... לחזור על המילים של הצד השני בשיחה? אליעד כהן מציין כי לחזור על המילים של האדם השני יוצר תחושת הזדהות והבנה עמוקה. כשהאדם שומע אותך משתמש באותן מילים שהוא השתמש, הוא מרגיש שמבינים אותו באמת. לדוגמה, אם אדם אומר ... משפטים או רעיונות. לשים לב למילים או רעיונות חוזרים, להדגשים, ולרגשות שמאחוריהם. להשתמש בשפתו של הצד השני כדי ליצור הזדהות. לשאול את עצמך: מה הייתי רוצה לשמוע אם הייתי במקום השני? וכך להתאים את התגובה. לתרגל ניתוח שיחות באופן ... אמיתית לשיחה, לעומת מחווה חומרית. ההתייחסות המדויקת למילים שנאמרות יכולה לייצר קרבה גדולה יותר, כי היא מראה על הבנה והזדהות עם מה שהצד השני באמת מרגיש. איך לנתח שיחה מוקלטת ולהבין את העומק שבדברי האחר? שאלה: מהי הדרך לתרגל ... לחזור על המילים או הביטויים המדויקים של האחר? תשובה: כשמשתמשים באותן המילים שהאחר משתמש בהן, זה מייצר תחושה של הזדהות וחיבור. האדם מרגיש שרואים אותו ומבינים אותו בדיוק. לדוגמה, אם מישהו אומר: אני שוחר שלום, אפשר להגיד: אני רואה ... לב אילו מילים או רעיונות חוזרים על עצמם, היכן יש דגש בקול, ומה זה אומר על הרגש והכוונה. מנסים להזדהות על ידי שימוש במילים של הצד השני, במידה שזה מתאים למסר שרוצים להעביר. אם רוצים לשפר את הרגש השלילי, ... מישהו אומר נגיד משפט מה נגיד סתם תמציא משפט. ש: אני שוחר שלום. אליעד: אוקי ונגיד שאתה רוצה נגיד להזדהות איתו נגיד אז מה אתה נגיד תגיד לו אז אם לדוגמה נגיד אתה תגיד לו כן זה מאוד טוב ... נניח סתם גסות לגמרי אתה לא רוצה להראות את זה. אליעד: לא תלוי בהקשר אם אתה רוצה להביע איתו הזדהות אז תשתמש במילים שלו אם אתה רוצה נגיד לא להביע איתו הזדהות מסיבות שונות. טוב הבנו את הסיפור?

... עצמית? לפי אליעד, הדרך לדעת אם האדם באמת אדיש או שהוא רק משקר לעצמו, היא לבדוק אם הוא מסוגל להזדהות ולהשתחרר מהעמדה של לא משנה. אם האדם מפחד להזדהות עם החשיבות של משהו, סימן שהאדישות שלו היא מזויפת, והיא רק מנגנון הגנה. אם הוא באמת אדיש ושלם, אין ...

... בכלי? כך הוא יהפוך את העבודה לתרגיל מנטלי, ויהיה לו מעניין יותר לבצע אותה. מה לעשות אם לא מצליחים להזדהות עם החשיבות של העבודה? אליעד מודע לכך שלפעמים אדם לא יכול להזדהות עם חשיבות הפעולה. למשל, אדם שאומר לעצמו: אני לא באמת חושב שחשוב למכור ספרי תהילים, אז למה שאחשוב על ...

... לאחרים, לפי אליעד, היא לא להכריח אותם לקבל את הטענה באופן לוגי מופשט, אלא להשתמש בדוגמאות מוחשיות שקל להם להזדהות איתן. הוא נותן כדוגמה אנשים שנכנסים למים קפואים או רצים בשלג בכוונה תחילה. רוב האנשים חושבים שלסבול מקור זה ... והתנגדויות של אחרים? אליעד מדגיש שאם קשה להסביר לאחרים רעיון עמוק בצורה ישירה, כדאי להשתמש בדוגמאות מהחיים, שקל לאחרים להזדהות איתן. למשל, אם אדם מתנגד לרעיון שיש יתרונות וחסרונות באופן שווה במצבים של סבל ברור, אפשר להראות לו מקרים ...

... לעבוד. ובכך בעצם השגנו תועלת, שכאשר הוא אמר לא שאני לא יעבוד יותר בכלל, הרי שבשניות האלו הוא בעצם הזדהה עם הרעיון שהוא כן רוצה ללכת לעבוד, שזה ההפך של המחשבה שלו, שהוא לא רוצה ללכת לעבוד היום. או ... משדרים לאדם השני, את התחושה, שלא הבנו את מה שהוא אמר. שאז, כדי שהוא יבין אותנו, הוא בעצם צריך להזדהות עם המחשבה שלא מבינה את עצמו. לדוגמה: נניח שמישהו אומר נכשלתי במבחן ואני ממש עצבני. אז נניח אפשר לומר ... ברור מאליו. ואז, כאשר הוא מנסה להבין את מה שאמרנו לו, כדי להגיב למה שאמרנו, לשם כך הוא צריך להזדהות עם נקודת המבט שלא לוקחת כברור מאליו, את מה שהוא אומר. נניח לדוגמה אדם דתי שאומר ברוך השם. ונניח ...

... שואל מדוע זה משנה אם הרצון מתממש או לא, אם הרצון עצמו אינו בשליטתך. אליעד מציע לאדם לבדוק את ההזדהות שלו עם הרצון - אם הרצון הוא לא שלו, מדוע אכפת לו כל כך האם הוא מתממש או לא? ההזדהות עם הרצון נובעת מכך שהאדם חושב שהרצון הוא חלק מהאני שלו, אך כאשר האדם מתבונן ברצונותיו, הוא עשוי לגלות שהוא בכלל לא מחליט באופן מודע עליהם. הרצון פשוט מתרחש, ולכן ההזדהות היא אשלייתית. מה יקרה אם תפסיק להזדהות עם הרצון שלך? אליעד כהן מסביר כי אם האדם באמת יבין שהרצון אינו שלו, אלא מתרחש מעצמו, הוא יפסיק להזדהות איתו. במצב כזה, לא יטריד אותו אם רצונו מתממש או לא, ובכך יפסיק לסבול, מכיוון שהסבל נובע מהזדהות עם רצון שלא מתממש. האם יש משמעות לכך שהרצון לא בשליטתך? אליעד לא נותן תשובה חד - משמעית לשאלה ...

... כאשר מישהו מביע רצון להתאבד, אליעד כהן מסביר שהגישה הנכונה לסייע לו מבוססת קודם כל על יכולתו של המסייע להזדהות באמת עם הסבל והחוויה של האדם האובדני. אליעד מדגיש שכדי לעזור לאדם שנמצא במצוקה קשה, חיוני ביותר להבין באופן ... הכאב והסבל באופן עמוק ככל האפשר, ממש עד לנקודה שבה אתה עצמך מרגיש שאתה רוצה להתאבד. כלומר, להגיע לרמת הזדהות עמוקה וחזקה עם הכאב של האחר, כדי להיות מסוגל להבין באמת מה הוא חווה ברגעים אלו. אחרי שהצלחת להגיע ... לכלול את ההבנה, ההסכמה הרגשית, והאהבה הבלתי תלויה, כדי שבאמת תהיה אפשרות לשינוי פנימי אצלו. המסייע צריך להיות מסוגל להזדהות עמוקות עם המצוקה שלו, ואז להציע לו את האהבה ללא תנאי בתור חלופה רגשית למצב הקשה שבו הוא נמצא. ...

מוסריות, אמפתיה, לסבול בסבלו של האחר, להרגיש רע מכך שרע למישהו אחר, מנגנון הזדהות רגשית, למה רע לי מכך שרע למישהו אחר? צמחונות, אכילת בשר, רע לי כשרע לאחרים, קשה לי לראות אנשים סובלים, רע לי כשרע למישהו למה רע לי כשמישהו אחר סובל? אליעד כהן מסביר שהשאלה המרכזית בנושא של הזדהות רגשית ואמפתיה היא מדוע האדם סובל מכך שאחרים סובלים. הוא מתחיל בהבהרה שהסבל שאנחנו חווים נובע לא רק אם ... גדול עוד יותר. כלומר, ככל שהאובייקט הסובל יותר קרוב אלינו או דומה לנו, אנו חווים סבל יותר גדול. ככל שההזדהות עם היצור גדולה יותר, כך גם הכאב הרגשי שלנו גדול יותר. מה משפיע על רמת ההזדהות שלנו עם סבל האחר? ההסבר הוא פשוט - האדם מזדהה עם מי שהוא תופס כדומה לו. לדוגמה, אדם ירגיש ... שיישרף באש, ירגיש כאב גדול יותר כאשר ישמע על מישהו שנשרף, כי הוא מדמיין את עצמו במקומו. כיצד מנגנון ההזדהות יכול לשמש לשכנוע? אליעד מסביר שכאשר מנסים לשכנע אדם להפסיק לאכול בשר, מספיק לשכנע אותו שהחיה סובלת בדיוק כמוהו, ... הוא אומר שיש לנו פחות אמפתיה אליו כי אנחנו לא מבינים את הסיבה לסבל שלו. אנו נרגיש הרבה יותר הזדהות עם מי שלא אוכל מסיבות שאנחנו יכולים להזדהות איתן, כמו מי שלא אכל כי הוא פספס את הרכבת. כלומר, ככל שהסיבה לסבל דומה יותר לתחושות האישיות שלנו, ... כשמישהו אחר מקבל מכה, באופן בלתי מודע האדם יכול לדמיין את עצמו במקום הזה ולכן תמיד קיים סוג של הזדהות עם סבל הזולת, גם אם היא קטנה מאוד או כמעט לא מורגשת. מסקנה - מתי האדם חווה את הסבל של הזולת באופן המשמעותי ביותר? בסופו של דבר, ההזדהות הרגשית שלנו נובעת בעיקר מכמה אנחנו מרגישים שהסבל של האחר קרוב לסבל שאנחנו יכולים לחוות בעצמנו. ככל שאנו יכולים ... אנשים מרגישים כאב מסבלם של אחרים, מדוע הם מסוגלים לחוש אמפתיה לבעלי חיים, או למה יש מקרים מסוימים שבהם ההזדהות נעלמת. למה קשה לי לראות אנשים סובלים? מה גורם להזדהות רגשית? למה יש הבדל בין סבל של בני אדם לחיות? מדוע אנחנו מזדהים יותר עם מי שדומה לנו? למה ...

... חילוץ או הצלה. השאלה המרכזית שעולה בהרצאה היא מה הופך סרט פעולה למוצלח, ואיזה סוג של עלילה מעורר בצופה הזדהות עמוקה יותר. מה ההבדל בין הזדהות עם חילוץ להצלה לעומת הזדהות עם נקמה? אליעד מסביר שהצלחתו של סרט פעולה או דרמה תלויה במידה רבה בהזדהות שהצופה חש כלפי דמויות הסרט. ככל שהצופה מזדהה יותר עם הדמויות או עם הסיטואציה, כך הוא נהנה יותר מהסרט. לדעתו, קל יותר לצופים להזדהות עם סיטואציה של הצלה או חילוץ, כמו למשל כאשר מישהו נחטף או נמצא בסכנת חיים, לעומת הזדהות עם סיפור נקמה שבו הגיבור נוקם לאחר שהנזק כבר נעשה. לדוגמה, הוא מתאר מצב שבו הילדה של הגיבור נחטפת, ... מיד חושש ומזדהה עם המצב שבו הוא לא היה רוצה להיות. התחושה שאני לא רוצה שזה יקרה לי יוצרת הזדהות חזקה. לעומת זאת, כאשר מדובר בנקמה לאחר אירוע שקרה בעבר, כמו מצב שהילדה כבר נרצחה והגיבור מחפש נקמה, תחושת ההזדהות נחלשת, כי זה אירוע שכבר התרחש ואין דרך אמיתית למנוע אותו. מהי הסיבה הפסיכולוגית לכך שהזדהות עם הצלה חזקה יותר מהזדהות עם נקמה? אליעד כהן מדגיש שהצופה תמיד יעדיף למנוע מצב רע שטרם התרחש על פני נקמה שמגיעה אחרי שהנזק ... מכך שנקם במישהו שכבר פגע בו. האדם מונע יותר מהפחד מסכנה שעתידה לבוא מאשר מהסיפוק שבלנקום על אירוע מהעבר. הזדהות חזקה מתרחשת כאשר הצופה חושב זה יכול לקרות לי ממש עכשיו, ואני רוצה למנוע זאת. לדבריו, גם אם הסרט עוסק בנקמה, במידה והבמאי יוצר תחושה שהנקמה נועדה למנוע נזק נוסף בעתיד, הזדהות הצופה תהיה חזקה יותר. למשל, אם הגיבור נוקם בפושעים במטרה לעצור אותם מלפגוע בעוד אנשים חפים מפשע בעתיד, הצופה עשוי להזדהות יותר, כי הוא מרגיש שגם הוא לא רוצה להיות הבא בתור שנפגע. מדוע בעלי חיים לא נוקמים, ואיך זה משפיע על הזדהות בסרט? אליעד נותן דוגמה נוספת מתחום הטבע ומסביר שאפילו בעלי חיים פועלים לפי העיקרון הזה: בעל חיים מותקף יילחם ... ולעומתן העונות המאוחרות היו ממוקדות בנקמה. אליעד טוען שהעונות העוסקות בחילוץ היו מוצלחות יותר בעיני הצופים, כי הן יצרו הזדהות עמוקה יותר עם המצב בו נמצא הגיבור. דוגמה דומה היא הסרט רמבו 5, שבו לאחר שהגיבור עובר טראומה קשה, ... יוצא לנקום. אליעד מציין שלמרות שיכולים להיות סרטי נקמה טובים, סרטי הצלה וחילוץ לרוב טובים יותר כי הם יוצרים הזדהות חזקה יותר עם הצופה. כיצד דוגמת להרוג את ביל ממחישה את ההבדל בין נקמה לחילוץ? אליעד מתייחס גם לסרט ... לנקום על העבר. כך, אם הגיבורה מנסה למנוע נזק עתידי, גם אם היא עושה זאת באמצעות נקמה, הצופה יחווה הזדהות עמוקה יותר. האם אנשים מעדיפים לצפות בסרטים על חילוץ או על נקמה? לסיכום ההרצאה, אליעד מבהיר שלמרות שיש אנשים שאוהבים סרטי נקמה, באופן כללי סרטים שבהם הגיבור מנסה להציל או למנוע אסון מייצרים הזדהות חזקה יותר והם לרוב יהיו סרטים מוצלחים יותר. הסיבה היא שבני אדם באופן טבעי יעדיפו למנוע פגיעה עתידית מאשר לנקום על פגיעה שכבר קרתה. איך לעשות סרט פעולה טוב? מה ההבדל בין סרטי נקמה לסרטי הצלה? למה הזדהות עם חילוץ חזקה יותר מנקמה? סרטי נקמה או סרטי הצלה, מה עדיף? הסדרה נמלטים, מה הופך אותה למוצלחת? ניתוח ...

... וחסרונות בעבודה כמטפל, יתרונות וחסרונות בעבודה כמאמן אישי, האם כדאי להיות מאמן אישי? האם כדאי לעזור לאנשים? עבודה סוציאלית, הזדהות של מטפל רגשי האם כדאי להיות מטפל או מאמן אישי? בעיסוק כמטפל או מאמן אישי, ישנם יתרונות וחסרונות רבים ... הוא העובדה שאם אתה עוזר לאנשים אחרים, במיוחד בעיות רגשיות כמו דיכאון או פחדים, אתה עלול להיכנס למצב של הזדהות עם בעיותיהם. זהו מצב שבו אתה לא רק עוזר, אלא גם סופג את רגשותיהם השליליים לתוך עצמך. לדוגמה, אם אתה מטפל במישהו שסובל מדיכאון, ייתכן ותמצא את עצמך מתחיל להזדהות עם תחושת הדיכאון שלו, ולהרגיש את התחושות האלה בעצמך. תהליך זה, שבו אתה לוקח את הבעיות של אחרים לתוך ... על מצבך האישי בצורה שלילית. אליעד כהן מסביר כי אם אתה עוזר למישהו לחלץ את עצמו מבעיה, עליך להימנע מלהזדהות עמוקות מדי עם הבעיה, אחרת תתחיל להרגיש את מה שהם מרגישים. כך, ההזדהות השלילית יכולה להוביל אותך לאיבוד עצמיותך. האם יש פתרון להימנע מההשפעה השלילית של טיפול באחרים? כמו כל דבר אחר, ... לעזור למישהו אחר עשוי להוביל אותך להיכנס לאותו בור שהמטופל נמצא בו. האם כדאי להיות עובד סוציאלי? מהו תהליך הזדהות של מטפל? יתרונות וחסרונות בעבודה סוציאלית איך להיות מאמן אישי מוצלח? כיצד למנוע עייפות נפשית ממטפלים? מהם היתרונות והחסרונות ... מטפל או מאמן אישי? החיסרון העיקרי בלעזור לאחרים הוא העובדה שכשאתה עוזר לאנשים אחרים, אתה עלול להיכנס למצב של הזדהות עם בעיותיהם ולספוג את הקשיים שלהם. כך, לעיתים תוכל למצוא את עצמך נופל לתוך הבעיות של המטופל. לדוגמה, אם אתה מנסה לעזור למישהו לצאת מדיכאון, אתה עשוי להתחיל להזדהות איתו ולהרגיש את אותה תחושת דיכאון. אם אתה עוזר למישהו להתמודד עם בעיה שמטרידה אותו, אתה עלול לקחת את ... באופן שלילי. אם תדאג לפתור את הבעיות האישיות שלך, תוכל להתמודד עם בעיות של אחרים מבלי להיכנס למצב של הזדהות שלילית. מהו תהליך הזדהות של מטפל? יתרונות וחסרונות בעבודה סוציאלית איך להיות מאמן אישי מוצלח? כיצד למנוע עייפות נפשית ממטפלים? האם כדאי להיות ...