... זה באמת יהיה כל כך נורא, או שאולי הפחד
מוגזם? אם הפחד מוצדק, אפשר לנסות לצמצם את הסיכון, ... האפשרויות, ולנסות להבין אם הפחד מוצדק או
מוגזם. כאשר מנתחים את הדברים בהיגיון, הפחד בדרך כלל ... אותך לגמרי? גם במקרה של חוסר ביטחון עצמי
קיצוני, הדרך הנכונה היא עדיין לבדוק בשכל את הסיכון. ... פותח פתח גם לחרדות לא הגיוניות ולפחדים
מוגזמים. אדם יכול פתאום לפחד מדברים שאינם באמת ... יכול לנוע לשום מקום. כלומר, חוסר ביטחון
קיצוני משתק, אלא שיש סיבה לחוסר הביטחון הזה: הוא מזהיר ... היה נמנע. שאלה: ובנוגע לחוסר ביטחון עצמי
קיצוני שפשוט משתק, איך פותרים את זה? תשובה: אותו הדבר, ...