בריאות הגוף והנפש, בריאות נפשית, בריאות הנפש, נפש בריאה בגוף בריא, לשמור על הבריאות, תזונה נכונה ובו יתבאר העניין של שמירה על ... הגופנית שלו, שתיהן טובות יותר. ומשום כך, יש כאן פרדוקס. והוא, שמצד אחד, ההיגיון אומר, שמי שרוצה לשמור על בריאות הגוף והנפש שלו, עליו לעשות כמה שיותר פעולות, כדי לגרום לכך לקרות. ולשמור על הבריאות הנפשית פירושו, לדוגמה: להשתדל כמה שפחות ...
... את היכולות המנטליות שלו - יוכל לפתור כל בעיה בחייו. התמודדות עם התמכרויות איך לפתח את השכל? דרכים לשיפור בריאות הגוף והנפש ניהול רגשות ושליטה עצמית איך להפסיק מחשבה טורדנית בקלות? איך להפסיק התנהגות אובססיבית בקלות? טיפול בהתמכרות, איך להפסיק לעשן ...
...אליעד מציין שלפני שניגשים לנחם את האדם האבל, יש לבדוק מה הוא באמת מאמין שקורה אחרי המוות. אם אותו אדם מאמין או אפילו מקווה שיש המשך טוב יותר לאחר המוות, יש להשתמש בכך. אבל אם אין לו תפיסה ברורה, או שאין לו כלל אמונה בנושא, צריך למצוא דרך אחרת לגמרי לנחמו, כזו שאינה תלויה באמונה. אליעד מציין שכאשר אין אמונה מסוימת לאדם, אין טעם לבסס את הנחמה על אמונה בעולם הבא, אלא להתמקד בהסברים לוגיים ומוחשיים שמטרתם לגרום לו להרגיש טוב יותר מבלי להסתמך על אמונות דתיות. איך אפשר לשכנע שלמתים טוב יותר? אליעד מציע...
...לרע יוצרת פחדים? אליעד מדגיש כי כל פחד נובע מכך שהאדם מפריד במחשבתו בין טוב לרע. הוא מסביר: אדם חושש מהרע ומנסה להשיג את הטוב. הטוב והרע תלויים בכך שהשכל מסמן ומגדיר דברים שונים. אם השכל קובע שזה טוב וזה רע, מיד נוצרת העדפה לדבר אחד ודחייה ממשהו אחר. הרצון מניע את התחושה שיש טוב ורע: כל עוד אתה רוצה משהו (מגדיר אותו כטוב), ממילא אתה גם מפחד לאבד אותו (מגדיר את האובדן כרע). אליעד קורא לשכל אלוהים קטן שכולם סוגדים לו, כי הוא זה שמגדיר את ההפרדות של המציאות לטוב ורע. איך מגיעים לשורש הפחד ואיך מבטלים...
...להסגיר את האדם. ובנוסף לכל אלו, כאשר אתה מדבר עם האדם פנים אל מול פנים, אז אפשר לראות על האדם האם ועד כמה הוא משקר, גם דרך שפת הגוף שלו, ולפי האינטונציה של הדיבור שלו. שזה אומר קצב הדיבור, עוצמת הדיבור, מהירות הדיבור, המקומות במשפט שבהם הוא בוחר לנשום בין המילים וכיוב. ויש בכל הסימנים האלו, דברים ידועים וברורים לכולם, כפי שכבר ביארתי אותם במקומות אחרים. וכאן אני הולך לבאר נקודה נוספת, והיא איך ללמוד לשים לב לפרטי פרטים כאשר מישהו מספר לך סיפור כלשהו, ואיך באפשרותך ללמד את עצמך להיות גלאי שקר אנושי...
...להגדיר עם עצמו מה הוא כן רוצה ומה כן יעשה אותו מרוצה. אפשרות נוספת, שהאדם כן יודע להגדיר מה הוא כן היה רוצה שיקרה, אבל בתוך תוכו בתת המודע, האדם חושש להגיע למה שהוא כן רוצה שיקרה. במילים אחרות, אתה יודע בתוכך או אפילו ברמת המודע, מה אתה כן רוצה שיקרה ולהיכן אתה כן רוצה להגיע. אבל בתוכך אתה חושש להשיג את מה שאתה כן רוצה שיקרה. למה? מסיבות שונות. בעיקר, כי יש לך איזה פחד כלשהו, שיקרה משהו רע, אם אתה תשיג את מה שאתה כן רוצה שיקרה. וזו עוד סיבה, ללמה אתה תקוע במשהו שאתה לא רוצה שיקרה. לכן, אם אתה תקוע...
...לדוגמה, אם אדם מקבל דיווח על מזג האוויר, הוא יבדוק בראשו האם סביר שיש גשם לפי העונה ולפי הנסיבות, ואם נראה לו שזה הגיוני, הוא יאמין למידע יותר מאשר במצב שבו המידע נראה לו לא הגיוני או לא מתאים למצב. הוא מציין כי גם כאשר אדם מחליט להאמין למישהו, זו אף פעם לא אמונה מוחלטת. לדוגמה, אם אדם שומע מאדם אחר שיורד גשם בחוץ, הוא יאמין לכך במידה מסוימת של ספק, עד שהוא יראה בעצמו. כלומר, האמונה שלנו תמיד יחסית ותלויה ברמת הביטחון שאנו מייחסים למקור המידע. האם דעה של אדם אחר מחזקת את הדעה שלי? אליעד נשאל האם...
...מהתנאים כשהם מתקיימים. לדוגמה, אדם שעובד קשה נהנה במיוחד כשהוא יוצא לחופש, כי החופש מהווה ניגוד חריף לחיי העבודה הקשים שלו. אך יש בזה גם חיסרון: הוא סובל ביום - יום כדי ליהנות בטיול. אליעד מסביר שיש דרך ביניים - לדעת לנהל את המינון שבו אתה מחליט כמה תלוי תהיה בחוויה החיצונית וכמה תדע ליהנות בכל מצב ובכל תנאי. האם אפשר לשלוט ברגשות ובחוויות שלנו? אליעד כהן מתייחס לשאלה האם באמת אפשר לשלוט ברגשות ובתחושות שלנו במלואן? לטענתו, אם אדם יצליח להבין עד הסוף שכל חוויה שהוא מחפש היא רק תוצאה של פירוש פנימי...
...לה יותר רע אז היא מעדיפה להיות. אליעד: קודם כל זה הגיוני שאם מישהו רוצה או נמצא באיזה מקום אז הוא חושב שבמקום אחר יהיה לו יותר רע זה ברור אז מה נגיד יכול להיות אז אני אתן לכם משהו. ש: הדרך לצאת מזה נראית לה קשה כאילו לבוא ולהתחיל להתמודד אם לעזוב את הבן זוג שלה זאת הולכת להיות התמודדות מאוד קשה. אליעד: נכון אבל עכשיו אני אספר לך עוד כל מה שאמרת זה נכון יכול להיות שהיא מפחדת שאם היא תברח מהכלא ירו בה יכול להיות אבל עכשיו אני אספר לך עוד סיפור. ש: אז יש לה תקווה. אליעד: בסדר אבל יש עוד סיפור לפעמים...
...מערכת יחסים מחייבת. אם המחויבות לא נובעת מתחושה פנימית של זה בדיוק מה שאני רוצה - היא תיתפס ככלא. מחויבות בזוגיות הופכת להיות טבעית ונעימה רק אם האדם מוצא בן זוג שהוא בטוח שהוא הדבר הכי טוב עבורו, כך שהמחויבות הופכת מרצון לחופשית וטבעית, ולא לתחושת חובה וכלא. לסיכום, אליעד מדגיש שצריך להבין את שני סוגי המחויבויות, טבעית ומאולצת, ולדעת לזהות האם ההתחייבות באה מרצון פנימי עמוק או רק מתוך תחושת חובה חיצונית. למה הוא מפחד להתחייב? למה לאנשים קשה להתחייב? רוצה את מה שאסור מה זה קשר לא מחייב? האם מחויבות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: בריאות הגוף והנפש, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בריאות הגוף והנפש, איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, קואצר לזוגיות, קואצינג מומלץ בנושא בריאות הגוף והנפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331