... בחיים שינויים יכולים לכלול מגוון תחומים בחיים האישיים. לדוגמה: האם כדאי להתחיל לשמור יותר על
הבריאות? האם כדאי להפסיק לשמור על
הבריאות בצורה מופרזת? האם כדאי ... על שינויים מסוימים. איזה שינוי לעשות, זו שאלה נוספת שתלויה במטרות האישיות של כל אחד. איך לשמור על
הבריאות בצורה מאוזנת? שינוי הרגלים ... הרעיון הוא שכל אחד יכול להתאים את הנושא למצב האישי שלו. למשל: - האם כדאי להתחיל לשמור יותר על
הבריאות? - האם כדאי להפסיק לשמור יותר מדי על
הבריאות? - אולי צריך לנוח קצת ... האופי הוא רק דוגמה למשהו פנימי שמשפיע על כל תחומי החיים. אם אדם מזהה שהוא לא מרוצה לגמרי מתחום
בריאותי, כלכלי, חברתי או רגשי, ... ייתכן שצריך להוסיף עוד שעות עבודה אם מרגישים שלא מתפרנסים מספיק, או להפך - להפחית שעות אם
הבריאות נפגעת. ייתכן שצריך לשנות ... ואולי בכלל לשאול את עצמו אם יש עוד אופציות שלא נבדקו. האם להאמין בעצמי יותר או פחות? איך לשמור על
הבריאות בצורה מאוזנת? שינוי הרגלים ...