... ממנה יכולים להתגעגע למנהיג הכת ולהמשיך להעריץ אותו, בדיוק כמו שילד קטן מתגעגע לבובה שלו או שאדם מתגעגע לאקס שלו. התשוקה הזאת נובעת מהרצון לחזור לתחושה הטובה שהאדם קיבל פעם, ולכן ההסברים על כך ... מכת? אם רוצים באמת לעזור לאדם שנמצא בכת, הדבר הראשון והחשוב ביותר שצריך לעשות הוא לזהות מה בדיוק הצרכים הרגשיים שהכת ממלאת אצלו. חשוב להבין איזה תחושה טובה האדם הזה מקבל בכת, ולמה הוא זקוק ...

... שהיחס שהוא מקבל בבית כל כך שלילי. באופן דומה, אישה שנשואה לגבר שלא מכבד אותה ולא נותן לה תחושה טובה בבית, עלולה להתאהב באדם חיצוני שמפגין כלפיה יחס טוב, אפילו במחוות קטנות כמו לשאול אותה אם היא רוצה לשתות משהו. הסיבה לכך היא שהיחס שאתה נותן ...

... ולא מסוגל בלעדיו, וזה יוצר אצלו תחושת חוסר אונים או חוסר שליטה. בדיוק כמו התמכרות לסוכר, כשאוכלים הרבה סוכר מרגישים טוב, אך כשיש נפילת סוכר מרגישים רע. כך גם עם התמכרות לפורנו: כשהיא זמינה היא נותנת תחושה טובה, וכשאין אותה - עלולה להיווצר תחושת חסך וסבל. איך משפיעה התמכרות לפורנו על חיי ...

... בעל ערך דרך ההערצה שלו. התחושה הזאת הופכת אותו לתלותי, והוא מוכן לקבל יחס משפיל או פוגעני בתמורה להרגשה הטובה הזמנית שהוא חווה כשהוא קרוב למנהיג הכת. לסיכום, לפי ...

... הוא כביכול יאלץ לוותר על התחושה הטובה שהענקתם לו מראש. אליעד נותן מספר דוגמאות מפורטות להמחשת הרעיון: איך דוגמת 100 השקלים והבמבה מסבירה את כוח ההתניה ... איך יוצרים מחויבות דרך נתינת תחושה טובה מראש? כאשר אתם מבקשים עזרה, למשל מפקיד, מנהל או בעל סמכות אחרת, אליעד כהן מציע לא להתחיל ישר בבקשה. במקום זאת, עליכם לתת לו משהו, כמו מחמאה או תחושה טובה , לפני הבקשה שלכם. לדוגמה, אפשר לומר לפקיד משפט כמו: אני יודע שאתה בן אדם טוב, שאתה מאוד אחראי ושיש לך סמכויות פה, ... יסרב לעזור לכם, הוא יאבד את התחושה הטובה של הסמכות וההערכה שנתתם לו. המוח שלו לא ירצה לוותר על תחושה זו, ולכן יש סיכוי גדול יותר שיסכים לתת לכם את העזרה. ... מראש על העזרה, אתם נותנים למנהל תחושה טובה של הערכה וסמכות, ובכך יוצרים אצלו התניה שמגבירה את הרצון שלו לעזור לכם. מדוע כדאי לתת לפני שמבקשים? לסיכום, אליעד ...

... רע. כדי להבין את העיקרון לעומק, הוא מדגים כי בכל מצב בחיים תמיד יהיה שילוב של טוב ורע: אם יש לאדם תחושה טובה, היא תמיד ביחס למשהו רע או לפחות פחות טוב שהיה קודם. אדם לעולם אינו יכול לברוח לחלוטין מהרע, גם אם הוא ...

... הפנימית שלך במקום במרדף אחר בני זוג. אם אכילת עוגה מעניקה לך תחושת סיפוק, התמקד בהבנה איך ליצור תחושה של סיפוק פנימי בלי תלות חיצונית. איך להגיע להרגשה טובה בלי תלות חיצונית? אם אדם רוצה להרגיש טוב, הוא מציב ...

... התאהבות תקרה בהכרח במאה אחוז. החוקיות הזו פשוטה ומבוססת על העיקרון הבא: התאהבות נוצרת כאשר האדם רוצה להרגיש טוב, וישנו גורם ספציפי שנותן לו תחושה טובה, והוא משוכנע שאת הטוב הזה הוא לא יכול לקבל בשום מקום אחר או ... גורם. אליעד נותן דוגמה מאוד פשוטה וברורה של עוגייה: אם אדם אוכל עוגייה והיא עושה לו טוב, ואם האדם מאמין שרק העוגייה הזו מסוגלת להעניק לו את התחושה הטובה הזו, הוא בהכרח יתאהב בעוגייה הזו. לכן, ככל שהאדם חושב שדבר מסוים מביא לו יותר הנאה, וככל שהאדם משוכנע שהתחושה הטובה הזו תלויה באופן מוחלט בדבר הזה בלבד, כך גוברת התלות הרגשית, ... למנוע את ההיווצרות של ההתאהבות. לדוגמה, אם אדם מזהה שמשהו עושה לו טוב במיוחד, והוא לא רוצה להפוך לתלוי בדבר הזה, הוא צריך לוודא שהוא מקבל את התחושה הטובה גם ממקורות נוספים. למשל, אם לקוח מביא לך סיפוק רב ואתה לא רוצה ... מראש את ההתאהבות והתלות. איך למנוע מאדם אחר להתאהב בך? אליעד מסביר שאם מישהו מתאהב בך ואתה לא רוצה שזה יקרה, צריך לוודא שאתה לא המקור היחיד להרגשה טובה אצל האדם הזה. לדוגמה, אם אישה רואה שגבר מתחיל להתאהב בה והיא לא ... כיצד אפשר להפסיק התאהבות לאחר שהיא כבר התחילה? לדברי אליעד, אם כבר התרחשה התאהבות, ניתן לעצור ולבטל אותה על ידי כך שהאדם מחפש מקורות אחרים לתחושה הטובה, וכך מפסיק לראות בדבר אחד את המקור הבלעדי להרגשה הזו. הוא חייב להבין ולהפנים שאפשר לקבל את הטוב הזה במקומות נוספים. אליעד מדגיש את החשיבות של יצירת אלטרנטיבות: ככל שהאדם יהיה מודע ליכולת שלו להשיג את התחושה הטובה גם במקומות אחרים, כך הוא ימנע מעצמו התאהבות, תלות והתמכרות. ...

... עוסקת רק באיפה החלב?, עצם הדיבור איתה ממלא אותו בתחושה טובה של קרבה אינטימית רגעית. אליעד מביא דוגמה מהשיר הידוע, ... פשוטה, המוח של הגבר משלים את החוויה ומעניק לו את התחושה הטובה הזו. מתי יופי של בחורה לא יוצר יתרון בעיני גבר? אליעד ...

... טוב או רע, משום שטוב או רע נובעים מתוך תחושה של חסר. כלומר, אדם מרגיש טוב כאשר חסר לו משהו ולאחר מכן החסר מתמלא. לדוגמה, אדם רעב מרגיש רע, וכשהוא אוכל הוא מרגיש טוב. התחושה הטובה תלויה בכך שהיה קודם מצב רע, כלומר, חוסר. בלי חסר לא יכול להיות מילוי, ולכן ללא רע לא יכול להיות טוב. אבל כאשר אדם נצמד לאמת באופן מוחלט, הוא אינו ...