... רוצה להצליח, מצד שני הוא חושש להיכשל ולהרגיש כישלון. אם היה מבין שהרצון הוא רק משחק ושהוא אינו חייב להזדהות איתו במאת האחוזים, אולי היה לוקח על עצמו את האתגר מתוך הבנה שגם אם לא ישיג אותו במלואו, זו ...

... ואם הילד נפצע, ההורה ירגיש רע. בדומה לכך, כאשר חבר משתף חבר אחר בצרות, אותו חבר צריך לבחור בין להזדהות ולהרגיש רע, לבין לא להזדהות, ובכך למעשה להפחית את מידת החברות והאכפתיות כלפי האדם ששיתף. למה אנשים מעדיפים להיות חברים של אנשים חיוביים? אליעד ... כאב או צרות - החבר מתחיל להירתע. בסופו של דבר, כדי להגן על עצמו מפני תחושות שליליות, החבר מפסיק להזדהות, דבר שמתבטא בהתרחקות רגשית, ובמקרים קיצוניים אפילו בניתוק הקשר. האם זה נכון גם לזוגיות? אליעד כהן מסביר שהעקרונות האלה ...

... המרכזיים של בנימין נתניהו? בניגוד לקמפיין של גנץ, המסרים של נתניהו כללו תקיפה על גנץ, אך הם התמקדו בעיקר בהזדהות אישית של המצביעים: השמאל בז לכם, שונא אתכם ולא סופר אתכם. התקשורת נגדכם, האליטות מנסות להשתלט עליכם. המדינה בסכנה ... של נתניהו שדר את המסר שהבחירות אינן רק עניין פוליטי, אלא מאבק אישי של המצביעים. הוא הצליח ליצור תחושת הזדהות רגשית אצל תומכיו, שבאמת הרגישו שההצבעה שלהם היא בעד עצמם, לא רק בעד המדינה או רעיונות מופשטים. ההבדל הקריטי ... שמצביע למען עצמו, הסיכוי שיילך לקלפי גבוה יותר ממי שמצביע עבור רעיונות מופשטים. האסטרטגיה של נתניהו הצליחה ליצור תחושת הזדהות רגשית עמוקה אצל תומכיו. כאשר תקפו את נתניהו, תומכיו ראו בזה התקפה עליהם אישית. לעומת זאת, הקמפיין של גנץ ...

... שכיר או להיות במקום שבו אתם נמצאים. כמה כל מי שסביבכם חי טוב יותר מכם. הם ינסו לגרום לכם להזדהות עם תחושת החוסר, הכאב והתסכול שלכם, ולאחר מכן ישתמשו בכך ככלי מכירה - יבטיחו לכם פתרון קסם שיוציא אתכם ...

... יותר גרוע או יש עוד זמן או זה לא באמת תלוי בי. הוא רואה את אותה התנהלות במנהיגים, ומרגיש הזדהות עם הסגנון הזה, כי גם הוא בעצמו מוותר לעצמו במקומות שבהם נדרשת פעולה. איך אירועי הקורונה מדגישים את ההבדלים ...

... קשר עם העולם החיצוני. תרגול זה יכול להקל על התחושות של בדידות. המלצה נוספת היא להתמקד באמיתות האישיות, להימנע מהזדהות יתר עם דימויים חברתיים, ולהרגיש שייכות לאנשים שעשויים לא לחוות את אותם רגשות. על ידי זה, אפשר להימנע מהכאב ... תחושת הבדידות החגיגית. לסיכום, אליעד מציע כי אם אדם מרגיש בודד בחג, עליו לשקול את האמת האישית שלו ולהימנע מהזדהות מיותרת עם משמעות החג. יש להתמודד עם תחושת הבדידות בהבנה שהבדידות היא הרבה פעמים תוצאה של ציפיות לא מותאמות. ...

... שלך הם המעצור להצלחה שלך! אל תפחד להיכשל! אתה מסוגל להרבה יותר ממה שאתה חושב! מסרים אלה גורמים לאנשים להזדהות איתך בקלות, ואם מישהו מתלונן שזה לא עובד, תמיד אפשר לומר לו שהוא פשוט לא מאמין בעצמו מספיק. מדוע ... לא מספיק נחוש! מסרים כאלה יוצרים אשליה של עומק וחוכמה, אבל בפועל הם כלליים מאוד ולכן קל לכל אחד להזדהות איתם. הצגת עדויות והמלצות אנשים נוטים ללכת אחרי מה שאחרים עושים. לכן, כדי לגרום לאנשים לסמוך עליך: תפרסם המלצות ...

... בהרצאה, אליעד כהן דיבר על תופעה פסיכולוגית שנקראת תסמונת שטוקהולם, שבה אדם שנחטף ומועבר תחת התעללות מצד החוטפים מתחיל להזדהות איתם, ואף לפתח רגשות חיבה כלפי מי שעושה לו רע. הוא הסביר את התופעה באמצעות דוגמאות שונות, אחת מהן היא סיפורו של אדם שנחטף על ידי החמאס ומתחיל להזדהות עם החוטפים במקום לשנוא אותם. אליעד עוסק בשאלה איך אדם מגיע למצב כזה ומבאר את סיבות ההתפתחות של התסמונת. ... על המצב הנוכחי רק כי הוא לא גרוע יותר. במצב של חטיפה, זה יכול לגרום לאדם שמחטף אותו להתחיל להזדהות עם החוטף, במיוחד אם החוטף עושה הקלות על ידי מתן אוכל או מים לאחר שהאדם חווה התעללות פיזית או ... ולהשיג תוצאות חיוביות. תסמונת שטוקהולם התמודדות עם סבל איך לשנות חשיבה ווינריות ולוזריות החשיבה של יכול להיות יותר גרוע הזדהות עם חוטפים העם היהודי וההיסטוריה של מצרים

... שטוקהולם מתארת את התופעה בה אדם מפתח סימפטיה למי שמתעלל בו. אליעד מציין שאישה מוכה לעיתים יכולה לפתח תחושת הזדהות עם המתעלל בה, כי היא מזדהה עם התחושה שהמצב לא יכול להיות גרוע יותר. הוא מציין שזה חלק מהתסמונת ...

... בהכרח יימשך לנצח, ולכן לא כדאי להיאחז בו באופן חזק מדי. להרגיש טוב עם מה שישך, אבל גם להימנע מהזדהות יתר עם הדברים החיצוניים. אם יש לך פחד לאבד את מה שעושה לך טוב, אתה עשוי לפתח חרדה. חשוב ...