - שקט נפשי קשה יותר מאשר במהלך היום. האם הפרעות נפשיות הן גנטיות לפי אליעד כהן? אליעד שולל את הרעיון שהפרעות נפשיות ...
... גישה שלפיה ההורה אינו מתאכזב או כועס על הילד אם הוא אינו עומד בציפיות מסוימות. ההורה מעביר לילד תחושת רוגע וביטחון, ומאפשר לילד להרגיש שיש לו בסיס יציב של קבלה, דבר שמעודד את הילד לבטוח בהורה ולהיפתח אליו. איך ... כישלון כשהילד אינו עומד בציפיות חברתיות או לימודיות. במקום זאת, ההורה מבין שזה הילד, וכך ההורה מסוגל לשדר לילד רוגע ואמון. הילד, בתמורה, חש שיש לו רשת ביטחון ומתחיל לבטוח באדם שמולו. איך גורמים לילד להרגיש שהוא לא דפוק? ...
... אליעד ממליץ לאהוב את עצמך ולהיות שלם עם עצמך ללא תלות בזוגיות. ככל שתהיה פחות תלותי, הזוגיות שלך תהיה רגועה ויציבה יותר, ותפחת הסבירות לבגידה. מה המסקנה העיקרית של אליעד על בגידות בזוגיות? המסר המרכזי של אליעד הוא שבגידה ... לא רק לאהוב את הזוגיות, אלא גם לדעת להרגיש שלם עם עצמך. ככל שאתה פחות תלותי, כך אתה יותר רגוע בזוגיות, מה שמקטין את הסיכוי לבגידה. המסקנה הסופית בגידה היא סימפטום של בעיה אחרת. במקום להתעסק בשאלה האם בוגדים ...
... ככל שאדם צמא שותה מהם יותר, כך הוא נהיה צמא עוד יותר. האדם מאמין שאם ימלא את הרצון, הוא יירגע וימצא שלווה, אך בפועל, כל פעם שממלאים רצון, מיד נולד רצון חדש, וכך האדם מוצא את עצמו במרוץ אינסופי ... מתמשך. לדוגמה, אדם שרוצה כסף ועובד קשה כדי להשיג אותו, משכנע את עצמו שברגע שיהיה לו כסף, הוא יוכל להירגע ולהיות מאושר. אבל ברגע שיש לו כסף, הוא מיד ירצה עוד כסף, וכך אף פעם לא יחווה סיפוק אמיתי. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרגיע, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרגיע, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, מאמן אישי לדיאטה, מנטור בתחום להרגיע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331