... עצמו מעשן סיגריות, הוא לא מתנגד, כי הוא נהנה מכך. עוד דוגמה שהוא מביא היא אדם שאוכל אוכל לא בריא, הוא יודע שהאוכל מזיק לו, אך ממשיך לאכול, כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה. איך אפשר באמת להיגמל מהתמכרויות והרגלים ... דרכים אחרות, לא מזיקות, להרגיש נחמה. אליעד מסביר בפירוט שאם אדם פשוט מפסיק את ההרגל הרע בלי למצוא תחליף בריא וחיובי לאותו הצורך שההרגל מספק, הוא ייפול שוב לאותו הרגל או להתמכרות חדשה. כדי למנוע את זה, יש צורך ... לעבוד באותו מקום אם אין לו אלטרנטיבה אחרת לקבל את הכסף. דוגמה נוספת היא אדם שנשאר במערכת יחסים לא בריאה כי הוא מפחד מהבדידות. איך באמת לעזור לאישה מוכה או לאדם מכור? אליעד כהן מסביר שהדרך הנכונה לעזור לנשים ...

... רבות שממחישות את הרעיון הזה: לדוגמה, אם לאדם רע משום שהוא חולה, הוא חש רע מפני שהיה רגיל להיות בריא ורוצה לחזור למצב הבריאות. במצב הבריאות היה לו טוב, ולכן המחלה מורגשת כרעה. דוגמה נוספת, אדם רעב שמרגיש טוב לאחר שאכל, הטוב שהוא מרגיש מגיע ...

... הרצונות שלי? איך להחליש או לחזק רצון? איך לשלוט ברצון? בדיוק כמו שאנשים לומדים איך להשיג כסף, זוגיות, הצלחה ובריאות, כך אפשר ללמוד איך לשלוט ברצונות שלנו. לסיכום יש שתי דרכים לגרום לעצמנו להרגיש טוב: האחת - לנסות לגרום ...

... לא לעטות מסיכה, אך נותני שירות מסוימים מסרבים להכניס אותם ללא מסיכה מתוך פחד ואמונה פנאטית בקיומו של איום בריאותי מיידי. הוא מביא דוגמה קיצונית של יולדת בבית חולים שנדרשת לעטות מסיכה למרות שהיא מתקשה לנשום, בטענה שהיא מסכנת ...

... ככל שהמצוקה של אדם גדולה יותר, כך הוא עלול לעשות דברים שאינם הגיוניים. אדם רעב מאוד יאכל אוכל לא בריא רק כדי להשביע את הרעב, אדם שמצוי בכאב נפשי עמוק יכול להתמכר לדברים שמזיקים לו - סמים, הימורים או ...

הידבקות בהפגנות הקורונה, למה מותרות הפגנות של מפיצי מחלות אנרכיסטים? האם יש הידבקות המונית בהפגנות? הפגנות ובריאות הציבור, הפגנות ודמוקרטיה, הזכות להפגין, זכות ההפגנה, דיקטטורה וקורונה, בעד ונגד הפגנות קורונה, חוקי הקורונה למה חייבים לאפשר הפגנות ... וימותו מסרטן, עדיין אסור לאסור על קיום הפגנות. ההסבר הוא שהנזק האפשרי מחוסר האפשרות להפגין הרבה יותר גדול מהנזק הבריאותי האפשרי. אם השלטון יוכל לאסור הפגנות מטעמים של שמירה על בריאות הציבור, הוא בעצם מקבל כוח בלתי מוגבל להשתיק כל ביקורת נגדו. למה הפגנות הן חשובות לדמוקרטיה? המהות של הפגנה, ... וימנע מהם להפגין, הרבה יותר גדול מכל נזק אפשרי מהפצת מחלות דרך הפגנות. האם אליעד מאמין שבאמת יש סכנה בריאותית בהפגנות הקורונה? אליעד כהן מדגיש שהוא עצמו אינו מאמין כלל שיש סכנה אמיתית של הפצת מחלות דרך ההפגנות, ואף ... ברגע שיכולת זו נלקחת, זהו הסוף של כל הדמוקרטיה, ולכן חייבים לאפשר הפגנות, לא משנה כמה זה מסוכן כביכול לבריאות הציבור. הוא מסיים בכך שהוא קורא לכולם לא להאמין לשלטון, ומזהיר שההשלכות של איסור הפגנות הן חמורות בהרבה מכל סכנה של מגיפה אמיתית או מדומה. האם הפגנות קורונה מסוכנות לבריאות? מהי חשיבות זכות ההפגנה? האם איסור הפגנות מוביל לדיקטטורה? האם מפגיני קורונה מפיצים מחלות? מה הקשר בין הפגנות לדמוקרטיה?

... באמת הפתרון? הוא מציין כי אחד הדברים המוזרים במצב הקורונה הוא העובדה שברוב המדינות בעולם, כל מה שקשור לפתרונות בריאותיים נעשה בצורה הרבה יותר מתוחכמת. בישראל לעומת זאת, יש תחושת חוסר סדר, כאוס ולחץ שגורם לכל הדברים להתפשט בצורה לא בריאה. אליעד מציין שהייתה אפשרות למנוע את כל הסגר, לחזק את מערכת הבריאות, להשקיע בחולים אחרים, לחזק את החינוך הבריאותי וכו. אולם במקום כל זה, השלטון בחר דווקא בכיוון של סגר, של בידוד ושל מניפולציה. מה הקשר בין ראש ... הציבור באמת נלחם במדינה שדואגת לו? בשלב מאוחר יותר אליעד מעמיק בתיאור המצב, כאשר הוא מציין שהמדינה, כביכול, דואגת לבריאות הציבור, ובתוך כל ההתנהלות הזאת קיימת תחושת ניכור, חוסר שקיפות ותחושה שהמניעים לא תמיד טהורים. הוא טוען שבמקום לנהל את המגפה בצורה יותר מתוחכמת ועם כלים נוספים, המערכת בחרה ליצור מצב שבו יש יותר שליטה, על חשבון בריאות הציבור. האם כל הבלגן קשור למניעים פוליטיים? אליעד מסיים בכך שהוא מציין שהרבה מהתסבוכות שנוצרו סביב סגר הקורונה נובעות ...

... עצמית. אדם שאוהב את עצמו בלי תנאים הוא אדם שלא אכפת לו מהמצב שלו - לא משנה אם הוא בריא או חולה, עשיר או עני, מצליח או נכשל. הוא פשוט אוהב את עצמו בכל מצב. ברגע שאדם מצליח לאהוב ... בלי תנאים כאשר אדם אוהב את עצמו בלי תנאים, הוא לא חושש מהחסרונות שלו. הוא לא צריך להיות עשיר, בריא, מצליח או אהוב כדי לאהוב את עצמו. וכשהוא באמת אוהב את עצמו ללא תנאים, הוא גם יאהב את העולם ...

... ההפך המוחלט של המצב ולהתמקד בחסרונות של המצב ההפוך. אליעד נותן דוגמה של אדם שחולה: מה ההפך של חולה? בריא. אבל לא רק בריא, אלא בריא באופן מוחלט, בריא ב - 100%, כפי שמישהו כמו סופרמן היה בריא. אם כואב לך, מה ההפך? לא כואב, נעים, בריאות מוחלטת. אליעד מסביר כי כאשר אדם מדמיין את ההפך המוחלט של מה שקורה לו, הוא פתאום מתחיל להבין את ... ההפך המוחלט קחו את מה שקורה לכם ודמיינו שקורה לכם ההפך הגמור. למשל, אם אתם חולים, ההפך הוא להיות בריאים. אבל לא רק בריאים, אלא בריאים ב - 100%, ממש כמו סופרמן. אם כואב לכם, ההפך הוא בריאות מוחלטת, נוחות מוחלטת. אם אין לכם כסף, ההפך הוא לא רק להיות עשירים, אלא להיות העשירים ביותר בעולם, עם ... שלו יכולים להפוך לריקים ממשמעות כי אין לו שום צורך להתאמץ או להשיג דבר. אותו דבר קורה גם עם בריאות מוחלטת. תדמיינו שאתם כל כך בריאים שאתם לא צריכים לאכול, לישון או לנוח. האם זה באמת אידיאלי? או שאולי אתם מתחילים להעריך את הגוף שלכם ...

... שזו לא הדרך הטובה ביותר להתמודד עם מגיפה. לדברי אליעד, במקום להטיל סגר, היה צריך למקד את המאמצים בחיזוק הבריאות הציבורית, עידוד אורח חיים בריא, צמצום זיהום אוויר, והפחתת הרגלים מזיקים כמו עישון. הוא טוען שמדינת ישראל לא עשתה כמעט דבר כדי לחזק את מערכת הבריאות או למנוע התפשטות מחלות באופן כללי. גם לא נעשו שינויים משמעותיים בשיפור אורח החיים של האזרחים כדי למנוע את הסיכון הבריאותי. מה היה אפשר לעשות במקום הסגר? אליעד מציע שצעד ראשון היה יכול להיות לעודד את הציבור לאורח חיים בריא יותר, כמו למשל הפחתת מחירים של מזון בריא, הגברת המודעות לדברים שעוזרים לגוף להתמודד עם מחלות, וכמובן חיזוק מערכת הבריאות. הוא מוסיף כי אם כל המדינה הייתה משקיעה במניעה ובהכנה מראש, הייתה יכולה להימנע ממצבים שבהם מערכת הבריאות נמצאת במצוקה. לפי טיעונו, מדינת ישראל לא חיזקה את מערכת הבריאות, והמערכת נמצאת על סף קריסה לא בגלל הקורונה דווקא, אלא כיוון שהיא לא הייתה חזקה מספיק גם לפני כן. האם מערכת הבריאות בישראל נמצאת על סף קריסה? למרות שיש טענות לפיהן מערכת הבריאות בישראל עומדת לקרוס בגלל התפשטות הקורונה, אליעד מדגיש שמערכת הבריאות בישראל הייתה על סף קריסה גם לפני פרוץ המגיפה. הוא טוען שאין שום שינוי דרמטי במצבה של מערכת הבריאות בגלל הקורונה, ושההצהרות על קריסתה מהוות סוג של מניפולציה שנועדה ליצור תחושת דחיפות ולגייס תמיכה ציבורית למהלכים מסוימים. האם ... של המגיפה, תוך הזנחת פתרונות אחרים שיכולים להיות הרבה יותר יעילים. פרנויה קורונה ומדיניות סגר איך לחשוב בהיגיון סכנות בריאותיות פסיכולוגיה של פחד הימור פסקל חיזוק מערכת הבריאות