... צריך לעשות פעולה הפוכה - פשוט לזרום איתו, ולהגיב בחיוך ובהבנה, כדי לאפשר לו להרגיש מספיק בנוח לחשוף את המחשבות שלו בצורה מלאה יותר. הדגמה: האם הוא באמת רוצה לרצוח אותך או שזה רק הומור? אליעד נותן דוגמה קיצונית בכוונה, שבה בן זוג אומר לבת זוגתו משהו בסגנון: יום אחד אני ארצח אותך, ומיד מוסיף אני צוחק, זה רק בצחוק. אז איך ...

... שהעובד הזה תורם ומציל את החברה, אבל אולי הוא בעצמו גרם לנזק והוא רק פותר את הבעיות שהוא עצמו יצר. מהי הדוגמה של הגבר שמכה את אשתו ומביא לה תרופות? אליעד נותן דוגמה קיצונית נוספת להמחיש את העניין: גבר שמכה את אשתו ...

... יפגוש את גרושתו או את גרושו באירועים משפחתיים, מפגשים עם הילדים וכדומה - יש לו אינטרס לשמור על תקשורת נעימה. כך גם בפיטורים - אם העובד מרגיש שהקשרים נשמרים, הוא לא ימהר לנקוט בגישה קיצונית אלא יעדיף להמשיך את הקשר בדרכי נועם. לסיכום אם אתם צריכים לפטר עובד בכיר, נסו לגרום לו להבין שהפיטורים אינם ניתוק מוחלט אלא שינוי במבנה היחסים. זה ...

... ולא רק לציין את הבעיה. להציג את העובדות באופן ענייני ולהימנע מניפוח והגזמה של הצד השלילי. לשדר אמפתיה ואכפתיות, ולהבהיר שאתה נמצא איתו ולא נגדו. לגרום לאדם להרגיש שטוב לו בזכותך ולא שרע לו ... לתיאור את הפרשנויות האישיות השליליות שלהם, מה שגורם לתחושה שלילית קיצונית אצל האדם השני. לכן, יש להיות ערים לאופן שבו אנחנו מציגים את הדברים ולוודא שאנחנו לא מגזימים או מוסיפים פירושים שליליים מעבר לעובדות עצמן. סיכום והמלצות מעשיות לסיכום, אליעד מדגיש שאם רוצים שאנשים יאהבו אותנו, ...

... עם אתגרים גדולים יותר. מדוע חשוב להתחיל עם דברים קטנים? כאשר אדם שואף להיות חסין למצבים קיצוניים, כמו מלחמות או אסונות טבע, הוא עשוי לחשוב שצריך להתכונן רק למצבים הגדולים. אולם התמודדות עם ...

... קטן שמזכיר לו אפשרות של אלימות עלול לגרום לו לפחד מוגזם, גם כשהסיכוי קטן מאוד. אליעד ממשיך ושואל את האדם: ... שגם סיכוי קטן ביותר מלחיץ אותי. ממה נובע הפחד המוגזם שלי מאלימות? כדי להבין את הפחד מאלימות, צריך ... מהאפשרות הקטנה ביותר שזה יקרה. מה גורם לפחד הקיצוני? כאן אנו בודקים - מדוע הפחד שלו מאלימות כל כך חזק? ... לדוגמה: אם בילדותו חווה אלימות, הוא עשוי לפתח פחד קיצוני ממנה. אם היה עד לאדם אחר שעבר התעללות, זה יכול ...

... אדם שלא תלוי בו. התוצאה היא שקשה לך למצוא את הזוגיות שתחפשי. בנוסף, אם אדם ממש אוהב רק להיות לבד, כלומר, הוא סוליסט קיצוני, אז הוא עלול לא להצליח לנהל זוגיות. אדם כזה עלול להימנע מקרבה, להתרחק מאינטימיות, ולהיות קיצוני בהסתגרות שלו. הזוגיות עם אדם כזה גם היא לא תצליח להיות נעימה או טובה באמת. מה הפתרון הנכון לבעיה? הפתרון, לפי אליעד כהן, ...

... שקרים לפי שפת גוף? אליעד מציין כי הרגע הכי טוב לזהות שקר הוא בדיוק בזמן שבו האדם אומר את הדבר שלגביו יש ספק. הוא נותן דוגמה: אם מישהו מציג סיפור על הצלחה עסקית בסרטון באינטרנט, ורוצים לדעת אם הוא באמת הצליח או שהוא מגזים, חשוב להסתכל היטב על שפת הגוף שלו בדיוק ברגע שבו הוא אומר את אותו משפט. אם הוא ...

... המדובר? לדוגמה, מנהל צריך לפעמים לדבר על עובד עם המנהל שלו. ברור שהשיחה יכולה לכלול נקודות שליליות, אבל השאלה היא האם הוא מציג את הדברים באופן אובייקטיבי ומכבד, או האם הוא מגזים , מכפיש, או מציג את העובד באור שלילי ללא צורך. הדרך המכובדת היא להציג עובדות בצורה עניינית, תוך מודעות לכך שכל דבר ...

... עושה לך טוב, היא להכריח את עצמך לעשות את אותו הדבר באופן מוגזם וקיצוני, עד שהוא יתחיל ... הזו הוא שכל דבר בעולם שעושה טוב לאדם, אם יעשה אותו בצורה מוגזמת ולא פרופורציונלית, בשלב מסוים ... סבל כלשהו כדי להרגיש אנושי שוב. כלומר, אפילו טוב באופן מוגזם יכול להפוך לדבר שלילי. איך אפשר ... משהו, השיטה הפרקטית היא לגרום לעצמך להיחשף אליו בצורה קיצונית עד למצב של טראומה ורתיעה: לדוגמה, ... במצב של טראומה ורתיעה? כשאדם חושף את עצמו לדבר מסוים בצורה מוגזמת, המוח מקשר את הגירוי (שוקולד, ... לא מדובר בשיטה שמתאימה לכל אחד או לכל מצב. מדובר בטכניקה קיצונית שמבוססת על יצירת טראומה מכוונת, ... לא יעילה עבור אחרים, שכן לא כולם יוכלו להתמודד עם החשיפה הקיצונית לתחושות שליליות, ולעיתים הדבר ... היטב את ההשלכות האפשריות ולהיות מודעים לכך שמדובר בטכניקה קיצונית שיש ליישם בזהירות ובהדרגה. לסיכום ... היא על ידי כך שהוא מכריח את עצמו לעשות את הדבר הזה באופן מוגזם, עד שהוא כבר לא מסוגל לסבול אותו ... של יותר מדי כל דבר שעושה לך טוב, אם תעשה אותו באופן קיצוני וללא הפסקה, הוא יתחיל לגרום לך ... לרצות משהו, בן אדם יכול להכריח את עצמו לעשות אותו בצורה קיצונית עד שהוא ימאס בו לחלוטין. ניקח ... אלא בגישה פסיכולוגית שמבוססת על יצירת רתיעה דרך חשיפה מוגזמת. גישה זו יכולה לעבוד על אנשים ... כבר לא מסוגלים לסבול. השיטה הזו יכולה לעזור למי שמחפש דרך קיצונית להפסיק לרצות דברים שפוגעים בו, אך ...