... מדוע זה קורה? מה הופך את הדיאטה לכל כך קשה? מדוע היא נכשלת אצל רוב האנשים? נושא הדיאטות קשור ישירות להתמודדות עם התמכרויות, ולכן ניתן להבין אותו טוב יותר דרך פרספקטיבה רחבה יותר. בדומה להתמכרות לסיגריות או לאדם מסוים, ...
... כיצד האירוע משפיע על האדם עכשיו. לדוגמה, אם אדם עבר חוויה טראומטית כמו פגיעה או אונס, הכאב לא נובע ישירות מהאירוע עצמו, אלא מהמחשבות והתחושות שהוא חווה כיום בעקבות אותו אירוע. מחשבות כמו אני חסר ערך או אני לא ... בגלל ההווה? הטעות המרכזית של רוב האנשים היא לחשוב שרע להם בגלל מה שקרה בעבר. למעשה, הסבל אינו נובע ישירות מהאירוע שקרה, אלא מהשפעתו על ההווה. לדוגמה, אם אדם נפגע בתאונת דרכים ואיבד את ידו, הסיבה לכך שרע לו ... על המציאות העכשווית ולשנות את הפרשנות שלהם. אם אדם עבר חוויה טראומטית כמו פגיעה או אונס, הסבל אינו נובע ישירות מהאירוע עצמו, אלא מהתחושות והמחשבות שהאדם חווה בהווה בעקבות אותו אירוע. לדוגמה, אם מישהו עבר פגיעה קשה, הוא עלול ...
... כי היה לי קשה להתמודד איתה? כאשר האדם מצליח לזהות את מה שהוא מדחיק, הוא יכול להתחיל לטפל בו ישירות. איך להפסיק לרצות להתאבד ולהיפטר מהמחשבות האובדניות? המפתח להפסקת המחשבות האובדניות הוא למצוא את המקור האמיתי למצוקה הפנימית ולהתמודד איתו ישירות, במקום להמשיך להדחיק אותו. אם האדם יפסיק להדחיק ויתחיל לטפל באופן אקטיבי בדבר שמציק לו, המחשבה על התאבדות תיעלם ... הוא לא מודע לכך. מה הקשר בין הדחקה למחשבות על התאבדות? כאשר אדם חווה קושי שהוא לא מתמודד איתו ישירות, אלא מדחיק אותו, אותו קושי עדיין משפיע עליו ויכול לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, כולל מחשבות אובדניות. הרצון להתאבד ...
... זה לא מספיק כדי להשיג תוצאה אופטימלית. מה ההבדל בין ייעוץ פרקטי לבין ייעוץ תאורטי? ייעוץ פרקטי נותן תשובות ישירות לשאלות כמו מה לעשות עכשיו?, איך לפעול?. יש אנשים שמעדיפים לקבל תשובות ישירות, אך יש מצבים שבהם כדאי להימנע מייעוץ מעשי כי לא תמיד הפעולה עצמה היא הפתרון הנכון. ההצלחה תלויה הרבה ...
... רצון להגיע מהר, אך כשהגיע לסופה גילה שהשער סגור. הוא נאלץ לחזור חזרה ולהתחיל מחדש בדרך הארוכה, שהובילה אותו ישירות אל העיר ללא הפרעות. המסקנה מהסיפור היא שלפעמים מה שנראה קל ומהיר עלול בסופו של דבר להיות מורכב וארוך ... יש סיכון שנעשה טעויות ונצטרך לפרק ולהרכיב מחדש (הדרך הקצרה והארוכה). 2. טיפול רפואי - יש אנשים שמעדיפים לפנות ישירות לרופא המומחה ביותר, גם אם זה דורש תורים ארוכים ובדיקות מקיפות, כדי לוודא טיפול מדויק (הדרך הארוכה והקצרה). אחרים ...
... זה עלול להפעיל לחץ מיותר. להיות נינוח וליהנות מהרגע - הדייט הוא הזדמנות להכיר, לא ראיון עבודה. לא לשאול ישירות אז מה את אומרת? אנחנו מתאימים? - זה יוצר לחץ מיותר. לא לשלוח הודעות מלחיצות מיד אחרי הדייט - ...
... תוצאות לטווח הקצר, אך עלולים להתפוצץ בהמשך וליצור בעיות נוספות כגון חרדות, כעסים ואי - נוחות פנימית. עדיף להתמודד ישירות עם הדחף ולהגיד: אני גם רוצה לעשות משהו, וגם לא רוצה. ההבנה העמוקה של שני הצדדים היא המפתח לבחור ...
... השיטה הראשונה מדברת על שינוי תפיסת המחשבה בנוגע לרגשות שליליים. לפי גישה זו, כדי לא להרגיש רע, יש להתמודד ישירות עם המחשבה שאומרת אני לא רוצה להרגיש רע. כאשר אדם חווה רגש שלילי, קורים שני דברים במוחו: 1. קרה ... בהתמודדות עם רגשות שליליים. מהי השיטה הראשונה? למה לא משנה אם אני מרגיש רע? השיטה הראשונה גורסת שיש להתמודד ישירות עם המחשבה שאומרת אני לא רוצה להרגיש רע. כאשר אדם חווה רגש שלילי, מתרחשים שני דברים במוחו: 1. קרה ...
... תזמונים להשתמש ואילו מילים ומסרים להשפיע עליהם. איך לומדים לשתול מחשבות? - הכוונה היא לא ללמוד טריקים או שיטות ישירות, אלא לחקור ולהבין את התהליכים המנטליים שמובילים לכך שנוכל לשלוט במחשבות של אחרים. מהם השלבים שצריך לעבור כדי ללמוד ...
... בהרצאה שלו כיצד המציאות שהאדם רואה סביבו היא למעשה מראה שמשקפת את עולמו הפנימי. התפיסה שלנו את עצמנו משפיעה ישירות על הדרך שבה אנחנו מפרשים את המציאות ואת התנהגותם של אחרים כלפינו. הוא מביא כדוגמה את הפסוק כמים פנים ... על עצמנו. איך התפיסה העצמית משפיעה על האופן שבו אנו רואים אחרים? האופן שבו אנו תופסים את עצמנו משפיע ישירות על הדרך שבה אנו מפרשים את התנהגותם של אחרים כלפינו. לדוגמה: - אם אדם חושב שהוא מכוער, הוא ייטה ... מישהו במשהו, ייתכן שזה מעיד יותר עלינו מאשר עליו. - שינוי הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו עשוי להשפיע ישירות על האופן שבו אנו חווים את העולם ואת יחסיהם של אחרים כלפינו. מה ניתן ללמוד מכך? תפיסת המציאות שלנו ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ פילוסופי, מאמן אישי, אימון אישי לילדים בנושאי ישירות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331