... המצב. מה קורה אם אתה בטוח שאין פתרון לבעיה? כשאדם מבין באופן מוחלט שאין פתרון לבעיה, הוא לא ירגיש מוטרד ממנה. הסיבה לכך היא שבסופו של דבר, ברגע שאתה בטוח שאין פתרון, אתה משלים עם המצב, ולא מנסה לשנות ...
... אפשר היה לחשוב שדווקא אם נתעמת איתו לגבי החוצנים, נצליח לשנות את דעתו. התשובה נעוצה בכך שהתעמתות ישירה בנושא שמטריד אותו עלולה לגרום לו להתחפר עוד יותר בתוך האמונה שלו. הוא יציג טענות הגיוניות משלו, כמו: אתה שייך לחוצנים, ... שבדרך כלל רדומים. כיצד נושאים נייטרליים יוצרים חשיבה הגיונית? יש הטוענים שצריך לדבר עם האדם אך ורק על מה שמטריד אותו כדי להרוג את הבעיה בשורש. אבל כאן מצוין ההיפך: אם מנסים להתווכח איתו על מה שמטריד אותו, זה לא יועיל. לכן הפתרון הוא לבחור נושאים שבהם אין לו עמדה רגשית מוקצנת, וכך הוא יוכל להשתמש ... מופרך, בהכרח משתמש בהיגיון בעייתי. אם הוא ילמד בהדרגה ליישם חשיבה הגיונית מדויקת, הוא יגלה שאין היגיון באותה מחשבה מטרידה, והסימפטומים ייעלמו. ההפרעה קיימת מפני שהאדם לא מפעיל מספיק יכולות חשיבה מסודרות, אבל אם יפתח אותן, הטירוף פשוט יימוג. ...
... את עצמו מהפחד הזה, הוא הופך להיות כמו הבודד הראשי - אלוהים, שאין לו משפחה, אבל זה כלל לא מטריד אותו. מי שרוצה להעמיק בנושא, מוזמן להיכנס לאתר ולקרוא על: איך לא לפחד להרגיש רע איך להתמודד עם בדידות ...
... שחייבים לפתור את זה בכלל? אפשר להמשיך לרצות כסף ובו זמנית להישאר ללא כסף ולהרגיש רע מזה, ולא להיות מוטרדים מכך שהמצב יוצר רע. בריאות: אם אדם חולה ורוצה להיות בריא, לרוב הוא יחפש עצות רפואיות או עצות רוחניות ...
... זמני. במצב כזה, יש לאתר את הגורם הרגשי המדויק: אולי האדם סובל ממתח נפשי, חרדה לא מטופלת או הפרעה טורדנית (OCD) המכבידה עליו וגורמת לו לאבד את המילים בזמן אמת. לאחר זיהוי הסיבה הרגשית, חשוב לטפל בה באמצעים שונים (כגון טיפול רגשי, תרגילי הרפיה, זיהוי מחשבות מטרידות והתמודדות איתן) כדי למנוע את חזרת התופעה. מהו המסר הסופי לגבי פתרון לגמגום? ברוב המקרים, למעט מקרים שבהם יש ...
... כי למרות שהגדלת ראש יכולה להישמע כמו רעיון טוב, היא למעשה מקשה על האדם להגיע לפתרון יעיל ומדויק לבעיה שמטרידה אותו. לדוגמה, כאשר אדם ניגש להתאמן בחדר הכושר, ייתכן שהוא ינסה להרים משקל כבד מאוד במטרה לעשות את המקסימום ...
... שכן מרעיש מלמעלה, שכן מרעיש בלילה, שכן מרעיש בכוונה, שכן עושה רעש, שכן עושה רעש בלילה, שכן מתנכל, שכן מטריד, שכן חולה נפש, שכן בעייתי, שכן גורר רהיטים, שכן דופק על הקיר, שכן רע, שכנים רעים, שכן מנגן, שכן ...
... ניתן ללמוד משיטה זו? אליעד מציין שהשיטה יכולה לשמש במגוון תחומים של החיים - התמודדות עם פחדים, חרדות, מחשבות טורדניות, ובעיות אישיות נוספות. מדובר בשיטה שיכולה לעזור לאדם להבין את מהות הרצון או המחשבה, ולהתמודד איתם בצורה יותר ברורה ... ניתוח סיבתיות איך למצוא את הסיבה האמיתית לבעיה טיפים לחקירת רצונות ומחשבות דרכים להתמודדות עם פחדים וחרדות החלשת מחשבות טורדניות מהי הנוסחה הנקראת ניתוח סיבתיות ואיך היא קשורה להחלשת רצון? נוסחה שניתן להשתמש בה כדי לפתור מגוון רחב של ... השלילית נחלשים. כאשר מתרגלים את הניתוח הזה באופן עקבי, אפשר לגלות שהוא חל על מגוון מצבים: פחדים, חרדות, מחשבות טורדניות, תחושת בגידה, חוסר הערכה עצמית, ואפילו רצון עז בדברים שונים. בכל פעם ניגשים לסיבה שמאחורי התוצאה, שואלים אם היא ... סיבה ותוצאה איך למצוא את הסיבה האמיתית לבעיה טיפים לחקירת רצונות ומחשבות דרכים להתמודדות עם פחדים וחרדות החלשת מחשבות טורדניות דוגמה לניתוח סיבתיות, איך לנתח תהליך סיבתי? תרגול ניתוח סיבתיות, מהי סיבה? מהי תוצאה? ניתוח סיבתיות של סגר הקורונה, ...
... התשובות המצחיקות משמשות לא רק כאמצעי להסחת דעת, אלא גם ככלי ליצירת שיחה נעימה ולמניעת עימותים אפשריים שנובעים משאלות מטרידות או קשות. איך להתחמק משאלות קשות? איך להשתמש בהומור בשיחה? טיפים לניהול שיחה מוצלחת איך להסתיר מידע בלי להעליב? ...
... בפועל היא עדיין מעוניינת. סיבה נוספת היא צורת החיזור שלך. יכול להיות שהדרך שבה אתה מנסה לחזר אחריה נתפסת כמטרידה, אובססיבית או מלחיצה. במקרה כזה, הבחורה תגיד לך בצורה מאוד חדה ונחרצת שהיא לעולם לא תרצה אותך, במטרה שתפסיק ... של האדם השני הן זמניות בלבד, ולכן אסור להתייאש בגללן. הוא מעודד אנשים להמשיך לנסות בצורה חכמה, הגיונית ולא מטרידה או אובססיבית, ולא להתייאש גם אם האקסית כבר בקשר אחר, נשואה או אפילו אם יש לה ילדים. לדעתו של ... ולא להיות לוזרים אלא להתמיד בדרך להשגת האקס או האקסית, תוך שמירה על כבוד האדם השני והימנעות מוחלטת מהתנהגות מטרידה. איך להחזיר אקס עקשן? האם יש סיכוי לחזור לאקסית? האקסית חסמה אותי, מה לעשות? איך לגרום לאקסית לרצות אותי ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: טרוד, מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טרוד, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקריירה, מאמן אישי להצלחה, טיפול רגשי בנושא טרוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331