... מחשבה לא הגיונית? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? טיפול במחשבות אובססיביות למה אני חושב מחשבה לא הגיונית כשהכלב שלי נובח? כאשר אדם יוצא עם הכלב שלו לטיול ומתחיל להיות מוטרד ממה שהשכן חושב עליו, הוא חושב שזו מחשבה לא הגיונית. הוא מרגיש שזה לא אמור לעניין אותו מה שהשכן חושב. כדי להבין ... מעוניין לנקוט. איך ניתן להתמודד עם מחשבות טורדניות ואובססיביות? אליעד מדגים דרך המקרה הזה כיצד אפשר להבין כל מחשבה טורדנית שנראית בהתחלה לא הגיונית. ברגע שנחקור את המחשבה לעומק ונגלה את ההיגיון הפנימי שלה, נוכל להבין מדוע היא נוצרה ... בצרות שלך השכן והכלב הכלב והשכן מחשבה טורדנית לא הגיונית איך להתמודד עם פחד מאלימות? דוגמה לטיפול במחשבה לא הגיונית על ידי מציאת ההיגיון שבה שלום חברים, ... יוצא עם הכלב שלו לטיול, הוא מתחיל להיות מוטרד ממה שהשכן חושב עליו. כלומר, בכל פעם שהוא יוצא מהבית עם הכלב, הוא חווה דאגה בלתי פוסקת בנוגע למה שהשכן חושב ... הזו, כי בעיניו אין שום היגיון בכך שהוא מוטרד מדעתו של השכן. מציאת ההיגיון במחשבה הלא הגיונית כפי שהסברנו פעמים רבות, תמיד יש צורך למצוא את ההיגיון שמאחורי ... עלינו לשאול: מה הסיבה לכך שהוא כל כך מוטרד? מה הוא חושב שהשכן עלול לחשוב עליו? נניח שהוא משיב: אני חושב שהשכן עלול לכעוס על כך שהכלב שלי נובח. אז נשאל: ... הבא נעמיק יותר ונשאל: איזו מריבה? מה מטריד אותך בכך? והוא ישיב: אני מפחד שתתפתח אלימות. כעת יש לנו נקודת אחיזה: אם אדם מפחד מאוד מאלימות, זה מעיד על כך ... בצרות שלך, השכן והכלב, הכלב והשכן, מחשבה טורדנית לא הגיונית ...

... רב, עייפות, שיעמום ואף סבל כאשר הוא צריך לחשוב לעומק או לפתור בעיה מורכבת. המאמץ המחשבתי נתפס אצלו כמשהו מעיק ומטריד . לכן, ברגע שהוא ניצב מול משימה שדורשת ממנו להפעיל את השכל, הוא מנסה להתחמק ממנה או מחפש קיצורי דרך כדי ...

... משחק משחקי חשיבה, הוא דווקא נהנה מהקושי והמאמץ עצמו. אדם חכם נהנה מהאתגר, המאמץ מרגש אותו ונותן לו סיפוק. לעומת זאת, אדם שהשכל שלו פחות מפותח יראה את אותו מאמץ כקשה ומטריד. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה מעולם הכושר הגופני: מי שאוהב להתאמן פיזית, ...

... אלא הם רובוטים או דמויות שנוצרו במיוחד בשבילנו. יכול להיות שהאדם הוא התודעה היחידה שקיימת, והמציאות כולה היא רק תפאורה סביבו. הספק הזה יכול לעורר באדם תחושה מטרידה , אך בו זמנית לפתוח בפניו אפשרות להתבוננות חדשה לגמרי על המציאות, להטיל ספק בכל ...

... מספק לנו. למשל, אדם מעשן ששואל את עצמו למה אני מעשן? ונותן לעצמו את התשובה כי זה מרגיע אותי - עליו לשאול גם: למה אני צריך להירגע? ממה אני לחוץ? כאשר האדם מגדיר במדויק מה מטריד אותו, ייתכן שהוא יגלה שהעישון בכלל לא פותר לו את הבעיה המקורית. אם הוא יבין שהפתרון לכאורה לא באמת עוזר, ייתכן שהוא ...

... יאבד את כל הכסף שלו, בעצם לא חושב על הדבר הגרוע ביותר. הוא נעצר בתרחיש חלקי שמטריד אותו מאוד. הפחד הזה נשאר כי הוא לא מבין או לא מברר עד הסוף את מהות התרחיש. הפתרון הוא להמשיך ולחקור באופן יסודי את השאלה: מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות?. כך למשל, אם ...

... האם זוגיות היא תמיד התפשרות? התחושה שבן אדם נמצא בזוגיות מתוך פשרה, שהוא לא הבחירה הראשונה, ושהוא רק תוכנית גיבוי (PLAN B), היא אחת התחושות המטרידות ביותר בקשרים רומנטיים. אליעד כהן מסביר כי אנשים רבים מרגישים ...

... זה. אם הוא צריך להשקיע בעובדים שלו, זו החלטה שלו. מה שקורה בצוות שלו, זו הבעיה שלו בלבד. האם לפטר את המנהל או את העובד? השאלה הזו לא אמורה להטריד אותך ישירות. התפקיד שלך הוא למדוד את התוצאות שמספק המנהל שתחתיך. אם הוא מספק לך תוצאות טובות - הוא מנהל טוב. אם הוא לא מספק לך תוצאות - הוא מנהל לא טוב. אתה כמנהל בכיר ...

צביעות דתית, פשעים של דתיים, התנשאות דתית, שנאה לדתיים, למה אנשים כועסים על דתיים? דתי גנב, דתי רוצח, דתיים וחילונים, דתיים משתמטים, נגד שירות בצבא, יחסי דתיים חילונים

... כזה, הלקוחות לא יבואו בטענות לעסק, ולכן העסק מרוויח מכך ללא נזקים נוספים. כאשר המוצר הנחות אינו גורם נזק ישיר לעסק. ישנם מוצרים פחות איכותיים שבהם הלקוח אמנם מקבל מוצר פחות טוב, אך לא מתלונן ולא מטריד את העסק לאחר הרכישה, פשוט כי המוצר עומד בציפיות המופחתות. איך מוכרים מוצרים סוג ב בלי לפגוע במוניטין של העסק? אליעד מתייחס גם לעניין חשוב נוסף: איך יכול בעל העסק להתמודד עם ...