... ובתשומת לב מבני זוג, מכיוון שהוא מאמין שרק אהבה וזוגיות מסוימת יעניקו לו
תחושה טובה ומספקת. איך אפשר להשתחרר מתלות רגשית? הדרך ... כי בכל פעם שהוא נזכר בה הוא חווה תחושה נעימה כלשהי או פנטזיה שמעניקה לו
הרגשה טובה. כך נוצרת התלות הרגשית באדם או בזיכרון הזה. לאחר שזיהית את
התחושה הטובה, השלב הבא הוא לבחון האם אתה באמת זקוק לטוב ... שאני מקבל מהדבר הזה באמת הכרחי עבורי? האם באמת אין דרכים אחרות להשיג את
התחושה הטובה הזאת? האם המחיר שאני משלם (כמו סבל, חוסר ... בפועל, אליעד מציע לבצע חקירה פנימית שבה שואלים את השאלות הבאות: איזו
תחושה טובה אני חושב שאני מקבל מהדבר שאני תלוי בו? האם ... הזו או שאני יכול לוותר עליה? האם יש דרכים אלטרנטיביות להשיג את אותה
תחושה טובה מבלי להיות תלוי בדבר הספציפי הזה? תהליך ... תהליך ברור שבו הוא בוחן לעומק מה גורם לתלות שלו ומוצא דרכים אחרות להשגת
התחושה הטובה שממנה הוא נהנה. בסיכומו של דבר, המטרה אינה ... באמת ממלאת אותנו? לדוגמה, אם אדם נמצא בזוגיות רעועה אבל הוא נשאר שם בגלל
תחושה טובה מסוימת שמקורה באהבה, הוא צריך לבחון אם אותו ...